La valeur de l'effort | Toni Nadal | TEDxMalagueta

Celui qui a été pendant presque trois décennies l'entraîneur, le mentor, le soutien, le stratège et l'ancre émotionnelle de Rafa Nadal, l'un des meilleurs joueurs de tennis de l’histoire, nous dévoile quelques-unes des clés de sa pédagogie : l'humilité, l'effort, le respect de l'adversaire, la modestie, etc. Il nous l'explique ponctuée d’anecdotes sur son parcours avec Rafa.

Cette présentation a été donnée lors d'un événement TEDx local utilisant le format des conférences TED mais organisé indépendamment. En savoir plus : http://ted.com/tedx

J'ai été l’entraîneur de Rafael Nadal
pendant de nombreuses années

et j'ai réuni deux conditions importantes
pour être un bon entraîneur.

La première, c'est que je suis son oncle,

il est plus difficile d'avoir affaire à
un membre de la famille qu'à un étranger,

et la deuxième est que
nous sommes à moitié catalans,

j'ai été l'entraîneur
le moins cher du circuit,

et cela compte aussi.

C'est pour cette raison...

(Applaudissements)

C'est pour cette raison que je suis resté
aussi longtemps à ce poste,

aucune autre, je vous l'assure.

À Monte Carlo,
nous devions jouer la finale

contre un Suisse pas très bon,

cela faisait longtemps que
mon neveu jouait.

Bon, nous devions jouer contre lui

et Rafael m'a demandé :

« Comment vois-tu le match ? »

Et je lui ai dit: « Comment je le vois ?
Eh bien, assez compliqué.

Federer a un meilleur coup droit que toi,

le revers est aussi meilleur que le tien,

la volée est bien meilleure
que la tienne... »

Et au moment de lui dire :
« Et au service, il n'y a pas photo »,

il a dit : « Pfff, arrête, arrête.

Tu ne me donnes pas envie
d'aller sur le court. »

Je lui ai dit : « Si tu veux,
je pourrais te mentir

mais tout à l'heure, Federer
ne se donnera pas la même peine,

il vaut mieux que tu saches
ce que tu dois affronter ;

à partir de là,
nous chercherons des solutions. »

C'est ma façon de voir,

une partie de ma façon
de voir l'entraînement.

Accepter la réalité,
une chose assez difficile de nos jours.

De nos jours, il semble que
nous devons toujours donner

des messages positifs à nos semblables.

Nous devons leur dire constamment

qu'ils sont presque les meilleurs,
qu'ils sont très bons.

Je crois que ce n'est pas un bon principe,
je préfère l'autre principe.

Le fait de savoir
que je ne suis pas assez bon.

Je crois que quand quelqu'un

sait qu'il n'est pas assez bon
et connaît la réalité,

c'est le premier pas, le point de départ,
pour atteindre les objectifs.

Je l'ai toujours vu ainsi.

J'ai toujours évité la surévaluation

des garçons que j'ai entraînés,
surtout de Rafael.

Parce que, bien sûr, c'était mon neveu
et je pouvais le faire.

Je me souviens avoir ajouté,
après lui avoir dit cela :

« Si tu es capable de jouer chaque point
comme si c'était le dernier,

si tu es capable de jouer ce match
comme si ta vie en dépendait,

si tu y mets plus d'envie que lui,

et que tu es disposé
à courir plus que lui,

je crois que tu auras
beaucoup de chances de victoire. »

J'ai toujours cru
en ses chances de victoire

bien que parfois, la vérité,
est que ça ne s'est pas bien terminé.

La fille à qui j'ai dit
qu'elle ne savait pas jouer

est devenue la quatrième joueuse
d'Espagne dans sa catégorie,

ce qui n'était pas mal.

Cette recherche de l'objectivité
et l'évitement du mensonge,

comme je l'ai dit, ne m'ont jamais empêché
d'avoir une confiance maximale

en notre capacité
à atteindre nos objectifs.

Toujours.

J'ai toujours eu une confiance maximale
en Rafael pour atteindre ses objectifs

avec du travail, bien entendu.

Je me souviens il y a longtemps,
j'étais chez Carlos Moyá.

Carlos Moyá m'a demandé -

Rafael avait une quinzaine d'années -
il m'a demandé :

« Signerais-tu pour un futur dans lequel
Rafael devient un Albert Costa ? »

Albert Costa venait de gagner
Roland Garros,

il était le septième joueur mondial.

