Pārsteidzošā laimes zinātne
-
0:00 - 0:02Ja runāšanai piešķirta 21 minūte,
-
0:02 - 0:052 miljoni gadu šķiet ārkārtīgi ilgs laika posms.
-
0:05 - 0:08Taču evolūcijas ziņā 2 miljoni gadu ir nieks.
-
0:08 - 0:14Un tomēr 2 miljonos gadu cilvēka smadzeņu masa ir teju trīskāršojusies,
-
0:14 - 0:17sākot ar vienu un ceturto daļu mārciņu mūsu senča Habilis smadzeņu,
-
0:17 - 0:23līdz pat gandrīz trīs mārciņu gaļas blāķim, kas mums visiem ir starp ausīm.
-
0:23 - 0:30Kādēļ daba tik aizrautīgi mūs apgādājusi ar lielām smadzenēm?
-
0:30 - 0:33Izrādās, smadzeņu izmēram trīskāršojoties,
-
0:33 - 0:37tās nekļūst vienkārši trīsreiz lielākas, rodas jaunas struktūras.
-
0:37 - 0:41Viens no galvenajiem iemesliem, kādēļ mūsu smadzenes tā pieauga, ir to
-
0:41 - 0:45jaunā daļa — pieres daiva. Īpaši, tās daļa — prefrontālā garoza.
-
0:45 - 0:49Ko gan spēj paveikt šī prefrontālā garoza, kas attaisnotu
-
0:49 - 0:54tādu arhitektonisku cilvēka galvaskausa pārbūvi evolūcijas laika acumirklī?
-
0:54 - 0:57Izrādās, prefrontālajai daivai ir daudz funkciju,
-
0:57 - 0:59viena no būtiskākajām
-
0:59 - 1:03ir kalpošana par pieredzes simulatoru.
-
1:03 - 1:07Lidmašīnu piloti trenējas lidojuma simulatoros,
-
1:07 - 1:09lai lidmašīnās nepieļautu īstas kļūdas.
-
1:09 - 1:12Cilvēkiem piemīt šī brīnišķīgā pielāgošanās spēja,
-
1:12 - 1:16viņi var patiesi piedzīvot kaut ko savās galvās,
-
1:16 - 1:18pirms vēl to izmēģina īstajā dzīvē.
-
1:18 - 1:21To nespēja paveikt neviens no mūsu priekštečiem,
-
1:21 - 1:26tā, kā mēs, to nespēj arī neviens dzīvnieks. Lieliska pielāgošanās.
-
1:26 - 1:30Līdz ar pretnostatītiem īkšķiem, vertikālu stāju un valodu,
-
1:30 - 1:33dažas no lietām, kas mūsu sugu nodabūja no kokiem
-
1:33 - 1:35un iedabūja lielveikalos.
-
1:35 - 1:38Tātad, (Smiekli) jūs visi to esat izmēģinājuši.
-
1:38 - 1:39Proti, jūs zināt,
-
1:39 - 1:43„Ben & Jerry's” neražo tādu aknu un sīpolu saldējumu.
-
1:43 - 1:46Ne jau tāpēc, ka viņi tādu pagatavoja, nogaršoja un teica: „Pē”.
-
1:46 - 1:49Tāpēc, ka, nepametot savu atpūtas krēslu,
-
1:49 - 1:53jūs spējat simulēt šādu garšu un pateikt „pē”, pirms to gatavojat.
-
1:53 - 1:58Palūkosimies, kā strādā jūsu pieredzes simulatori.
-
1:58 - 2:02Veiksim pavisam nelielu pārbaudi, pirms es turpinu savu runu.
-
2:02 - 2:06Aicinu jūs apsvērt divus atšķirīgus scenārijus,
-
2:06 - 2:10jūs tos varat censties simulēt un man paziņot, kuru, jūsuprāt, izvēlētos.
-
2:10 - 2:15Viens no tiem ir laimests loterijā. Aptuveni 314 miljoni dolāru.
-
2:15 - 2:18Un otrs ir apakšējo locekļu paralīze.
-
2:18 - 2:21Tā, padomājiet brītiņu.
-
2:21 - 2:24Droši vien jums nešķiet, ka brītiņš pārdomām ir nepieciešams.
-
2:24 - 2:28Interesanti, ka ievāktas ziņas par šīm divām cilvēku grupām,
-
2:28 - 2:30ziņas par to, cik laimīgi viņi jūtas.
-
2:30 - 2:33Tieši tā, kā jūs iedomājāties, vai ne?
-
2:33 - 2:36Taču tā nav statistika. Es to izgudroju!
-
2:36 - 2:41Lūk, statistika. Pagājušas tikai 5 minūtes, un jūs jau esat izgāzušies pārbaudē.
-
2:41 - 2:45Tāpēc, ka fakts ir tāds, ka gadu pēc kāju zaudēšanas
-
2:45 - 2:50un gadu pēc loterijas laimesta, laimētāji un paralizētie
-
2:50 - 2:52ir vienlīdz apmierināti ar savu dzīvi.
