-
Creemos que quedan dos días más,
-
y luego, el año 2013 se habrá ido.
-
¿Es eso verdad?
-
El año va a morir.
-
El año 2013 se va a ir.
-
¿Podemos hablar del nacimiento de un año
o la muerte de un año?
-
Esto es un objeto de meditación.
-
Sabemos que las nociones
mes, día y horas
-
han sido inventadas por nosotros.
-
Son designaciones convencionales
como el euro, el dolar...
-
Son inventadas por nuestra mente.
-
El valor de estas cosas
depende mucho
-
de nuestra forma de pensar.
-
Así que la noción de año también es
una noción que hemos fabricado.
-
Cosas que son, primero que todo,
designaciones convencionales.
-
Un año.
-
¿Qué significa morir?
-
Morir significa que de "ser",
pasas repentinamente
-
al reino del "no-ser".
-
Y eso le pasará al año 2013.
-
En dos días, no habrá mas año 2013.
-
Y el año 2014, pensamos que
no está aquí todavía.
-
Vendrá en dos días más.
-
Podemos hablar del nacimiento de un año.
-
¿Donde está ahora el año 2014?
-
¿Podemos tocarlo?
-
¿Y el Año Nuevo puede ser
realmente un año nuevo?
-
¿O es solo la repetición del año viejo?
-
Eso depende mucho de nosotros.
-
Ahora el año está terminando,
-
Y deberíamos estar dispuestos a
preguntarnos estas sencillas preguntas:
-
¿Qué he hecho durante el año 2013?
-
¿He sido capaz de producir sentimientos
de alegría y felicidad durante mis días?
-
¿He aprendido a producir...
-
...un sentimiento de alegría,
un sentimiento de felicidad...
-
...todos los días durante el año 2013?
-
Hemos aprendido que con
la Plena Conciencia
-
podemos producir un sentimiento
de alegría, un sentimiento de felicidad,
-
cuando sea que queramos.
-
Porque somos practicantes,
-
deberíamos ser capaces
de fabricar, de producir
-
un momento de alegría,
un momento de felicidad.
-
Sabemos qué condiciones,
qué ingredientes necesitamos
-
para poder producir un sentimiento
de alegría, un sentimiento de felicidad
-
para nosotros y para la persona,
la gente que amamos.
-
Como somos practicantes,
deberíamos ser capaces
-
de producir un sentimiento de alegría,
un sentimiento de felicidad,
-
para nutrirnos y nutrir a
la gente que amamos.
-
¿Hemos hecho eso durante el año 2013?
-
Tenemos dos días más.
-
(risas)
-
Y luego podríamos preguntar:
-
¿He sido capaz de cuidar
los sentimientos dolorosos,
-
las emociones dolorosas,
durante el año 2013?
-
De vez en cuando,
un sentimiento doloroso aparece,
-
o una fuerte, displacentera
emoción aparece.
-
¿Hemos sido capaces de manejarlas?
-
¿De calmarlas...
-
para que así no sean
una fuente de sufrimiento
-
para nosotros y para otras personas?
-
Porque como practicantes,
deberíamos ser capaces
-
de manerar un sentimiento doloroso,
una emoción dolorosa.
-
Deberiamos saber cómo calmar
-
un sentimiento doloroso,
una emoción dolorosa,
-
o incluso transformarla en algo mejor,
-
como compasión, amistad, perdón.
-
Porque el dolor y el placer
son del todo orgánicos.
-
Es como el amor y el odio,
son de una naturaleza orgánica.
-
Si tú no sabes como manejar el amor,
-
puede transformarse en algo más,
como ira u odio.
-
Si sabes como manejar el odio y la ira,
-
puedes volver a convertirla en
comprensión y amor.
-
Y todos podemos aprender esas cosas
como practicantes de la Plena Conciencia.
-
Y si nosotros no podemos amaestrar la
práctica del generar alegría y felicidad,
-
si no sabemos como manejar
-
dolorosos sentimientos y emociones,
-
vamos a repetirlos en el Año Nuevo.
