Romanian subtitles

← Cum schimbă emoțiile forma inimii tale

Get Embed Code
30 Languages

Showing Revision 13 created 10/21/2019 by Mihaida Meila.

  1. Niciun alt organ,
  2. poate niciun alt obiect existent,
  3. nu este atât de încărcat de metafore
    și sensuri ca inima umană.
  4. De-a lungul istoriei,
  5. inima a fost un simbol
    al vieții noastre emoționale.
  6. A fost considerat de mulți
    ca fiind lăcașul sufletului,
  7. depozitarul emoțiilor.
  8. Însuși cuvântul „emoție” provine în parte
    de la verbul francez „émouvoir”,
  9. care înseamnă „a agita”.
  10. Și poate că este logic
    ca emoțiile să fie legate de un organ
  11. caracterizat prin mișcarea sa agitată.
  12. Dar ce este această legătură?

  13. Este reală sau doar metaforică?
  14. Ca specialist în inimă,
  15. mă aflu azi aici ca să vă spun
    că această legătură este foarte reală.
  16. Emoțiile, veți afla,
  17. pot avea și chiar au un efect fizic direct
    asupra inimii umane.
  18. Dar înainte de a aprofunda asta,

  19. haideți să vorbim un pic
    despre inima metaforică.
  20. Simbolismul inimii emoționale
    dăinuie chiar și azi.
  21. Dacă întrebăm oamenii ce imagine
    asociază cel mai mult cu iubirea,
  22. mai mult ca sigur inima
    de Sf Valentin va fi în capul listei.
  23. Forma inimii, numită cardioidă,
  24. este un lucru comun.
  25. Se găsește în frunzele,
    florile și semințele multor plante,
  26. inclusiv în silphium,
  27. care se folosea pentru contracepție
    în Evul Mediu
  28. și poate că acesta este motivul
    pentru care inima a fost asociată
  29. cu sexul și iubirea romantică.
  30. Oricare ar fi motivul,

  31. inima a început să apară în picturile
    cu îndrăgostiți în secolul al XIII-lea.
  32. Cu timpul, picturile au ajuns
    să fie colorate în roșu,
  33. culoarea sângelui,
  34. un simbol al pasiunii.
  35. În Biserica Catolică Romană,
  36. forma inimii a devenit cunoscută
    ca Inima Sacră a lui Iisus.
  37. Împodobită cu spini
    și emițând lumină eterică,
  38. a devenit însemnul iubirii monastice.
  39. Asocierea dintre inimă și iubire
    a rezistat modernității.
  40. Când Barney Clark, un dentist pensionar
    cu insuficiență cardiacă în fază terminală
  41. a primit prima inimă artificială
    permanentă în Utah în 1982,
  42. soția lui de 39 de ani
    i-ar fi întrebat pe doctori:
  43. „Va mai putea să mă iubească?”
  44. Astăzi, știm că inima nu e sursa iubirii

  45. sau a altor emoții, ca atare;
  46. anticii s-au înșelat.
  47. Și totuși, din ce în ce mai mult,
    am ajuns să înțelegem
  48. că legătura dintre inimă și emoții
    este una profund intimă.
  49. Inima poate că nu stă la baza
    sentimentelor noastre,
  50. dar este foarte sensibilă la ele.
  51. Într-un fel, o înregistrare
    a vieții noastre emoționale
  52. este înscrisă în inimile noastre.
  53. Teama și durerea, de exemplu,
    pot duce la răni cardiace profunde.
  54. Nervii ce controlează procese inconștiente
    precum bătaia inimii
  55. pot simți disconfort
  56. și pot duce la un răspuns maladaptativ
    de tipul luptă-sau-fugi,
  57. care determină vasele să se contracte,
  58. inima s-o ia la goană
  59. și presiunea sanguină să crească,
  60. ducând la deteriorarea acestora.
  61. Cu alte cuvinte,
  62. este tot mai clar
  63. că inimile noastre sunt extraordinar
    de sensibile la sistemul emoțional,
  64. la inima metaforică, dacă vreți.
  65. Există o boală de inimă recunoscută
    pentru prima oară acum 20 de ani

