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Not Synced
Parece que estamos a perder
o nosso controlo.
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Not Synced
Como quando estás
a pilotar um avião,
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Not Synced
perdes o controlo;
-
Not Synced
ou quando estás a conduzir um comboio,
-
Not Synced
e, de repente, percebes que
já não consegues controlá-lo;
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Not Synced
estás a conduzir um carro...
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Not Synced
e não consegues pará-lo.
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Not Synced
Há uma história Zen...
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Not Synced
sobre uma pessoa
sentada num cavalo,
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Not Synced
a galopar muito rapidamente.
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Not Synced
E, num cruzamento...
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Not Synced
um amigo dele grita:
"Para onde vais?"
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Not Synced
E o homem responde:
"Não sei, pergunta ao cavalo!"
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Not Synced
E essa é a nossa situação.
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Not Synced
O cavalo é a tecnologia.
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Not Synced
Ela transporta-nos. Já não conseguimos
controlar a tecnologia.
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Not Synced
Essa é a nossa situação.
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Not Synced
Por isso, temos de começar com intenção...
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Not Synced
perguntando a nós próprios,
o que queremos?
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Not Synced
O que é que tu queres?
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Not Synced
O lema...
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Not Synced
o lema não oficial da Google é
"Não sejas mau."
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Not Synced
[significando] que se pode ganhar dinheiro
sem ser mau.
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Not Synced
Mas isso é prático?
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Not Synced
É possível?
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Not Synced
É possível ganhar muito dinheiro
sem ser mau?
-
Not Synced
Eles tentam fazê-lo,
-
Not Synced
mas, até agora,
não tiveram muito sucesso.
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Not Synced
Queres ser rico.
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Not Synced
Queres ser o número um.
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Not Synced
E isso custa-te a vida,
porque...
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Not Synced
és levado pelo trabalho.
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Not Synced
Não tens tempo
para cuidar de ti.
-
Not Synced
Não tens tempo...
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Not Synced
para criar alegria e felicidade
para ti próprio.
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Not Synced
Não tens tempo
para cuidar dos teus entes queridos.
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Not Synced
Quando não tens tempo para ti,
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Not Synced
quando não sabes
como cuidar de ti próprio,
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Not Synced
como podes cuidar
das pessoas que amas?
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Not Synced
A tecnologia está...
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Not Synced
a afastar-nos de nós próprios,
das nossas famílias...
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Not Synced
e também da natureza,
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Not Synced
que tem o poder de curar
e nutrir.
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Not Synced
E passas tanto tempo
com o teu computador...
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Not Synced
à procura de informação e...
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Not Synced
à procura de sentimentos para esquecer...
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Not Synced
para esquecer os teus verdadeiros problemas.
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Not Synced
A verdade é que...
-
Not Synced
estamos a fugir de nós próprios,
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Not Synced
da nossa família,
da nossa Mãe Terra.
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Not Synced
E isso significa que...
-
Not Synced
A nossa civilização está a seguir
na direção errada.
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Not Synced
Mesmo que não mates ninguém,
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Not Synced
ou que não roubes ninguém,
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Not Synced
se fazer dinheiro te rouba o tempo
para cuidares de ti,
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Not Synced
estás a perder a tua verdadeira vida.
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Not Synced
Se não tens tempo
para cuidar da tua família e da natureza,
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Not Synced
isso significa que estás a fazer
algo que não é bom.
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Not Synced
Mesmo que não mates nem roubes ninguém,
-
Not Synced
fazer dinheiro dessa forma
custa-te a tua vida, a tua felicidade,
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Not Synced
a vida e a felicidade
dos teus entes queridos,
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Not Synced
e a vida da natureza, da Mãe Terra.
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Not Synced
Por isso, isso é mau.
Fazer dinheiro é mau.
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Not Synced
Mas haverá outra forma
de ganhar dinheiro...
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Not Synced
sem ser mau?
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Not Synced
Tu sabes que, de alguma forma...
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Not Synced
estás a participar
na criação de...
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Not Synced
sofrimento.
-
Not Synced
As pessoas carregam sofrimento
dentro delas.
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Not Synced
Têm solidão,
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Not Synced
têm desespero.
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Not Synced
Têm raiva,
têm medo.
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Not Synced
E a maioria das pessoas
tem medo de...
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Not Synced
voltar para casa
e cuidar de si próprias,
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Not Synced
porque acham que
serão sobrecarregadas
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Not Synced
pelo sofrimento interior.
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Not Synced
Por isso, a maioria de nós tenta esconder
o sofrimento interior através do consumo.
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Not Synced
Estamos a tentar fugir de nós próprios...
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Not Synced
para não termos de enfrentar
o sofrimento dentro de nós.
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Not Synced
E a tecnologia está
a ajudar-nos a fazê-lo.
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Not Synced
Por isso, a tecnologia é má.
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Not Synced
O cavalo deveria levar-nos
a um bom destino...
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Not Synced
o comboio também, o avião também,
a tecnologia também.
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Not Synced
Mas isso não está a acontecer.
