-
Universitātē
-
Es studēju politiku,
-
kas nozīmē, ka es rakstīju daudz referātu.
-
Parasti, kad studenti raksta referātu,
-
tas izskatās aptuveni šādi.
-
-
(Smejas)
-
Tu sāc palēnām,
-
bet izdari pietiekami,
-
ar dažu smagāku dienu palīdzību vēlāk
-
viss tiek izdarīts,
viss ir normas robežās.
-
(Smejas)
-
Es arī tā gribētu.
-
Tāds būtu plāns.
-
Es visu sagatavotu,
-
bet tad pienāk nodošanas termiņš.
-
Un es izdaru šādi.
-
(Smejas)
-
Un tā ar katru referātu.
-
Līdz vajadzēja rakstīt 90
lappušu kursa darbu,
-
kam paredzēts viss gads.
-
Šoreiz ierastā pieeja nederēs.
-
Pārāk apjomīgs projekts.
-
Tāpēc sastādīju plānu,
-
nolēmu - jārīkojas šādi.
-
Šādi izskatīsies mans gads.
-
Iesākšu viegli,
-
tad nedaudz uzņemšu tempu,
-
uz beigām - strādāšu visaktīvāk.
-
Kā kāpjot pa trepēm.
-
Cik grūti gan būtu uzkāpt pa trepēm?
-
Nekas grūts, vai ne?
-
Un tad - smieklīgākais.
-
Tie pirmie mēneši.
-
Atnāca un pagāja.
-
Un man nekas neizdevās.
-
Tāpēc es pārstrādāju savu plānu.
-
(Smejas)
-
Un tad...
-
(Smejas)
-
Un tad pagāja vēl daži mēneši,
-
un es neko neuzrakstīju.
-
Tad mēs nonācām šeit.
-
Tad divi mēneši pārvērtās mēnesī,
-
kas pārvērtās divās nedēļās.
-
Vienā dienā es pamodos,
-
līdz termiņa beigām bija trīs dienas.
-
Nebiju uzrakstījis ne vārda,
-
man bija tikai viena izvēle.
-
72 stundu laikā uzrakstīju 90 lappuses.
-
Negulēju divas naktis pēc kārtas.
-
Cilvēkiem tā nevajadzētu darīt.
-
Skrēju pāri visai universitātes
-
teritorijai kā palēninājumā,
-
un iesniedzu tieši laikā.
-
Domāju, ka tas ir galā.
-
Pēc nedēļas saņēmu zvanu.
-
No skolas.
-
Man jautā:
Vai Tims Urbans?
-
Saku: Jā.
-
Man saka: Mums jāparunā
par jūsu kursa darbu.
-
Saku: Labi.
-
Man saka:
-
Tas ir labākais, kādu esam redzējuši.
-
(Smejas)
-
(Aplausi)
-
Tā nenotika.
-
(Smejas)
-
Tas bija ļoti, ļoti slikts kursa darbs.
-
(Smejas)
-
Gribēju izbaudīt to īso brīdi, kad domājāt,
-
ka esmu nepārspējams.
-
(Smejas)
-
Nē, nē, tas bija ļoti slikts.
-
Lai nu kā šobrīd esmu blogeris.
-
Rakstu blogu Wait But Why.
-
Pirms pāris gadiem nolēmu
rakstīt par prokrastināciju.
-
Mana uzvedība vienmēr
ir mulsinājusi apkartējos,
-
un es gribēju izskaidrot,
-
kas notiek prokrastinatora prātā,
-
kāpēc esam tādi, kādi esam.
-
Man bija hipotēze,
-
ka prokrastinatoru smadzenes atšķiras
-
no pārējo smadzenēm.
-
Atradu magnētiskās
rezonanses laboratoriju,
-
kas man ļāva izmeklēt gan savas,
-
gan svešas smadzenes,
-
lai es varētu tās salīdzināt.
-
Vēlos jums parādīt rezultātus.
-
Gribu, lai aplūkojat rūpīgi,
vai redzēsiet atšķirību?
-
Zinu, ka priekš cilvēkiem,
kas nav eksperti,
-
tas nebūs uzkrītoši, bet pāmēģiniet?
