How to Build Self Confidence | Brian Tracy

Nếu bạn có thể đạt được

bất kỳ mục tiêu dù dài hay ngắn hạn

Nếu bạn có một điều ước

rằng bạn được hoàn thành một mục tiêu

bạn sẽ lựa chọn thực hiện điều nào?

Và thường khi bạn được hỏi vậy,

bạn sẽ nghĩ về những mục tiêu to lớn

trở nên giàu có, nổi tiếng và quyền lực.

Nhưng chính khi bạn trả lời câu hỏi đó
bạn sẽ nhận ra thứ kìm hãm chúng ta nhất
chính là nỗi sợ.

Vì khi bạn khẳng định bản thân mình
sẽ thành công, không điều gì

có thể cản chân các bạn,
ý tôi là bạn như một thế lực siêu nhiên

Nếu ai đó ban cho bạn phước lành

và nói rằng bạn vô địch, bạn có thể hoàn thành

tất cả các mục tiêu của bản thân.

Bấy giờ, bạn sẽ làm những điều khác biệt nào?

Tôi xuất thân từ một gia đình nghèo và thú thật

tôi sinh ra với cảm giác tội lỗi và cảm giác vô năng.

vì tôi được nuôi lớn người mẹ là tín đồ công giáo nuôi lớn.

Và tôi lớn lên, không hề tự tin, không lòng tự trọng.

Tôi đã hành xử không đúng
và bị đuổi khỏi trường hàng tá lần.

Cuối cùng tôi dành nửa thời gian học tập ở thư viện
bởi vì tôi bị đuổi khỏi các lớp học.

Năm lớp 12, tôi rời trường

và làm rửa bát thuê, làm thợ phụ

và sống trong xe đào mương.
Với tất cả những điều đó, tôi không có lòng tự trọng.

Và tôi bắt đầu học tập nhiều năm,

tôi nhận ra rằng mức độ tự tin, sự tự tin bạn có

đi cùng với chất lượng cuộc sống của bạn.

Kinh doanh không thể thiếu sự tự tin
bởi vì khởi nghiệp cần vay vốn ngân hàng

thu hút khách hàng, thuê nhân viên

và tất cả các yếu tố cần có trong kinh doanh/N đều yêu cầu sự tự tin.

Bạn càng tự tin thì bạn càng thu hút. Đó là lý do vì sao

những người nghệ sĩ tự tin lại có sự hấp dẫn đặc biệt.

Vậy sự tự tin thật sự quan trọng đối với chúng ta
nó khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc.

Nó tác động và đem lại sức mạnh cho con người.

Nó khiến mọi người thấy tầm quan trọng của chúng ta
chúng ta sẽ bán được nhiều hàng hơn.

Chúng ta kiếm được nhiều tiền hơn, cưới người tốt hơn.

Chúng ta có tầm ảnh hưởng xã hội rộng hơn.
Có tự tin và có tất cả.

Vì tôi đã từng rất tự ti nên
tôi bắt đầu nghiên cứu về sự tự tin

Tôi bắt đầu tìm hiểu về những khía cạnh của tự tin.

Có ba khía cạnh ảnh hưởng đến sự tự tin của chúng ta.
Yếu tố đầu tiên là sự hoài nghi và sư lo sợ

hoài nghi và lo sợ

Đây thật sự là vấn đề lớn nhất của loài người

trong suốt chu trình lịch sử

theo tất cả các cuốn sách về tôn giáo và tâm hồn,
sinh lý học và tâm thần học

hoài nghi và lo sợ, lo sợ và hoài nghi
kìm hãm chúng ta hơn bất kỳ điều gì.

Thứ hai là cảm giác tội lỗi và không xứng đáng.

Cảm giác tội lỗi và cảm giác vô năng là vấn đề toàn vũ trụ.

Vấn đề cuối cùng thứ ba là
cảm giác tự ti và không xứng đáng.

Một điều khá bất ngờ khi làm việc cùng với
những bệnh nhân AIDS là

có những người sống khá lâu
Nhưng lại có những người lại mất sớm.

Họ phát hiện ra chủ yếu là do cảm giác vô dụng.

Những người đó mắc bệnh
và họ cảm thấy bản thân đã làm gì sai.

và họ đã đánh mất trái tim mình.

Khi Victor Frankel trong chiến dịch cái chết Nazi
ở Auschwitz, ông ấy đã nói

còn niềm tin vào cuộc sống thì con người còn sống,

ngay khi họ ngừng tin tưởng, họ sẽ chết.
Chúng ta đều có những cảm giác này.

Thực tế, cảm giác không xứng đáng là một bí mật nhỏ đáng ghét
có thể liên quan đến thành công

Có thể bạn từng nghe về một biểu hiện cũ kỹ
là nỗi sợ của thành công

Không có gì gọi là sự đáng sợ của thành công,
nó chỉ là một khía cạnh nhỏ rằng

cảm giác không xứng đáng khiến chúng ta cảm thấy
chúng ta không xứng đáng.

Và những người cảm thấy họ không xứng đáng mọi thứ,
họ sẽ làm việc thật chăm chỉ

để đạt được thành công
và sau đó tự hủy hoại chính mình.

Vậy đây là ba yếu tố quan trọng nhất.
Vậy sự hoài nghi và sợ hãi bắt nguồn từ đâu?

Cảm giác tội lỗi và cảm giác vô năng
bắt nguồn từ đâu?

Hãy tưởng tượng rằng bạn luôn tin tưởng
hoàn toàn tự tin

không hề sợ hãi
rằng nếu bạn cảm thấy bản thân tuyệt vời

và bạn có khả năng hoàn thành mọi thứ.

Tất cả mọi thứ tốt đẹp trên thế giới.

Hãy nghĩ bạn khi đó sẽ khác biệt như nào.

Và sau đó bạn nhìn vào những người

thật sự thành công và hạnh phúc.

Và đó là cách họ sống,

Nhưng ở thực tại, không ai bắt đầu theo cách đó.

Tôi bắt đầu nghiên cứu vấn đề này,

và đây mới là thứ thật sự thu hút tôi.

Tôi đã giảng dạy 25 năm, tôi bắt đầu với những nguyên tắc
mà tôi sẽ trao đổi điều này với các bạn ngày hôm nay

Chúng ta đều biết rằng

cảm giác hình thành theo thói quen,
bao gồm cả cảm giác rèn luyện được.

Và đây là một nội dung thú vị trong

nghiên cứu của Ouspenskii, người viết

bước ngoặt của thế kỷ. Nhưng

thói quen cảm xúc hay cách cảm nhận

những đáp ứng với cảm xúc đều

là học được.
Chúng không thể sửa.

Hầu hết chúng là những cảm xúc vô định.

Nó không có trong tiềm thức.

Nếu những nỗi sợ nhất định bị thay đổi

thì bệnh tâm thần nhất định cũng chữa được.

Nếu có thể sửa chữa, chúng sẽ bị khóa lại và bạn

không thể lấy chúng ra. Nhưng khi điều này xảy ra,
99.9 cảm xúc của chúng ta phản ứng lại,

đặc biệt là những cảm xúc tiêu cực, uh thực tế

là không rèn luyện được, bạn có thể xoa dịu chúng

Bạn có thể cắt nguồn kết nối hoạt động của chúng,

và xóa bỏ chúng. Vì vậy, tôi bắt đầu nghiên
cứu về thành công
khi tôi thích kinh doanh.

Tôi bắt đầu bánh quay định mệnh và cuối cùng tôi

tự hỏi rằng tại sao một số

người bán hàng thành công hơn

những người khác? Điều tôi học được đã thay đổi

cuộc đời tôi hoàn toàn, trước đây bạn
đã từng nghe về luật nhân quả.

Theo luật nhân quả,

mọi tác động trong cuộc sống của bạn,

Tất cả mọi thứ đang diễn ra, đều có nguyên nhân của nó.
Vũ trụ mà chúng ta đang sống

vận hành theo học thuyết này, thường được gọi là

quy luật không thể thay đổi của vũ trụ,
quy luật không thể thay đổi của định mệnh loài người. Nó nói rằng

mọi thứ xảy đến với bạn đều có lí do của nó.

Vậy theo luật nhân quả,

nếu bạn rõ ràng về thành quả

mà bạn muốn đạt được,
bạn có thể theo dấu trở lại tìm cách thức

bằng cách tìm người đã đạt được những thành quả giống vậy.
Nếu bạn cũng làm những điều

họ đã làm đi làm lại nhiều lần,
bạn sẽ đạt được kết quả tương tự.

Thực hành và áp dụng tốt luật nhân quả

chính là nền tảng nguyên tắc

của xã hội loài người, tâm thần học, tôn giáo,

triết học, siêu hình học.
Tiếp theo là những học thuyết về nguyên nhân.

Thuyết về nguyên nhân và
điều kiện là những tác động.

Và đây là những đột phá phi thường bởi vì hầu hết

có những lầm tưởng rằng hoàn cảnh
của họ trong cuộc đời là do

những tác nhân đến từ bên ngoài, tôi sẽ

nói thêm về điều này sau đây vì đây là điều rất quan trọng.
Sự thật là chúng ta chỉ kiểm soát được suy nghĩ của bản thân

và thứ chúng ta kiểm soát được có thể quyết định
những gì xảy đến với chúng ta trong cuộc sống, chất lượng cuộc sống

các mối quan hệ, chất lượng sức khỏe
chúng ta sẽ sống bao lâu, kiếm được bao nhiêu tiền,

chúng ta sẽ sống ở đâu, những mối quan hệ bạn bè và xã hội,
mức độ hạnh phúc và sự tự tin.

Suy nghĩ hoặc nguyên nhân
và điều kiện hoặc tác động.

Và sau 5000 năm, con người

đã khám phá ra các học thuyết tâm thần học.
Thực chất trước khi

Chúa ra đời, tồn tại những trường học kỳ bí
và để được học ở đó

mọi người phải chinh phục các

các dãy núi và họ sẽ học rất nhiều năm
qua nhiều bài giảng

để học về các học thuyết.

Ngày nay, những kiến thức của

những trường học kỳ bí này dễ tìm kiếm
như kẹo cao su và báo giấy nhưng 99.9%

mọi người vẫn chưa phát hiện ra.
Vì vậy, tôi muốn giới thiệu với các bạn một số khám phá

từ các trường học kỳ bí này, điều mà nhiều người

ngày nay vẫn chưa nhận ra và nó sẽ giống như

sự bất ngờ thời niên thiếu phát hiện ra tình dục.
Ý tôi là wow

chưa từng được nghe về nó bao giờ,
vậy định luật thứ hai

được phát hiện ở đó là định luật của lòng tin.

Định luật của lòng tin có

được kế thừa văn hóa lâu đời.
Nó là nền móng của các tôn giáo và triết lý.

Về cơ bản, nó nói rằng tất cả những gì

bạn tin tưởng bằng tất cả bản năng,

nó sẽ trở thành thực tại, bất kể những gì,
bạn tin tưởng sẽ trở thành hiện thực

nếu bạn tin tưởng mãnh liệt,

giải quyết mọi vấn đề và tạo ra

một tác động chọn lọc và bạn sẽ thấy

thế giới qua góc nhìn của tín ngưỡng.

bạn sẽ không thấy thế giới thực sự.

Như nhà văn Anaesthe từng viết bạn

thấy thế giới của trong bạn

và bạn

của chính bạn, hoàn toàn triệt để

bỏ đi những thứ không nhất quán với

niềm tin của bạn và bạn chỉ thấy những thứ nhất quán
với tín ngưỡng của bạn.

Bởi vậy, học thuyết niềm tin rất

mạnh mẽ. Nhưng có một điều khá bi kịch
là một số người có nhiều niềm tin và chúng ta không

cần đề cập đến địa chính trị, nhưng có một số người người có những niềm tin
hoàn toàn không dựa vào thực tại.

Những niềm tin đó bắt nguồn từ những thông tin sai lệch,

đó chỉ là những điều họ đam mê và

đi ngược với phát triển cuộc sống,
nó có thể hủy hoại cuộc đời.

Tôi không đánh giá tín ngưỡng của ai cả
nhưng cách các bạn kiểm soát niềm tin

của chính mình thực sự có thể
khiến bạn hạnh phúc và nâng cao

chất lượng cuộc sống và các mối quan hệ của bạn.

Tôi sẽ đưa ra một ví dụ là khi tôi có

đứa con đầu lòng rất nhiều năm trước, một trong số

những cuốn sách tâm lý học về nuôi dạy trẻ con,
nói rằng vai trò của bố mẹ là

khai phá ý chí của con trẻ từ thời thơ ấu.

Và nó đã dẫn đến một phương pháp

nuôi dạy phổ biến những thập niên 20 30 40
thậm chí là

thập niên 50 là những đứa trẻ quá

có chính kiến sẽ không tiếp thu tốt
sự dạy dỗ của bố mẹ

vậy nên việc của bố mẹ là phá bỏ ý chí

của con. Vậy đó, bạn có thể tưởng tượng rằng
có nhiều người trong xã hội này

đã được nuôi lớn bằng quan điểm đó của bố mẹ.
Và nó hủy hoại họ. Họ giận dữ.

Họ uống rượu, nghiện rượu, họ tăng cân quá mức,
họ bực bội và vân vân.

Và cứ thế tiếp diễn, bởi vì họ đã bị hủy hoại
từ tận thuở non dại.

Học thuyết về lòng tin nói rằng
chúng ta hành động dựa trên

lòng tin của chính mình kể cả khi chúng ta có
những niềm tin hạn chế bản thân. Bây giờ, có một

quan điểm thú vị là không ai sinh ra đã có sẵn lòng tin,
tất cả tín ngưỡng mà bạn có

về bản thân, tiềm năng, và thế giới,

tôn giáo, chính trị, tất cả mọi thứ, tất cả

niềm tin mà bạn có
là được dạy tỉ mỉ với những chỉ dẫn

chi tiết và lặp đi lặp lại.

