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禅修是要好玩的吗？

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    （半钟）
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    美国洛杉矶区丹佛市基督教青年会
    一行禅师答问
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    （钟声）
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    禅修是为了好玩的吗？
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    禅修是为了好玩的吗？
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    （众笑）
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    亲爱的老师，我们的朋友问：
    禅修是为了好玩的吗？
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    禅修是要好玩的。
  • 0:52 - 0:57
    （众笑）
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    因为你如果知道怎么禅修，
    禅修就会是愉快的。
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    如果你不知道怎么禅修，
    那会很沉闷...
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    或令你感到疲累。
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    但是如果你知道禅修的艺术，
    你就会享受坐禅，
  • 1:26 - 1:30
    你会享受经行，
    你会享受吸进和呼出，
  • 1:30 - 1:32
    你就不会受苦。
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    如果你在坐禅时受苦、
    如果你在经行时受苦、
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    如果当你在禁语时受苦，
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    那说明你还不懂得
    怎么禅修。
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    所以，禅修也是要好玩的。
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    所以老师享受坐下来、
    老师享受步行、
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    老师享受吸进和呼出、
    老师享受吃饭时禁语，
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    而他并不痛苦。
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    反而，他更享受
    用禅修来做这些事情。
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    意思是说，用正念。
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    很多小朋友
    是有能力做到的。
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    在经行时，
    小朋友看似很快乐。
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    他们不说话而不会受苦。
    他们享受他们的肃静。
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    他们享受着他们的步伐
    和他们的吸进和呼出。
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    当他们和老师坐下来时，
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    他们非常安静。
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    但是他们并不痛苦。
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    所以你知道禅修可以同时是
    喜悦和快乐和好玩的。
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    好问题。
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    （众笑）
  • 3:06 - 3:07
    （半钟）
  • 3:07 - 3:10
    连系 启发 滋养
  • 3:10 - 3:15
    （钟声）
Title:
禅修是要好玩的吗？
Description:

一行禅师答问
2014年6月21日
第一道问题
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Video Language:
English
Duration:
03:44

Chinese, Simplified subtitles

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