Return to Video

הפסיקו לשנוא את הגוף שלכם/ן והתחילו לחיות | טארין ברמפיט | TEDxאדלייד

  • 0:24 - 0:26
    את שמנה
  • 0:26 - 0:27
    (צחוק)
  • 0:28 - 0:29
    ואת מגעילה.
  • 0:32 - 0:34
    את מכוערת.
  • 0:35 - 0:38
    לך יש יותר מדי קמטים.
  • 0:39 - 0:42
    הנמשים שלך איומים.
  • 0:44 - 0:47
    נשמע פוגעני למדי, נכון?
  • 0:48 - 0:53
    אבל אלה המסרים שנזרקים אלינו
    בכל יום ויום.
  • 0:54 - 0:57
    ורבות מאיתנו מאמינות להם.
  • 0:57 - 0:58
    גם אני הייתי כזו.
  • 0:59 - 1:05
    לפני שנים ספורות בלבד
    עמדתי מול המראה
  • 1:06 - 1:08
    ואמרתי לעצמי,
  • 1:08 - 1:10
    "את שמנה,
  • 1:11 - 1:13
    "את מגעילה
  • 1:14 - 1:15
    "ואת מכוערת."
  • 1:17 - 1:21
    חשבתי שהערך העצמי שלי
    בעולם הזה
  • 1:21 - 1:24
    נקבע לפי המראה שלי.
  • 1:26 - 1:30
    אז עם הגוף ששנאתי,
    לקחתי את עצמי למנתח,
  • 1:31 - 1:34
    התפשטתי עד לבגדי התחתונים,
  • 1:34 - 1:39
    והכרזתי, "עזור לי.
    הגוף שלי מקולקל."
  • 1:41 - 1:42
    והוא הסכים.
  • 1:42 - 1:44
    (מלמול)
  • 1:44 - 1:48
    הוא לפת את השומנים שלי כאן, ואמר,
  • 1:48 - 1:50
    "לדעתי, עלינו לסלק את זה."
  • 1:51 - 1:57
    הוא הרים את שדי
    כאילו היו סמרטוטים מזוהמים ואמר,
  • 1:57 - 2:01
    "הם צריכים להיות כאן למעלה.
    בואי נתקן את זה."
  • 2:02 - 2:04
    הוא לא ידע
  • 2:04 - 2:09
    שהבטן הזאת איכלסה שלושה ילדים,
  • 2:09 - 2:14
    ושהשדיים האלה סיפקו
    לשלושתם 4,000 ארוחות.
  • 2:14 - 2:15
    (צחוק)
  • 2:15 - 2:21
    (מחיאות כפיים ותרועות)
  • 2:23 - 2:26
    אבל הייתי בעננים
  • 2:26 - 2:29
    כי הגוף שחשבתי למקולקל יתוקן.
  • 2:30 - 2:35
    ומה שהבנתי, היום,
    אך לא אז -
  • 2:35 - 2:37
    הוא שלא הגוף שלי
    הוא שטעון שינוי,
  • 2:37 - 2:40
    אלא הפרספקטיבה שלי.
  • 2:42 - 2:46
    אנשים רבים כל-כך,
    בני-אדם רבים כל-כך בעולם
  • 2:46 - 2:51
    מוצמתים למקום בידי הנוסע
    השלילי והאפל שבתוך ראשם
  • 2:51 - 2:54
    שאומר, "אתם לא טובים מספיק."
  • 2:56 - 2:58
    ובוודאי תסכימו איתי,
    אני בטוחה,
  • 2:58 - 3:02
    שקשה לנווט את החיים
    עם הקול הפנימי הזה.
  • 3:04 - 3:09
    היום לא באתי לבייש אתכם
    או לגרום לכם להרגיש רע.
  • 3:09 - 3:14
    באתי לבקש מכם לשנות
    את אופן החשיבה שלכם.
  • 3:16 - 3:21
    השיח שאנשים מנהלים
    עם המאמנים האישיים שלהם,
  • 3:21 - 3:23
    עם חבריהם,
    עם מעצבי השיער שלהם
  • 3:23 - 3:28
    הוא שלילי בכל הנוגע לגוף.