-
2:52 - 2:55Neskumstiet pārlieku par neveiksmi pārbaudē,
-
2:55 - 2:58jo šāda veida pārbaudēs visi pastāvīgi kļūdās.
-
2:58 - 3:01Pētījums, ko veic manā laboratorijā,
-
3:01 - 3:04ko veic ekonomisti un psihologi visā valstī,
-
3:04 - 3:07atklājis ko visai pārsteidzošu.
-
3:07 - 3:10Mēs to dēvējam par ietekmes neobjektivitāti,
-
3:10 - 3:13kas ir simulatoru tendence nedarboties, kā nākas.
-
3:13 - 3:17Jo simulators liek jums noticēt, ka dažādi iznākumi
-
3:17 - 3:20ir atšķirīgāki nekā patiesībā.
-
3:20 - 3:22Sākot ar lauka un beidzot ar laboratorijas izpēti,
-
3:22 - 3:26redzam, ka uzvarai vai zaudējumam vēlēšanās, romantiska partnera sastapšanai vai zaudēšanai,
-
3:26 - 3:31paaugstinājuma iegūšanai vai neiegūšanai, koledžas testa nokārtošanai vai nenokārtošanai
-
3:31 - 3:36utt. ir daudz mazāka ietekme, intensitāte un ilgums,
-
3:36 - 3:39nekā cilvēki sagaida.
-
3:39 - 3:42Patiesībā nesens pētījums, tas mani teju vai apstulbināja,
-
3:42 - 3:47nesens pētījums, kas rāda, kā lielas traumas iespaido cilvēkus,
-
3:47 - 3:50ierosina, ka, ja tas noticis vairāk nekā pirms 3 mēnešiem,
-
3:50 - 3:51ar ļoti retiem izņēmumiem,
-
3:51 - 3:54tas nekādi neietekmē jūsu laimes sajūtu.
-
3:54 - 3:57Kādēļ?
-
3:57 - 4:01Tādēļ, ka laimes sajūtu iespējams sintezēt.
-
4:01 - 4:05Sers Tomass Brauns 1642. gadā rakstīja: „Esmu laimīgākais starp dzīvajiem.
-
4:05 - 4:11Man piemīt spējas nabadzību vērst bagātībā, postu — pārticībā.
-
4:11 - 4:15Esmu neievainojamāks par Ahilleju, neveiksme nespēj mani skart.”
-
4:15 - 4:19Kas tie par ievērojamiem mehānismiem šī zeļļa prātā?
-
4:19 - 4:24Izrādās, tieši tādi paši, kādi ir mums visiem.
-
4:24 - 4:30Cilvēkiem piemīt kas tāds, ko iespējams uzskatīt par „psiholoģisko imūnsistēmu”.
-
4:30 - 4:35Izziņas procesu, lielākoties neapzinātu izziņas procesu sistēma,
-
4:35 - 4:39kas palīdz mainīt savu pasaules redzējumu,
-
4:39 - 4:43lai justos labāk pasaulē, kurā atrodamies.
-
4:43 - 4:45Gluži kā seram Tomasam, arī jums ir tāds mehānisms.
-
4:45 - 4:49Atšķirībā no sera Tomasa, jūs to, šķiet, neapzināties. (Smiekli)
-
4:49 - 4:55Mēs sintezējam laimi, taču domājam, ka tā jāmeklē.
-
4:55 - 5:00Pieļauju, man nav jāsniedz pārāk daudz piemēru par to, kā cilvēki sintezē laimi.
-
5:00 - 5:03Tomēr es jums piedāvāju eksperimentos gūtas liecības,
-
5:03 - 5:06pēc kurām nav tālu jāmeklē.
-
5:06 - 5:09Kā izaicinājumu pats sev, tā kā es to nereti pieminu savās lekcijās,
-
5:09 - 5:13paņēmu „New York Times” eksemplāru un centos atrast piemērus cilvēkiem, kuri sintezē laimi.
-
5:13 - 5:15Lūk, trīs vīrieši, kuri sintezē laimi.
-
5:15 - 5:18„Fiziski, finansiāli, emocionāli, garīgi un teju visās citās jomās
-
5:18 - 5:22man klājas ievērojami labāk.” „Nenožēloju ne mirkli.
-
5:22 - 5:25Tā bija debešķīga pieredze.” „Domāju, ka viss vērties uz labu.”
-
5:25 - 5:27Kas tad ir šie nolāpīti laimīgie personāži?
-
5:27 - 5:29Pirmais ir Džims Raits.
-
5:29 - 5:33Daži ir gana veci, lai atcerētos — viņš bija Pārstāvju nama priekšsēdis
-
5:33 - 5:37un ar negodu atkāpās, kad jauns republikānis vārdā Ņūts Gingričs
-
5:37 - 5:40atklāja kādu viņa aizdomīgu darījumu.
-
5:40 - 5:42Viņš zaudēja visu. Visietekmīgākais demokrāts valstī,
-
5:42 - 5:43viņš zaudēja visu.
