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Secrets of The Human Brain (Full Documentary)

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    Ancak beyin, aşırı baskı altında...
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    ...kimyasal hormonlar salgılar.
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    Beynin bir bölümünde korku hisleri,
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    ...amigdala olan...
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    ...zincirleme tepki tetikleyicileri...
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    ...vücudun kan dolaşımına adrenalin ve...
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    ...kortizol hormonlar gönderir.
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    Bu stres hormonları vücuttaki hareket için hızlıca...
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    ...hazırlanan SWAT ekibi gibidir.
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    Nefes alışı, kalp atış hızını...
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    ...ve kan basıncını arttırırlar.
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    Hisler kuvvetlenir,
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    hafıza keskinleşir,
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    ...ve vücut acıya karşı duyarsızlaşır.
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    ...
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    Ancak bu uyanıklık halinde bile, havuz yeterlik testi
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    ...halâ eğitim alanlar için çok zorlayıcıdır.
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    ...
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    ''Aklınız her yere gidebiliyor ve geçen...
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    ...kalan, yukarı yüzen arkadaşlarınızı...
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    ...görebiliyorsunuz.
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    Az çok kendinizi değerlendirdiğinizi söyleyerek...
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    ...''O kaldı ben geçebilir miyim?'' diyorsunuz.
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    Ancak tam tersidir.
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    Bu yüzden aklınız her yere gidebilir ve bu da...
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    ...yapmanız gerekene odaklanmanızın anahtarıdır.
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    ''En sonunda, öğrenci görevlerin hepsini tamamlar...
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    ...ve dibe dokunur daha sonra eğitmenden testi...
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    ...geçip geçmediğini öğrenmek için...
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    ...yüzeye çıkar.
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    ...
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    ''Ben iyiyim!
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    ''Havuz yeterlik testinde ilk kez...
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    ...Few Seal adayları başarılı oldu.
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    4 kere denerler ve her denemede...
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    daha fazla tehlike vardır.
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    ''Havuz yeterlik testinde başarısızlığın en yaygın nedeni...
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    ...panik ve denge kaybıdır.
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    Bazı öğrencilerimiz böyledir,
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    ...bu yüzden onların eğitimine son veriyoruz.
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    ''Bahriye, eğitimdeki kritik aşamaları...
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    ...geçmiş potansiyel sınır adaylarına...
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    ...yardım etmek istedi.
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    ...
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    Uzmanlara danıştıktan sonra,
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    ...bir çığır açan zihinsel dayanıklık programına...
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    ...geldiler.
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    Yöntemlerden biri, eğitim alan kişilerin...
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    ...korku kontrol yeteneğini arttırmaktır.
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    ...
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    Hatta en uç durumlarda bile...
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    ...
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    ''Beyler, oradayken mücadeleci olmanıza...
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    ...ihtiyacınız var.