Điều tồi tệ nhất của mọi tín ngưỡng
là những niềm tin giới hạn bản thân.

Những niềm tin giới hạn bản thân

là khi bạn nghĩ rằng bản thân có những giới hạn
ở một phương diện nào đó.

Và điều đầu tiên khi áp dụng học thuyết niềm tin
lên chính bạn, đó là

hỏi bản thân mình niềm tin nào sẽ có ích,
sẽ tốt cho bản thân.

Và hãy tưởng tượng bạn đi đến

cửa hàng niềm tin và mua một niềm tin như

một phần mềm và chương trình cho

phần cứng là chính bạn, để nó trở thành một phần

trong hệ điều hành của bạn. Nhưng nếu bạn chỉ được chọn
một niềm tin, đâu sẽ là lựa chọn tốt

Bạn muốn chọn cái giúp bạn có thể làm mọi việc
bạn muốn thực hiện à?

Thứ đó đã hết hàng rồi,
quý khách có thể rời khỏi cửa hàng luôn.

Một người bạn của tôi, dùng 18 năm học

tiểu sử của hơn 500 người đàn ông và phụ nữ,

những người bắt đầu với hai bàn tay trắng
và trở nên thành công.

Ông ấy tìm kiếm mẫu thức chung
của thành công và ông ấy đã tìm được nó.

Ông ấy tìm thấy rằng mỗi người

trong suốt cuộc đời của họ chắc chắn từng tin rằng
họ sẽ đạt được một thành tựu to lớn.

Họ vững tin rằng khi lớn lên,

họ chắc chắn sẽ là người lập nên cơ đồ
bất kể có biến cố gì xảy đến

với cuộc sống của họ và họ sẽ không bao giờ mất đi tầm nhìn
của bản thân như ba nhà thông thái đã từng viết

rong ruổi theo những vì sao, họ cảm thấy

tất cả mọi thứ xảy đến đều là một phần của một tiến trình,
tất cả những thất bại là bài học,

tất cả những nỗi đau được gửi đến rèn luyện bản thân.
chắc chắn mọi thứ đều có ý nghĩa.

Không ngừng tin tưởng vào bản thân.

Nếu bạn có thể mua một niềm tin, niềm tin

rằng đây là định mệnh của chính mình, định mệnh đạt được thành tựu vĩ đại,
rằng bạn có tiềm năng vô hạn, rằng những cơ hội

không tưởng luôn xung quanh bạn và
rằng bạn sẽ có thành công lớn trong cuộc sống và

mọi thứ hiện tại xảy đến với chúng ta
là một quá trình chuẩn bị trước.

Vậy nên hãy thách thức giới hạn của bản thân.

Đừng bao giờ nói rằng tôi không thể làm hay tôi

không giỏi việc đó hay đại loại như vậy.

Hãy dừng một chút và nói đợi đã, nếu như những điều này
đều sai? Nếu như sâu bên trong

ẩn sâu trong bạn có
khả năng phi thường nào đó. Điều đó

quan trọng dù là trượt tuyết hay

nhảy dù hay làm toán hay

bán hàng, kiếm tiền hay kinh doanh

chắc chắn bạn có nhiều khả năng hơn bạn tưởng.
Nên đừng bán rẻ bản thân.

Bây giờ, trong Kinh thánh, mọi thứ trong số mệnh của bạn
đều phụ thuộc vào bạn.

Đó là một trong những nguyên lý quan trọng nhất
trong Kinh Thánh mới.

Trong Kinh Thánh cũ, suy nghĩ của một người

đặt nơi trái tim và khi trái tim đại diện cho tiềm thức,
là niềm tin ẩn sâu bên trong.

William James nói rằng niềm tin tạo ra

thực tại , là nếu bạn có niềm tin,
nó thật sự sẽ trở thành hiện thực.

Bởi vì bạn luôn hành động theo một cách thức nhất quán
với một niềm tin và kết quả là

bạn đạt được kết quả nhất quán với

hành động của mình và
bạn có thể kiểm soát niềm tin của chính mình

Niềm tin có dễ dàng bị thay đổi,

đặc biệt là những điều tiêu cực?

Nó có khả thi không? Chắc chắn.

Giảm cân có dễ không? - Không
Nó khả thi không? - Đương nhiên

Tiếp theo đến định luật thứ ba, định luật về kỳ vọng.

Định luật kỳ vọng có một lĩnh vực trong kinh tế,
gọi là học thuyết kỳ vọng. Có một lĩnh vực

riêng biệt trong tâm lý học gọi là

học thuyết kỳ vọng, kỳ vọng của bạn quyết định
phần lớn chất lượng cuộc sống của bạn

Trong trường hợp này,
bất kỳ điều gì bạn tự tin kỳ vọng

trở thành lời tiên tri hoàn thiện bản thân.

Bất kỳ điều gì bạn tự trị kỳ vọng

trở thành lời tiên tri cho chính
sự hoàn thiện của bản thân bạn.

Nói cách khác, bạn luôn

bạn có thể định hướng tương lai bản thân
bằng cách nói về việc mọi thứ sẽ diễn ra như thế nào.

Bạn như một thầy bói nhìn trước cuộc đời chính mình.

và nếu bạn tin rằng mọi thứ sẽ diễn ra suôn sẻ.
Nếu bạn kỳ vọng rằng bạn sẽ làm

tốt và nhanh chóng thực hiện.
Nếu bạn tin rằng bạn sẽ nổi tiếng

rằng mọi người sẽ mua hàng,
rằng bạn có sản phẩm và công ty

tốt và bạn tin rằng bạn sẽ có một cuộc sống tuyệt vời
và bạn sẽ chấp nhận

và tiếp nhận những điều tốt đẹp từ mọi người.
Bạn sẽ đạt được hết những điều đó. Nó rất quan trọng

là bạn luôn kỳ vọng điều tốt đẹp nhất
và điều này là chìa khóa cho kỳ vọng tốt nhất.

Hãy kỳ vọng những điều tốt nhất, mong muốn

điều tốt nhất cho những người khác.
đặc biệt là kỳ vọng những người ở phía dưới bạn.

Một nghiên cứu của Harvard chỉ ra rằng có 2 biểu hiện

của việc nuôi dạy con tốt là nuôi được con trẻ
hạnh phúc và khỏe mạnh. Hai biểu hiện

của một nhóm kinh doanh cũng như nhóm bán hàng vui vẻ,
lành mạnh và mạnh mẽ.

Thứ nhất là môi trường dân chủ.

Một môi trường dân chủ là nơi

Mọi người được thoải mái trình bày quan điểm của họ,
họ được thảo luận, tranh luận, nhận góp ý và nhiều hơn nữa.

Và họ đưa ra quyết định dựa trên sự đồng thuận.
Vì thế mọi người đều cảm thấy bản thân có giá trị

có tầm quan trọng và được tôn trọng.

Điều đầu tiên với trẻ nhỏ là được công nhận.

Từ khi con tôi còn nhỏ, tôi đã luôn hỏi ý kiến của chúng.
Con thích làm gì? Con thích đi đâu?

Bây giờ khi chúng đã lớn, chúng tôi hỏi chúng

thích ăn tối ở đâu hay chúng thích đi đâu và vân vân.
Con trẻ quyết định

và giờ khi trưởng thành, chúng cảm thấy

ý kiến của bản thân có giá trị. Khi chúng

gặp những người trưởng thành khác, chúng cảm thấy ý kiến của họ có giá trị
vì chúng đã được dạy từ nhỏ rằng

quan điểm mỗi cá nhân đều quan trọng.

Vậy thứ nhất là môi trường dân chủ.

Thứ hai là nguồn kỳ vọng tích cực , là cha mẹ

kỳ vọng con cái sẽ làm tốt, như tôi luôn khẳng định
với con tôi là chúng sẽ trở thành

một người rất thành công khi chúng lớn lên.

Chúng sẽ làm rất tốt.
Chúng sẽ sẽ rất nổi tiếng. Chúng sẽ

đạt được điểm cao. Khi bạn kỳ vọng vào con cái,
con cái lớn lên theo kỳ vọng

của bạn. Có thể chúng sẽ tranh cãi với bạn.

Có thể chúng sẽ từ chối. Có thể chúng sẽ hạ thấp
những quan điểm tích cực của bạn.

Bởi vì dù bạn là cha mẹ chúng, bạn khiến

chúng cảm thấy không thoải mái. Tôi từng đọc một câu rất hay
của một nhà báo, ông ấy nói

bố của tôi không nói nhiều.
Ông ấy là người tốt nhưng ông ấy không nói nhiều

Nhưng có một điều ông ấy nói khiến tôi nhớ suốt đời.

Ông ấy bảo với tôi là
"Con trai, bố kỳ vọng con sẽ làm nên một điều vĩ đại khi con trưởng thành"

Ông ấy vẫn nhớ mãi những lời đó bởi vì
mỗi khi có chuyện gì xảy đến, bố tôi đều nói

bất kể dù tôi có làm gì thì bố vẫn luôn tin tôi sẽ làm

nên điều tuyệt vời trong cuộc sống khi tôi lớn lên.
Câu nói của bố đã vang lên trong đầu ông ấy

suốt cuộc đời. Bố tôi đã tin rằng
tôi sẽ vượt lên tất cả và tạo nên kỳ tích

cho chính cuộc đời mình, chỉ dựa vào
những kỳ vọng lạc quan. Vậy nên nó thực sự

quan trọng khi bạn nói với mọi người là
bạn mong đợi điều tốt nhất ở họ. Nếu bạn đã kết hôn,

nói với người bạn đời của bạn rằng bạn tin tưởng

họ và mong đợi điều tốt nhất và
bạn tin rằng họ sẽ thành công và nếu

họ không thành công thì họ sẽ học được
một thứ gì đó. Họ sẽ thành công

trong lần tới. Lặp đi lặp lại điều đó chính là
phước lành lớn nhất một người có thể có.

Vậy hãy mong đợi điều tốt nhất, tôi mong đợi điều tốt nhất
ở các bạn và những người khác, kỳ vọng

điều tốt đẹp nhất ở bản thân nữa. Được rồi,
giờ đến định luật thứ tư. Định luật thứ tư là luật hấp dẫn.

Luật hấp dẫn là rất nhiều sức kéo,
ngày nay là rất nhiều buzz.

Luật hấp dẫn được khám phá ra
khoảng 3000 năm trước công nguyên

Luật hấp dẫn rất thú vị vì nó kết hợp với những

định luật khác, nhưng nó lại nói rằng
mỗi người là một thỏi nam châm

Bây giờ theo luật hấp dẫn

có một số định luật khác gọi là định luật dao động.

Như các bạn biết, định luật dao động
là mọi thứ trong vũ trụ vật lý đều dao động.

Vậy điều có thể lay chuyển suy nghĩ là

những yếu tố cảm xúc của suy nghĩ.
Một suy nghĩ không

cảm xúc sẽ chỉ đứng im. Một cảm xúc không suy nghĩ

sẽ mất kiểm soát như là một nguyên tử tự do.
Nhưng một suy nghĩ đi cùng với cảm xúc tạo nên một năng lượng

thu hút mọi người, ý tưởng và tài nguyên cần thiết
để hoàn thành suy nghĩ vào trong cuộc sống của bạn.

Và khi cảm xúc càng mãnh liệt,
thì suy nghĩ thành hành động càng nhanh.

Bây giờ, điều thú vị là tất cả những

định luật đó là trung tính nếu bạn tin vào những điều tiêu cực.
Sau đó bạn sẽ thấy rằng bạn sẽ cảm nhận được những điều

bạn sẽ trải nghiệm nếu bạn kỳ vọng vào những điều tiêu cực xảy ra.
Nó cũng sẽ xảy ra

nên đừng nói về những điều bạn không muốn.
Bởi vì tâm trí của bạn rất mạnh mẽ.

Bộ máy mạnh mẽ này sẽ gửi đi những dao động
thu hút cuộc sống, con người và

hoàn cảnh hòa cùng
với những điều bạn đang nói và những điều

bạn đang nghĩ. Nếu bạn đang có những suy nghĩ tiêu cực,
ban đang thu hút

những điều tiêu cực đến với bạn.
Để tôi nói cho bạn biết

tai nạn xe hơi và các vụ cướp

vỡ bát địa hay dẫm vào ngón chân và

tất cả mọi điều không may xảy đến nếu bạn nghĩ tiêu cực.
Vậy nên chúng tôi nói rằng bạn là

một thỏi nam châm. Và định luật thứ hai
gọi là định luật về cộng hưởng cảm thông.

Tôi sẽ đưa ra một ví dụ
về định luật cộng hưởng cảm thông, điều

ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Nếu bạn có

hai cái piano trong một căn phòng rộng lớn
và bạn đi qua chạm vào nốt C cao sắc trên

bàn phím piano,
bạn đi đến vị trí chiếc piano còn lại trong phòng.

Dây căng của nốt C bên này sẽ dao động
hoàn hảo với dây căng dao động trên chiếc piano mà bạn va phải.

Đến đây các bạn có hiểu ý tôi chưa?
Tại sao nó được gọi là cộng hưởng cảm thông.

Bây giờ, công hưởng cảm thông thực sự ảnh hưởng?

Đó là khi chúng ta gặp đúng người.

Khalil Gibran nói rằng sẽ có khoảnh khắc

nhận ra khoảnh khắc của một cuộc gặp gỡ tức thời.
Bạn bước vào một nơi

và bạn thấy một người, tầm nhìn của bạn

vượt qua căn phòng đông đúc
mà dừng lại chỗ người đó ngay lập tức. Điều này khá giống

luật hấp dẫn. Nó khá thú vị
là bất cứ điều gì mà bạn suy nghĩ

bất kể là tiêu cực hay tích cực, đều được truyền đi.

năng lượng này sẽ khiến cuộc sống của bạn,
con người hoàn cảnh, cùng cộng hưởng.