-
5:43 - 5:46Viņš zaudēja naudu, viņš zaudēja varu.
-
5:46 - 5:48Ko viņš pēc visiem šiem gadiem par to saka?
-
5:48 - 5:51„Fiziski, finansiāli, garīgi un gandrīz jebkurā citā jomā
-
5:51 - 5:53man klājas ievērojami labāk.”
-
5:53 - 5:55Kādā jomā viņam vēl varētu sekmēties labāk?
-
5:55 - 5:59Augu? Minerālā? Dzīvnieciskā? Viss tā kā jau ietverts.
-
5:59 - 6:01Par Morīsu Bikhamu jūs vēl nebūsiet dzirdējuši.
-
6:01 - 6:05Morīss Bikhems izrunāja šos vārdus pēc izlaišanas brīvībā.
-
6:05 - 6:07Viņam bija 78 gadi. Viņš 37 gadus bija pavadījis
-
6:07 - 6:10Luiziānas štata labošanas iestādē par noziegumu, ko nebija pastrādājis.
-
6:10 - 6:12Beidzot 78 gadu vecumā
-
6:12 - 6:15viņu reabilitēja, pateicoties DNS pierādījumiem.
-
6:15 - 6:17Un ko viņš par šo pieredzi teica?
-
6:17 - 6:19„Nenožēloju ne mirkli. Tā bija debešķīga pieredze.”
-
6:19 - 6:21Debešķīga! Šis vīrs nesaka:
-
6:21 - 6:23„Nu, ziniet. Daži veči bija tīri neko. Tur bija sporta zāle.”
-
6:23 - 6:24Tas esot bijis „debešķīgi”,
-
6:24 - 6:28vārds, ko parasti pietaupām kāda veida reliģiskai pieredzei.
-
6:28 - 6:32Harijs S. Langermens izrunāja šos vārdus, un viņu jūs būtu pazinuši,
-
6:32 - 6:35taču nepazināt, jo 1949. gadā viņš laikrakstā izlasīja nelielu rakstu
-
6:35 - 6:39par hamburgeru stendu, kas piederēja diviem brāļiem Makdonaldiem.
-
6:39 - 6:41Un viņš nodomāja: „Tā ir patiesi jauka doma!”
-
6:41 - 6:43Tā nu viņš devās viņus satikt. Viņi teica:
-
6:43 - 6:45„Mēs jums franšīzi pārdosim par 3 tūkstošiem zaļo.”
-
6:45 - 6:49Harijs atgriezās Ņujorkā, lūdza savam brālim, kurš bankā atbild par ieguldījumiem,
-
6:49 - 6:50aizdot viņam 3000 dolāru,
-
6:50 - 6:52un viņa brāļa mūžībā iegājusī atbilde bija:
-
6:52 - 6:53„Idiots tāds, neviens neēd hamburgerus.”
-
6:53 - 6:56Viņš naudu neaizdeva, un, protams, pēc sešiem mēnešiem
-
6:56 - 6:58Rejam Krokam radās tieši tā pati ideja.
-
6:58 - 7:00Izrādās, cilvēki tomēr ēd hamurgerus,
-
7:00 - 7:04un Rejs Kroks uz laiku kļuva par bagātāko cilvēku Amerikā.
-
7:05 - 7:07Tad visbeidzot, ziniet, labākā no iespējamām pasaulēm,
-
7:07 - 7:12daži atpazīs šo seno Pīta Besta fotogrāfiju,
-
7:12 - 7:14kurš bija bītlu sākotnējais bundzinieks,
-
7:14 - 7:17līdz viņi, kā zināms, viņu kaut kur aizsūtīja, paši aizšmauca
-
7:17 - 7:20un tūres gaitā pieņēma Ringo.
-
7:20 - 7:221994. gadā, kad Pītu Bestu intervēja,
-
7:22 - 7:25jā, viņš joprojām spēlē bungas, jā viņš ir studijas mūziķis,
-
7:25 - 7:28lūk, ko viņš teica: „Esmu laimīgāks, nekā būtu bijis ar Bītliem.”
-
7:28 - 7:31Labi. No šiem cilvēkiem varam mācīties ko nozīmīgu,
-
7:31 - 7:33un tas ir laimes noslēpums.
-
7:33 - 7:35Te nu tas ir, beidzot taps atklāts.
-
7:35 - 7:38Pirmais: uzkrājiet mantu, varu un prestižu,
-
7:38 - 7:41tad tos pazaudējiet. (Smiekli)
-
7:41 - 7:44Otrais: pavadiet cietumā tik daudz savas dzīves laika, cik iespējams.
-
7:44 - 7:49(Smiekli) Trešais: padariet kādu citu no tiesas bagātu. (Smiekli)
-
7:49 - 7:53Visbeidzot: nekad nepievienojieties Bītliem. (Smiekli)
-
7:53 - 7:58Labi. Tagad es kā Ze Franks pareģošu jūsu nākamo domu,
-
7:58 - 8:00kas ir: „Kā tad.” Jo, kad
-
8:00 - 8:04cilvēki sintezē laimi, kā šie kungi acīmredzot izdarījuši,
-
8:04 - 8:08mēs viņiem uzsmaidām, taču izbolām acis un sakām:
-
8:08 - 8:11„Kā tad, tu nemaz to darbu negribēji.”