Et je lui ai dit : « Je ne signe pas.

Je pense que Rafael sera meilleur ;
j'ose penser que Rafael sera meilleur. »

Carlos Moyá a été surpris
par une telle affirmation.

Parce que Rafael était juste une promesse

et aspirer à être aussi champion
de Roland Garros n'était pas si facile.

Et ensuite il m'a demandé :

« Signerais-tu pour un futur dans lequel
Rafael devient un Carlos Moyá ? »

Je lui ai dit...

Carlos Moyá a aussi gagné
un Roland Garros,

il a été numéro un mondial,
cinq ans l'un des huit meilleurs.

Je lui ai dit :

« Oui, je signe
pour qu'il devienne un Carlos Moyá. »

Nous dînions, il nous avait invités.

Nous prenions congé,
mais juste après avoir fermé la porte,

quand Rafael et moi partions,

je lui ai dit : « En vrai,
je ne signe même pas en blague. »

(Rires)

Chez lui, évidemment,
il ne pouvait pas perdre la face.

Il ne restait plus
qu'à bien forger le caractère.

J'ai été un entraîneur qui s'inquiète

presque plus de forger
le caractère de Rafael,

lui forger un caractère fort,

que de bien le former techniquement.

Ainsi ces coups si bizarres ont payé

au-dessus de la tête,

ou que ça frappe comme aujourd'hui,
et je crois que ça va frapper mieux,

mais pendant des années,
je n'ai pas réussi à ce qu'il apprenne.

Bien qu'en vrai,

ce ne fut jamais ma faute
qu'il n’apprenne pas à frapper.

Ça a toujours été la sienne...

(Rires)

car, comme je l'ai dit il y a longtemps
à un père dont j’entraînais le fils,

qui voyant le désastre
que faisait son fils, me dit :

« C'est ce que vous
enseignez à mon fils ? »

Je lui ai dit : « Non, non,
c'est ce qu'il apprend.

Ce que j'enseigne n'a rien à voir. »

(Rires)

(Applaudissements)

Ça ne m'a jamais plu
d'assumer la responsabilité,

c'est pourquoi depuis tout petit,

je laisse Rafael
assumer la responsabilité.

Je suis réputé pour être
un entraîneur exigeant,

je l'ai été en grande partie,
j'ai été un entraîneur dur.

Je ne crois pas à la dureté comme une fin
mais comme un moyen.

J'ai été un entraîneur exigeant
parce que j'avais une grande estime,

une grande estime pour mon neveu.

Je n'aurais jamais été exigeant avec
quelqu'un ne supportant pas la dureté

ou ne supportant pas une telle exigence.

Mais je ne serai jamais
exigeant avec quelqu'un

que je n'apprécie pas beaucoup,
pour qui je n'ai pas une grande estime.

Comme je voulais le bien de mon neveu,

j'ai été très exigeant.

Je crois que cela

est quelque chose d'essentiel.

Et pour être exigeant,

eh bien, j'ai toujours essayé
que cette exigence

devienne une auto-exigence.

On ne peut pas
toujours être en train de tirer

son joueur, dans mon cas,

ou à qui que ce soit que tu entraînes,
peu importe l'activité.

Ainsi, j'ai toujours fait en sorte
que Rafael se sente

lui-même responsable.

Je crois qu'il l'a assumé.

Il y a quelques années,
je l'ai accompagné à un tournoi

avec un autre joueur.

Je l'accompagnais et

je me souviens qu'il jouait son match

en même temps que l'autre joueur
que j'accompagnais aussi.

Je voyais mon neveu jouer de loin,

mon neveu était un désastre complet.

Il perdait 5-0
contre un garçon pas très bon.

A ce moment-là, un de mes amis
ancien joueur est arrivé et m'a dit :

« Je crois que ton neveu
joue avec une raquette cassée. »

Pour ceux qui ont déjà joué au tennis,

avec le cadre cassé,
il est presque impossible de jouer,

les balles sortent en permanence,

en dehors du court,
elles partent toutes en dehors.