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Not Synced
E nós não estamos no controlo.
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Not Synced
Até agora, a tecnologia apenas nos ajudou
a fugir de nós próprios.
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Not Synced
Isso custou-nos a nossa vida e felicidade,
a vida e felicidade dos nossos entes queridos,
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Not Synced
e a beleza da Mãe Terra.
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Not Synced
Por isso, não podes dizer
que não és mau.
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Not Synced
Porque...
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Not Synced
ao realizares o teu sonho
de ser rico,
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Not Synced
sacrificas a tua vida,
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Not Synced
sacrificas a felicidade
dos teus entes queridos,
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Not Synced
e causas danos
à Mãe Terra.
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Not Synced
Perdes a oportunidade
de ser nutrido e...
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Not Synced
curado por ela.
-
Not Synced
Por isso...
-
Not Synced
não é assim tão fácil
não ser mau.
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Not Synced
Mas se a tecnologia puder ajudar-te
a regressar a ti próprio...
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Not Synced
e a cuidar da tua raiva,
cuidar do teu desespero,
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Not Synced
cuidar da tua solidão,
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Not Synced
se a tecnologia te ajudar a criar...
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Not Synced
sentimentos de alegria,
sentimentos de felicidade
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Not Synced
para ti e para os teus entes queridos,
-
Not Synced
então está a seguir um bom caminho
e podes usá-la para o bem.
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Not Synced
Quando estás feliz, quando tens tempo
para ti e para os teus entes queridos,
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Not Synced
talvez até possas ter mais sucesso
nos negócios.
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Not Synced
Podes ganhar mais dinheiro
se fores realmente feliz,
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Not Synced
se tiveres uma boa saúde emocional,
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Not Synced
se conseguires reduzir
o teu stress...
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Not Synced
e o desespero dentro de ti.
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Not Synced
Durante a palestra [na Google],
Thay falou sobre os Quatro Nutrimentos.
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Not Synced
Na psicologia budista,
existem cinco formações mentais universais:
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Not Synced
contacto (xúc; 觸),
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Not Synced
atenção (tác ý; 作意),
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Not Synced
sentimentos (thọ; 受),
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Not Synced
perceção (tưởng; 想),
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Not Synced
volição (tư; 思).
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Not Synced
Estas são chamadas
de formações mentais [universais],
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Not Synced
e estão sempre presentes
em cada momento...
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Not Synced
expressando-se
na nossa consciência.
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Not Synced
A primeira é o contacto,
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Not Synced
a última é tư (volição).
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Not Synced
Estas duas formações mentais
são consideradas...
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Not Synced
como alimento,
como nutrimentos...
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Not Synced
thực (食).
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Not Synced
Temos "xúc thực (觸食)"...
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Not Synced
E temos...
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Not Synced
[Vietnamese].
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Not Synced
"xúc thực" é um tipo de alimento...
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Not Synced
que consumimos
não com a boca.
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Not Synced
O alimento que consumimos com a boca
é chamado de "alimento comestível".
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Not Synced
[xúc thực] são impressões sensoriais.
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Not Synced
E isso é uma forma de alimento.
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Not Synced
E aqueles de nós
que querem consumir...
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Not Synced
para esquecer
o sofrimento interior...
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Not Synced
usam a tecnologia.
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Not Synced
Queremos consumir.
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Not Synced
Consumimos
não porque precisamos de consumir.
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Not Synced
Consumimos
com o propósito de...
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Not Synced
esquecer o sofrimento dentro de nós.
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Not Synced
Como quando estamos
sozinhos, assustados,
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Not Synced
e vamos...
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Not Synced
procurar algo para comer
no frigorífico.
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Not Synced
Estamos à procura de algo
para comer ou beber...
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Not Synced
não porque precisemos de comida,
ou de uma bebida,
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Not Synced
mas porque...
-
Not Synced
queremos esquecer,
nem que seja por um momento,
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Not Synced
o sofrimento dentro de nós.
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Not Synced
Muitas pessoas são viciadas em comer,
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Not Synced
ficam obesas,
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Not Synced
e sofrem de muitos tipos de doenças...
-
Not Synced
simplesmente porque procuram comida
para consumo...
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Not Synced
para esquecer o seu sofrimento.
-
Not Synced
E isso é "alimento comestível".
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Not Synced
Mas o alimento aqui é...
"impressões sensoriais".
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Not Synced
Queremos ter uma sensação.
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Not Synced
Pegamos num livro
e lemos,
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Not Synced
esperando sentir algo.
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Not Synced
Vamos à internet...
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Not Synced
procuramos imagens,
músicas, vídeos...
-
Not Synced
para ter certos tipos de
sentimentos e sensações.
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Not Synced
E o propósito é simplesmente
fugir de nós próprios...
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Not Synced
evitar-nos a nós mesmos,
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Not Synced
ou esconder o sofrimento dentro de nós.
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Not Synced
Esse é o segundo tipo de nutrimento
mencionado por Buda...
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Not Synced
as impressões sensoriais.