  • 3:30 - 3:33
    עבור נשים,
    הקול הפנימי הזה גרוע דיו,
  • 3:33 - 3:37
    אבל אנו נאלצות ללכת ברוחב
    ליד כל שלטי הפרסומת האלה
  • 3:37 - 3:40
    שאומרים לנו שעלינו להיות
    אחרות מכפי שאנו.
  • 3:40 - 3:44
    חולף אוטובוס ועליו תמונה
    של חתיכה סקסית.
  • 3:45 - 3:48
    פותחים כתב-עת,
    עוד תמונות כאלה.
  • 3:48 - 3:52
    מדליקים טלוויזיה, צופים בסרט -
  • 3:53 - 3:54
    זה בכל מקום.
  • 3:54 - 3:56
    עבור הנשים, זהו קרב נורא.
  • 3:56 - 3:58
    זה קשה כל-כך.
  • 4:01 - 4:05
    והמסרים האלה הרסניים
  • 4:05 - 4:10
    משום שאיננו מציגות את עצמנו
    ומשתמשות במוחותינו המבריקים,
  • 4:10 - 4:12
    משום שאנו נרמסות.
  • 4:12 - 4:18
    ואנו מאמינות למסרים האלה,
    שאומרים לנו שאיננו טובות מספיק,
  • 4:18 - 4:23
    ושאם אינך מתאימה
    לצורת הגוף האידאלית,
  • 4:23 - 4:27
    או למה ש"הם" קבעו כ"יפה",
  • 4:27 - 4:32
    הברירה היחידה שנותרה לך
    היא להילחם כל חייך נגד גופך.
  • 4:33 - 4:36
    "הילחמי בסימני ההזדקנות."
  • 4:36 - 4:39
    "הכניעי את הקמטים."
  • 4:39 - 4:42
    "כסי את האזורים הבעייתיים."
  • 4:46 - 4:50
    חישבו עכשיו על תינוקת קטנה,
  • 4:51 - 4:57
    חישבו על תינוקת עם גומות
    בירכיה השמנמנות והנהדרות.
  • 4:57 - 4:59
    מעורר תיאבון, נכון?
  • 5:01 - 5:02
    אבל אם את בת 25,
  • 5:03 - 5:06
    ויש לך גומות בירכייך השמנמנות,
  • 5:06 - 5:08
    זאת בעיה רצינית מאד.
  • 5:08 - 5:10
    ויש לך רק כמה ברירות:
  • 5:10 - 5:13
    לכי למנתח, לשאיבת שומן,
  • 5:13 - 5:16
    או לפחות עשי מינוי במכון כושר.
  • 5:17 - 5:21
    תוכלי גם לבחור
    במה שבחרו מיליונים:
  • 5:21 - 5:26
    לסגת מהחיים
    ולהתחיל להיות קטנה ומסתתרת.
  • 5:26 - 5:30
    כסי את ירכייך,
    לעולם אל תלבשי מכנסיים קצרים.
  • 5:31 - 5:32
    אם זרועותייך כמו שלי,
  • 5:32 - 5:35
    שממשיכות להתנודד
    הרבה אחרי שסיימתי לנופף...
  • 5:35 - 5:38
    (צחוק)
  • 5:38 - 5:41
    אל תלבשי חולצות גופיה
    או שמלות ללא שרוולים.
  • 5:41 - 5:47
    אם את שונאת את גופך,
    פשוט אל תלכי לים...
  • 5:48 - 5:51
    או לבילוי עם הילדים בבריכה.
  • 5:51 - 5:52
    אל תעשי זאת.
  • 5:52 - 5:55
    אם את ממש-ממש שונאת את גופך,
  • 5:55 - 5:59
    הפסיקי את היחסים האינטימיים
    עם אהובך.
  • 6:00 - 6:04
    אלה הבחירות שאנשים עושים
    בכל יום ויום.