Năng lượng suy nghĩ là một năng lượng rất ổn định.

Bạn không thể bắn một viên đạn hay ném một quả bóng rổ
xuyên tường nhưng với năng lượng suy nghĩ

di chuyển với vận tốc 186000 m/s như

tốc độ ánh sáng, nó có thể ngay lập tức
xuyên qua thế giới và mọi loại vật chất theo đúng nghĩa đen.

Tôi sẽ đưa ra ví dụ về luật hấp dẫn
mà bạn có thể đã gặp nhiều lần.

Bạn đang nói chuyện với bạn của mình
về một ai đó thì điện thoại đổ chuông và

đó chính là người vừa được nhắc tới.
Bạn đã bao giờ gặp điều tương tự và bạn bảo bạn vừa nhắc đến họ

và người còn lại bảo rằng
họ cảm giác có một thế lực thúc đẩy họ gọi bạn.

Điều này xảy ra trong suốt cuộc đời bạn. Nếu nó

chỉ xảy ra một hay hai lần thì bạn có thể nói
đó chỉ là một sự trùng hợp thú vị.

Nhưng nó lặp đi lặp lại trong suốt cuộc đời của bạn thì bạn biết
có một định luật vận hành như vậy. Vậy làm cách nào để bạn

áp dụng định luật cộng hưởng đồng cảm và định luật hấp dẫn.
Nó rất đơn giản, bạn giữ

vững tâm trí của bạn vào những gì bạn muốn
và bạn nghĩ đến, những điều bạn mong muốn,

những điều tích cực có thể khiến bạn vui vẻ,
nghĩ về những người bạn yêu mến và về thành công.

Bạn có biết điều khác biệt giữa người thắng cuộc
và kẻ thua cuộc là gì không?

Trước tiên mỗi cuộc gọi bán hàng
hay mỗi trải nghiệm, cả hai đều được hình dung và ghi lại thành ký ức.

Những người thắng cuộc ghi nhớ về

trải nghiệm thành công của họ
và họ đã vui như thế nào

và những người còn lại thì nhớ về

những trải nghiệm không vui
và họ đã cảm thấy tệ như nào. Và từ sâu thẳm bên trong,

họ cảm thấy tuyệt vọng và thất vọng và vân vân.
Vậy những người chiến thắng nghĩ về

thành công trong quá khứ của họ
và họ thiết lập một trường năng lượng

mà có thể mở rộng trải nghiệm đó.

Đôi khi bạn bước vào căn phòng, nếu

nếu bạn đang hướng đến một ai đó, họ sẽ quay đầu lại.
Ý tôi là những sự dao động sẽ tác động đến họ và họ sẽ quay đầu lại.

Họ sẽ nhận ra rằng bạn đang đi vào trong phòng.

Điều này được quyết định từ những suy nghĩ của bạn.
Chúng ta sẽ nói về điều này sau. Vậy định luật

hấp dẫn cho rằng bạn luôn luôn hấp dẫn
cuộc sống của bạn, con người,

hoàn cảnh, ý tưởng và tài nguyên cùng cộng hưởng
dưới sự điều hành của suy nghĩ.

Nhưng nó là một định luật trung tính. Thông thường là trung tính,
trong trường hợp này nếu bạn

có những suy nghĩ tiêu cực
và lo lắng hoang mang hay giận dữ

thì đó cũng chính là những thứ bạn thu hút vào cuộc đời bạn.
Vậy việc nhận thức điều này là rất quan trọng.

Định luật tiếp theo là định luật tôi

đã viết ở đây. Đây rồi, ở trang 32.

Ồ, nó là định luật yêu thích của tôi

gọi là định luật phản ứng.

Tôi thích nó. Nó như kiểu một định luật

tổng hợp và nó có sự công băng.

và sự công bằng này là

sự công bằng tôi yêu thích. Hãy nhớ

điều này đến hết cuộc đời bạn.
Định luật của sự đáp ứng được nói trong

cả Kinh Thánh mới và Kinh Thánh cũ

và rất nhiều các cuốn sách cổ xưa,
rằng trong sao ngoài vậy

trong sao ngoài vậy.

Có nghĩa là thế giới xung quanh bạn
là một chiếc gương phản chiếu lại suy nghĩ của bạn,

mỗi khi bạn nhìn vào nó bạn sẽ thấy như thể
đang sống trong một chiếc gương 360 độ.

và bất cứ khi nào bạn nhìn vào, bạn thấy
hình ảnh phản chiếu của chính mình.

Bây giờ, ba trong bốn điều phổ biến nhất là,
đầu tiên là

những mối quan hệ. Hãy nhớ rằng
con người rất nhạy cảm. Vậy nếu như

bạn đang có những suy nghĩ tiêu cực

bạn ảnh hưởng những mối quan hệ xung quanh
ngay lập tức.

Chúng sẽ lan tỏa tới mọi người.

Nhân tiện, phụ nữ giỏi việc này hơn

đàn ông. Đàn ông như những khối phô mai
còn phụ nữ như máy tính

công nghệ cao. Bạn đã bao giờ gặp trải nghiệm này,
tất cả đàn ông từng gặp phải thế này.

Họ gọi về nhà và nói "Chào em" thì cô ấy bảo "Có chuyện gì à".

Tất cả những gì bạn nói là xin chào nhưng
cô ấy lại nói "Có chuyện gì vậy, sếp của anh lại làm sao à?"

Bạn không biết rằng phụ nữ có thể
đoán ra mọi chuyện với một từ duy nhất.

Bạn có thể đi vào phòng và nói xin chào
nhưng cô ấy sẽ ngay lập tức biết được tất cả vấn đề của bạn.

Về mặt mối quan hệ, mối quan hệ gần như sẽ ngay lập tức
chỉ ra cho bạn thấy điều gì đang xảy ra bên trong

suy nghĩ của chính bạn. Nếu bạn đang cảm thấy

vui vẻ, mối quan hệ của bạn sẽ phản chiếu nó ngay lập tức.
Nếu bạn không vui hay giận dữ

vì một lý do nào đó, chúng sẽ phản chiếu ngay.

Lĩnh vực thứ hai về kết quả là kết quả
của thế giới bên ngoài của bạn sẽ

được quyết định dựa theo thái độ của

của nội tâm đối với tiền bạc, mức lương, năng suất,
biểu hiện và tất cả những thứ khác.

Về mặt sức khỏe,
thái độ của nội tâm hướng đến sức khỏe,

thức ăn, chế độ ăn, sự cân đối và bất kỳ điều gì
quyết định sức khỏe của thế giới bên ngoài.

Và thành công cũng giống như vậy.

Nếu bạn tin rằng bạn sẽ đạt được thành tựu to lớn,
nếu bạn tin tưởng điều đó trong nội tâm thì bạn sẽ thấy nó

phản chiếu lại đối với bạn trong thế giới thực tại.
Hãy nhớ rằng, hầu hết mọi người mọi người khi nhìn vào

gương, nếu họ không thích điều phản chiếu trong tấm gương,
họ sẽ đập vỡ tấm gương đó.

Nhưng những người thông minh
nhận ra bất cứ điều gì

bất cứ điều gì xảy đến bắt nguồn từ

chính họ, vậy nên họ luôn tự hỏi
điều gì bên trong tôi?

Điều gì bên trong nội tâm của tôi
đã gây ra tình thế hiện tại cho tôi.

Đây chính là câu hỏi quyết định quan trọng
của những người phi thường,

Người bình thường luôn cố gắng đổ lỗi cho

một yếu tố bên ngoài khách quan hay đổ lỗi
cho quá khứ, hiện tại, tương lai của ai đó.

Vậy định luật tiếp theo gọi là định luật

hoạt động trong tiềm thức.
Định luật này và một số vấn đề tương tự

được viết đến do nhu cầu của người đọc.

Định luật về hoạt động
của tiềm thức về cơ bản nói rằng

tâm trí tự động hoạt động, nó như đất sét,
nó lấy dấu ấn trong suy nghĩ chủ động

và sau đó nó tạo nên tất cả những lời nói

và hành động của bạn, nhất quán
với những điều từng xảy ra.

Nó khiến ngôn từ và hành động của bạn nhất quán
với những gì bạn tiếp thu trong quá khứ.

Vậy nó không tự suy nghĩ,

nó không sáng tạo nên tất cả, nó chỉ khiến
mọi thứ diễn ra. Tiềm thức của bạn

cũng là một hoạt động của hệ

thần kinh tự động, nơi điều khiển
và điều hòa sự cân bằng tuyệt đối

của hàng trăm các phản ứng hóa học
trong số hàng trăm tỷ tế bào của

cơ thể bạn ở trạng thái hằng động.

Họ nói rằng tiềm thức tạo ra 500

triệu mệnh lệnh mỗi giây. Ý tôi là

nó có thể khiến các cân bằng hóa học trong từng tế bào
trong cơ thể bạn ở trạng thái hoạt động hoàn hảo nhanh đến thế nào.

Mọi người nói rằng loài người
xuất hiện thời xuyên thủy.

là kết quả của một vài phản ứng hóa học
và một vài tia sét đánh

Điều này thật sự cần được nghiên cứu sâu hơn

bởi vì khi bạn nhìn vào sự phức tạp không tưởng
của hệ thống của loài người

thực sự vượt xa tầm hiểu biết của chúng ta.
Chúng quá phức tạp và nếu có một chỗ nhỏ bị mất

nếu một đặc tính nhỏ vị ảnh hưởng thì cũng không ai trong chúng ta
có thể thấy được, dù là trong khoảng cách gần hay xa.

Nếu một thứ gì đóN có vấn đề

trong mạch máu của chúng ta, chúng ta sẽ không thể sống được.
Và bạn đã dùng hàng trăm

hàng nghìn hàng triệu những thứ này hoàn hảo từng li từng tí một.
Rất nhiều nghiên cứu đã được tiến hành

để tìm hiểu hiện tượng này.

Dù sao thì hãy luôn hỏi những hành động
trong tiềm thức của bạn có mục đích gì.

Kiểu như nếu bạn lập trình chương trình máy tính,
chúng ta thiết lập

âm thanh gigo là viết tắt của garbage in garbage out
và nó cũng có nghĩa là

chất lượng đầu ra phụ thuộc vào chất lượng đầu vào.
Nếu bạn lập trình lại bạn lập trình lại lệnh để máy tính vô thức nhận

chương trình mới. Đó là lý do vì sao
hầu hết các chương trình

khi được phát hành đều có bugs và sai sót.
Và điều họ làm là kiểm tra chuyên môn, kiểm tra kỹ thuật và họ xóa bug.

Một trong số những điều chúng ta cần để hoàn thiện

tiềm năng để có sự tự tin cao độ là tìm ra những lỗi sai
và chúng ta cần quay lại

và loại bỏ tất cả những suy nghĩ nhỏ
và những quan niệm sai lầm

và những cảm xúc, khái niệm, niềm tin
không nhất quán với sự hạnh phúc của bạn.

Họ nói rằng trái ngọt nuôi dưỡng tâm hồn
là niềm vui và sự kiểm soát bản thân.

Và nếu bạn cảm thấy không hoàn toàn
kiểm soát được thế giới của bạn,

không trải nghiệm được những niềm vui thú
nghĩa là

có điều gì đó sai sót trong máy tính và điều chúng ta cần làm
là chúng ta phải bắt được lỗi bug trong đó.

Và chúng ta không buồn về nó, chúng ta kiếm lỗi bug đó
và chúng ta bắt tay vào việc.

Đôi khi chỉ một suy nghĩ tự thách thức bản thân

có thể biến đổi cuộc đời của bạn.
Để tôi kể cho bạn nghe một câu chuyện ngắn về

một anh chàng có một người cha
có khối tài sản to lớn, siêu giàu.

Anh ta lớn lên và có tất cả mọi thứ

anh ta có người hầu, có tiền. Anh ta

có tất cả mọi thứ.
Anh ta lớn lên hư hỏng không thể ngờ được.

Và bố của anh ta quá bận rộn với công việc.

Anh ta cứ lớn lên như vậy.

Anh ta hư hỏng, tự cao tự đại

Anh ta kiêu ngạo, anh ta thô lỗ với tất cả

người hầu và người xung quanh

Và khi ông bố nhận ra là ông ta đã nuôi ra

một đứa trẻ hư hỏng chỉ bởi vì anh ta

chẳng bao giờ phải làm bất cứ việc gì trong đời.
Sau đó anh bạn trẻ đó đi học

đại học và đạt được số điểm vừa phải

sau đó anh ta trở về nhà và bảo

"Được rồi bố à, hãy cho con một công việc"

Một đứa trẻ ngoan.

Bố anh ta đồng ý và tìm cho anh ta một công việc.

Ông bố nhận ra ông ta đã dạy sai con trai mình

nhưng ông ấy không biết làm thế nào

để giúp anh ta ngoài cho anh ta

đi làm ở một công ty lớn khác.
Anh ta đi làm và sau 18 tháng,

sếp gọi anh ta vào và sa thải anh ta
vì công ty bọn họ không cần anh ta nữa.

Anh ta làm việc ở hiệu suất thấp nhất.

Anh ta không phù hợp nên anh ta bị sa thải.

Một người đàn ông khác đã thế chỗ của anh ta,
bạn bè của anh ta đã có công việc.

Họ làm việc trong các công ty lớn. Anh ta

trở về nhà sau khi bị sa thải.
Bố anh ta nói sẽ tìm cách tìm cho anh ta

một công việc khác. Vậy là một vài tháng qua đi,

bố anh ta lại tìm cho một công việc mới
và anh ta sẽ làm công việc này 18 tháng.

Lần này anh ta đã làm việc rất chăm chỉ bởi vì
anh ta nhất định không muốn bị đuổi. Sau 18 tháng,

sếp gọi anh ta vào và nói anh ta bị sa thải, họ không cần anh ta,
anh ta vô dụng, anh ta không có điểm mạnh.

