如何擁有像飛行員一樣的好視力？今天就為大家介紹一套簡單有效的“護眼米字操”。
近視花眼，就做“米字操”，飛行員專用的護眼方法，做完眼前一亮【健康管理師李曉】
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改善視力的“回眸”訓練法：https://youtu.be/HUaU_E_e0PI
掌心熱敷眼球5分鐘，緩解疲勞：https://youtu.be/_uJ2PTsJJwA
手上有個“養老穴”，緩解老花和近視：https://youtu.be/N-kzCVk4gYI
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