Je me suis rapproché
de Rafael et lui ai dit :

« Eh oh, la raquette est cassée,
je crois que la raquette est cassée. »

Et il a dit :
« Merde, c'est vrai, je la change. »

Il l'a changée, son jeu a aussi changé,
mais au final il a perdu 6-0, 7-5.

Quand le match s'est terminé,
je me suis approché de lui et lui ai dit :

« Tu peux me dire qu'un gars... ? »
il avait 15 ans, je crois

« Tu peux me dire qu'un gars
qui joue depuis tant d'années,

ne sait pas voir
quand une raquette est cassée ? »

Et sa réponse a été très claire,
il m'a dit :

« J'ai tellement l'habitude
que ça soit ma faute,

que je n'ai pas imaginé que
la raquette pourrait me faire perdre. »

(Rires)

(Applaudissements)

Ça a été le même discours toute la vie.

Peu de fois...

Je crois qu'il est nécessaire
d’avoir un sens de l'autocritique,

il est difficile d'avancer, d'améliorer,
sans un bon sens de l'autocritique.

J'ai essayé de faire en sorte
qu'il en ait toujours.

J'ai fait en sorte qu'il ne me donne
jamais de justifications,

ni dans les défaites,
ni dans ce qui lui arrivait.

C'est trop facile de se justifier,

se justifier en permanence.

À l'académie, ils m'ont demandé

de donner quelques phrases
pour motiver les gars.

Je ne sais pas si
je les ai motivés ou démotivés.

Mais je me souviens
qu'une des phrases était :

« Une excuse ne nous a jamais permis
de gagner un match. »

Et c'est la réalité.

Il y a quelques années,
nous étions à l'US Open

et cette fois-là,
Rafael n'attrapait pas bien les balles.

Nous jouions et c'était un désastre.

Chaque jour d'entraînement :

« Ces balles ne me vont pas,
elles n'ont pas d'effet. »

« Bizarre » lui disais-je. Bon.

Le lendemain, même chose ;
les excuses me dérangent beaucoup.

Il a gagné son premier match,
le deuxième, le troisième ;

mais fatigué de l'écouter, je lui ai dit :

« Écoute, il faut que tu perdes,

perds et à Majorque,
les balles auront de l'effet. »

Il m'a écouté : il a perdu.

(Rires)

Il a perdu, il n'est pas allé
à Majorque, mais à Pékin,

moi, je suis allé à Majorque, puis
nous nous sommes retrouvés à Naples.

Bizarrement, à Pékin,
il a gagné le tournoi.

Il a gagné tous ses matchs,

contre le numéro trois mondial,
le numéro cinq.

Il a joué un grand tournoi,
je le regardais à la télévision.

Je savais avec quelles balles il jouait,
c'était les mêmes qu'à l'US Open.

Merde ! Quand je l'ai retrouvé,
je lui ai dit :

« Dis-moi, à Pékin,
tu as joué avec quelles balles ? »

Et lui à moitié honteux m'a dit :
« Avec les Wilson. »

Ah ! À Pékin, elles ont de l'effet,

à New York, non,
mais à Pékin, elles ont de l'effet.

Donc c'est toujours pareil.

Puis il est allé en Australie
et quand il a joué son quatrième match,

et il ne jouait pas très bien,
je lui dis : bof !

Il m'a appelé après et je lui ai dit :
« Tu n'as pas très bien joué. »

Et la première chose qu'il m'a dite a
été : « C'est qu'il faisait très chaud. »

Il ne faisait chaud que d'un côté,
parce que de l'autre...

l'autre jouait très bien.

(Rires)

(Applaudissements)

Comme j'ai dit, j'ai essayé de renforcer
le caractère de Rafael, et je l'ai fait

en essayant d'encourager
sa capacité d’endurance

parce que je crois que
c'est déterminant dans la vie.

La capacité d'endurance.

Il y a quelques années,
j'étais dans un collège,

et j'écoutais le professeur
qui nous disait :

« Dans la vie, il faut savoir
conjuguer le verbe "se contrôler" ».

Lui l'a conjugué d'une autre façon.

Il nous disait :

« Je me contrôle, tu te contrôles,
il se contrôle. »

« Nous nous contrôlons »
disait le professeur.

J'ai appris à Rafael à conjuguer :

« Je me contrôle, je te contrôle. »

J’étais difficile à contrôler.

Pendant des années, je l'ai entraîné
avec des balles en mauvais état,

sur des courts de mauvaise qualité.