Anh ta trở về nhà và lần này anh ta đã ở giữa độ tuổi 20,
anh ta thực sự buồn và

tức giận. Bố anh ta vẫn nói sẽ tìm cách để giúp anh ta,
ông ấy sẽ gọi hỏi thăm khắp nơi.

Và lần này anh ta lại có một công việc mới.

18 tháng sau, anh ta lại bị sa thải
vì không phù hợp.

Vì sự bất tài, anh ta đã nhảy việc 4 lần.

Khi anh ta 28 29 tuổi anh ta tìm được một công việc,

anh ta làm việc chăm chỉ, làm tăng ca

anh ta làm việc đến ngốc nghếch
để hoàn thành công việc thật tốt để anh ấy

có thể tiếp tục công việc. Anh ta đã làm tốt hơn
và phát triển ngày càng tốt hơn

nguyên tắc hơn, tập trung vào công việc hơn tất cả mọi thứ khác.
Nhưng vẫn bị sa thải, lần đầu tiên trong 4 lần

cuối cùng anh ta cũng tìm được
người tiết lộ lý do thật sự

tại sao anh ta lại bị sa thải.

Thì đó là một thỏa thuận.

Anh ta hỏi thỏa thuận gì?

"Thỏa thuận của tôi với bố anh

là tôi sẽ cho anh làm việc 18 tháng và ông ấy đồng ý

miễn là sau 18 tháng, tôi sẽ sa thải anh.

Thành thật mà nói, anh đã làm việc khá xuất sắc ở chỗ chúng tôi.
là một trong những người xuất sắc nhất. Nhưng đó là thỏa thuận."

Anh ta trở về nhà và anh ta

anh ta đã gần 40 tuổi,

anh ta giận dữ và tranh cãi với bố của mình.

Anh ta thề rằng anh ta sẽ không bao giờ nói chuyện với bố nữa
và không muốn nhìn mặt bố cho đến cuối đời.

Lần này, anh ta tự tìm công việc tại một công ty lớn,
từ nhân viên điều hành đến vị trí giám đốc.

Anh ta có lương cao, được tôn trọng

ở tuổi 38 nhưng anh ta vẫn giận dữ.

Anh ta kể với vợ mình
về bố và những việc ông ấy đã làm với anh ta

trong suốt 20 năm cuộc đời

và vợ anh ta nói rằng "anh yêu à,

anh có nghĩ rằng bố yêu anh rất nhiều đến nỗi
ông ấy sẵn sàng để anh trải qua

tất cả những điều đó. Dù biết điều đó sẽ khiến
anh căm ghét ông ấy nhưng ông ấy làm vậy để giúp anh

nên người như ngày hôm nay"

Nó như một cái tát mạnh vào mặt anh ta.

và đột nhiên, anh ta nhận ra

anh ta thật sự là một thằng khốn

khi anh ta tốt nghiệp và
giờ khi anh ta đã đạt được thành công

những điều đó sẽ không thể xảy ra

nếu anh ta không có những kinh nghiệm trước đây.
Anh ta đến gặp bố mình.

Bấy giờ, anh ta đã 38 tuổi và bố anh ta khoảng 60.
Anh ta hỏi bố liệu những điều đó có đúng không,

và ông bố trả lời "Đúng vậy"

Ông ấy nói "Dù bố ghét phải làm như vậy

nhưng bố đã nuôi dạy con sai cách

và bố phải bồi thường cho điều đó.

Giúp con trở thành người con có thể trở thành
và nó sẽ chỉ khả thi

trong nghịch cảnh và bố chấp nhận
có thể mất con trai để cứu con."

Sau đó, họ ôm nhau và trở thành

những người bạn tốt nhất cho đến cuối đời.
Đây là một câu chuyện có thật.

Vậy điều tôi muốn nói ở đây là

anh ta đã thay đổi cảm quan của mình và
nhận ra những điều xảy đến là những việc tốt.

Những điều xảy ra đều bắt nguồn
từ tình yêu chứ không hề có sự ác ý.

Một người bạn của tôi, Wayne Dyer có một suy nghĩ
là không bao giờ là quá muộn để có một tuổi thơ hạnh phúc.

Không bao giờ quá muộn để cảm thấy tuổi thơ hạnh phúc.
Nghiên cứu của đại học

Pennsylvania chỉ ra rằng về cơ bản chúng ta

nhìn thế giới dựa trên những gì chúng ta gọi là
cách chúng ta diễn giải và cách diễn giải

của chúng ta là cách chúng ta diễn giải
mọi việc cho bản thân hiểu.

Vậy nếu bạn thay đổi cách bạn diễn giải mọi việc,
thái độ của bạn sẽ thay đổi.

Tiếp đây là định luật thứ bảy,

đó là định luật của thói quen.

Theo định luật về thói quen, bất kể việc gì
mà bạn làm đi làm lại đều trở thành thói quen.

Vậy bạn có thể phát triển
bất kỳ thói quen cảm xúc nào.

Bạn có thể hình thành thói quen

tự tin, tính lạc quan, sự hạnh phúc,
niềm vui thích, kỳ vọng tích cực.

Bạn có thể hình thành thói quen tâm lý
đơn giản bằng cách lặp lại đi lặp lại

một việc nhất định cho đến khi bạn thực hiện nó.

Tôi sẽ chỉ cho bạn cách để thực hiện.

Vậy đây là vạch đáy khi bạn
bắt đầu thực hiện các thói quen này.

Tất cả những nguyên lý tâm thần này

là bạn sẽ trở thành người mà bạn suy nghĩ.

Thường bạn sẽ trở thành phiên bản bạn nghĩ về.

Nó không phải một suy nghĩ vu vơ
chợt lướt qua tâm trí bạn,

nó là điều bạn luôn nghĩ đến.

Emerson từng nói một người đàn ông sẽ trở thành những gì
mà anh ấy nghĩ cả trong ngày dài.

Vậy câu hỏi đặt ra là bạn suy nghĩ
về điều gì trong suốt một ngày dài.

Nếu bạn thay đổi suy nghĩ,
bạn thay đổi cuộc sống của mình

Nếu bạn thay đổi cách nghĩ,
bạn thay đổi cuộc đời.

Và không có một cách nào khác.

Điều này này đã mang đến
khám phá vĩ đại nhất của thế kỷ 20.

Khám phá ra nhận thức về bản thân.
Tôi cho rằng đây là chương trình bậc thầy và mỗi cá nhân

có một khái niệm riêng biệt và khái niệm này
là sự kết hợp từ tất cả những suy nghĩ,

những cảm xúc, niềm tin, sự hoài nghi, hi vọng
và những trải nghiệm trong chính cuộc đời bạn.

Những điều đó cùng tạo nên bạn,
một bản thể của bạn đang tồn tại hôm nay.

Chúng ta biết rằng điều duy nhất độc nhất
của bạn là tâm trí. Tất cả

những thứ khác của loài người
đều có điểm chung với ngựa hay khỉ.

Điều duy nhất bạn có tạo nên sự khác biệt
và độc nhất là tâm trí của bạn.

Và mỗi cá nhân đều hoàn toàn khác nhau
bởi vì mỗi người có

hàng trăm hàng nghìn những trải nghiệm khác nhau
ở những thời điểm khác nhau.

Họ phản ứng lại với những yếu tố đó và phiên giải khác nhau.
Vậy nên tâm trí của bạn

là độc nhất trên thế giới và không thể có người giống bạn
dù cho có 50 triệu người

Và họ đã phát hiện ra nhận thức về bản thân.

Chúng tôi đã phát hiện ra rằng

biểu hiện và hiệu suất của bạn được quyết định
bởi nhận thức của chính bạn.

Cách bạn thể hiện và cư xử bên ngoài,

cách bạn đối xử với người khác

những bản tính của bạn đều được định hình
từ chương trình nội tại của bạn.

Tôi sẽ cho bạn xem một biểu đồ nhỏ.

Đây là biểu đồ về mức độ hiệu quả của bạn được xác định
bằng nhận thức bản thân của chính bạn,

bạn sẽ làm việc hiệu quả đến đâu
khi là người bán hàng, bố mẹ, một người bạn đời,

người bạn, nhà văn. Bất kể bạn làm gì

nhận thức bản thân
và mức độ hiệu quả có mối quan hệ 1-1.

Bạn cũng từng được nghe rằng

trung bình mỗi người chỉ sử dụng tốt
10% tiềm năng của họ.

Điều này có nghĩa là có tận
90% tiềm năng của bạn không được động đến.

Một số người chỉ sử dụng một phần nhỏ tiềm năng

nhưng hãy tưởng tượng rằng

bạn có thể kiếm được gấp hai
gấp ba gấp năm lần hiện tại chỉ bằng

cách vận dụng nhiều tiềm năng của bản thân hơn.

Theo như trụ sở đầu não của Stanford,

họ đã thực hiện một số nghiên cứu trên tiêu bản,
trung bình mọi người chỉ sử dụng 2% tiềm năng.

Có thể tiềm năng còn lại được dự trữ cho
những mục đích tốt nào đó mà chúng ta chưa biết nhưng

2% tiềm năng đủ để đáp ứng cuộc sống
của con người ngày nay.

Điều đó có nghĩa là với mức trung bình là 2%

có những người vận dụng được ít hơn cả thế
và điều chúng ta làm là

chúng ta dùng tiềm năng để thức dậy mỗi sáng,
đánh răng, đi làm, về nhà, xem TV

Chúng ta không dùng chúng nhiều.

Nhưng hãy giả sử là chúng ta sử dụng 10% tiềm năng

tức là nhận thức của bản thân cũng là tối đa 10% đó.

Chúng ta đều biết rằng mỗi người

có một chuỗi các nhận thức về bản thân.
Ví dụ bạn có một nhận thức về mỗi phần

trong cuộc đời hay cuộc sống của bạn
rằng bạn cân nhắc

trở nên có tầm quan trọng hơn.
Bạn có nhận thức về tất cả những môn thể thao bạn chơi,

bạn có nhận thức về việc bạn sẽ bán đắt hàng như nào,
bạn có nhận thức bạn sẽ mặc gì,

cân nặng của bạn là bao nhiêu,

bạn có nhận thức về khả năng sáng tạo của bản thân,
trí nhớ và khả năng kể chuyện,

khướu hài hước, bạn có nhận thức về ngoại hình của bản thân,
bạn có nhận thức về

bất kỳ loại nhạc cụ nào,
bạn có nhận thức về số tiền mình kiếm được.

Họ đã phát hiện ra rằng

mỗi cá thể có một nhận thức như bộ điều chỉnh nhiệt độ.
Và nhận thức về bản thân này

liên quan đến tiền bạc. Nhận thức thu nhập của bạn sẽ
không bao giờ vượt quá hay thấp hơn 10%.

Nếu bạn kiếm được 10 hoặc
hơn mức nhận thức thu nhập của bản thân, ngay lập tức

bạn sẽ vướng phải một thái độ mà tôi cho là bỏ đi.

Bạn làm mọi thứ để vứt bỏ số tiền đó.
Bạn cho đi, bạn sử dụng tiền,

bạn đi ăn tối bên ngoài, mua champagne.

bạn bao mọi người uống ở bar.

Đó là lý do vì sao khi bạn thắng giải hoặc thứ gì đó,
điều đầu tiên bạn làm

là suy nghĩ đi du lịch,
mua một căn nhà di động, mua trang sức và

68 người trúng số đã phá sản ngay trong 3 năm.

Họ có nhiều tiền hơn tất cả những gì họ từng có

trong đời nhưng điều đó đã đưa họ đi quá xa
khỏi nhận thức của bản thân họ. Họ như

một chiếc tên lửa trật khỏi đường ray.

Nó bắt đầu xoay chuyện và họ phát điên.

Vậy nếu họ, bạn kiếm được thấp hơn 10%

nhận thức thu nhập của bản thân,
bạn sẽ vướng vào những hành vi rối loạn

Bạn hoảng loạn kiếm lại thu nhập từng có
trong giới hạn 10% đó.

Giới hạn 10% đó trở thành khoảng an toàn của bạn.

Đối thủ lớn nhất của thành công của loài người
là khoảng an toàn. Trong khoảng an toàn,

bạn cảm thấy thoải mái. Bạn có thể
không hài lòng với mức lương bạn kiếm được

nhưng bạn sẽ cảm thấy thoải mái với số lượng đó.
Cách duy nhất bạn có thể

tăng thu nhập của bản thân là thay đổi

nhân thức của bản thân trong mối quan hệ với thu nhập.
Và điều chúng ta

biết là nhận thức tổng quan của bản thân bạn

được xác định bởi nhận thức
mà bạn cho là quan trọng

trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống của bạn.

Chúng ta cũng biết rằng nhận thức của bản thân
được tạo nên từ ba phần.

Đây là tâm lý học hành vi cơ bản.
Thứ nhất nó được tạo nên từ lý tưởng của bạn.

Bây giờ lý tưởng của bạn như ba miếng bánh,

bao gồm giá trị của bạn,

nó bao gồm lý tưởng của bạn,

nó bao gồm mục tiêu của bạn, hy vọng, ước mơ của bạn,

nó bao gồm tất cả những điều bên trong bạn
và điều chúng ta biết là

có một mối liên hệ trực tiếp

giữa mức độ chắc chắn
về mục tiêu, lý tưởng của bạn

với lý tưởng của bản thân bạn.

Chúng ta biết gì về những người dẫn đầu?
Những người dẫn đầu chắc chắn về những điều họ

tin tưởng và họ không thỏa hiệp
giá trị của bản thân.

Còn đối với những người yếu đuối,

họ bối rối về giá trị của bản thân
và họ bán bản thân với cái giá rẻ nhất.

Quan điểm của tôi là

những người rõ ràng lý tưởng của bản thân
sẽ mạnh mẽ hơn những người khác,

những người không chắc chắn
về lý tưởng của bản thân.