  • 6:05 - 6:09
    וביוש גוף, תיעוב גוף ושליליות
  • 6:09 - 6:11
    הם בעיה אוניברסלית.
  • 6:13 - 6:15
    כולנו חוות זאת.
  • 6:17 - 6:22
    אני מאמינה שממש איבדנו
    כל פרספקטיבה.
  • 6:23 - 6:29
    מתעמרים בנו ומביישים אותנו
    כדי שנחשוב שכל זה בעיה.
  • 6:31 - 6:33
    אני רוצה להראות לכם סרטון קצר
  • 6:33 - 6:36
    מהסרט התיעודי "חיבוק"
    שיצרתי לאחרונה.
  • 6:39 - 6:40
    (סרטון) אתה שואב אותי
  • 6:40 - 6:42
    התמכרתי לך
  • 6:42 - 6:45
    איני יכולה לנצח
  • 6:45 - 6:47
    לא משנה מה אעשה
  • 6:48 - 6:49
    על כל סביבותי
  • 6:49 - 6:51
    בכל אשר אביט
  • 6:51 - 6:54
    זה לא הוגן
  • 6:55 - 6:57
    אתה נחש
  • 6:57 - 7:01
    שמציב מלכודות מסביב
  • 7:01 - 7:03
    לא מראה את פניך
  • 7:04 - 7:07
    אתה הורג אותי לאט,
    לפעמים מהר
  • 7:07 - 7:10
    האם לא איכפת לך?
  • 7:10 - 7:13
    כך אתה רוצה לחיות את חייך
  • 7:13 - 7:16
    שאהיה רעבה וחרמנית
  • 7:16 - 7:18
    שאזחל אחריך
  • 7:18 - 7:21
    ואתחנן לכפית נוספת
  • 7:21 - 7:24
    את רוצה אותי טיפשה ובודדה
  • 7:24 - 7:29
    אבל נראה לי שלכולנו נמאס מזה
  • 7:31 - 7:33
    (צחוק)
  • 7:33 - 7:36
    הם לכדו אותנו בדיוק
    במקום הרצוי להם
  • 7:36 - 7:37
    רעבות וחרמניות.
    (צחוק)
  • 7:37 - 7:41
    רוצות כל מוצר שאומר "קני אותי".
    ואנו קונות.
  • 7:42 - 7:44
    אבל דעו לכם,
  • 7:45 - 7:46
    זאת אינה טרגדיה.
  • 7:46 - 7:49
    אראה לכם מהי בעיני טרגדיה.
  • 7:51 - 7:54
    זאת טרגדיה.
  • 7:54 - 7:59
    נערות שהלכו ללמוד בבית הספר
  • 8:00 - 8:04
    ונחטפו.
  • 8:04 - 8:06
    הן נגנבו.
  • 8:07 - 8:09
    רבות נאנסו, רבות מהן נרצחו,
  • 8:09 - 8:12
    חלקן שבו הביתה,
    אך לא כולן.
  • 8:12 - 8:17
    וכאם לשלושה ילדים
    אינני מסוגלת לעכל את המחשבה
  • 8:18 - 8:23
    שבבוקר אני מביאה את ילדי
    לבית הספר,
  • 8:23 - 8:25
    וכשאני באה לאסוף אותם
    בסוף היום,
  • 8:25 - 8:27
    הם אינם שם,
  • 8:27 - 8:30
    כי נלקחו בניגוד לרצונם.
  • 8:32 - 8:36
    ובעיני, גרועה יותר היא המחשבה
  • 8:36 - 8:38
    שהם איפשהו בהמשך הרחוב
  • 8:38 - 8:42
    ואני אינני יכולה להביאם הביתה.
  • 8:44 - 8:46
    זאת טרגדיה.
  • 8:48 - 8:49
    זאת - לא.
  • 8:49 - 8:50
    (מלמול)
  • 8:56 - 9:00
    אנשים שאין להם לאן ללכת,
  • 9:02 - 9:04
    שאין להם בית,
  • 9:04 - 9:07
    מרגישים שהעולם דחה אותם.