-
Šīs ir parasta cilvēka smadzenes.
-
(Smejas)
-
Tagad...
-
Manas smadzenes.
-
(Smejas)
-
Ir atšķirība.
-
Abās smadzenēs ir
Racionālais lēmumu pieņēmējs.
-
Bet prokrastinatora smadzenēs
-
ir arī Tūlītējā gandarījuma mērkaķītis.
-
Ko tas nozīmē prokrastinatoram?
-
Tas nozīmē, ka viss ir labi līdz...
-
Īstais brīdis izdarīt kaut ko.
-Nē.
-
Racionālais lēmumu pieņēmējs
pieņems racionālu lēmumu,
-
ka jābūt produktīvam,
-
bet Mērkaķītim šis plāns nepatīk,
-
viņš pārņem vadības grožus
-
un saka: Labāk izlasīsim
Vikipēdijas rakstu
-
par Nensijas Keriganas un Tonjas Hārdingas skandālu,
-
jo es tikko par to atcerējos.
-
(Smejas)
-
Tad...
-
(Smejas)
-
Tad iesim pie ledusskapja
-
pārbaudīt vai tur pēdējo 10 minūšu
laikā uzradies kas jauns.
-
Pēc tam tiksim ierauti YouTube pasaulē,
-
kur sākumā uzmanību Ričarda Feinmana
stāstījums par magnētiem,
-
bet viss beigsies daudz, daudz vēlāk,
skatoties intervijas
-
ar Džastina Bībera mammu.
-
(Smejas)
-
Tas viss prasīs laiku,
-
tāpēc šodien neko
citu paveikt neizdosies.
-
Piedod!
-
(Nopūta)
-
Kas šeit notiek?
-
Tūlītējā gandarījuma mērkaķītis nav kāds,
-
kam vajadzētu ļaut stūrēt.
-
Viņš dzīvo šim brīdim.
-
Viņam nav pagātnes atmiņu
vai zināšanu par nākotni.
-
Viņam rūp tikai divas lietas:
-
bezrūpība un jautrība.
-
Dzīvnieku pasaulē tas strādā.
-
Ja esi suns,
-
un pavadi dzīvi darot tikai
vienkāršas un jautras lietas,
-
tev paveicies!
-
(Smejas)
-
Mērkaķītim
-
cilvēki ir tikai kārtējā dzīvnieku suga,
-
kuru uzdevums ir gulēt,
ēst un pāroties.
-
Cilšu laikos ar to būtu pieticis.
-
Ja neesat pamanījuši,
šie laiki ir beigušies.
-
Esam advancēta civilizācija un
Mērkaķītis nezina, kas tas ir.
-
Tāpēc mūsu smadzenēs dzīvo
-
Racionālais lēmumu pieņēmējs,
-
kas ļauj mums darīt to,
ko dzīvnieki nespēj.
-
Spējam iztēloties nākotni.
-
Spējam redzēt lietu kopsakarības,
-
veidot ilgtermiņa plānus.
-
Viņš vēlas izvērtēt to visu
-
un likt mums pieņemt lēmumus,
-
kas tajā brīdī ir loģiski.
-
Dažreiz ir pareizi
-
darīt vienkāršās un jautrās lietas,
-
piemēram, ēst vakariņas vai iet gulēt,
-
vai izbaudīt godam pelnītu atpūtu.
-
Tāpēc atbildības pārklājas.
-
Dažreiz viņi ir vienisprātis.
-
Taču citreiz daudz loģiskāk
-
ir darīt grūtās un nepatīkamās lietas
-
nākotnes vārdā.
-
Tad abu starpā rodas nesaskaņas.
-
Prokrastinatoram
-
šīs nesaskaņas vienmēr izpaužas vienādi.
-
Viņš daudz laiku pavada oranžajā zonā.
-
Vietā, kur viss ir jautri un vienkārši,
pilnībā ārpus Loģikas apļa.
-
Saucu to par Tumšo spēļlaukumu.
-
(Smejas)
-
Tumšais spēļlaukums ir vieta,
-
ko visi prokrastinatori labi pazīst.
