تسع علامات تحذيرية للاكتئاب الشديد
-
0:00 - 0:03(موسيقى هادئة)
-
0:06 - 0:08[الراوية]: أهلا بأصدقائنا
-
0:08 - 0:10نرحب بكم في فيديو جديد
-
0:10 - 0:12وشكرًا لكل الدعم الذي تقدموه لنا.
-
0:12 - 0:14إن هدفنا هو مساعدة الكل
-
0:14 - 0:18للتعلم عن علم النفس والصحة النفسية
بطريقة سهلة الاستيعاب. -
0:18 - 0:20الآن لنرجع إلى الفيديو.
-
0:20 - 0:23هل أصبحت تجد صعوبة في النهوض من السرير؟
-
0:23 - 0:26هل أصبح ذهنك مشتتًا الفترة الأخيرة؟
-
0:26 - 0:28على الرغم أن الاكتئاب
أحد المشكلات النفسية المنتشرة -
0:28 - 0:32قد يكون من الصعب تشخيصه.
-
0:32 - 0:36في الأساس، يتصف الاكتئاب
بشعور دائم بالحزن -
0:36 - 0:38والذي يؤثر سلبًا
على طريقة تفكيرك -
0:38 - 0:40وتصرفاتك في عدة نواحٍ.
-
0:40 - 0:44لذا نستعرض الآن 9 علامات
للاكتئاب الشديد. -
0:44 - 0:46قبل أن نبدأ، يجب أن أنوّه
-
0:46 - 0:49أن هذا الفيديو أنتج بغرض التعليم فقط
-
0:49 - 0:53وأنه لا يمكن أن يستبدل
التشخيص الطبي الاحترافي. -
0:53 - 0:55إن كنت تشك أنك تعاني من الاكتئاب الشديد
-
0:55 - 0:56أو أي الأمراض النفسية الأخرى
-
0:56 - 0:58فنحن ننصحك بشدة لأن تطلب المساعدة
-
0:58 - 1:01من أحد الأطباء النفسيين المؤهلين.
-
1:01 - 1:04رقم 1
أن تشعر بحزنٍ قاهر -
1:04 - 1:06و إحباط وأسى شديد.
-
1:06 - 1:08هل تشعر دائمًا بعاطفة جياشة؟
-
1:08 - 1:10هذه المشاعر الغامرة والمستمرة
-
1:10 - 1:13قد تظهر بسهولة شديدة
ولكن من الصعب التحكم بها -
1:13 - 1:15وقد تؤثر على تركيزك
-
1:15 - 1:17في عملك وما يجب أن تنجزه.
-
1:17 - 1:19قد يستنزفزك هذا عاطفيًا
-
1:19 - 1:22ويؤثر سلبًا على أدائك اليومي.
-
1:22 - 1:24في بعض الحالات قد تشعر باليأس
-
1:24 - 1:26وأن الحياة لم تعد تستحق
-
1:26 - 1:29ما يعتبر نوعًا من الطواريء الطبية.
-
1:30 - 1:34رقم 2
من الصعب الاهتمام بنفسك. -
1:34 - 1:36هل يبدو لك الاهتمام بذاتك عملًا شاقًا
-
1:36 - 1:37إن كنت مكتئبًا؟
-
1:37 - 1:39أن تفعل أي شيء
-
1:39 - 1:41يطلب منك الأمر الكثير من الوقت والطاقة
-
1:41 - 1:44لذا تترك جميع الأولويات.
-
1:44 - 1:47تصبح الأعمال البسيطة مثل الحلاقة
-
1:47 - 1:49أو الاستحمام أو غسيل الملابس صعبة.
-
1:49 - 1:52كما قد تتغير عاداتك الغذائية بشكل كبير
-
1:52 - 1:54أن تمتنع تمامًا عن الأكل
أو أن تأكل كميات مهولة -
1:54 - 1:56قد تتغير من هذا لذاك.