-
Y el Año Nuevo no será muy nuevo.
-
(risas)
-
Eso es solo la repetición del año viejo.
-
Entonces sabes que para
que el año sea nuevo,
-
tienes que renovarte a ti mismo.
-
Tienes que hacerte a ti mismo nuevo.
-
Es por eso que en Plum Village
-
este año tenemos la frase:
-
"Año Nuevo, Yo Nuevo"
-
Necesito tener un nuevo yo para
poder realmente disfrutar de un año nuevo.
-
Y tenemos dos dias mas para
poder prepararnos
-
para poder tener un nuevo "nosotros"
-
y así podamos realmente
disfrutar del nuevo año.
-
El año es tiempo.
-
Y el tiempo está ligado al
espacio y la acción.
-
En algunas escuelas budistas,
-
la gente piensa en el espacio
como incondicional.
-
Un dharma incondicional.
-
Pero sabemso ahora que el espacio está
hecho de elementos que no son espacio.
-
El espacio está hecho de materia,
-
de velocidad, de tiempo,
de muchas otras condiciones.
-
Así que el espacio también
es un dharma condicional.
-
Y el año que se va a terminar
es de nuestra invención,
-
de nuestra fabricación, nuestro producto.
-
El valor del año depende de nuestra
forma de actuar, reaccionar,
-
de nuestra manera de vivir nuestra vida.
-
El valor del año depende de
nuestra forma de vida.
-
Y si sabemos la práctica de la
respiración consciente, caminar consciente
-
lidiar con el dolor, la pena,
y la ira conscientemente,
-
entonces podemos mejorar la
cualidad de nuestras acciones,
-
mejorar la calidad de nuestra vida,
-
mejorar la calidad de nuestros días,
nuestros meses y años.
-
Ahora es tiempo de invierno,
-
y haciendo meditación caminando
-
no ves las mariposas,
-
estas flores,
-
estas pequeñas criaturas que aprecen
durante los meses de abril y mayo.
-
Y piensas que ellas no están allí, las
mariposas, libélulas, y así sucesivamente.
-
Y tendemos a pensar de ellas
como no existentes.
-
Pero eso no es verdad.
Están allí.
-
Ellas solo esperan el mes de abril
para manifestarse.
-
Entonces el año 2014,
tu no piensas que
-
puedan estar allí.
Pero están allí.
-
No necesitas esperar dos días mas
para tocar el año 2014.
-
Ya está en ti y alrededor de ti.
Lo puedes tocar ahora.
-
Tu sabes que en tiempo de primavera
estas mariposas se manifestarán.
-
Pero eso no significa que ellas
no existan ahora.
-
Están escondidas.
-
Están en alguna parte,
muy vivas,
-
esperando las condiciones
para manifestarse.
-
Es lo mismo con el 2014.
-
Ya está allí, y ya puedes
disfrutar del 2014
-
incluso 48 horas antes del
anuncio oficial de su venida.
-
(risas)
-
Cuando pensamos en nuestra infancia...
-
Tú eras una pequeña niña,
eras un pequeño niño.
-
No eres más un pequeño niño,
una pequeña niña.
-
¿Ha muerto, el pequeño niño?
-
¿Ha muerto ella, la pequeña niña?
-
No.
-
El pequeño niño, la pequeña niña
está todavía muy viva/vivo en ti.
-
Y a veces tu comportamiento
es muy parecido
-
al comportamiento de un pequeño niño,
de una pequeña niña.
-
(risas)
-
Así que el pequeño niño, la
pequeña niña, no ha muerto.
-
Está siempre allí y puedes
entrar en contacto con él o con ella.
-
Entonces meditando así podemos ver
que las cosas continúan.
-
Nada nace, nada muere.
-
Y eso corresponde a la primera
ley de la termodinámica:
-
No puedes producir nada.
-
No puedes destruir nada que sea
materia o energía.
-
Puedes transformar materia en
otra clase de materia.