  66. numită „cardiomiopatie takotsubo”
    sau „sindromul inimii frânte”,
  67. în care inima slăbește brusc
    ca răspuns la stres intens sau la durere,
  68. cum ar fi după o despărțire romantică
    sau moartea cuiva drag.
  69. După cum se vede din aceste fotografii,
    inima îndurerată din mijloc
  70. arată foarte diferit
    de inima normală din stânga.
  71. Pare năucită
  72. și se umflă frecvent
    luând forma distinctă a unui takotsubo,
  73. cel din dreapta,
  74. un vas japonez cu baza largă
    și gâtul subțire.
  75. Nu știm exact de ce se întâmplă asta,
  76. și sindromul dispare de obicei
    în câteva săptămâni.
  77. Totuși, în perioada acută,
  78. poate cauza insuficiență cardiacă,
  79. aritmie ce pune viața în pericol,
  80. și chiar moarte.
  81. De exemplu, soțul unei paciente în vârstă

  82. a murit recent.
  83. Ea a fost tristă, desigur, dar a acceptat.
  84. Poate chiar s-a simțit ușurată.
  85. Fusese o boală foarte lungă;
    el avusese demență.
  86. Dar la o săptămână după înmormântare,
    ea s-a uitat la fotografia lui
  87. și i-au dat lacrimile.
  88. Apoi i-a apărut o durere în piept,
    și odată cu ea, respirație dificilă,
  89. venele gâtului s-au dilatat,
    fruntea i-a transpirat,
  90. și gâfâia vizibil când stătea pe scaun,
  91. toate fiind semne
    de insuficiență cardiacă.
  92. A fost internată în spital,
  93. unde ultrasunetele au confirmat
    ceea ce noi suspectam deja:
  94. inima ei slăbise la mai puțin de jumătate
    din capacitatea normală
  95. și se umflase luând forma unui takosubo.
  96. Dar celelalte teste nu erau rele,
  97. nu era niciun semn de artere înfundate.
  98. După două săptămâni,
    starea ei emoțională a revenit la normal
  99. și, ultrasunetele au confirmat,
  100. la fel și inima ei.
  101. Cardiomiopatia Takotsubo a fost asociată
    cu multe situații de stres,

  102. inclusiv vorbitul în public...
  103. (Râsete)

  104. (Aplauze)

  105. dispute casnice,
    pierderi la jocuri de noroc,

  106. chiar și o petrecere surpriză
    pentru ziua de naștere.
  107. (Râsete)

  108. A fost chiar asociată
    cu răsturnări sociale de situație,

  109. cum ar fi după un dezastru natural.
  110. De exemplu, în 2004,
  111. un mare cutremur a devastat un district
    din cea mai mare insulă a Japoniei.
  112. Peste 60 de oameni au fost uciși
    și mii de oameni au fost răniți.
  113. Pe fondul acestei catastrofe,
  114. cercetătorii au constatat
    că incidența cardiomiopatiei takotsubo
  115. a crescut de 24 de ori
    la o lună după cutremur,
  116. comparativ cu o perioadă similară
    din anul precedent.
  117. Rezidența acestor cazuri
  118. era corelată cu intensitatea seismului.
  119. În aproape fiecare caz,
    pacienții trăiau lângă epicentru.
  120. Interesant, cardiomiopatia takotsubo
    s-a observat și după un eveniment fericit,

  121. dar inima pare să reacționeze diferit,
  122. umflându-se în zona mediană,
    de exemplu, și nu în lateral.
  123. Motivul pentru care stimuli
    emoționali diferiți
  124. conduc la modificări cardiace diferite
    rămâne un mister.
  125. Dar astăzi, poate ca o odă
    dedicată filozofilor antici,
  126. putem spune că deși emoțiile
    nu sunt conținute în interiorul inimii,
  127. inima emoțională și cea biologică
  128. se suprapun,
  129. în moduri surprinzătoare și misterioase.
  130. Sindromuri cardiace,
    inclusiv moartea subită,