Và phần thứ hai về nhận thức bản thân
gọi là hình ảnh bản thân.

Có hàng trăm quyển sách về tâm lý học
hình ảnh bản thân nhưng về cơ bản

những gì họ viết về hình ảnh của bản thân là

cách bạn nhìn nhận chính mình
và cách bạn cảm nhận bản thân.

Hình ảnh bản thân được
gọi là chiếc gương bên trong.

Bất cứ khi nào bạn đi đâu, làm gì, bạn kiểm tra

chiếc gương như duyệt sân khấu biểu diễn

trong gương trước khi lên sân khấu,
trước khi bạn gặp gỡ ai đó.

Trong bán hàng qua điện thoại, là kiểu kiểm tra

tấm gương nội tại xem
bản thân sẽ thể hiện thế nào và

bắt đầu cuộc điện thoại. Biểu hiện bên ngoài

của bạn phụ thuộc phần lớn
và hình ảnh bản thân bạn, theo tỉ lệ 1:1

Điều thứ ba của nhận thức bản thân
là lòng tự trọng của bạn.

Lòng tự trọng của bạn

lòng quý trọng của bạn là phần quý trọng nhất
trong số tất cả những cảm xúc của tính cách của bạn.

Tôi gọi nó là điểm trung tâm phản ứng hạt nhân.

Đây là nguồn năng lượng.

Đây là sức mạnh trong tính cách của con người.

Mức độ của lòng tự trọng của bạn
quyết định sức sống, năng lượng, cá tính,

khướu hài hước, tính sáng tạo, sức mạnh cá nhân,

tầm ảnh hưởng, sự thuyết phục và vân vân.

Lòng tự trọng là thiết yếu và

lòng tự trọng của bạn được định nghĩa
từ mức độ bạn yêu quý bản thân.

Mức độ yêu thương bản thân
là thước đo của lòng tự trọng.

Bạn yêu bản thân mình đến đâu?

Có là một quan điểm thú vị là bất cứ khi nào

lòng tự trọng, hình ảnh bản thân, biểu hiện cá nhân

nhất quán với lý tưởng mà bạn mong muốn trở thành,
lòng tự trọng sẽ gia tăng.

Bất cứ khi nào bạn làm điều gì nhất quán
với bản thể tuyệt nhất

của bạn, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ và tự hào.

bạn đã tôn trọng bản thân hơn, bạn có nhiều năng lượng hơn.
Bất cứ khi nào bạn làm điều gì

không giống chính bạn, bạn sẽ muốn nổ tung, giận dữ

Bạn thề rằng mình phải làm một điều gì đó,
bạn biết rằng

điều đó không phải bản thể tốt nhất của bạn,
lòng tự trọng của bạn bị tổn thương.

Nhưng khi bạn bắt đầu hành động theo một cách

phù hợp với bạn tuyệt nhất, bạn biết rằng
lòng tự trọng của bạn tăng lên.

Và đây là phần quan trọng nhất,

đến đây, chúng ta nói một câu nói quyền lực nhấ
mà bạn từng được biết,

đó là tôi thích bản thân mình.

Tôi thích bản thân mình.

Bất cứ khi nào bạn nói bạn yêu thích bản thân,

nhận thức bản thể tổng quan của bạn sẽ tăng lên,

cải thiện hình ảnh bản thân và lý tưởng của bạn

trở nên rõ ràng và bời vì nhận thức bản thân

tăng lên, biểu hiện và hành vi,
tất cả các phần trong cuộc đời bạn

cũng sẽ tăng theo. Mặt khác của

lòng tự trọng có thể được lật lên như lật đồng xu,

được gọi là niềm tin vào năng lực của bản thân.

Theo tâm lý học, niềm tin vào năng lực của bản thân
thể hiện năng lực của bạn tốt đến đâu.

Bời vậy bất cứ khi nào bạn làm tốt một điều gì đó,

bạn tăng lòng tự trọng và
càng ngày bạn càng yêu bản thân.

bạn sẽ làm tốt hơn và khi bạn càng tốt,

bạn càng yêu bản thân hơn,

và bạn càng yêu bản thân,

bạn càng làm tốt hơn và đi vào
một vòng xoáy đi lên. Vậy chúng ta tìm thấy

những từ nói quyền lực nhất mà bạn có thể dùng
trong bất kỳ việc quan trọng nào.

Đó là cụm từ tôi thích bản thân mình.

Hãy cùng nói với tôi: Tôi thích bản thân mình.

các bạn biết không lần đầu các bạn nói câu này,

tôi có cảm giác quay lại thật nhiều năm trước,

lần đầu tiên bạn nói bạn cảm thấy

không thoải mái một chút,
bạn không nói nó với nhiều nhiệt huyết.

Bạn nói theo chỉ vì tất cả mọi người cũng cùng nói
và bạn cảm thấy một chút tội lỗi, một chút không xứng đáng,

như bạn biết đấy, một chút, một chút

Nó không quá đúng nhỉ.

Điều đó hoàn toàn bình thường.

Ý nghĩa của nó là khi ai đó cài một thứ gì đó sai sót

vào trong máy tính của bạn, một chút

thông tin tiêu cực, thứ không phù hợp với bản thân bạn
và điều xảy ra gọi là bất hòa nhận thức.

Trong tâm lý học, thông điệp cũ đập vào đầu ra cũ

và vang lên bang bang.
Nó tạo ra căng thẳng và căng thẳng

là cảm giác không thoải mái.

Các bạn có hiểu những gì tôi đang nói không.
Vậy bất kể bạn nói cụm từ tôi là tuyệt nhất.

Tôi thích bản thân mình. Khi bạn nói những từ này

lần đầu tiên, cảm giác có thể không thoải mái bởi vì

có thể chúng khiến bạn cảm thấy
nó không giống với thực tại.

Nhưng khi bạn nhắc lại càng nhiều lần

nó sẽ giống như đóng cọc trên sông.

Bạn càng nhắc lại, bạn càng đóng nó sâu hơn và

bạn càng ghim sâu vào trong tiềm thức và

dần dần những chữ này sẽ thiết lập lại

tất cả những đầu ra ở đó và thổi bay chúng đi,

giống như một cái quay điện của tâm lý học.

Vậy bạn thức dậy vào buổi sáng,

tôi thích bản thân mình, tôi thích bản thân, tôi thích

bản thân, tôi thích bản thân.
Bạn vượt qua một ngày và tôi thích bản thân, tôi thích bản thân.

Trong kinh doanh, khi lòng tự trọng của chúng ta

bị tổn thương nhiều lần như bánh xe
hay một cái ống lót xì hết hơi. Vậy nên bạn

cần phải không ngừng bơm hơi cho nó,
tôi thích bản thân,

tôi thích bản thân, tôi thích bản thân.

Ai đó thô lỗ cúp sập điện thoại,

đuổi bạn đi, làm phí thời gian của bạn,
tôi thích bản thân.

Bạn phải tự vực dậy, bạn biến nó thành
một trò chơi. Tôi không khuyên bạn nói

ở những nơi đông người như nhà vệ sinh, thang máy

nhưng hãy nói nó thường xuyên bởi vì

ý nghĩ yêu thương bản thân là
sự bày tỏ thuần khiết và tích cực nhất.

Nó có thể xuất phát từ ý thức hoặc

tiềm thức của bạn bởi vì nó như là
cái thơm của mẹ sẽ khiến mọi thứ ổn thỏa,

lấy đi mọi nỗi đau. Bạn không thể
vừa thích bản thân vừa cảm thấy tiêu cực.

Bạn không thể vừa thích bản thân vừa cảm thấy

giận dữ, bạn không thể vừa thích bản thân vừa lo lắng.
Tâm trí của bạn không thể

suy nghĩ hai thứ cùng một lúc, tích cực hay tiêu cực.
Vậy nên nếu bạn tiếp tục lặp lại tôi yêu

bản thân, tôi yêu bản thân, tôi yêu bản thân,
tôi yêu bản thân, tôi yêu bản thân thì cuối cùng

nó sẽ trở thành thói quen suy nghĩ. Khi tôi thức dậy mỗi sáng,
tôi yêu bản thân, trong suốt cả ngày tôi yêu

bản thân. Khi có ai đó thô lỗ hay khó khăn ập đến

"Đừng làm phiền tôi, tôi yêu bản thân"

và bạn làm theo nó bắt đầu từ bây giờ. Ban đầu

nó sẽ giống như khi tập luyện, các cơ của bạn sẽ cứng đờ,
các nhóm cơ cảm giác sẽ

cứng đờ nhưng sau một khoảng thời gian,
nó sẽ trở thành tự động. Bất cứ khi nào bạn

bắt gặp một sự việc tiêu cực, bạn có thể

hạ gục nó ngay lập tức bằng cách nói
"Ồ, đợi đã, tôi yêu bản thân mình."

Điều tuyệt vời nhất là bạn càng

yêu bản thân, bạn càng thích
những người xung quanh,

và khi bạn càng thích những người xung quanh,
họ cũng sẽ càng thích bạn và những điều

bạn suy nghĩ là nền tảng của sự tự tin.

Bạn thích lòng tự trọng của bản thân đến đâu?

Bạn càng yêu bản thân,

bạn càng tự tin hơn.

Bạn càng yêu bản thân,

bạn càng ít cảm nhận nỗi lo thất bại và lời từ chối,

bạn càng ít lo lắng về những điều tiêu cực và

những trải nghiệm tiêu cực. Bạn vấp ngã và

Bạn sẽ tự đứng lên được.

Con người vấp ngã, con người phạm sai lầm
nhưng cuộc sống vẫn tiếp diễn. Nói cách khác

không gì có thể làm phiền đến bạn bời vì bạn thực sự

đã bọc cảm xúc của bạn thân trong
một tấm nhựa teflon và bạn trở thành

một người hoàn toàn tích cực.

Hãy nhớ rằng trong những năm 60, có một poster

nói rằng tôi không yêu bạn bởi bản thân bạn
mà bởi vì cách bạn khiến tôi cảm nhận khi ở bên bạn.

Bạn có biết điều mạnh mẽ nhất bạn có thể là với

mối quan hệ giữa bạn và người khác
là khiến họ nói họ thích bản thân họ.

Là nói và làm việc cùng họ,

không phải do thao túng mà sự tích cực
đã khiến họ thích chính họ.

Khen ngợi ngoại hình của họ,

Cảm ơn họ vì đã đến đúng giờ,

khen ngợi sự đồng hành của họ,
nói những điều nhỏ bé, những điều tốt đẹp

khiến mọi người cảm thấy vui vẻ.
Nói cảm ơn. Khiến mọi người

yêu bản thân họ hơn.
Nếu bạn sống trong thế giới giống với chim ruồi,

bay từ bông hoa này đến bông hoa khác,
khiến mọi người cảm thấy

quan trọng, khiến họ yêu bản thân hơn,

bạn có thể trở thành người nổi tiếng nhất.

Mọi người sẽ thích gặp gỡ bạn,

mọi người sẽ hào hứng khi nghe rằng

bạn sẽ tới. Chúng ta đều đồng ý với điều này.
Chúng ta đều nên có lòng tự trọng cao.

Vậy vấn đề là gì? Vấn đề là những cảm xúc tiêu cực.
Và thách thức duy nhất

nhưng cũng lớn nhất là chúng ta có
những cảm xúc tiêu cực và những thói quen tiêu cực.

Những thói quen cảm xúc tích cực
là niềm vui, tình yêu

sự hài hước, hạnh phúc, đam mê

và vân vân. Nhưng những cảm xúc tiêu cực là

một kẻ thù lớn nhất của tất cả cảm xúc đó.
Chúng ta chỉ có thể

cải thiện cuộc sống của chúng ta đến mức độ mà

chúng ta có thể giải phóng bản thân
khỏi những cảm xúc tiêu cực.

Một tin tốt là không đứa trẻ nào sinh ra
với cảm xúc tiêu cực.

Tất cả những cảm xúc tiêu cực bắt nguồn từ

sau khi sinh ra và đó là một điều tốt đẹp.

Bởi vì nếu không phải như vậy, chúng ta
có thể không thể loại bỏ chúng bời vì chúng là

một phần của chúng ta, như màu mắt, màu tóc

hay chiều cao, chúng ta không thể loại bỏ nó.
Nhưng nó không di truyền, nó không

thể sửa chữa, nó được tích lũy và bởi vậy

nó có thể hoặc sẽ không quay trở lại

Nói cách khác, bạn có thể chạm tới và cắt ngắn

đoạn mạch cảm xúc tiêu cực mà bạn cảm thấy.
Vậy đây là một số

điều mà chúng ta biết về cảm xúc tiêu cực
và khi tôi bắt đầu nghiên cứu vấn đề này.

Tôi đã dành ra 5 năm, nghiên cứu nó
và nó đã thay đổi toàn bộ cuộc đời tôi.

Chúng ta biết rằng cảm xúc tiêu cực là

những chướng ngại vật lớn nhất
đến con đường thành công.

Chúng kìm hãm chúng ta lại

hơn bất kỳ điều gì khác. Tôi sẽ chiếu cho bạn xem
cảm xúc tiêu cực, vị trí cảm xúc tiêu cực tác động.

Đây là cây cảm xúc tiêu cực,
nhân tiện thì đây cũng là sáng tạo của riêng tôi

Đây là thân cây, đây là mặt đất

và đây là rễ cây. Được rồi.

Vậy cảm xúc tiêu cực ở đâu?

Đầu tiên, cảm xúc tiêu cực phổ biến nhất là gì?

Có 54 cảm xúc tiêu cực trong sách,
nhưng tồi tệ nhất là nỗi sợ.

Nỗi sợ là cảm xúc tiêu cực kinh khủng và

sau đó đến sự nghi ngờ, điều mà chúng ta đã nói đến.
Nó là thứ hủy diệt.