-
1:56 - 1:59
-
1:59 - 2:02
-
2:03 - 2:07
-
2:07 - 2:10
-
2:10 - 2:12
-
2:12 - 2:15
-
2:15 - 2:18
-
2:18 - 2:20
-
2:20 - 2:22
-
2:22 - 2:25
-
2:25 - 2:27
-
2:27 - 2:31
-
2:31 - 2:34
-
2:34 - 2:38
-
2:38 - 2:39
-
2:39 - 2:42
-
2:42 - 2:46
-
2:46 - 2:48
-
2:48 - 2:50
-
2:50 - 2:52
-
2:52 - 2:55
-
2:55 - 2:58
-
2:58 - 3:00
-
3:00 - 3:03
-
3:03 - 3:05
-
3:05 - 3:08
-
3:08 - 3:11
-
3:11 - 3:13
-
3:13 - 3:15
-
3:15 - 3:18
-
3:18 - 3:20
-
3:20 - 3:23
-
3:23 - 3:26
-
3:26 - 3:27
-
3:27 - 3:30
-
3:30 - 3:31
-
3:31 - 3:35
-
3:35 - 3:38
-
3:38 - 3:40
-
3:40 - 3:44
-
3:44 - 3:46
-
3:46 - 3:47
-
3:47 - 3:51
-
3:51 - 3:55رقم 7، أن تختبر تغيرات شديدة في المزاج
-
3:55 - 3:58هل تتغير حالتك من السعادة
إلى الحزن أو الغضب الشديدين -
3:58 - 4:00بقليل من التحفيز؟
-
4:00 - 4:04إن تقلب المزاج عرض شائع
للاكتئاب الشديد. -
4:04 - 4:07
-
4:07 - 4:10
-
4:10 - 4:11
-
4:11 - 4:13
-
4:13 - 4:15
-
4:15 - 4:19
-
4:19 - 4:23رقم 8، أن تعاني من أعراض الذهان.
-
4:23 - 4:24هل تجد التفريق صعبًا
-
4:24 - 4:26بين ما هو حقيقي وما هو خيال؟
-
4:26 - 4:29يعد الذهان نادرًا مع الاكتئاب
-
4:29 - 4:32لكنه قد يكون عرضًا جانبيًا
للاكتئاب الشديد. -
4:32 - 4:36يعاني البعض من هلوسات
أو بعض الاعتقادات الخاطئة -
4:36 - 4:39بينما يشعر آخرون بإحساس قاهر
-
4:39 - 4:41أنهم يعاقبون بسبب شيء ما.
-
4:41 - 4:44من المهم جدًا أن يتم تشخصيك
-
4:44 - 4:46إن كنت تعاني من أعراض الذهان
-
4:46 - 4:49لأنها قد تدل على إصابتك بمرض آخر.
-
4:49 - 4:52الرقم 9، أن تفكر في الموت.
-
4:52 - 4:55الانتحار هو الجانب المظلم من الاكتئاب.
-
4:55 - 4:56قد يشعر الأشخاص
-
4:56 - 4:58في تلك الحالة، بعدم وجود ما يدعو للإكمال
-
4:58 - 5:01أو أن العالم قد يكون مكانًا أفضل بدونهم.
-
5:01 - 5:03يعتبر الانتحار نوعًا من الطوارئ
-
5:03 - 5:05ويجب أن تعامل الأفكار والميول الانتحارية
-
5:05 - 5:08بجدية شديدة وبأولولية عالية.
-
5:08 - 5:11في حال كنت -أو أي ممن تعرفهم-
تعاني من أي أفكار انتحارية -
5:11 - 5:14فقد أضفنا عددًا من أرقام المساعدة والمصادر
-
5:14 - 5:16في صندوق الوصف أسفل الفيديو.
-
5:17 - 5:20هل شعرت بأي من الاعراض التي ذكرناها؟
-
5:20 - 5:22شاكرنا تجربتك في التعليقات.
-
5:22 - 5:24اضغط زر الإعجاب
إن ساعدك هذا الفيديو -
5:24 - 5:27وشاركه مع الآخرين
فقد يساعدهم أيضًا. -
5:27 - 5:29لا تنس الاشتراك في قناتنا
-
5:29 - 5:32واضغط على رمز الجرس
لتصلك الإشعارات عن كل فيديوهاتنا. -
5:32 - 5:34وقد وضعنا كل المصادر
-
5:34 - 5:36في صندوق الوصف أسفل الفيديو.
-
5:36 - 5:39شكرًا لمشاهدتكم.
انتظرونا قريبًا مع فيديو آخر.
- Title:
- تسع علامات تحذيرية للاكتئاب الشديد
- Description:
-
more » « less
- Video Language:
- English
- Team:
Amplifying Voices
- Project:
- Mental Health
- Duration:
- 05:48
|
Wafaa Ebida edited Arabic subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | |
|
|
Wafaa Ebida edited Arabic subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | |
|
|
Wafaa Ebida edited Arabic subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | |
|
|
Wafaa Ebida edited Arabic subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | |
|
|
Wafaa Ebida edited Arabic subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | |
|
|
Wafaa Ebida edited Arabic subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | |
|
|
Wafaa Ebida edited Arabic subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression | |
|
|
Wafaa Ebida edited Arabic subtitles for 9 Warning Signs of Severe Depression |