< Return to Video

ნილოფერ მერჩანტი: შეხვედრა გაქვთ? გაისეირნეთ

  • 0:02 - 0:03
    რასაც ახლა,
  • 0:03 - 0:06
    აი, ამ წუთას აკეთებ
  • 0:06 - 0:08
    გკლავს.
  • 0:08 - 0:11
    უფრო მეტად, ვიდრე მანქანები ან ინტერნეტი
  • 0:11 - 0:14
    ან ის პატარა მობილური მოწყობილობა, რომელზეც სულ ვსაუბრობთ,
  • 0:14 - 0:17
    ტექნოლოგია, რომელსაც შენ იყენებ თითქმის ყოველდღიურად,
  • 0:17 - 0:20
    ეს არის – შენი უკანალი.
  • 0:20 - 0:23
    დღესდღეობით ადამიანები დღეში 9.3 საათი სხედან,
  • 0:23 - 0:26
    რაც იმაზე მეტია, რამდენიც გვძინავს – 7.7 საათი.
  • 0:26 - 0:28
    ჯდომა იმდენად დაუჯერებლად გავრცელებულია,
  • 0:28 - 0:30
    იმასაც კი არ ვაყენებთ კითხვის ქვეშ, რამდენად ხშირად ვსხედვართ
  • 0:30 - 0:33
    და რახან ყველა დანარჩენიც ზის,
  • 0:33 - 0:36
    თავში აზრადაც არ მოგვდის, რომ ეს მთლად კარგი არაა.
  • 0:36 - 0:38
    ამ მხრივ, ჯდომა ჩვენი თაობისათვის
  • 0:38 - 0:42
    მოწევის მაგვარი გახდა.
  • 0:42 - 0:45
    რა თქმა უნდა, ეს ჯანმრთელობაზე ტოვებს კვალს,
  • 0:45 - 0:47
    წელის გარდა, სხვა, საშიშ კვალსაც.
  • 0:47 - 0:51
    დაავადებები, როგორიცაა მკერდის კიბო და ნაწლავის კიბო
  • 0:51 - 0:54
    პირდაპირაა დაკავშირებული ჩვენი ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობასთან.
  • 0:54 - 0:57
    ამ ორივე დაავადებასთან, 10%–ით.
  • 0:57 - 0:58
    გულის დაავადებებთან – 6%–ით,
  • 0:58 - 1:01
    7%–ით დიაბეტის მეორე ტიპთან,
  • 1:01 - 1:03
    რამაც მამაჩემი შეიწირა.
  • 1:03 - 1:05
    წესით, ამ მონაცემებიდან ერთიც კი საკმარისი უნდა იყოს ჩვენს დასარწმუნებლად,
  • 1:05 - 1:07
    რომ უფრო მეტად ავწიოთ უკანალი,
  • 1:07 - 1:10
    მაგრამ თუ ოდნავ მაინც ჩემნაირი ხართ, ეს არ იქნება საკმარისი.
  • 1:10 - 1:13
    ის, რამაც მართლა ამამოძრავა, სოციალური ურთიერთობა იყო.
  • 1:13 - 1:14
    ვიღაცამ შეხვედრაზე დამპატიჟა,
  • 1:14 - 1:15
    მაგრამ ვერ მოახერხა ჩვენი შეხვედრა
  • 1:15 - 1:18
    ჩვეულებრივ, საკონფერენციო ოთახის შეხვედრა გამოსულიყო და მითხრა:
  • 1:18 - 1:22
    "ხვალ ჩემი ძაღლები უნდა გავასეირნო. შეგიძლია მაშინ მოხვიდე?"
  • 1:22 - 1:24
    ძალიან უცნაურად ჟღერდა
  • 1:24 - 1:26
    და სიმართლე გითხრათ, იმ პირველი შეხვედრის დროს მახსოვს, ვფიქრობდი
  • 1:26 - 1:28
    "აუცილებლად მე უნდა დავსვა შემდეგი შეკითხვა"
  • 1:28 - 1:31
    იმიტომ რომ ვიცოდი, რომ ამ საუბრის დროს
  • 1:31 - 1:33
    ქშენა და ხვნეშა მომიწევდა.
  • 1:33 - 1:36
    და მაინც, მე ეს იდეა ავიტაცე და ჩემად ვაქციე.
  • 1:36 - 1:38
    და ყავის შეხვედრებზე სიარულის
  • 1:38 - 1:40
    ან ცივი ნათებით განათებული შეხვედრების ოთახებში ჯდომის ნაცვლად
  • 1:40 - 1:43
    მე ხალხს ვთხოვ, სასიარულო შეხვედრებზე წამოვიდეს,
  • 1:43 - 1:47
    რაც კვირაში 20–30 მილის სიარული გამომდის.