Đi cùng với nó là sự oán giận.
Lòng đố kỵ và sự oán giận như là

chị em sinh đôi, luôn đi cùng với nhau

bởi vì khi bạn ganh tị với một ai đó,

bạn sẽ phẫn nộ trước sự thành công của họ.

Và tất nhiên có cả sự ghen tị, điều mà

Shakespeare từng miêu tả bằng màu xanh,
đó là màu xanh của đôi mắt quái vật.

Lòng đố kỵ là một thứ tồi tệ xuất phát từ

lòng tự trọng thấp. Con người cảm thấy đố kỵ
khi họ cảm thấy họ không đủ tốt và

sau đó xuất hiện căm ghét

dẫn đến điều tồi tệ nhất, là sự giận dữ.

Chúng ta đã biết gốc rễ của cảm xúc tiêu cực.
Nhân tiện có nhiều

có nhiều hơn thế này nhưng gốc rễ
của cảm xúc tiêu cực gồm 2 điều

Đầu tiên, đặt nó lên đây, chúng là sự phán xét.

Chúng tôi thấy là sẽ không có cảm xúc tiêu cực hay

bất kỳ loại cảm xúc nào như vậy nếu chúng ta có thể phán xét,
nếu bạn có thể giải thích tại sao

chúng ta có những cảm xúc tiêu cực này.
Tại sao một số người khiến bạn rơi vào

những cảm xúc tiêu cực này? Vậy nếu chúng ta

ngừng phán xét, trong Kinh Thánh, quyển sách

về tâm thần học và khai mở tâm hồn,

trong Kinh Thánh, trong thuyết pháp

ở trên núi nói rằng chúng ta không nên phán xét.

Bạn không nên bị phán xét.

Bạn thấy đấy nếu bạn phán xét
bạn trở thành thẩm phán, bạn tự động lên án.

Nếu bạn phán xét và lên án,
bào chữa tạo ra những cảm xúc tiêu cực.

Điều tồi tệ nhất là nó không ảnh hưởng

đến người khác, nó ảnh hưởng lên chính bạn.
Vậy chúng ta

ngừng biện minh, những cảm xúc tiêu cực sẽ biến mất.
Phần thứ hai là sự nhận dạng.

Nhận dạng là khi bạn có những điều cảm thấy riêng tư.

Điều này rất quen thuộc. Chúng ta nghe một điều gì đó

chúng ra cho rằng nó liên quan đến mình,
chúng ta trở nên giận dữ và buồn về việc đó.

Điều này xảy ra với một số người ở một số nơi.

Đầu tiên, đặt nó lên đây, chúng là sự biện minh.

Vậy nếu bạn không biện hộ cho bạn cái quyền
để có những cảm xúc này

Nếu bạn không nhận và cảm thấy vấn đề riêng tư,

những cảm xúc này sẽ biến mất.

Tuy nhiên, điều quan trọng hơn là thân cây.

Thân cây của những cảm xúc tiêu cực là sự đổ lỗi và

tất cả những cảm xúc tiêu cực cần
để duy trì sự đổ lỗi.

Nếu bạn ngừng đổ lỗi và nó sẽ giống như

cây cảm xúc tiêu cực của bạn sẽ như
cây thông noel bị gắn lên tường.

Nếu bạn quật nó lên tường

yeah, bạn quật nó lên tường và cắt thân cây.
Nếu bạn ngừng đổ lỗi tất cả

những cảm xúc tiêu cực sẽ dừng lại.

Tôi đã dành ra 4000 giờ để học về

những môn học. Những gì tôi học được khiến
tôi choáng ngợp với tầm cỡ của chúng bởi vì

chìa khóa để vận dụng hết tiềm năng
của loài người là

loại bỏ những cảm xúc tiêu cực bởi vì
nếu bạn loại bỏ những cảm xúc tiêu cực

những gì còn lại đều là những cảm xúc
tích cực, niềm hạnh phúc, niềm vui,

là mục tiêu chung của loài người,

là trở nên hạnh phúc và vui vẻ,

cảm thấy yêu thương, cảm thấy

bản thân và các mối quan hệ của họ tuyệt vời,
Và điều duy nhất

ảnh hưởng đến điều đó là những cảm xúc tiêu cực.

Và những cảm xúc tiêu cực này chúng ta sẽ nói và học sau.
Vậy chìa khóa là

ngừng đổ lỗi và cách để bạn ngừng đổ lỗi là

bốn từ rất đơn giản để làm mất tác dụng.

Đó là cụm từ tôi có trách nhiệm

Tôi có trách nhiệm, hãy cùng nói với tôi nào,
tôi có trách nhiệm.

Bắt đầu từ bây giờ, bất kể khi nào bạn nghĩ về

thứ gì đó khiến bạn tức giận, hãy nói

tôi có trách nhiệm, tôi có trách nhiệm.

tôi có trách nhiệm.
Bạn biết tâm trí của bạn chỉ có thể

lưu giữ một thứ ở một thời điểm, tích cực hay tiêu cực.
Nó không thể vừa

nghĩ về trách nhiệm vừa cảm thấy giận dữ.

Bây giờ mọi người hãy nói với tôi tất cả

những phản ứng
có thể tưởng tượng được ở vị trí này. Bởi vì

không ai muốn từ bỏ cảm xúc tiêu cực của họ.

***Bạn đã trả giá cho những

cảm xúc tiêu cực ấy.
Bạn đã dành nhiều năm cất giữ và nuôi dưỡng chúng

và biện minh cho chúng và truyền chúng

cho người khác và nhấn chìm họ,
suy nghĩ về chúng và vân vân.

Con người yêu những cảm xúc tiêu cực của họ.

Để vứt bỏ chúng đi, bạn gần như cần
một cái nậy để nậy mọi người khỏi

những cảm xúc tiêu cực. Thực tế, chúng tôi đã tìm ra
rằng nếu bạn có một cảm xúc tiêu cực, bạn sẽ không

tách nó ra được, thứ đó
có thể phá hoại cả cuộc đời bạn.

Vậy điều đầu tiên của quá trình,

những điều tốt đẹp nhất là thứ có thể giúp
bạn loại bỏ những cảm xúc tiêu cực.

Vậy bạn nói rằng tôi có trách nhiệm.

phản ứng đáp lại theo một cách hiệu quá

là thước đo quan trọng để xem bạn có thể trở thành
con người như thế nào, nói cách khác

nếu bạn có thể đối mặt với khủng hoảng,

những vấn đề, nỗi buồn mà có thể

không phải lỗi của bạn, nếu bạn có thể

phản ứng một cách hiệu quả và tích cực có nghĩa là

bạn đã đi được một chặng đường dài, nó có nghĩa là

bạn đã trở thành con người tiên tiến nhất

trên hành tinh này.
Bởi vì con người thường vấp ngã, tức giận bùng nổ,

rơi vào hỗn loạn, ném đồ đạc, khóc lóc

đe dọa kiện và uống rượu say và nhiều thứ khác.

khi họ có sự đảo lộn.
Nhưng những người dẫn đầu không như vậy

họ sẽ nói hmmm bình tĩnh, đây là những gì đã xảy ra,
hãy đối mặt với nó,

Chúng ta sẽ làm gì? Hành động tiếp theo chúng ta
nên làm gì? và vân vân. Bằng cách nói tôi

có trách nhiệm bất cứ khi nào
bạn cảm thấy tức giận, bạn trung hòa

cảm xúc tiêu cực. Nếu bạn lặp đi lặp lại

câu nói tôi có trách nhiệm,

sớm thôi chúng sẽ trở thành châm ngôn sống của bạn.
Điều gì đó xảy đến.

Bạn bắt đầu thấy tức giận,
bạn nói đợi đã mình có trách nhiệm.

Vậy chúng ta biết rằng không đứa trẻ nào
sinh ra đã có cảm xúc

tiêu cực. Những đứa trẻ bước vào thế giới

và chúng có một nhu cầu phi thường
về tình yêu thương.

Tình yêu thương là thứ mạnh mẽ nhất mà

đứa trẻ cần có. Những đứa trẻ cần tình yêu
như hoa hồng cần mưa. Chúng đơn thuần

bước vào thế giới, chúng hoàn toàn không có
cảm xúc tiêu cực ngoại trừ hai nỗi sợ là

sợ ngã và sợ âm thanh ồn ào.

Tất cả những cảm xúc tiêu cực khác xuất hiện

từ khi đứa trẻ bắt đầu lớn đến khi trưởng thành.
Chúng có hai tính cách tuyệt vời, đầu tiên là

chúng hoàn toàn không có giới hạn.

chúng cười, chúng nôn, đái, ị,

chúng khóc, chúng làm bất kỳ điều gì chúng muốn,
hay nói cách khác

là chúng hoàn toàn không có giới hạn.

Chúng không có giới hạn nào cả.

chỉ cần đứa trẻ nghĩ rằng nó muốn làm một điều gì đó,
nó có thể làm tất cả. Tôi có thể làm tất cả mọi thứ

Đây là câu nói của những đứa trẻ nhỏ.
Tính cách thứ hai

cùng đứa trẻ đến với thế giới này là
chúng hoàn toàn không có gò bó.

nếu chúng muốn thứ gì, chúng sẽ khóc, ọc ọc,

chúng tè, chúng hét ré lên, chúng chơi đùa

chúng làm bất kỳ thứ gì chúng làm
và tất cả những gì chúng muốn

Rồi chúng nói mình chẳng bắt buộc phải làm bất cứ điều gì cả.
Bạn sẽ nhận ra câu nói

"Tôi không phải làm" bắt nguồn từ trẻ con.

và đó là hai tính cách xuất hiện sớm nhất trong đời.
Bởi vì những sai lầm

bố mẹ mắc phải trong quá trình nuôi dạy

đặc biệt là sự phán xét hủy hoại
và tình yêu có mục đích hoặc bỏ rơi,

trẻ nhỏ bắt đầu phát triển hai nhóm

thói quen tiêu cực, sau này tất cả gần như
trở thành khối u cảm xúc nếu bạn muốn tìm hiểu thêm.

Đầu tiên, chúng phát triển những thói quen kìm hãm
hay những thói quen kìm hãm tiêu cực.

Những thói quen tiêu cực kìm hãm
đặc trưng bởi cụm từ "Tôi không thể"

Khi đứa trẻ còn nhỏ và
nó muốn chạm, nếm vị, ngửi và cảm nhận

lấy được mọi thứ, chạm vào đồ vật

và túm vào dao và bò trườn xung quanh
và chạy qua đèn đỏ, bố mẹ thường nói không,

tránh xa khỏi thứ đó, dừng lại, bỏ thứ đó xuống,

bố mẹ đã nói với con bao nhiêu lần rồi
và họ và họ phạt đứa trẻ. Họ phạt đứa trẻ ở

những giai đoạn sớm khi đứa trẻ không thể hiểu
tại sao bố mẹ lại tức giận đến vậy.

Tất cả những gì đứa trẻ nghe thấy chỉ là

tiếng mắng giận dữ của bố mẹ
và đôi khi bị đánh, bị quát

bị cấm túc trong phòng ngủ
hay cho chúng vào trong nôi.

Ở giai đoạn quá sớm đã bắt đầu hình thành

suy nghĩ mình quá nhỏ bé,
mình không có quyền, mình không thế

mình không thể

mình không thể. Bởi vậy mỗi khi
chúng cố gắng làm một thứ gì đó

chúng bị phạt và bị đánh đòn, "tôi không thể"

điều sẽ xảy ra là đứa trẻ này sẽ bắt đầu
hình thành ấn tượng tôi không thể,

đến khi lớn lên đứa trẻ bắt đầu mở rộng khám phá ra

thế giới tôi không thể học cái này,
tôi không thể làm cái này

tôi không thể đạt điểm cao, tôi không thể

có một công việc tốt,
tôi không thể thiết lập các mối quan hệ tốt.

Khi trưởng thành, bất cứ khi nào đứa trẻ đối mặt
với một việc mới đầy rủi ro mà không có

bất kỳ sự đảm bảo nào và phản ứng tự nhiên sẽ là

tôi không thể, tôi không thể, tôi không thể

nếu tôi thất bại thì sao, nếu tôi tiêu tốn quá nhiều tiền,
chúng ta gọi đây là nỗi sợ thất bại.

và nỗi sợ thất bại là chướng ngại vật lớn nhất
ngăn cản thành công khi trưởng thành.

Bây giờ. sinh lý học có một điều thú vị là

những nỗi sợ thực chất
xuất hiện cả trong cơ thể con người.

và chúng ta cảm nhận nó
đầu tiên là đám rối thân tạng

sau đó đến tim rồi đến cổ họng rồi lên đầu
và đôi khi cả ở bàng quang.

Thói quen tiêu cực thứ hai
là thói quen cưỡng chế tiêu cực.

Thói quen cưỡng chế tiêu cực đặc trưng
bởi cụm từ "tôi phải"

và nó liên quan đến điều chúng ta
gọi là nỗi sợ từ chối

sợ từ chối, sợ bị phán xét,

sợ bị phản đối, điều này rất quan trọng với chúng ta
vì chúng ta là thành viên của một xã hội.

Thói quen cưỡng chế tiêu cực
được huấn luyện cho trẻ

khi chúng bị bảo khi còn nhỏ là
nếu chúng không làm thế, con sẽ có được thứ này

làm điều đó và lấy cái này. Và mối liên kết của chúng
với thứ được gọi là tình yêu có điều kiện.

Bởi vì trẻ nhỏ cần tình yêu hơn
tất cả mọi thứ, sự đe dọa lấy đi

tình yêu và đồng tình thật tồi tệ đối với trẻ,
dọa đến đứa trẻ.

Nó thực chất là một chấn thương
đối với đứa trẻ mất đi tình yêu.

Những đứa trẻ cần tình yêu như cần oxy
hay như bố mẹ cần máu.