Je lui disais : « Aujourd’hui,
on va s'entraîner une heure et demi »,

puis je rallongeais l'entraînement
indéfiniment

parce que ce qui m'intéressait
était qu'il prenne de l'endurance.

Je souhaitais qu'il apprenne
à fortifier surtout son caractère.

Je crois que c'est ce qui est déterminant,

c'est ce qui a été
déterminant dans la vie.

Je crois que le caractère
se forge dans la difficulté

et je crois que
c'est la grande erreur de nos jours.

Il en résulte aujourd'hui que
les garçons, ayant beaucoup de choses,

ayant toute une technologie derrière,

il en résulte qu'ayant
des nutritionnistes,

ayant des études biomécaniques,

des études audiovisuelles,
ils analysent les coups,

les statistiques qui te disent
ce que tu dois faire ;

il en résulte qu'il leur coûte
beaucoup plus de s'améliorer.

Voici un exemple très clair.

Quand nous sommes arrivés
sur le circuit professionnel,

les premiers du circuit
professionnel étaient :

Hewitt, 21 ans.

Roddick, 20 ans.

Ce Suisse y était déjà, 21 ans, Federer.

Coria, 21. Nalbaldian, 21.

Ferrero, 23. Safin, 24.

Je crois que Moyá et Agassi
étaient un peu plus âgés.

De nos jours, il se trouve que
les premiers du circuit sont :

Federer, 36 ans.

Rafael, bientôt 32.

Murray et Djokovic, 31.

Wawrinka, 33.

Del Potro, bientôt 30.

Čilić, 30. Berdych, 33.

Que s'est-il passé ?

Pourquoi coûte-t-il plus aux gens

d'aujourd'hui de détrôner ceux d'avant ?

Je crois que c'est simplement
parce qu'ils n'ont pas compris

ce qui est essentiel.

L'essentiel...

Évidemment, je ne suis pas
contre la technologie.

Le monde avance et
la technologie va nous aider,

mais je crois qu'il y a des choses qui,

surtout dans les étapes de formation,
n'aident pas.

Rendre la vie si facile aux jeunes

je crois que ça n'aide en rien.

Je crois qu'il est mieux parfois

de maîtriser un peu les progrès

et de revenir à l'essentiel.

Pour nous, l'essentiel a toujours été :

la persévérance,

le respect de l’adversaire,

l'effort, le sacrifice, la discipline.

Les technologies
n'ont jamais été l’essentiel.

Je crois que c'est ce que
tous les jeunes devraient comprendre.

C'est ce que je comprends
qui a été fondamental chez Rafael :

comprendre que tout ce qui lui arrivait
était de sa responsabilité,

être prêt à lutter jusqu’à la fin.

Rafael avait beaucoup de problèmes :

physiques, des blessures...

Je n'aime pas les lamentations,

et quand il m'a dit avoir un tas
de problèmes, je lui ai dit :

« Regarde, voilà ce qu'il y a,
nous devons lutter avec ça. »

Je comprends que ceci est ce qu'il y a
de fondamental, pas seulement pour Rafael,

mais pour n'importe qui aspirant

à atteindre des objectifs élevés.

J'ai constaté des années plus tard

que je pensais que Borg, McEnroe, Lendl,
étaient des gens exceptionnels,

je croyais que leurs entraîneurs
étaient aussi de très bons entraîneurs.

Je croyais qu'ils les avaient
dotés d'un don spécial.

J'ai constaté comment un garçon
de Manacor, un garçon normal,

bon, je ne sais pas s'il a atteint
le niveau de McEnroe ou Lendl,

mais qu'avec des efforts
et des sacrifices,

il a réussi à atteindre
beaucoup des objectifs

qu'il s'était fixés plus jeune.

C'est pour ça que
je comprends que s'il a réussi,

évidemment beaucoup de gens,
beaucoup parmi nous, peuvent y arriver.

Et je ne sais pas si tout le monde
peut réussir à devenir numéro un,

aujourd'hui numéro deux à partir de lundi,

je ne sais pas s'ils peuvent réussir cela

mais ce dont je suis sûr c'est que
tous, tous ou presque,

nous pouvons réussir à
avancer et nous améliorer.

Merci beaucoup.

(Applaudissements)