  • 1:47 - 1:50
    ამან ჩემი ცხოვრება შეცვალა.
  • 1:50 - 1:53
    მაგრამ აქამდე რაც მოხდა იყო ის, რომ
  • 1:53 - 1:54
    ადრე ვფიქრობდი,
  • 1:54 - 1:56
    კაცს ან ჯანმრთელობაზე შეეძლო ზრუნვა,
  • 1:56 - 1:58
    ან ვალდებულებების შესრულებაზე,
  • 1:58 - 2:02
    და ამათგან ერთი მხოლოდ მეორეს ხარჯზე იყო შესაძლებელი.
  • 2:02 - 2:05
    ახლა კი,ასობით ამგვარი სასიარულო შეხვედრის შემდეგ,
  • 2:05 - 2:07
    რამდენიმე რამ ვისწავლე.
  • 2:07 - 2:08
    პირველ რიგში, საოცარია, რომ
  • 2:08 - 2:11
    მართლა ყუთიდან გამოსვლა
  • 2:11 - 2:13
    ახალისებს შემოქმედებით ფიქრს.
  • 2:13 - 2:18
    არ ვიცი ეს ბუნების ბრალია თუ თავად ვარჯიშის, მაგრამ ეს ნამდვილად მუშაობს.
  • 2:18 - 2:21
    და მეორე, ალბათ უფრო დასაფიქრებელი ისაა,
  • 2:21 - 2:23
    თუ თითოეული ჩვენგანი რამდენად
  • 2:23 - 2:25
    აყენებენ ამოცანებს როგორც ერთმანეთის გამომრიცხავს მაშინ,
  • 2:25 - 2:27
    როცა სინამდვილეში ეს ასე სულაც არაა.
  • 2:27 - 2:29
    თუ ჩვენ პრობლემების გადაწყვეტა
  • 2:29 - 2:31
    და სამყაროსათვის მართლა სხვაგვარად შეხედვა გვინდა,
  • 2:31 - 2:33
    ეს სახელმწიფოს მმართველობაში იქნება თუ ბიზნესში,
  • 2:33 - 2:36
    გარემოს დაცვის საკითხებში თუ სამუშაო ადგილების შექმნაში,
  • 2:36 - 2:38
    იქნებ დავფიქრდეთ, როგორ შევცვალოთ ამ პრობლემების აღქმა
  • 2:38 - 2:40
    ისე, რომ მათგან ორივე ჭეშმარიტება იყოს.
  • 2:40 - 2:42
    იმიტომ, რომ სწორედ ეს გამოვიდა ამ
  • 2:42 - 2:44
    სიარულში ლაპარაკის იდეიდან –
  • 2:44 - 2:48
    რომ რაღაცეები გაკეთბადი, მდგრადი და ეფექტური ხდება,
  • 2:48 - 2:50
    მე ეს საუბარი ჭეშმარიტებაზე საუბრით დავიწყე,
  • 2:50 - 2:54
    ასე რომ, დავამთავრებ დედააზრით –
  • 2:54 - 2:55
    იარეთ და ისაუბრეთ.
  • 2:55 - 2:57
    იარეთ და ისაუბრეთ.
  • 2:57 - 3:00
    გაგიკვირდებათ, რამდენად იწვევს სუფთა ჰაერი ახლებურ ფიქრს,
  • 3:00 - 3:02
    და ამით თქვენს ცხოვრებაში
  • 3:02 - 3:05
    სულ ახალ იდეებს შემოიტანთ.
  • 3:05 - 3:07
    გმადლობთ.
  • 3:07 - 3:11
    (აპლოდისმენტები)
Title:
ნილოფერ მერჩანტი: შეხვედრა გაქვთ? გაისეირნეთ
Speaker:
Nilofer Merchant
Description:

ნილოფერ მერჩანტი გთავაზობთ პატარა იდეას, რომელმაც შეიძლება დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენს ცხოვრებასა და ჯანმრთელობაზე: შემდეგ ჯერზე, როცა ერთი–ერთზე გექნებათ ვინმესთან შეხვედრა, "მოსიარულე შეხვედრა" სცადეთ და მიეცით იდეებს გასაქანი.

more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
03:28
Dimitra Papageorgiou approved Georgian subtitles for Got a meeting? Take a walk
George Tsaava accepted Georgian subtitles for Got a meeting? Take a walk
George Tsaava edited Georgian subtitles for Got a meeting? Take a walk
Mariam Gabedava added a translation

Georgian subtitles

Revisions