-
Puedes transformar materia en energía.
-
Puedes transformar energía en
otra clase de energía.
-
Puedes transformar de vuelta
la energía en materia.
-
Pero no puedes producir energía,
-
no puedes destruir nada.
-
Y eso corresponde a la enseñanza
de no nacimiento y no muerte.
-
Nacimiento y muerte
están solo en la superficie.
-
Si vas profundamente,
hay no nacimiento y no muerte.
-
Lo mismo es verdad con el 2013.
-
Y quizás podemos cantar "Au revoir".
-
En el inicio del 2014,
decimos "Au revoir" al 2013.
-
Pero tan pronto pensamos "Au reboir",
-
continúa el 2013.
-
Para mí, el año 2013 va a continuar.
-
Incluso en el mes de enero del 2014.
-
Pensamos que nuestros ancestros
ya no están allí.
-
Estan muertos.
-
Pero eso no es verdad.
-
Nuestros ancestros continúan vivos.
-
Si miramos profundamente dentro
de cada célula de nuestro cuerpo,
-
podemos ver la presencia
de nuestros ancestros.
-
Están completamente presentes
en cada célula de nuestro cuerpo.
-
y los llevamos hacia el futuro.
-
Entonces nuestra naturaleza es también
la naturaleza de la maeria y la energía,
-
la naturaleza del
no nacimiento y no muerte.
-
Meditar significa tener el tiempo
-
para mirar con mayor profundidad,
-
para ver cosas que la gente que
no se sienta a meditar no puede ver.
-
Y si lo haces bien, puedes tocar tu
naturaleza de no nacimiento y no muerte.
-
En el año 2013 ¿has tenido
algunas dificultades con alguien?
-
¿Te has enojado con él o con ella?
-
¿Quisiste dejarlo o dejarla para siempre?
-
¿Supiste cómo manejar
-
esa clase de ira y desesperación?
-
Esta mañana en Upper Hamlet
-
tocamos la tierra después
de la meditación sentada.
-
Tocamos la tierra
-
e invocamos el nombre del
bodhisattva "Abrazador de la Tierra",
-
Ksitigarbha.
-
Sabemos que todos somos
hijos de la Tierra, de la Madre Tierra.
-
Y un día, volveremos a la Madre Tierra.
-
No solo tú, esa persona también.
-
Él regresará y ella regresará
a la Madre tierra.
-
El tiempo que mantienes este cuerpo,
esta forma de vida, es corto.
-
Quizás 30, 40, 50 años solamente.
-
Y ambos de ustedes irán de vuelta
a la Madre Tierra.
-
Cuando vas abajo a tocar...
-
cuando vas abajo a tocar la Tierra,
-
puedes estar consciente que esa
persona y tú,
-
ambos de ustedes volverán
a la Madre Tierra.
-
Y la comprensión vendrá.
-
Que en los años, los días, y los meses
que nos quedan para estar juntos,
-
deberíamos ser mas compasivos con el otro.
-
Porque de todas maneras
volveremos a la tierra.
-
Y si puedes tocar la tierra de esa manera,
-
toda tu ira, tu sufrimiento
se desvanecerá.
-
Muy rápido.
-
La práctica de tocar la tierra
es maravillosa.
-
Un día, y eso es seguro,
volveremos a la Madre Tierra.
-
Y esa persona también.
-
Esa persona de quién piensas
que es tu enemigo,
-
el que te ha creado mucho sufrimiento,
-
él o ella volverá a la
Madre Tierra contigo.
-
Y ambos de ustedes son hijos de la tierra.
-
Y tienes que reconciliarte de todas
maneras cuando vuelvas a la Madre Tierra.
-
Y si estás enamorado de él o ella,
-
entonces sabes también que
ustedes volverán a la Madre Tierra.
-
Y es por eso
-
que tocar la tierra así
fortalece tu amor,
-
te ayuda a atesorar
cada momento que tienes
-
para poder vivir juntos.
-
Tocar la Tierra es
una práctica maravillosa.