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Not Synced
Quando ouves música,
quando lês um livro,
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Not Synced
quando pegas num jornal para ler,
-
Not Synced
não é exatamente porque
precisas dessas coisas.
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Not Synced
Fazes isso como uma máquina.
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Not Synced
Porque estás
habituado a fazer isso,
-
Not Synced
fazes para não ter...
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Not Synced
a oportunidade de te confrontares
contigo próprio...
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Not Synced
tens medo
de regressar a ti próprio.
-
Not Synced
E isso é verdade para muitos de nós...
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Not Synced
temos medo
de voltar para nós próprios
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Not Synced
porque não sabemos como lidar
com o sofrimento dentro de nós.
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Not Synced
É por isso que procuramos
impressões sensoriais para...
-
Not Synced
para consumir.
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Not Synced
E a tecnologia, a internet...
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Not Synced
está a ajudar-nos a fazê-lo.
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Not Synced
Muitos jovens...
-
Not Synced
estão a fazer isso.
-
Not Synced
Um adolescente confessou-nos,
num retiro,
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Not Synced
que passa pelo menos oito horas
a jogar videojogos...
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Not Synced
e que não consegue parar.
-
Not Synced
No início, procurava os jogos
para esquecer,
-
Not Synced
mas agora está viciado neles,
-
Not Synced
porque na vida real
não sente...
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Not Synced
amor, compreensão,
ou algo semelhante.
-
Not Synced
Nem na família,
nem na escola,
nem na sociedade.
-
Not Synced
Muitos jovens estão a tentar...
-
Not Synced
preencher a solidão,
o vazio interior, procurando...
-
Not Synced
"impressões sensoriais."
-
Not Synced
Essa é a segunda fonte de nutrimento.
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Not Synced
Agora, como monge budista
ou monja budista,
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Not Synced
estamos a fazer o mesmo?
-
Not Synced
Se os jovens no mundo
estão a fazer isso,
-
Not Synced
se estão a fugir de si próprios,
-
Not Synced
se estão a procurar
impressões sensoriais
para esquecer o seu sofrimento,
-
Not Synced
será que nós, monásticos,
devemos fazer o mesmo?
-
Not Synced
Se vais à internet
e descarregas um filme
ou uma música para te entreter,
-
Not Synced
estás a fazer o mesmo.
-
Not Synced
Tens de fazer o que o Buda
prescreveu que fizéssemos:
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Not Synced
regressar a ti próprio,
sem medo.
-
Not Synced
Respirar e caminhar...
-
Not Synced
para gerar a energia
da atenção plena,
da concentração e da compreensão,
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Not Synced
e regressar a casa
para cuidar da solidão dentro de ti...
-
Not Synced
do sofrimento dentro de ti.
-
Not Synced
Não temos tempo
para procurar impressões sensoriais...
-
Not Synced
impressões dos sentidos
-
Not Synced
para preencher a solidão,
o vazio dentro de nós.
-
Not Synced
Se o fizermos,
não somos realmente monásticos,
-
Not Synced
estamos apenas a fazer
exatamente o que as pessoas no mundo fazem...
-
Not Synced
a tentar esconder a solidão,
o sofrimento interior.
-
Not Synced
É por isso que...
-
Not Synced
neste Retiro de Inverno
temos de...
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Not Synced
praticar por nossa própria escolha,
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Not Synced
não porque o Thay nos diga para o fazer,
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Not Synced
mas porque há um despertar,
uma iluminação,
-
Not Synced
e queremos fazer algo diferente
do que as pessoas no mundo fazem...
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Not Synced
para podermos ajudá-las.
-
Not Synced
Se agirmos exatamente
como as pessoas no mundo,
não podemos ajudá-las.
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Not Synced
Temos de aprender
a regressar a nós próprios,
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Not Synced
a cuidar do sofrimento interior...
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Not Synced
e a encontrar a paz e a alegria
de que precisamos,
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Not Synced
para que possamos ajudar os outros.
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Not Synced
É por isso que não ter
um endereço de e-mail...
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Not Synced
nem internet,
nem Facebook...
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Not Synced
não é algo que te faz sofrer,
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Not Synced
mas sim...
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Not Synced
uma prática que te ajuda...
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Not Synced
a tornar-te um verdadeiro praticante.
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Not Synced
E se o fizeres,
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Not Synced
se estiveres desperto,
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Not Synced
se despertares
para esse tipo de verdade,
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Not Synced
vais fazê-lo com alegria
e não...
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Not Synced
não como alguém
a quem tentam privar de...
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Not Synced
Facebook, e-mail,
e coisas do género.
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Not Synced
Há muitas pessoas que verificam
o e-mail várias vezes por dia,
-
Not Synced
e não encontram nada de novo.
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Not Synced
Porque estão vazias por dentro,
procuram algo novo.
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Not Synced
Mas algo novo...
não há nada de novo no mundo,
exceto o sofrimento.
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Not Synced
E tens de ser capaz de gerar
algo realmente novo:
-
Not Synced
um sentimento de alegria,
um sentimento de felicidade.
-
Not Synced
E isso é possível
com a prática da atenção plena.