-
Tur notiek atpūta
-
laikā, kad nebūtu jāatpūšas.
-
Jautrība Tumšajā spēļlaukumā
-
patiesībā nav jautrība,
jo tā ir nepelnīta,
-
gaisā jūtama vainas apziņa, bailes, nemiers, paššaustīšana.
-
Visas jaukās prokrastinatoru sajūtas.
-
Kā šajā situācijā,
kad Mērkaķītis ir pie stūres,
-
prokrastinatoram nonākt zilajā zonā -
-
nepatīkamākā vietā,
kur notiek viss svarīgais?
-
Izrādās,
ka prokrastinatoriem ir sargeņģelis,
-
kāds, kas vienmēr uzmana
-
viņu tumšākajos brīžos.
-
Kāds, ko sauc par Trauksmes briesmonīti.
-
(Smejas)
-
Lielākoties Trauksmes briesmonītis snauž,
-
bet tas pēkšņi pamostas,
kad tuvojas kāds termiņš
-
vai draud publisks apkaunojums -
-
profesionāla izgāšanās vai
cits bailīgs iznākums.
-
Svarīgākais - tas ir vienīgais,
no kā baidās Mērkaķītis.
-
Briesmonītis nesen parādījās manā dzīvē,
-
jo pirms sešiem mēnešiem
cilvēki no TED mani uzrunāja
-
un ielūdza mani uzstāties.
-
(Smejas)
-
Es, protams, piekritu.
-
Man vienmēr bijis sapnis uzstāties TED.
-
(Smejas)
-
(Aplausi)
-
Visa šī pacilājuma dēļ
-
Racionālajam lēmumu pieņēmējam
bija padomā kas cits.
-
Viņš teica:
Vai saproti, kam tikko piekritām?
-
Vai saproti, kas mūs sagaida nākotnē?
-
Mums jāapsēžas un jāsāk strādāt.
-
Un Mērkaķītis atbildēja: Es piekrītu,
bet atvērsim Google Earth,
-
atradīsim Indijas dienvidus,
200 pēdas no robežas
-
un pavadīsim 2,5 stundas,
rullējot līdz valsts ziemeļiem,
-
lai labāk izpētītu Indiju.
-
(Smejas)
-
Un to mēs todien darījām.
-
(Smejas)
-
Seši mēneši pārvērtās četros,
tad divos, tad vienā,
-
TED izsludināja runātājus.
-
Atvēru mājaslapu un ieraudzīju savu seju
-
raugāmies man pretī.
-
Uzminiet, kurš pamodās?
-
(Smejas)
-
Trauksmes briesmonītis ir panikā,
-
pēc dažām sekundēm smadzenēs ir bardaks.
-
(Smejas)
-
Atcerieties, Mērkaķītim ir bail
no Trauksmes briesmonīša.
-
Viņš pazūd kokos!
-
Beidzot,
-
beidzot vadību var pārņemt
Racionālais lēmumu pieņēmējs,
-
un es varu sākt gatavot runu.
-
Trauksmes briesmonītis izskaidro
-
pat jocīgāko prokrastinatoru uzvedību,
-
piemēram, kā kāds var
pavadīt divas nedēļas,
-
nespējot uzrakstīt ievadvārdus,
-
un tad brīnumainā kārtā
atklāt neticamu motivāciju,
-
lai paliktu nomodā visu nakti
un uzrakstītu astoņas lapas.
-
Visa šī situācija ar šiem trīs tēliem,
-
tā ir prokrastinatoru sistēma.
-
Tā nav glīta, bet galu galā tā darbojas.
-
Tieši to pirms dažiem gadiem
nolēmu aprakstīt savā blogā.
-
Biju pārsteigts par atbildēm.
-
Saņēmu tūkstošiem e-pastu
-
no visdažādākajiem cilvēkiem
no visām pasaules malām.
-
-
Medmāsām, baņķieriem,
gleznotājiem, inženieriem
-
un daudz jo daudz doktorantiem.
-
(Smejas)
-
Viņi visi rakstīja vienu un to pašu:
-
Arī man ir šī problēma.
-
Mani pārsteidza, kā vieglums,
ar kādu runāju rakstā,
-
kontrastēja ar e-pastos pausto smagumu.