  • 9:08 - 9:12
    זה קורע-לב,
    וזאת היא טרגדיה.
  • 9:15 - 9:17
    זאת - לא.
  • 9:21 - 9:25
    מידי שלוש שניות עלי-אדמות,
  • 9:25 - 9:26
    מידי שלוש שניות...
  • 9:26 - 9:27
    (קליקים)
  • 9:27 - 9:30
    ילד מת...
  • 9:30 - 9:31
    (קליקים)
  • 9:31 - 9:34
    כי אין לו אוכל.
  • 9:35 - 9:36
    (קליקים)
  • 9:38 - 9:42
    ואני יודעת שכאשר בני
    חוזר מבית הספר
  • 9:42 - 9:47
    ואומר לי, "אמא,
    לא שמת לי היום מספיק אוכל בקופסה,"
  • 9:48 - 9:50
    אני הופכת לאמא איטלקית.
  • 9:50 - 9:52
    ואין לי טיפת דם איטלקי.
    (צחוק)
  • 9:52 - 9:56
    אבל אני מושיבה אותו ורוצה
    להאכיל אותו עוד ועוד.
  • 9:56 - 9:58
    "שבעת כבר?"
    (צחוק)
  • 10:00 - 10:04
    אז אני לא יכולה להתחיל
    לדמיין את הכאב
  • 10:04 - 10:07
    של אם שמחזיקה בזרועותיה
    את ילדה הגוסס
  • 10:07 - 10:10
    כי אינה מסוגלת לתת לו אוכל.
  • 10:11 - 10:13
    זאת טרגדיה.
  • 10:16 - 10:17
    זאת - לא.
  • 10:17 - 10:22
    התיבה הקטנה שאנשים עומדים עליה
    כדי לקבוע את ערכם ואת מצב בריאותם:
  • 10:22 - 10:25
    "אני טוב?" "אני רע?"
    "מי אהיה היום?"
  • 10:25 - 10:29
    התיבה הקטנה הזאת
    שיש לה כוח כה רב.
  • 10:32 - 10:38
    נערות ונשים כפויות לרדת לזנות
    מידי יום ביומו.
  • 10:38 - 10:44
    ובמקביל, כל-כך הרבה נשים ואנשים
    מוטרדים מדברים חסרי-חשיבות,
  • 10:44 - 10:49
    כמו כמה קווים בצד הגוף.
  • 10:53 - 11:01
    בלי בית, תקווה, מזון, ברירה -
    אלה הן טרגדיות.
  • 11:01 - 11:05
    ואינני אומרת שחוסר
    שביעות רצון מהגוף איננו כזה.
  • 11:06 - 11:09
    ראיתי וקראתי במו-עיני
  • 11:09 - 11:11
    כמה סיפורים קורעי-לב של אנשים
  • 11:11 - 11:15
    אובדניים, דכאוניים וחרדים
  • 11:15 - 11:17
    בגלל חוסר שביעות רצון מהגוף.
  • 11:17 - 11:19
    אינני אומרת שזה לא טרגי.
  • 11:19 - 11:20
    זה כן.
  • 11:21 - 11:26
    אבל לא זה שירכי משתפשפות זו בזו
    כשאני הולכת,
  • 11:26 - 11:30
    או זה שבטני גולשת
    מעבר לקו התחתונים,
  • 11:30 - 11:34
    או ששדי נפולים
    בגלל 4,000 הארוחות...
  • 11:34 - 11:36
    כבר אמרתי את זה?
    (צחוק)
  • 11:37 - 11:38
    או גבי השמן,
  • 11:38 - 11:41
    או שכאשר אני יוצאת לקניות
    ומודדת ג'ינס,
  • 11:41 - 11:44
    הם לא מתאימים
    כי הטוסיק שלי גדול מדי.
  • 11:44 - 11:47
    זאת לא טרגדיה.
  • 11:48 - 11:53
    שאלתי אלפי אנשים בכל העולם:
  • 11:53 - 11:56
    "כשתנשום את נשימתך האחרונה,
  • 11:56 - 11:58
    "אילו מחשבות תעבורנה בראשך?
