Calligraphy: The Mindful Art of Zen Master Thich Nhat Hanh (short film)
-
0:19 - 0:30書法：一行禪師的正念藝術
-
0:31 - 0:35對老師(Thầy)來說，寫書法是一種禪修
-
0:38 - 0:42每次寫書法前，都會以茶開始
-
0:43 - 0:47寫書法前，我非喝杯茶不可
-
0:49 - 0:51我總會把
-
0:52 - 0:53茶和墨混在一起
-
0:54 - 0:58這樣．當你深深地望著墨時
-
0:58 - 1:01你會看到茶在裡面
-
1:04 - 1:06而當我拿著毛筆
-
1:07 - 1:09我開始吸氣
-
1:10 - 1:15我在這裡開始畫圓
-
1:16 - 1:18我正念地吸氣
-
1:19 - 1:23所以你可以看見我的吸氣
-
1:24 - 1:26在這圓圈裡面
-
1:26 - 1:29這裡有平靜，有專注
-
1:29 - 1:32有正念，也有愛
-
1:43 - 1:46法友法師：當我們練習書法時
-
1:46 - 1:53老師會解釋，書法是表達正念的途徑
-
1:54 - 1:56我們現在身處（法國梅村上村）安坐靜室
-
1:56 - 2:02我們老師一行禪師
-
2:02 - 2:05在這裡寫過很多書法
-
2:05 - 2:10或者我們可以稱之為老師修習的智慧
-
2:10 - 2:14又或者是老師洞見的智慧
-
2:14 - 2:18書法是一種表達藝行的途徑
-
2:18 - 2:22同時也是一個很美麗的正念修習
-
2:24 - 2:26例如，老師寫過
-
2:26 - 2:28「我已到了，已到家了。」
-
2:28 - 2:31當寫這句時
-
2:31 - 2:34我們都在每一筆中修習
-
2:34 - 2:38「我已到了，已到家了。」這個佛法
-
2:40 - 2:42書法是一種藝術
-
2:42 - 2:45老師曾經對我說過
-
2:45 - 2:50每當他修習時，他想修習無我、非我
-
2:51 - 2:54有時當老師畫圓時
-
2:54 - 3:00會邀請他的老師和他一起畫圓
-
3:00 - 3:05或者邀請佛陀和他一起畫圓
-
3:05 - 3:08這樣，在修習中
-
3:08 - 3:12老師在沈思延續這概念
-
3:12 - 3:14「我是我老師的延續」
-
3:14 - 3:16「我是佛陀的延續」
-
3:16 - 3:21如果他們寫書法時有這個修習
-
3:21 - 3:25圓圈和書法會寫得更漂亮
-
3:31 - 3:34一行禪師：「我」裡面有「非我」的元素
-
3:34 - 3:37正因如此，當你練習書法時
就可以接觸到 -
3:37 - 3:40相即中無我
-
3:40 - 3:43這個洞見
-
3:43 - 3:47因為你是不能獨自存在的
-
3:47 - 3:50你和整個宇宙是相互依存的
-
3:51 - 3:57正因如此，書法可以是一個很深入的修習
-
3:57 - 4:00在寫書法時，你得到專注
-
4:00 - 4:02得到正念
-
4:02 - 4:05得到洞見
-
4:05 - 4:09以及相即和無我的洞見
-
4:09 - 4:12和讓我們
-
4:12 - 4:16從恐懼、憤怒、痛苦、別離
-
4:16 - 4:19和歧視解放出來的力量
-
4:20 - 4:27“Vượt thời gian” - 穿越時間
-
4:30 - 4:34一行禪師：你明白這段偈語嗎？
-
4:35 - 4:39在終極的境界聽佛法
-
4:40 - 4:44我看見秋葉
-
4:47 - 4:50漫天落下
-
4:50 - 4:54我看見秋月
-
4:55 - 4:58影照在故道之上
-
5:00 - 5:03然而佛法，既不完滿，也不虛空