-
Cilvēki aprakstīja milzīgu vilšanos,
-
ka prokrastinācija
ietekmējusi viņu dzīvi.
-
Ko Mērkaķītis viņiem nodarījis.
-
Es par to padomāju un teicu,
-
ja jau prokrastinācijas sistēma strādā,
kur ir problēma?
-
Kāpēc šie cilvēki ir tik nelaimīgi?
-
Izrādās, ir divu veidu prokrastinācija.
-
Viss, par ko šodien runāju,
piemēri, ko sniedzu,
-
tajos visos bija termiņi.
-
Kamēr ir termiņi,
-
prokrastinācijai ir īstermiņa ietekme,
-
jo iesaistās Trauksmes briesmonītis.
-
Bet pastāv arī cita veida prokrastinācija.
-
Situācijās, kad nav noteikta termiņa,
-
Ja tu vēlies karjeru kā pašnodarbinātais,
-
kaut ko mākslas jomā vai uzņēmējdarbībā.
-
Sākumā šajās jomās nav termiņu,
jo nekas nav sācies,
-
kamēr neesi sācis darboties,
-
lai panāktu inerci un iekustinātu visu.
-
Pastāv arī citas svarīgas
lietas ārpus karjeras,
-
kas neparedz termiņus,
-
piemēram, ģimenes apciemošana vai
sportošana, rūpēšanās par veselību,
-
attiecību veidošana
-
vai neveselīgu attiecību pārtraukšana.
-
Ja prokrastinators spēj saņemties grūtām lietām
-
tikai Briesmonīša dēļ, tā ir problēma.
-
Jo šajās situācijas, kurās nav termiņu,
-
Briesmonītis neiesaistās.
-
Viņam nav pamata pamosties.
-
Prokrastinācijas sekas netiek novērstas,
-
tās tikai turpina izplesties.
-
Tieši šāda ilgtermiņa prokrastinācija
-
nav tik viegli pamanāma.
Tā netiek apspriesta tik bieži
-
kā jautrākā, īstermiņa prokrastinācija.
-
Ar to parasti cīnās klusumā un privāti.
-
Tā var būt cēlonis
-
ilgtermiņa neapmierinātībai un nožēlai.
-
Domāju, ka tādēļ cilvēki man rakstīja,
-
tāpēc viņi ir tik nelaimīgi.
-
Viņi negatavojas kādam projektam,
-
ilgtermiņa prokrastinācija liek
viņiem justies kā skatītājiem
-
pašiem savā dzīvē.
-
Viņi nav neapmierināti par to,
ka nespēja sekot saviem sapņiem,
-
bet gan par to, ka nespēja pat
saņemties spert pirmos soļus.
-
Lasīju e-pastus,
un pār mani nāca apskaidrība,
-
nedomāju, ka eksistē cilvēki,
kas neprokrastinē.
-
Tieši tā, domāju,
ka visi esam prokrastinatori.
-
Visdrīzāk jūs visi neesat tik samaitāti
-
kā mēs pārējie....
-
(Smejas)
-
Dažiem no jums iespājams
ir labas attiecības ar termiņiem,
-
bet atcerieties Mērkaķīša viltīgāko triku -
-
kad termiņu nav.
-
Gribu jums parādīt vienu lietu.
-
Saucu to par Dzīves kalendāru.
-
Viena figūra katrai nedēļai
90 gadu garā dzīvē.
-
Nav nemaz tik daudz figūru,
-
īpaši ņemot vērā,
ka daļu jau esam izmantojuši.
-
Domāju, ka mum visiem
rūpīgi jāaplūko šis kalendārs.
-
Jāapdomā, kādās lietā prokrastinējam,
-
jo ikviens no mums prokrastinē.
-
Mums jāatceras par
Tūlītējo gandarījuma mērkaķīti.
-
Tas ir visu mūsu darbiņš.
-
Mums nav palicis daudz figūru,
-
šim darbiņam būtu jāsākas šodien.
-
Nu varbūt ne šodien...
-
(Smejas)
-
-
Drīz
-
Paldies
-
Not Synced
(Aplausi)