Nếu bạn lấy đi tình yêu và đưa nó trở lại
rồi lại đẩy ra xa như vậy,

đứa trẻ sẽ đi vào một trạng thái hằng định

rối loạn cảm xúc và khi lớn lên
chúng sẽ bị quá cảm với những phản ứng của

người khác, chúng không thể đưa ra bất kỳ quyết định
vì sợ rằng người khác sẽ phản đối.

Chúng sẽ cực kỳ lo lắng về những gì
người khác nói, chúng lo lắng về

việc theo kịp người khác và mọi thứ khác.
Chúng quá lo lắng về những gì người khác có thể làm

chúng không có chính kiến của mình.

Có ai biết tôi đang nói về điều gì không?

Và những điều này luôn luôn bắt nguồn từ tuổi thơ,

từ yêu thương có điều kiện, khi mà tình yêu được trao đi
rồi lại lấy lại hoặc chưa bao giờ

từng được yêu thương. Và nó đã gây nên điều gì,

nó tổn thương đứa trẻ. Bây giờ, điều tồi tệ nhất

cũng là những điều ảnh hưởng hấu hết
đến những người trưởng thành là

tôi phải làm những tôi không thể,
tôi không thể nhưng tôi phải làm,

tôi phải làm nhưng tôi không thể
và chúng là một vòng xoáy bệnh lý.

Hầu hết các căn bệnh bạn biết đến trong cộng đồng

bắt nguồn từ những rối loạn tâm thần.
Các rối loạn tâm thần khiến cơ thể bị bệnh.

Sự căng thẳng lâu dài với những nỗi sợ hãi
khiến bạn bị ốm thực thể,

Nó thật sự thay đổi hóa sinh của máu dẫn đến

u nhọt, những bệnh nguy hiểm như ung thư, đột quỵ,

viêm tĩnh mạch tắc nghẽn,
những đợt bùng mụn chủ yếu là do giận dữ

hoặc do những cảm xúc tiêu cực. Hầu hết những vấn đề
trong cơ thể của chúng ta có liên hệ với

một trong hai nguyên nhân này.

Thuốc chữa cho những vấn đề này là khi bạn nghĩ

về điều mà bạn muốn làm,
bạn nói tôi có thể làm được

tôi có thể làm được, tôi có thể làm được.

Và nhắc lại nó với tôi nào, nói tôi có thể làm được,

tôi có thể làm được.
Bất cứ khi nào bạn nghĩ về một việc gì đó,

hãy nhấc điện thoại lên gọi cho
dịch vụ chăm sóc khách hàng

chỉ để khẳng định với bản thân bạn
rằng bạn có thể làm được

tôi có thể làm được, tôi có thể làm được,
tôi có thể làm được. Và mỗi khi bạn nói như vậy

nỗi sợ hãi của bạn sẽ vơi đi
và bạn sẽ tự tin hơn. Nó như thể

bạn đang ngồi trên chiếc cầu bập bênh, khi bạn xây dựng
sự tự tin của mình, nỗi sợ hãi của bạn sẽ vơi đi.

Và khi bạn cảm thấy bị cưỡng chế,

hãy nói tôi không phải làm như vậy

tôi không phải làm,
tôi tự lựa chọn để làm điều này nhưng

tôi không phải làm, tôi không phải làm,
tôi không phải làm

Một trong những biết hiện quan trọng của
những cảm xúc tiêu cực là nó làm suy yếu đi

sự tự tin và bạn nhận ra điều này đều do

nỗi sợ đã kìm nén chúng ta,

sợ rằng ta không thể, sợ là chúng ta không có,
nỗi sợ phải làm hài lòng người khác.

những người khác không thích chúng ta,
chúng ta có thể

mất thời gian, tiền bạc. Tất cả những điều này
dịch ra điều tệ nhất, một trong những

điều tệ nhất của cảm xúc tiêu cực
là cảm giác tội lỗi.

Tội lỗi đi đôi với người chị em sinh đôi
là cảm giác không xứng đáng

là chúng ta cảm thấy không xứng đáng. Bây giờ
điều thú vị là không có đứa trẻ nào lớn lên với cảm giác tội lỗi.

Hầu hết các tôn giáo trên thế giới

vào những thời kỳ rất sớm đã khắc sâu

tội lỗi là một phần cơ bản của phương pháp giảng dạy của họ
và họ dùng nó từ rất sớm

bởi vì cách dễ nhất để kiểm soát con người là để

họ có mặc cảm tội lỗi. Có hai lý do
vì sao tội lỗi lại được coi trọng. Một là để kiểm soát

và cái khác là để thao túng.

Vì sao lại là kiểm soát và thao túng?

Bởi vì chúng có tác dụng. Bạn có thể khiến
con bạn cảm thấy tội lỗi từ khi còn rất nhỏ

bạn có thể kiểm soát chúng
như dây câu cá trong suốt cuộc đời bạn.

Và điều bạn sẽ làm khi bạn làm đó là

đầu tiên chúng ta dùng sự phán xét hủy hoại
cảm xúc của con người

và nếu bạn phê bình chúng rất nhiều khi

chúng còn nhỏ, chúng sẽ cảm thấy tan vỡ.

Chúng sẽ mất giảm tự tin

lòng tự trọng cũng giảm và
sau đó bạn dùng tội lỗi để thao túng chúng.

Và cách bạn chấp nhận tội lỗi là
khi bất kỳ ai cố gắng khiến bạn thấy tội lỗi

bạn nói "Thứ lỗi, bạn đang cố khiến
tôi cảm thấy tội lỗi sao?"

Bạn mỉm cười và họ sẽ nói "Ồ không không không"
bởi vì không ai sẽ thừa nhận.

Nó đã xảy ra vài lần và tôi nói "Vậy thì tuyệt bởi vì

nó không có tác dụng với tôi,
tội lỗi không chi phối được tôi"

"Oh tốt" và sau đó họ sẽ thử vào lần khác.

"Mẹ, uh và bạn nói mẹ đang cố khiến con

cảm thấy tội lỗi sao?" "Không"
và cuối cùng bà ấy nói đúng vậy.

Bạn nói "Nó sẽ không thành công đâu

Nó chỉ có tác dụng trong quá khứ,
còn bây giờ thì không"

Vậy bất cứ khi nào có ai nói gì đó,
"Bạn đang cố khiến tôi cảm thấy

tội lỗi sao",
điều đó sẽ ngay lập tức kết thúc cuộc chơi.

Trò này sẽ chỉ được thực hiện khi nó là bí mật

ngay khi bạn đào nó lên và bày nó ra,

trò chơi đã kết thúc và bạn không cho phép
mọi người khiến bạn cảm thấy có lỗi.

Bởi vì cảm giác tội lỗi hoàn toàn phá hủy.

Nó phá hủy tâm hồn bạn, hạ thấp sự tự tin của bạn
và cách mà chúng ta loại bỏ

tội lỗi chúng ta sẽ nói ngay sau đây.
Nguyên lý cuối cùng tôi nói với các bạn

điều tôi phải nhấn mạnh là
nguyên lý quan trọng nhất của sự tự tin

và tầm quan trọng của việc phát triển bản thân,

phụ thuộc vào một định luật khác.

Định luật tha thứ.

Bây giờ định luật tha thứ nói rằng bạn

là một người khỏe mạnh khi mà

bạn có thể tự do tha thứ và
quên lãng những gì chống lại bạn.

Nếu bạn không thể, bạn thụt lùi từ con người

uh

trở thành những cột gỗ và ngày càng mất nhân cách.

Những người không thể tha thứ

là những người hoàn toàn phá hủy
tâm thần học và và cảm xúc.

Vậy làm thế nào để bạn có được sự tha thứ.

Thứ nhất, tha thứ cho bố mẹ bạn.

Bạn sẽ không thể trở thành
người trưởng thành nếu bạn

không hoàn toàn tha thứ cho bố mẹ.

Đối với mỗi lỗi lầm của họ,

hãy nhớ rằng nó không bao giờ là quá muộn
để có một tuổi thơ hạnh phúc.

Tha thứ cho cha mẹ của mình , nếu họ không còn
ở với bạn, hãy tha thứ cho họ và để họ đi.

Vấn đề thứ hai nên tha thứ là bất kỳ

mối quan hệ nào mà bạn từng có
nhưng không thành công.

Bây giờ điều này khá là khó bởi vì
nó rất riêng tư và nó rất đau đớn

nhưng nếu bạn đã có thể tha thứ
cho bố mẹ của mình thì nó là

một sự khởi đầu tốt. Hầu hết mọi người
vẫn còn giận bố mẹ họ từ thập kỷ 50

Nếu bạn có thể tha thứ cho mọi mối quan hệ

trước đó, bạn chấp nhận rằng
bạn đang cũng có một phần trách nhiệm

trong mối quan hệ, bạn chắc chắn
có trách nhiệm ở trong

mối quan hệ đó. Bạn nên nói tôi sẽ có trách nhiệm,
tôi sẽ có trách nhiệm, tôi sẽ có

trách nhiệm, tôi cầu nguyện cho họ và để họ đi.

Và hãy để nó đi vì bằng cách để họ rời đi,
bạn đã trả lại tự do cho chính bạn

Nếu không để chúng đi mà cứ giữ cho mình
không khác gì bạn đang cầm tù chính mình.

Điều thứ ba bạn có thể là là
tha thứ cho tất cả mọi người

tha thứ cho tất cả nhưng người trong đời
đã từng tổn thương bạn bằng bất cứ cách thức nào.

tất cả tuổi thơ ấu trong quá khứ,

tất cả anh chị em, tất cả những người bạn
từng làm việc cùng

người sếp hống hách từng lừa dối,

nói dối và bóc lột bạn và tất cả những điều khác
ý tôi là hãy cho qua tất cả

Hãy bỏ qua. Hãy nhớ rằng hành động bạn đang làm
là ích kỷ với bản thân bạn.

Điều cuối cùng số bốn là rất quan trọng,
tha thứ cho bản thân mình

Tha thứ cho chính bản thân mình.

Tôi đã xin cấp thẩm quyền và tôi đã làm một
số nghiên cứu về các bạn trước khi các bạn

đến đây. Tôi nhận thấy là tất cả các bạn
đều đã từng làm những điều tội lỗi,

vô tri, đần độn, ngốc nghếch, độc ác,

ngu xuẩn, ngu ngốc trong cuộc sống.

Nếu điều đó đúng, hãy nói đúng.
- Đúng

Hãy bỏ qua nó.

Và hãy hiểu rằng con người
đã làm những chuyện đó đã chết rồi,

không còn tồn tại nữa. Con người bạn trong quá khứ
khác hoàn toàn với con người hiện tại của bạn.

Con người bạn hôm nay sẽ không làm
những điều đó bởi vì bây giờ bạn có

trí khôn, bạn suy ngẫm, bạn có sự thông minh.
Bạn hiểu những hậu quả

bởi vậy con người bạn ngày nay là
một người hoàn toàn khác với con người

ngày đó. Vậy nên đừng tiếp tục oán giận bản thân
vì con người đó,

một người đã làm những thứ
mà ngày nay bạn không hề đồng tình.

Được rồi, hãy tha thứ cho bản thân

thả tự do cho chính mình

và khi bạn đã bỏ qua tất cả những quá khứ đó, nó

giống như bạn đã bỏ xuống được
một gánh nặng khổng lồ.

Bạn chỉ cần tha thứ cho mọi người và bản thân,

tha thứ tất cả. Và tiến về phía trước

bạn đã tha thứ cho mọi người, bạn

không còn bất kỳ sự tiêu cực nào nữa,

Không tiêu cực với ai, bạn chỉ là một người lạc quan
và nếu bạn làm điều đó, nếu

bạn chấp nhận trách nhiệm, yêu bản thân,

và tha thứ cho mọi người, bạn sẽ trở thành
một người có đẳng cấp thực sự.

Đó là một sự sửa chữa ấn tượng nhất.

Bây giờ, chúng ta sẽ nói
về sự vô dụng, một trong những

kẻ thù lớn nhất của thành công trong cuộc đời chúng ta
và tìm hiểu về sự bất lực dựa trên

một nghiên cứu 25 năm và tốn hàng triệu đô
của trường đại học Pennsylvania.

Nó là một trong những kẻ hủy diệt
sự thành công của loài người nhất.

Họ đã thực hiện một chuỗi các thí nghiệm,
một thí nghiệm họ bắt một con chó

và họ đặt một miếng thủy tinh ở giữa một cái lồng
và ở một bên của cái lồng họ đặt

con chó và bên còn lại họ đặt một miếng thịt

thơm ngon và còn chó đã nhảy trúng
vào miếng kính và làm mũi bị thương

Nó đã nhảy như vậy ba đến bốn lần vào miếng kính
và bị thương ở mũi. Sau đó họ lấy

con chó ra và ngày tiếp theo,
họ lại đặt mọi thứ như cũ, con chó và miếng thịt.

Họ đã làm vậy trong 3 đến 4 ngày và

đến ngày thứ ba hoặc thứ tư,
con chó chỉ ngồi yên bị động và không nhảy

qua kính nữa, vì nó không muốn
mũi bị thương nữa. Đến ngày hôm sau,

họ chỉ di chuyển miếng kính

và đặt con chó vào lồng cạnh

miếng thịt và dù dạ dày con chó kêu ùng ục và

gầm gừ và được đặt nằm ngay cạnh miếng thịt,
nó cũng không bao giờ chạm vào.

Con chó đã được huấn luyện để trở nên bất lực.

Con chó tin rằng nó không thể vượt đến miếng thịt
nên dù không có gì ngăn cản

con chó vẫn ngồi đó.

Từ đó họ đưa ra nghiên cứu tổn thời gian

là 25 năm. Họ chọn ra một nhóm
các sinh viên đại học và đưa họ

vào trong một căn phòng.
Họ nói các bạn có thể rời khỏi nơi này

căn phòng này bất kỳ khi nào bạn thích,

nó hoàn toàn phụ thuộc vào bạn và đó là hướng dẫn

duy nhất mà họ có. Vậy, họ đi vào trong căn phòng
và căn phòng có rất nhiều

cửa sổ nhưng tất cả đều bị khóa và
họ bắt đầu đi xung quanh để kiểm tra các cánh cửa.