  131. au fost raportate de mult timp la indivizi
    cu tulburări emoționale puternice
  132. sau zbucium în inimile lor metaforice.
  133. În 1942,
  134. fiziologul Walter Cannon de la Harvard
    a publicat lucrarea „Moartea vodoo”,
  135. în care a descris
    cazuri de moarte din cauza fricii
  136. în cazul oamenilor care credeau
    că au fost blestemați,
  137. de exemplu de un doctor vrăjitor
    sau fiindcă au mâncat un fruct interzis.
  138. În multe cazuri, victima, fără speranță,
    cade și moare pe loc.
  139. Ce au avut în comun aceste morți
    a fost credința absolută a victimei
  140. într-o forță externă
    care le poate cauza decesul,
  141. și împotriva căreia
    nu aveau puterea să lupte.
  142. Această percepție a lipsei de control,
    a afirmat cu tărie Cannon,
  143. a rezultat într-un răspuns psihologic
    necruțător,
  144. în care vasele sanguine
    s-au contractat în așa măsură
  145. încât volumul sângelui a scăzut brusc,
  146. presiunea sanguină a scăzut,
  147. inima a slăbit acut,
  148. producând o afectare majoră a organelor
    ca urmare a lipsei de oxigen.
  149. Cannon credea că morțile vodoo

  150. erau limitate la indigeni
    sau oameni „primitivi”.
  151. Dar în timp, acest tip de moarte
    s-a constatat că a apărut
  152. și la tot felul de oameni moderni.
  153. Astăzi, moartea din cauza durerii
    a fost observată la soți și frați.
  154. Inimile frânte sunt literal
    și figurativ mortale.
  155. Aceste asocieri
    sunt valabile și la animale.

  156. Într-un studiu fascinant din 1980
    publicat în revista „Știința”,
  157. cercetătorii au hrănit iepurii din cuști
    cu o dietă bogată în colesterol
  158. pentru a-i studia efectele
    asupra bolii cardiovasculare.
  159. Surprinzător, au observat că unii iepuri
    au dezvoltat boala mai mult decât ceilalți
  160. dar nu au putut explica de ce.
  161. Iepurii aveau diete similare,
    același mediu și același material genetic.
  162. Ei credeau că putea fi ceva
  163. legat de frecvența cu care tehnicianul
    interacționa cu iepurii.
  164. Așa că au repetat studiul,
  165. separând iepurii în două grupuri.
  166. Ambele grupuri au primit
    o dietă bogată în colesterol.
  167. Dar într-un grup, iepurii
    erau scoși din cuștile lor,
  168. ținuți în brațe, mângâiați, li se vorbea,
  169. iar în celălalt grup,
    iepurii rămâneau în cuștile lor
  170. și erau lăsați singuri.
  171. După un an, la autopsie,
  172. cercetătorii au constatat
    că iepurii din primul grup,
  173. care au interacționat cu oamenii,
  174. au avut cu 60% mai puține boli aortice
    decât iepurii din celălalt grup,
  175. deși aveau nivelul colesterolului similar,
    presiune sanguină și puls similare.
  176. Astăzi, grija față de inimă a devenit
    mai puțin domeniul filozofilor,

  177. care sunt preocupați
    de sensurile metaforice ale inimii,
  178. și mai mult domeniul doctorilor ca mine,
  179. înarmați cu tehnologii care acum un secol,
  180. din cauza statutului exaltat al inimii
    în cultura umană,
  181. erau considerate tabu.
  182. În acest proces, inima a fost transformată
  183. dintr-un obiect aproape supranatural
    plin de metaforă și sens,
  184. într-o mașinărie
    ce poate fi manipulată și controlată.
  185. Dar aici e punctul cheie:
  186. aceste manipulări, înțelegem acum,
  187. trebuie să fie însoțite
    de atenția la viața emoțională
  188. pe care inima, de mii de ani,
    se consideră că o conține.
  189. Gândiți-vă, de exemplu,
    la programul „Stil de viață sănătos”,