  • 11:58 - 12:01
    "על מה תחשוב?"
  • 12:02 - 12:06
    ואיש לא אמר לי,
    "על הטוסיק הגדול שלי."
  • 12:06 - 12:09
    (צחוק)
  • 12:09 - 12:10
    או הצלוליטיס,
  • 12:10 - 12:13
    או סימני המתיחה,
  • 12:13 - 12:15
    כי הדברים האלה לא חשובים.
  • 12:15 - 12:18
    ואם נחזור אל הכאן והעכשיו,
  • 12:18 - 12:21
    כשאנו בחיים, נושמים, כשירים ובריאים
  • 12:21 - 12:24
    עם פרספקטיבה והכרת-תודה,
  • 12:24 - 12:30
    יש לכולנו אפשרות לחיות
    חיי שמחה, עושר ושפע.
  • 12:30 - 12:31
    היום.
  • 12:34 - 12:37
    כשסילקתי את סכי העיניים
  • 12:38 - 12:41
    וראיתי כמה הגוף הזה נהדר,
  • 12:42 - 12:44
    ראיתי את החיים אחרת.
  • 12:45 - 12:51
    והבנתי שכל מה שהיה עד כה
  • 12:53 - 12:55
    הוא שקר,
  • 12:55 - 13:00
    ושחייתי כמו חראית כפוית-טובה.
  • 13:00 - 13:02
    (צחוק)
  • 13:02 - 13:03
    באמת.
  • 13:03 - 13:07
    ואני בטוחה
    שאם אצליח לראות מעבר לתאורה,
  • 13:07 - 13:12
    אמצא גם בקהל
    כמה חראים כפויי-טובה.
  • 13:12 - 13:13
    (צחוק)
  • 13:15 - 13:16
    וזה בסדר.
  • 13:16 - 13:18
    כי אנו בני-אדם.
  • 13:18 - 13:19
    פשוט גרמו לנו לתעות
  • 13:19 - 13:22
    לכיוון לא שמח ולא כייפי.
  • 13:22 - 13:26
    ואנו רק צריכים לחזור ולהתחבר
    לפרספקטיבה שלנו.
  • 13:27 - 13:32
    אבל אני רוצה להציב אתגר
    לכל אחת ואחד מכם.
  • 13:34 - 13:39
    חישבו על העוצמה
    של האופי והרוח שלכם.
  • 13:41 - 13:44
    זה לא דורש גוף מושלם,
  • 13:44 - 13:46
    אלא לב נדיב וחסון,
  • 13:46 - 13:49
    וכשחוזרים לראות הכל בפרספקטיבה,
  • 13:50 - 13:54
    ומסתכלים על הגוף הנהדר שלכם,
  • 13:55 - 13:58
    תחושו הכרת-תודה עצומה.
  • 13:59 - 14:02
    כי גופכם איננו קישוט,
  • 14:03 - 14:05
    אלא האמצעי להגשים את חלומותיכם.
  • 14:06 - 14:07
    תודה לכם.
  • 14:07 - 14:09
    (מחיאות כפיים)
Title:
הפסיקו לשנוא את הגוף שלכם/ן והתחילו לחיות | טארין ברמפיט | TEDxאדלייד
Description:

"שמן/ה", "מכוער/ת", "מגעיל/ה" - זה מה שמיליוני בני-אדם אומרים מידי יום להשתקפותם במראה. גם טארין נהגה כך מידי יום, בטרם הבינה שגופה איננו קישוט אלא האמצעי להגשמת חלומותיה. הרצאה זו עוסקת בסוגיה העולמית של תיעוב הגוף ובדרכים בהן נוכל לשנות את הסתכלותנו ואת הסטנדרטים הבלתי-מציאותיים שמקיפים אותנו.

הרצאה זו ניתנה באירוע TEDx מקומי שהופק בפורמט TED באופן עצמאי ע"י קהילה מקומית. למידע נוסף: http://ted.com/tedx
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDxTalks
Duration:
14:21

Hebrew subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.