What Makes a Good Life? Lessons from the Longest Study on Happiness | Robert Waldinger | TED Talks

Что делает нас здоровыми и счастливыми

на протяжении всей нашей жизни?

Если бы ви сейчас инвестировали

в наилучшего будущего себя,

куда бы вы направили свое время и энергию?

Недавно был проведен опрос
людей поколения игрек,

которым был задан вопрос про
их наиболее важные жизненные цели,

и более 80 процентов сказали,

что значительная жизненная цель
для них - разбогатеть.

А другие 50 процентов тех же молодых людей

ответели, что другая главная цель
в жизни - стать известным.

(Смех)

Нам постоянно говорят лучше работать,
сильнее стараться

и достигать большего.

Появляется впечатление, что это и есть
те вещи, к которым мы должны стремиться,

чтобы жить хорошо.

Картинки целой жизни и

выбора, который совершают люди,
и насколько этот выбор будет успешным,

такие картинки получить почти невозможно.

Большинство того, что мы знаем про жизнь,

мы знаем со слов людей,
которые вспоминают прошлое.

Но как мы знаем, взгляд в прошлое -
не стопроцентный.

Мы забываем огромную часть событий,
которые произошли с нами в жизни,

также, иногда наша жизнь полна креатива.

Но что если бы мы могли наблюдать
за целой жизнью,

которая раскрывается во времени?

Что еслы бы мы могли изучать людей

со времен, когда они были еще подростками,
до момента, когда они уже состарились,

чтобы узнать, что же делает людей
счастливыми и здоровыми?

Мы сделали это.

Изучение развития взрослых в Гарварде -

пожалуй, самое продолжительное
исследование, которое только может быть.

На протяжении 75 лет ми следили за
жизнями 724 мужчин.

Год за годом мы спрашивали про их работу,
семейную жизнь, здоровье,

и, конечно же, все время мы делали это,

не зная, как сложатся их судьбы
в дальнейшем.

Такие исследования, как у нас, -
чрезвычайная редкость.

Почти все проэкты такого типа
расспадаются за 10 лет,

потому что слишком много людей
отказываются от участия в исследовании,

или прекращается финансирование,

или исследователи отвлекаются,
или они умирают,

и никто больше не занимается
развитием этого дела.

Но посредством сочетания удачи

и выносливости нескольких
поколений исследователей,

это исследование выжило.

Около 60 из первоначальных 724 мужчин

все еще живы, все еще принимают
участие в нашем исследовании.

Большинству из них за 90.

И сейчас мы начинаем изучать

больше чем 2000 детей этих мужчин.

И я - четвертый руководитель исследования.

З 1938 года ми изучали жизни
двух групп мужчин.

Первая группа начала участь,

когда они были второкурсниками
Гарвардского колледжа.

Они все окончили колледж
на протяжении Второй мировой войны,

и потом многие ушли служить на войну.

Вторая группа, которую мы исследовали,

включала мальчиков с самых
бедных районов Бостона.

Мальчики, которые были отобраны
для исследования особым образом,

потому что они были из самых проблемных

и неблагополучных семей Бостона в 1930-х.

Большинство жили в арендованых квартирах,
многие из них были без водоснабжения.

Когда они вступилы в исследование,

все эти подростки прошли собеседование.

Они прошли медосмотр.

Мы ходили к ним домой
и беседовали с ихними родителями.

Потом эти подростки стали взрослыми,

взошли на разные жизненные пути.

Они стали и робочими, и юристами,
и каменщиками, и врачами.

Один из них - президент США.

Некоторые были больныалкоголизмом.

Несколько страдали шизофренией.

Другие взбирались по социальной лестнице

с самого низа до самого верха,

а некоторые проложили такой же путь
в обратном направлении.