Các cánh cửa đều được khóa hết từ phía bên ngoài.

Sau khi đã kiểm tra xong,
họ ngồi xuống nghỉ ngơi và sau đó họ chơi

nhạc, âm thanh to, âm nhạc tồi tệ

những âm thanh chói tai, cuồng nhiệt,
ban nhạc điên cuồng.

Họ bắt đầu gia tăng nhiệt độ trong phòng

Có một mùi ươn thối bay vào trong phòng.

Để mà nói thì âm nhạc này, mùi hương này và

nhiệt độ và tất cả những thứ khác.

Sinh viên vẫn chỉ ngồi đó

Thậm chí các cánh cửa đã được mở

chỉ cần họ thử mở cửa

họ đã có thể rời đi bất cứ lúc nào.
Họ đã học được về cảm giác bất lực

với một bài học. Họ nói con người có thể

con người có thể học tập về sự bất lực chỉ với một

thí nghiệm, họ vừa thử ngay lập tức đưa ra kết luận,
tôi không thể làm điều đó.

Tôi không có khả năng làm việc đó, tôi không thể

chơi thể thao, không thể nấu ăn,

không thể đánh máy,
không thể làm việc bằng điện thoại.

Họ ngay lập tức kết luận là họ không thể làm gì

và trong suốt cuộc đời còn lại của họ, họ sẽ vô dụng.
Có một quan điểm thú vị là

con người không tổn thương vì những thứ họ biết mà

tổn thương bởi những điều họ vốn không cho là thật.

Bạn đã bao giờ có một trải nghiệm

khi bạn cảm thấy bạn không thể một việc gì đó

và rồi có người xuất hiện chỉ cho bạn cách làm

một cách hợp lý và bạn nhân ra rằng
bạn có thể làm nó một cách dễ dàng và đột nhiên

hệ thống niềm tin của bạn thay đổi.
Thời gian trước đó,

bạn luôn nghĩ rằng bạn không thể làm được.

Sau thời điểm đó, bạn tin rằng
bạn có thể làm mọi thứ cho đến cuối đời.

Trước đó chúng ta đã nói về tự giới hạn bản thân.

Một trong những niềm tin giới hạn

là chúng ta nghĩ bản thân
không thể làm được điều gì

chúng ta cảm thấy vô năng.

Bởi vậy bạn cần thật sự đặt ra câu hỏi

liệu có thật sự là mình không thể làm điều đó không?

Và sự thật là có hàng trăm,

hàng nghìn, hàng triệu người khác

có thể trượt tuyết, nhảy dù, bán hàng, đầu tư

bất động sản và khởi nghiệp,
bạn cũng có thể làm điều đó, đừng bao giờ bán

rẻ bản thân và kết luận rằng bản thân vô dụng.

Một vấn đề khác
mà con người áp dụng với chuột Sammy

và chuột Sammy

Họ bỏ chuột Sammy vào trong một cái lồng và

ở phía bên ngoài của cái lồng có bốn cái ống
và họ đợi đến khi Sammy đói

và họ bỏ một ít phô mai,
mỗi miệng ống bỏ một ít phô mai

Sau đó anh ta bỏ sammy vào trong lồng.

Sammy đói bụng, đi xung quanh và ngửi mùi phô mai.

Nó khám phá và khám phá,

khám phá tất cả mọi nơi và đã tìm thấy phô mai

aha, và nó hạnh phúc ăn phô mai.

Họ lấy Sammy ra và giữ trong vòng 24 giờ

đến khi nó đói trở lại thì lại cho và phô mai vẫn ở đó.

Sammy cũng đi tìm phô mai
nhưng không lâu như lần đầu và

gần như đã tìm ăn được tất cả số phô mai.

Ngày tiếp theo khi đặt Sammy vào lồng,

Sammy đi thẳng đến chỗ phô mai

và ăn một cách vui vẻ.

Sau đó các nhà nghiên cứu di chuyển vị trí

phô mai ra một nơi xa hơn,

ở tận cuối của ống.

Ngày thứ tư được cho vào lồng,

Sammy chạy thẳng đến chỗ ống

nhưng không tìm thấy phô mai, nó nhìn về phía

nhà nghiên cứu và hỏi phô mai của nó đâu?
- hmm tôi không biết

Vậy nên Sammy lại đi ngửi xung quanh,

nó đi đến cái ống thứ hai thứ ba
rồi cái ống cuối, đầu tiên, thế nào cũng được.

Dù thế nào cuối cùng nó cũng quay lại,

nó bắt đầu ngửi thấy mùi hương của phô mai.
Nó tự quay lại

và tìm phô mai, cuối cùng cũng thấy

và nó lại vui vẻ. Vì thế những ngày tiếp theo,
họ di chuyển phô mai xa hơn

cuối cùng đến tận vị trí đằng sau cái ống.
Bây giờ Sammy đi thẳng đến cái lồng

đi thẳng đến chỗ các ống,
đi thẳng đến phía cuối để lấy

phô mai và nó thấy rất vui.

Sau đó họ lấy phô mai và di chuyển miếng phô mai
đến đoạn cuối của ống thứ hai.

Ngày tiếp theo Sammy vào trong lồng

nó đi thẳng đến cái ống

đi sâu đến trong cùng.

Sammy không vui, miếng phô mai

ở "nơi mà mấy người biết là đâu" đang ở đâu?

Họ bảo họ cũng không biết giống như Sammy.

Nó quay lại lồng, lại đi vào ống, quay ra lần nữa

đi xung quanh ngửi ngửi ngửi, quay trở về

Trở về và không thể tìm thấy phô mai,
Sammy hơi tức giận.

Nhưng cuối cùng Sammy bắt đầu đi

khám phá và nó khám phá,
nó đi vào lồng và cuối cùng

lại quay lại từ đầu rồi lại quay lại một lượt

và nó đã tìm thấy miếng phô mai ở phía cuối
đường ống và nó ăn phô mai.

Bây giờ, có một bài học

rằng Sammy là một con chuột, một con chuột có não

kích thước bằng một hạt đậu

hoặc thậm chí còn nhỏ hơn.
Sammy với bộ não cỡ hạt đậu cuối cùng

phát hiện ra không có phô mai ở cuối ống thứ tư

và sẽ bắt đầu khám phá lại ống tiếp theo

đến phía cuối của sống thứ hai nhưng đối với

loài người sẽ đi theo cái ống số bốn đó mãi mãi.

Đây chính là một ví dụ của vùng an toàn.

Đây là ví dụ của một vùng an toàn.

Đây là hai mối đe dọa đến thành công của chúng ta

Đầu tiên là cảm giác vô năng, cho rằng chúng ta

không thể hoặc chúng ta sẽ ở mãi
trong khoảng an toàn

chúng ta tập luyện một học thuyết của Newton

Đó là Inertia, một định luật về vật lý,
định luật quán tính nói rằng

cơ thể chuyển động
theo xu hướng bảo toàn năng lượng.

trừ khi có những tác nhân bên ngoài
hay những lực lượng bên ngoài.

khi cơ thể nghỉ ngơi có xu hướng duy trì sự nghỉ ngơi
trừ khi có một lực bên ngoài tác động.

có nghĩa là một thứ đang chuyển động
thìsẽ luôn chuyển động.

cách thức đó vận hành mãi và
bởi vì cảm thấy vô năng trong vùng an toàn

chúng ta sẽ mãi ở mức độ thấp,

chắc chắn với sự trình bày
và sau đó chúng ta sử dụng

những nguyên lý giống như vậy cho
những cảm xúc tiêu cực. Chúng ta biện minh cho nó

và chúng ta giải thích lí do
vì sao bản thân không thể,

bởi vì tôi được nuôi dạy như vậy,

bởi vì tuổi thơ của tôi, bởi vì giáo dục,

vì sếp, những hóa đơn, vì gia đình, chúng ta

nghĩ về rất nhiều lý do vì sao chúng ta không thể
và việc chúng ta đã làm là

đắm chìm trong những cái cớ đó.
Chúng ta tạo ra một căn bệnh mang tên viện cớ

Đó là sự viêm sưng của những lời lẽ biện hộ
mà dẫn đến 100% không thể thành công.

Vậy để phá vỡ cảm giác vô năng, chúng ta phải nhận ra rằng
bất cứ thứ gì người khác làm được thì mình cũng làm được.

Chúng ta có thể không làm nhanh được như họ

nhưng tôi cũng có thể làm được và chúng ta cần phá bỏ
khoảng an toàn bằng cách đặt ra

những mục tiêu lớn hơn và nó phải là
những mục tiêu xứng đáng với bạn. Đó phải là một thứ gì đó

to lớn và thú vị. Có thể bạn
không cần phải lo lắng về làm thế nào để

để đạt được mục tiêu bời vì bạn có thể

liên kết mật thiết thì những định luật về tâm trí
sẽ có tác động lên bạn.

Bao gồm cả định luật về những hành vi ý thức cấp cao

Định luật hành vi ý thức cấp cao

là một trong những định luật tuyệt vời nhất

Nó cho rằng theo như ý thức cấp cao,

tâm trí giúp bạn bắt nhịp thơ toàn bộ vũ trụ,

quá khứ, hiện tại, tương lai hay cả

ý tưởng và khả năng

sẽ đến với bạn thông qua trực giác
và thông qua những ngẫu nhiên,

bất kỳ kế hoạch,suy nghĩ, mục tiêu
và ý tưởng được giữ liên tục.

Ý thức phải được mang đến thực tại

bằng ý thức cao cấp của bất kỳ
những suy nghĩ, kế hoạch, mục tiêu hay ý tưởng.

được tổ chức liên tiếp, được tổ chức liên tiếp

Bạn trở thành thứ mà bạn nghĩ đến
trong hầu hết thời gian,

điều này phải được đưa đến thực tại

bằng những tâm trí siêu ý thức.

Chúng ta đã từng nói trước đây về

định luật nhân quả. Định luật nhân quả

rất đơn giản.
Nguyên nhân là niềm tin của bạn,

là sự khai sang mục tiêu mà bạn muốn

Khi cuộc sống của bạn đạt được mục tiêu

thì kết quả gì sẽ đến với bạn.

định luật về niềm tin từng nói khi bạn tin vào
một điều gì đó, bạn chắc chắn phải

đạt được thành quá cuối cùng của nó

và niềm tin đó tạo nên
hiện thực của bạn bời vì bạn bắt đầu thấy

cả thế giới khác đi. Định luật kỳ vọng
mà bạn tự tin mong đợi rằng

tất cả mọi thứ diễn ra đều là một phần
của kế hoạch giúp bạn đạt được mục tiêu.

Định luật hấp dẫn, bạn hấp dẫn điều gì

Bạn hấp dẫn con người, ý tưởng,
hoàn cảnh xảy đến cuộc sống của bạn

để giúp bạn đạt được những mục tiêu quan trọng nhất.
Định luật của tiềm thức

định luật mối tương quan thế giới bên ngoài,

tương quan với thế giới nội tại
về mục tiêu trong bạn.

Định luật về những hoạt động trong tiềm thức

bạn liên tục thiết lập tiềm thức của bản thân
với một bức tranh rõ ràng

về mục tiêu của bạn và tiềm thức sẽ sắp xếp
tất cả những ngôn từ và hành động để

nhưng đặc điểm đó nhất quán
với việc đạt được mục tiêu đó. Định luật thói quen

là khi bạn nghĩ về mục tiêu của bản thân

lặp đi lặp lại cho đến khi nó trở thành một

thói quen như thức dậy vào buổi sáng

bạn nghĩ cả ngày về mục tiêu của bạn. Vậy tất cả

những gì bạn cần làm là
nâng cao sự tự tin, lòng tự trọng của bạn.

Năng lực tri thức cao là có một mục tiêu
rõ ràng chắc chắn và làm việc để đạt được nó mỗi ngày.

Các nhà tâm lý học gần đây kết luận rằng

khi tôi bắt đầu giảng dạy lúc 25 tuổi,

thì cảm giác bản thân đang tiến về phía trước

là một điều quan trọng đối với bạn,
để nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin của bạn

Bạn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc,
bạn cảm thấy mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng

và sự hào hứng. Bạn sáng tạo hơn

Tất cả nhưng đức tính tốt nhất của bạn xuất hiện.
Bằng cách nào bạn lọc hết những điều tiêu cực trong cuộc sống của mình?

Bạn nghĩ về mục tiêu của bạn.

Bạn nghĩ về thứ gì đó khiến
bạn không vui và tiêu cực, bạn xoay chuyển

những suy nghĩ của bản thân như đèn pha và

bạn nghĩ về những mục tiêu của mình,
nói về những mục tiêu và bạn thực hiện nó.

Bởi vì tâm trí của bạn chỉ có thể suy nghĩ
một thứ một lúc và nếu bạn hoàn toàn

kiên định để đạt được mục tiêu và

bạn suy nghĩ về nó, thực hiện nó hàng ngày,
cuối cùng tất cả mọi thứ khác sẽ rụng rời đi.

Có một câu nói tuyệt vời là

khi chúng ta hướng về phía mặt trời

những cái bóng đổ xuống phía sau bạn và khi bạn

bắt đầu nghĩ về mục tiêu của mình,
những cái bóng đổ đằng sau và tất cả những

tiêu cực dần dần biến mất và

nếu bạn bắt đầu suy nghĩ về những điều
khiến bạn tức giận, bạn hãy nói "Đợi đã, tôi

có trách nhiệm, tôi thích bản thân mình,
tôi có thể làm được, tôi có thể làm mọi thứ tôi để tâm đến"

Bạn có thể tự nói với bản thân,
bạn có thể tự cổ vũ cho chính bản thân mình.