-
8:11 - 8:12„Kā tad! Tev ar viņu nemaz
-
8:12 - 8:15nebija tik daudz kopīga,
-
8:15 - 8:17un tu to aptvēri tieši tajā brīdī,
-
8:17 - 8:19kad viņa tev sejā iesvieda saderināšanās gredzenu.”
-
8:19 - 8:23Mēs smīkņājam, jo ticam, ka sintētiska laime
-
8:23 - 8:26nav tikpat kvalitatīva kā tas, ko varētu dēvēt par dabisku laimi.
-
8:26 - 8:27Ko slēpj šie jēdzieni?
-
8:27 - 8:31Dabiska laime ir tad, kad saņemam to, ko vēlējāmies,
-
8:31 - 8:36un sintētiska laime ir tas, ko paši radām, kad nesaņemam, ko vēlējāmies.
-
8:36 - 8:39Mūsu sabiedrībā pieņemts uzskatīt,
-
8:39 - 8:42ka sintētiska laime ir it kā zemāka.
-
8:42 - 8:44Kādēļ šāds uzskats?
-
8:44 - 8:48Nu, tas ir ļoti vienkārši. Kurš ekonomiskais dzinējs
-
8:48 - 8:49turpinās darboties,
-
8:49 - 8:55ja ticēsim, ka netikšana pie tā, ko vēlamies, paver tādas pašas laimes iespējas?
-
8:55 - 8:59Lūdzu piedošanu savam draugam Matjē Rišāram,
-
8:59 - 9:01lielveikals, pilns ar Zen mūkiem,
-
9:01 - 9:03diez cik lielu peļņu nenesīs,
-
9:03 - 9:07jo viņi pietiekami nekāro lietas.
-
9:07 - 9:10Vēlos ierosināt, ka sintētiska laime
-
9:10 - 9:13ir tikpat īsta un noturīga
-
9:13 - 9:16kā nejauša laime, kad jūs
-
9:16 - 9:19saņemat tieši to, uz ko mērķējāt.
-
9:19 - 9:20Tā kā esmu zinātnieks, nepielietošu retoriku,
-
9:20 - 9:22bet ļaušu jums apdomāt statistiku.
-
9:23 - 9:25Vispirms parādīšu jums eksperimenta paradigmu, ko izmanto,
-
9:25 - 9:29lai demonstrētu laimes sintēzi
-
9:29 - 9:31parastu ļautiņu vidū. Un tā nav mana.
-
9:31 - 9:34Tā ir 50 gadu sena paradigma, ko sauc par „brīvās izvēles paradigmu”.
-
9:34 - 9:36Tā ir ļoti vienkārša.
-
9:36 - 9:39Ienesiet, teiksim, 6 priekšmetus
-
9:39 - 9:41un lūdziet subjektu tos novērtēt atbilstoši patikas gradācijai.
-
9:41 - 9:44Šajā gadījumā, tā kā eksperimentā, par kuru stāstīšu, tos izmantojām,
-
9:44 - 9:46tie ir izdrukāti Monē darbi.
-
9:46 - 9:48Tā ikviens var novērtēt šīs Monē izdrukas,
-
9:48 - 9:50sākot ar to, kas patīk visvairāk, beidzot ar to, kas vismazāk.
-
9:50 - 9:52Piedāvājam jums izvēli:
-
9:52 - 9:55„Mums skapī ir vēl dažas izdrukas.
-
9:55 - 9:57Mēs jums vienu kā balvu dosim līdzi uz mājām.
-
9:57 - 10:00Mums ir trešā un ceturtā izdruka.”
-
10:00 - 10:03Tā paziņojam subjektam. Tā ir sarežģīta izvēle,
-
10:03 - 10:06jo neviena nav izteikti pārāka par otru,
-
10:06 - 10:09taču cilvēki parasti izvēlas trešo,
-
10:09 - 10:11jo viņiem tā patīk nedaudz labāk par ceturto.
-
10:12 - 10:15Vēlāk, tas var pēc 15 minūtēm vai 15 dienām,
-
10:15 - 10:18subjektam tiek parādīti tie paši stimuli
-
10:18 - 10:20un subjekts tiek lūgts tos atkārtoti novērtēt.
-
10:20 - 10:22„Pastāstiet, cik ļoti jums tie tagad patīk.”
-
10:22 - 10:25Kas notiek? Palūkojieties, kā tiek sintezēta laime.
-
10:25 - 10:29Pie šādiem rezultātiem esam nonākuši atkārtoti.
-
10:29 - 10:30Jūs vērojat, kā tiek sintezēta laime.
-
10:30 - 10:35Vēlaties paskatīties vēlreiz? Laime!