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    Acı, soğuk ve bütün bunlar...
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    ...size zarar verecek...
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    ...ancak siz pes etmeyeceksiniz.
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    ''Bizim en çok ilgilendiğimiz yöntemlerden...
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    ...benim dört büyük diye adlandırdığım...
  • 15:07 - 15:08
    ...Hedef Belirleme,
  • 15:08 - 15:09
    Zihinsel Tekrarlama,
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    İçsel Konuşma,
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    ve Uyarılma Kontrolüdür.
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    ...
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    ''Bilim adamları hedef belirlemenin ön lopların...
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    ...desteğiyle çalıştığını düşünür.
  • 15:18 - 15:21
    Beynin yöneticisi gibi olan ön loplar...
  • 15:21 - 15:23
    ...akıl yürütmeden ve plânlamadan sorumludur.
  • 15:23 - 15:24
    ...
  • 15:24 - 15:26
    Belirli hedefler üzerinde yoğunlaşınca...
  • 15:26 - 15:29
    ...beyin, karışıklıkları ortaya çıkarır...
  • 15:29 - 15:31
    ...ve amigdalanın onları tutmasıyla beynin...
  • 15:31 - 15:33
    ...duygusal merkezi kontrol altında kalır.
  • 15:33 - 15:40
    ...
  • 15:40 - 15:41
    ''Her sabah kalktım ve dedim ki,
  • 15:41 - 15:43
    ...kahvaltı yapmaya gidiyorum.
  • 15:43 - 15:44
    Kahvaltıdan sonra da,
  • 15:44 - 15:46
    ...öğle yemeği yemeye gidiyorum, dedim.
  • 15:46 - 15:48
    Ve öğleden sonra da çalışmaya...
  • 15:48 - 15:49
    ...gidiyorum, dedim.
  • 15:49 - 15:54
    Ve daha sonra bunları sürekli yığın halinde sıralarsınız
  • 15:55 - 15:57
    ''İkinci yöntem, Zihinsel Tekrarlama,
  • 15:57 - 15:59
    veya Hayalinde Canlandırma,
  • 15:59 - 16:01
    ...zihninizde sürekli gözden geçirdiğiniz...
  • 16:01 - 16:02
    ...bir harekettir.
  • 16:02 - 16:05
    Bu yüzden bunu sahiden denediğinizde, daha doğal gelir.
  • 16:05 - 16:08
    ...
  • 16:11 - 16:14
    ''Bu stresli durumları nasıl tekrarlama yapıp...
  • 16:14 - 16:16
    ...hayal etmenin uygulamasını yaparsan...
  • 16:16 - 16:17
    ...bir daha ki sefere bu stresli durumla...
  • 16:17 - 16:19
    ...ve aslında oluşturduğu etkiyle yüzleşirsin...
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    ...ikinci seferde ise stres...
  • 16:21 - 16:24
    ...tepkin çok daha...
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    ...az olur.
  • 16:26 - 16:27
    ...
  • 16:27 - 16:29
    ''Üçüncü yöntem, İçsel Konuşma, eğitim alan...
  • 16:29 - 16:31
    ...kişilerin düşüncelerine odaklanmasına yardımcı olur.
  • 16:32 - 16:35
    İnsanlar ortalama kendilerine bir dakikada...
  • 16:35 - 16:38
    ...300 ile 1000 oranında kelime söylerler.
  • 16:38 - 16:41
    ...
  • 16:41 - 16:44
    Bu kelimeler, negatif kelimeler...
  • 16:44 - 16:47
    ...''yapamam'' yerine, pozitif kelimeler ''yapabilirim'' ise...
  • 16:47 - 16:49
    ...amigdaladan gelen korku sinyallerini...
  • 16:49 - 16:51
    ...engellerler.
  • 16:52 - 16:55
    ''Ön loplar, burada ne yapıyorum?, başarısız oluyorum,
  • 16:55 - 16:58
    gibi kötü, zor bir şeyi düşünürken...
  • 16:58 - 17:01
    ...her zaman çok sakindir.
  • 17:01 - 17:03
    Yeterince pratik yapmadım.
  • 17:03 - 17:05
    Yapmaya çalıştığınız şey, iyi düşüncelerle...
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    ...kötü düşüncelerin yerini değiştirmektir.
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    ''Son yöntem, Uyarılma Kontrolü,
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    nefes merkezlidir.
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Title:
Secrets of The Human Brain (Full Documentary)
Description:

Secrets of The Human Brain (Full Documentary) .







2013
This documentary as well as the rest of these documentaries shown here relate to important times and figures in history, historic places and people, archaeology, science, conspiracy theories, and education.
The Topics of these video documentaries are varied and cover ancient history, Rome, Greece, Egypt, science, technology, nature, planet earth, the solar system, the universe, World wars, battles, education, biographies, television, archaeology, Illuminati, Area 51, serial killers, paranormal, supernatural, cults, government cover-ups, the law and legal matters, news and current events, corruption, martial arts, space, aliens, ufos, conspiracy theories, Annunaki, Nibiru, Nephilim, satanic rituals, religion, strange phenomenon, origins of Mankind, monsters
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Video Language:
English
Duration:
01:33:50

Haida subtitles

Incomplete

Revisions

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