  190. publicat în ziarul britanic
    „The Lancet” în 1990.
  191. 48 de pacienți cu boli coronariene
    moderate sau severe
  192. au fost repartizați aleatoriu unui grup
    cu program obișnuit de îngrijire
  193. sau cu un stil de viață intens ce includea
    o dietă vegetariană săracă în grăsimi,
  194. exerciții fizice moderate,
  195. consiliere psihologică de grup
  196. și sfaturi de gestionare a stresului.
  197. Cercetătorii au constatat
    că pacienții cu stil de viață intens
  198. au avut o reducere cu aproape 5%
    a plăcii coronariene.
  199. Pacienții controlați, pe de altă parte,
  200. au avut cu 5%
    mai multă placă coronariană la un an
  201. și 28% mai mult la cinci ani.
  202. De asemenea, li s-a dublat
    rata evenimentelor cardiace,
  203. ca atac de cord,
    operație de bypass coronarian
  204. și moarte de natură cardiacă.
  205. Iată un fapt interesant:

  206. unii pacienți din grupul de control
    au adoptat o dietă și un plan de exerciții
  207. care erau aproape la fel de intense
    ca ale grupului cu stil de viață intensiv.
  208. Dar afecțiunile lor cardiace
    tot au progresat.
  209. Doar dieta și exercițiile nu erau de ajuns
    să faciliteze regresia bolii coronariene.
  210. Atât la un an cât și la cinci ani,
  211. gestionarea stresului
    era corelată mai puternic
  212. cu reversarea bolii coronariene
  213. decât exercițiile.
  214. Nu e niciun dubiu că acest studiu
    și altele similare sunt mici,

  215. și, desigur, corelația
    nu înseamnă cauzalitate.
  216. Cu siguranță e posibil ca stresul
    să conducă la obiceiuri nesănătoase,
  217. iar acesta este adevăratul motiv
    al creșterii riscului cardiovascular.
  218. Dar la fel ca asocierea
    fumatului cu cancerul de plămâni,
  219. când atât de multe studii
    arată același lucru,
  220. și când există mecanisme de a explica
    o legătură de cauzalitate,
  221. pare un capriciu să negi
    că probabil exista una.
  222. Ceea ce mulți doctori au concluzionat
    este ceea ce și eu am învățat
  223. în cei aproape 20 de ani
    ca specialist cardiolog:
  224. inima emoțională se intersectează
    cu contrapartea ei biologică
  225. în moduri surprinzătoare și misterioase.
  226. Și totuși, astăzi medicina continuă
    să conceptualizeze inima ca o mașinărie.

  227. Această conceptualizare
    a avut mari beneficii.
  228. Cardiologia, domeniul meu,
  229. este indubitabil una dintre poveștile
    cele mai de succes
  230. ale ultimilor 100 de ani.
  231. Stenturi, pacemakers, defibrilatoare,
    operația de bypass coronarian,
  232. transplantul de inimă,
  233. toate au fost dezvoltate sau inventate
    după Cel de-Al Doilea Război Mondial
  234. Totuși, este posibil

  235. să ne apropiem de limitele
    a ceea ce medicina științifică poate face
  236. pentru a combate bolile de inimă.
  237. Într-adevăr, rata declinului
    mortalității cardiovasculare
  238. a slăbit semnificativ
    în ultimul deceniu.
  239. Vom avea nevoie
    să trecem la o nouă paradigmă
  240. pentru a continua să facem progresul
    cu care ne-am obișnuit.
  241. În această paradigmă factorii psihosociali
    vor trebui să fie în fața și în centrul
  242. modului în care abordăm problemele inimii.
  243. O să fie o bătălie complexă,

  244. și rămâne un domeniu
    care este în mare măsură neexplorat.
  245. Asociația Americană a Inimii
    încă nu consideră stresul emoțional
  246. ca factor de risc modificator
    pentru bolile de inimă,
  247. poate în parte deoarece colesterolul
    este mult mai ușor de redus
  248. decât perturbarea emoțională și socială.
  249. Există poate un mod mai bun,

  250. dacă recunoaștem că,
    atunci când spunem „o inimă frântă”,
  251. uneori chiar vorbim
    despre o adevărată inimă frântă.
  252. Trebuie, trebuie să fim mult mai atenți
    la puterea și importanța emoțiilor
  253. când avem grijă de inima noastră.
  254. Am învățat că stresul emoțional

  255. este adesea o chestiune
    de viață și de moarte.
  256. Vă mulțumesc!

  257. (Aplauze)