-
10:35 - 10:37„Tas, pie kura tiku, ir labāks, nekā domāju!
-
10:37 - 10:39Tas, ko nedabūju, ir galīgi garām!”
-
10:39 - 10:41(Smiekli) Tā ir laimes sintezēšana.
-
10:41 - 10:47Nu, kāda ir pareizā attieksme? „Kā tad!”
-
10:47 - 10:50Lūk, eksperiments, ko veicām,
-
10:50 - 10:51un ceru, ka tas jūs pārliecinās, ka
-
10:51 - 10:54„Kā tad!” nav pareizā attieksme.
-
10:54 - 10:56Šo eksperimentu veicām ar pacientu grupu,
-
10:56 - 10:59kuriem ir anterogrādā amnēzija. Pacienti atrodas slimnīcā.
-
10:59 - 11:01Vairumam no viņiem ir Korsakova sindroms,
-
11:01 - 11:06polineirītiskā psihoze, kas, viņi krietni par daudz dzēra
-
11:06 - 11:08un nespēj veidot jaunas atmiņas.
-
11:08 - 11:12Skaidrs? Viņi atceras bērnību, taču, ja jūs tur ieejat un iepazīstināt ar sevi,
-
11:12 - 11:13tad telpu atstājat,
-
11:13 - 11:15kad atgriežaties, viņi jūs nepazīst.
-
11:16 - 11:19Aiznesām Monē izdrukas uz slimnīcu.
-
11:19 - 11:23Lūdzām pacientus tās novērtēt,
-
11:23 - 11:26sākot ar to, kas patīk visvairāk, beidzot ar to, kas vismazāk.
-
11:26 - 11:30Tad piedāvājām viņiem izvēli starp trešo un ceturto.
-
11:30 - 11:32Kā visi pārējie, viņi teica:
-
11:32 - 11:34„Jēziņ, paldies, dok! Lieliski! Man noderētu jauna izdruka.
-
11:34 - 11:36Ņemšu trešo.”
-
11:36 - 11:40Paskaidrojām, ka šo izdruku viņiem nosūtīsim pa pastu.
-
11:40 - 11:43Savācām savus materiālus un atstājām telpu,
-
11:43 - 11:45tad noskaitījām pusstundu.
-
11:45 - 11:48Atgriezušies telpā, sacījām: „Sveiki, esam atpakaļ.”
-
11:48 - 11:52Pacienti, lai viņi svētīti, atsaucās: „Ā, dok, piedodiet,
-
11:52 - 11:54man ir atmiņas traucējumi, tāpēc es te esmu.
-
11:54 - 11:56Ja esmu jūs iepriekš saticis, neatceros.”
-
11:56 - 11:59„Tiešām, Džim, neatceraties? Es te tikko biju ar Monē izdrukām?”
-
11:59 - 12:02„Piedodiet, dok, nav ne jausmas.”
-
12:02 - 12:05„Viss kārtībā, Džim. Es tikai vēlos, lai jūs novērtētu šīs,
-
12:05 - 12:10sākot ar to, kas patīk visvairāk, beidzot ar to, kas vismazāk.”
-
12:10 - 12:12Ko viņi dara? Vispirms pārbaudīsim un pārliecināsimies,
-
12:12 - 12:14vai viņi tiešām neatceras. Lūdzam šos
-
12:14 - 12:18amnēzijas pacientus pateikt, kura pieder viņiem,
-
12:18 - 12:21kuru viņi iepriekš izvēlējās, kura ir viņu.
-
12:21 - 12:25Atklājam, ka amnēzijas pacienti vienkārši min.
-
12:25 - 12:27Parasti tas tiek kontrolēts, ja es to pavaicātu jums,
-
12:27 - 12:29jūs visi zinātu, kuru izdruku izvēlējāties.
-
12:29 - 12:31Taču, ja es to pajautāju amnēzijas pacientiem,
-
12:31 - 12:37viņiem nav ne jausmas. Viņi nespēj atcerēties izvēli.
-
12:37 - 12:41Lūk, kā viņi rīkojas: viņi sintezē laimi.
-
12:41 - 12:43Vai ne? Izmainot patikas pakāpi,
-
12:43 - 12:46izmaiņas starp pirmo un otro vērtēšanas reizi.
-
12:46 - 12:47Tas uzrāda,
-
12:47 - 12:49maģija, ko es jums parādīju
-
12:49 - 12:52un ko tagad rādu grafiskā veidolā:
-
12:52 - 12:55„Tas, kas man pieder, ir labāks, nekā domāju. Tas, kas nepieder,
-
12:55 - 12:58tas, ko nedabūju, nav tik labs, kā domāju.”
-
12:58 - 13:03Amnēzijas slimnieki rīkojas tieši tāpat. Padomājiet par šo iznākumu.
-
13:03 - 13:06Šiem cilvēkiem labāk patīk tas, kas viņiem pieder,
-
13:06 - 13:09taču viņi nezina, ka tas viņiem pieder.
-
13:10 - 13:13„Kā tad” nav īstā atbilde!
-
13:14 - 13:17Tas, ko šie cilvēki paveica, sintezējot laimi,
-
13:17 - 13:20ir — viņi patiesi, no sirds izmainīja
-
13:20 - 13:25savu pieķeršanos, hedoniskās, estētiskās reakcijas pret plakātu.
-
13:25 - 13:28Viņi tā nesaka tikai tāpēc, ka tas viņiem pieder,
-
13:28 - 13:31jo viņi nezina, ka tas viņiem pieder.
-
13:32 - 13:35Psihologiem jums prezentējot rādītājus,
-
13:35 - 13:38jūs zināt, ka tie ir daudzu cilvēku vidējie rādītāji.
-
13:38 - 13:42Tomēr mums visiem ir šī psiholoģiskā imūnsistēma,
-
13:42 - 13:44šī spēja sintezēt laimi,
-
13:44 - 13:47tikai dažiem tas padodas labāk nekā citiem.
-
13:47 - 13:51Dažās situācijās ir vieglāk panākt lielāku efektivitāti,
-
13:51 - 13:54nekā citās situācijās.
-
13:55 - 13:59Izrādās, ka brīvība,
-
13:59 - 14:02spēja izvēlēties un pārdomāt,
-
14:02 - 14:05ir dabiskas laimes draugs, jo tas jums ļauj izvēlēties
-
14:05 - 14:10no visām tām kārdinošajām nākotnēm un atrast patīkamāko.
-
14:10 - 14:12Taču izvēles brīvība,
-
14:12 - 14:16pārdomāt un pieņemt lēmumu, ir sintētiskās laimes ienaidniece.
-
14:16 - 14:18Parādīšu jums, kāpēc.
-
14:18 - 14:19Dilberts to, protams, jau zina.
-
14:19 - 14:21Izlasiet komiksu, kamēr es runāju.
-
14:21 - 14:23„Dogberta tehniskais dienests. Vai varu jums kā nodarīt pāri?”
-
14:23 - 14:26„Mans printeris pēc katra dokumenta izdrukā baltu lapu."”
-
14:26 - 14:28„Kāpēc sūdzaties, ja saņemat papīru par brīvu?”
-
14:28 - 14:30„Par brīvu? Vai tad tas nav manis paša papīrs?”
-
14:30 - 14:32„Nu jau gan! Palūkojieties uz šī papīra kvalitāti,
-
14:32 - 14:33salīdzinot ar jūsu draņķīgo parasto papīru!
-
14:33 - 14:36Tikai pamuļķis vai melis teiktu, ka tie izskatās vienādi!”
-
14:36 - 14:39„Ā! Nu ja tā paskatās, tas tiešām šķiet nedaudz zīdaināks?”
-
14:39 - 14:41„Ko jūs darāt?”
-
14:41 - 14:44„Palīdzu cilvēkiem pieņemt to, ko viņi nespēj izmainīt.” Patiesi.
-
14:44 - 14:47Psiholoģiskā imūnsistēma vislabāk funkcionē,
-
14:47 - 14:51kad esam sprukās, kad lamatas aizvērušās.
-
14:51 - 14:53Tā ir atšķirība starp randiņiem un laulību, vai ne?
-
14:53 - 14:55Proti, jūs aizejat uz randiņu,
-
14:55 - 14:57un puisis urķējas pa degunu. Jūs uz otru randiņu neejat.
-
14:57 - 14:59Jūs esat precēta ar puisi, kurš urbina degunu?
-
14:59 - 15:00Jā, viņam ir zelta sirds;
-
15:00 - 15:02ignorēsim dīvainības. Vai ne? (Smiekli)
-
15:02 - 15:06Atrodiet veidu, kā priecāties par notikušo.
-
15:06 - 15:09Tagad gribu jums parādīt,
-
15:09 - 15:12ka cilvēki to nemaz nezina,
-
15:12 - 15:15un šāda neziņa patiesi nenāk mums par labu.
-
15:15 - 15:17Šo eksperimentu veicām Hārvardā.
-
15:17 - 15:20Aizsākām fotogrāfijas kursu, melnbaltās fotogrāfijas kursu
-
15:20 - 15:23un ļāvām studentiem nākt un apgūt tumšās telpas izmantošanu.
-
15:24 - 15:26Iedevām viņiem kameras, viņi apstaigāja universitātes teritoriju,
-
15:26 - 15:31uzņēma 12 bildes ar iecienītākajiem pasniedzējiem, kopmītņu istabām un suņiem,
-
15:31 - 15:33kā arī visu pārējo, ko viņi par Hārvardu vēlētos atcerēties.
-
15:33 - 15:36Viņi atnesa mums kameru, mēs sagatavojām attēlu rādītāja lapu,
-
15:36 - 15:38viņi izvēlējās divas labākās fotogrāfijas,
-
15:38 - 15:40un mēs pavadījām 6 stundas, apmācot viņus par tumšo telpu,
-
15:40 - 15:42un viņi attīstīja divas bildes,
-
15:42 - 15:44iegūstot divus brīnišķīgus 8—10 spodrpapīra uzņēmumus
-
15:44 - 15:46ar nozīmīgiem skatiem, tad mēs jautājām:
-
15:46 - 15:49„No kura jūs būtu gatavs atteikties?”
-
15:49 - 15:50„Man no viena jāatsakās?” viņi pārvaicāja.
-
15:50 - 15:53„Jā. Vienu paturēsim kā klases projekta materiālu.
-
15:53 - 15:56Tāpēc viena jāatdod mums. Jums jāizvēlas.
-
15:56 - 15:59Vienu paturat jūs, vienu es.”
-
15:59 - 16:02Šis eksperiments paredz divus nosacījumus.
-
16:02 - 16:05Vienā gadījumā studentiem pasaka: „Taču ziniet,
-
16:05 - 16:08jūs varat pārdomāt, man tas foto šeit būs vēl
-
16:08 - 16:124 dienas, tad es to nosūtīšu vadībai,
-
16:12 - 16:15es labprāt” — (Smiekli) — jā, „vadībai”.
-
16:15 - 16:18„Es to labprāt samainīšu. Patiesībā
-
16:18 - 16:19es aiziešu uz jūsu istabiņu un atdošu,
-
16:19 - 16:22tikai pasakiet e-pastu. Vēl labāk es ar jums sazināšos.
-
16:22 - 16:25Ja vēlaties pārdomāt, to var atdot atpakaļ.”
-
16:25 - 16:28Otrai daļai studentu pateicām tieši pretējo:
-
16:28 - 16:30„Izvēlieties. Starp citu,
-
16:30 - 16:33sūtījums tiks veikts, apžēliņ, pēc 2 minūtēm uz Angliju.
-
16:33 - 16:35Jūsu attēls ceļos pāri Atlantijas okeānam.
-
16:35 - 16:37Jūs to vairs nekad neredzēsit.”
-
16:37 - 16:40Pusei studentu abu nosacījumu apstākļos
-
16:40 - 16:42lūdzām paredzēt, cik lielā mērā
-
16:42 - 16:45viņiem iepatiksies attēls, ko viņi paturēs,
-
16:45 - 16:47un attēls, ko atstās.
-
16:47 - 16:50Pārējos studentus vienkārši nosūtījām uz viņu mazajām istabiņām
-
16:50 - 16:55un turpmāko 3 — 6 dienu laikā noteicām
-
16:55 - 16:57viņu patiku, apmierinātību ar attēliem.
-
16:57 - 16:58Lūk, ko mēs atklājām.
-
16:58 - 17:01Pirmkārt, ko paredz paši studenti.
-
17:01 - 17:05Viņi domā, ka, iespējams, viņiem iepatiksies izvēlētais attēls
-
17:05 - 17:08nedaudz vairāk nekā atstātais,
-
17:08 - 17:11taču atšķirība nav statistiski nozīmīga.
-
17:12 - 17:14Kāpums ir visai neliels, tam nav īpašas nozīmes,
-
17:14 - 17:17vai viņu apstākļi bija maināmi vai fiksēti.
-
17:17 - 17:22Nepareizi. Sliktas simulācijas. Lūk, kas notika patiesībā.
-
17:22 - 17:25Gan tieši pirms apmaiņas, gan pēc 5 dienām
-
17:25 - 17:27tiem, kuri fotogrāfiju nevarēja samainīt,
-
17:27 - 17:28kuriem nebija izvēles,
-
17:28 - 17:33kuri nevarēja pārdomāt, tā ārkārtīgi patika!
-
17:33 - 17:36Savukārt cilvēki, kuri apsvēra: „Vai man to vajadzētu samainīt?
-
17:36 - 17:38Vai es izvēlējos īsto? Varbūt šī nav tik laba?
-
17:38 - 17:40Varbūt labāko es nepaņēmu?”, bija nomocījuši sevi līdz nāvei.
-
17:40 - 17:42Viņiem viņu attēli nepatika, un patiesībā
-
17:42 - 17:44tie viņiem nepatika pat pēc tam, kad vairs
-
17:44 - 17:50nebija iespējas foto samainīt. Kāpēc?
-
17:50 - 17:53Tādēļ, ka maināma situācija neveicina
-
17:53 - 17:55laimes sajūtas sintēzi.
-
17:55 - 17:58Šī ir eksperimenta pēdējā daļa.
-
17:58 - 18:02Mēs sapulcinām jaunu naivu Hārvards studentu grupu
-
18:02 - 18:05un sakām: „Ziniet, mēs rīkojam fotografēšanas kursus,
-
18:05 - 18:07un to iespējams paveikt divos veidos.
-
18:07 - 18:10Varam darīt tā, ka jūs uzņemat divus attēlus
-
18:10 - 18:12un jums ir 4 dienas laika pārdomāt
-
18:12 - 18:14vai arī jūs uzņemat divus attēlus,
-
18:14 - 18:16un jūs izvēlaties tūlīt pat
-
18:16 - 18:18un nekad nepārdomājat. Kurās nodarbībās jūs vēlētos piedalīties?”
-
18:18 - 18:2366% studenti, divas trešdaļas
-
18:23 - 18:27labprātāk izvēlētos nodarbības, kurās viņiem būtu iespēja pārdomāt.
-
18:27 - 18:31Tiešām? 66% studentu izvēlējās nodarbības, pēc kurām
-
18:31 - 18:35viņi ar attēlu beigās būs dziļi neapmierināti.
-
18:35 - 18:41Jo viņi nezina par apstākļiem, kuros uzplaukst sintētiskā laime.
-
18:41 - 18:46Viss, ko Bards teica, bijis lielisks, un te viņš izsaka manas domas,
-
18:46 - 18:49tikai hiperbolizēti:
-
18:49 - 18:52„Nekas nav labs vai ļauns / Tādu to vērš vien domas.”
-
18:52 - 18:55Jauka dzeja, taču tā vis gluži nebūs.
-
18:55 - 18:58Vai tiešām nekas nav labs vai slikts?
-
18:58 - 19:01Vai tiešām žultspūšļa operācija un ceļojums uz Parīzi
-
19:01 - 19:08ne ar ko neatšķiras? Tas šķiet kā viena jautājuma IQ tests.
-
19:08 - 19:10Tie nevar būt viens un tas pats.
-
19:10 - 19:13Proza nedaudz pompozāka, taču tuvāka patiesībai,
-
19:13 - 19:16to teicis modernā kapitālisma tēvs Ādams Smits.
-
19:16 - 19:18Ir vērts to apdomāt:
-
19:18 - 19:22„Gan cilvēka dzīves posta, gan nebūšanu lielākais avots,
-
19:22 - 19:25šķiet, ceļas no divu ilgstošu situāciju
-
19:25 - 19:28atšķirību pārvērtēšanas...
-
19:28 - 19:33Dažas no šīm situācijām, bez šaubām, ir pelnījušas priekšroku,
-
19:33 - 19:39taču neviena no tām nav tā vērta, lai pēc tās dzītos
-
19:39 - 19:43ar to kaismīgo degsmi, kas mudina mūs pārkāpt apdomības
-
19:43 - 19:48vai taisnīguma likumus vai iznīcināt prāta nākotnes mieru,
-
19:48 - 19:52kaunpilni atceroties savu muļķību
-
19:52 - 19:56vai nožēlojot pašu netaisnīguma šausmas.”
-
19:56 - 20:01Citiem vārdiem: jā, dažas lietas ir labākas par citām.
-
20:01 - 20:06Mums būtu jāizvēlas starp dažādām nākotnes iespējām.
-
20:06 - 20:10Taču, kad šī izvēle ir pārāk smaga vai strauja,
-
20:10 - 20:14jo esam pārvērtējuši atšķirību starp šīm iespējām,
-
20:14 - 20:17mēs riskējam.
-
20:17 - 20:20Ierobežojuši godkāri, varam darboties ar prieku.
-
20:20 - 20:26Neierobežota godkāre mums liek melot, krāpties, zagt vai ievainot citus,
-
20:26 - 20:30ziedot patiesas vērtības. Ierobežojuši bailes,
-
20:30 - 20:34esam apdomīgi, piesardzīgi, prātīgi.
-
20:34 - 20:37Neierobežotas bailes plūst pāri malām,
-
20:37 - 20:40esam pārsteidzīgi un gļēvi.
-
20:40 - 20:43Vēlos, lai jūs no šīs statistikas datiem iemācāties,
-
20:43 - 20:48ka mūsu ilgas un rūpes ir savā ziņā pārspīlētas,
-
20:48 - 20:54jo mums jau piemīt spēja radīt to,
-
20:54 - 20:58pēc kā vienmēr tiecamies, izvēloties pieredzi.
-
20:58 - 20:59Paldies.
- Title:
- Pārsteidzošā laimes zinātne
- Speaker:
- Dan Gilbert
- Description:
-
Dens Gilberts, grāmatas „Stumbling on Happiness” autors, iebilst atziņai, ka cilvēks jūtas nožēlojami, ja neiegūst kāroto. Mūsu „psiholoģiskā imūnsistēma” ļauj mums justies patiesi laimīgiem, pat ja viss nenotiek kā cerēts.
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 20:59
![]() |
Kristaps edited Latvian subtitles for The surprising science of happiness | |
![]() |
Kristaps edited Latvian subtitles for The surprising science of happiness | |
![]() |
Kristaps edited Latvian subtitles for The surprising science of happiness | |
![]() |
Dimitra Papageorgiou approved Latvian subtitles for The surprising science of happiness | |
![]() |
Kristaps accepted Latvian subtitles for The surprising science of happiness | |
![]() |
Kristaps edited Latvian subtitles for The surprising science of happiness | |
![]() |
Kristaps edited Latvian subtitles for The surprising science of happiness | |
![]() |
Dimitra Papageorgiou approved Latvian subtitles for The surprising science of happiness |