Cum schimbă emoțiile forma inimii tale
-
0:01 - 0:03Niciun alt organ,
-
0:03 - 0:07poate niciun alt obiect existent,
-
0:07 - 0:11nu este atât de încărcat de metafore
și sensuri ca inima umană. -
0:11 - 0:13De-a lungul istoriei,
-
0:13 - 0:16inima a fost un simbol
al vieții noastre emoționale. -
0:17 - 0:21A fost considerat de mulți
ca fiind lăcașul sufletului, -
0:21 - 0:23depozitarul emoțiilor.
-
0:23 - 0:30Însuși cuvântul „emoție” provine în parte
de la verbul francez „émouvoir”, -
0:30 - 0:32care înseamnă „a agita”.
-
0:32 - 0:37Și poate că este logic
ca emoțiile să fie legate de un organ -
0:37 - 0:39caracterizat prin mișcarea sa agitată.
-
0:40 - 0:41Dar ce este această legătură?
-
0:41 - 0:45Este reală sau doar metaforică?
-
0:45 - 0:47Ca specialist în inimă,
-
0:47 - 0:53mă aflu azi aici ca să vă spun
că această legătură este foarte reală. -
0:53 - 0:55Emoțiile, veți afla,
-
0:55 - 1:01pot avea și chiar au un efect fizic direct
asupra inimii umane. -
1:02 - 1:04Dar înainte de a aprofunda asta,
-
1:04 - 1:06haideți să vorbim un pic
despre inima metaforică. -
1:07 - 1:11Simbolismul inimii emoționale
dăinuie chiar și azi. -
1:11 - 1:17Dacă întrebăm oamenii ce imagine
asociază cel mai mult cu iubirea, -
1:17 - 1:21mai mult ca sigur inima
de Sf Valentin va fi în capul listei. -
1:22 - 1:25Forma inimii, numită cardioidă,
-
1:25 - 1:26este un lucru comun.
-
1:27 - 1:31Se găsește în frunzele,
florile și semințele multor plante, -
1:31 - 1:33inclusiv în silphium,
-
1:33 - 1:37care se folosea pentru contracepție
în Evul Mediu -
1:37 - 1:40și poate că acesta este motivul
pentru care inima a fost asociată -
1:40 - 1:43cu sexul și iubirea romantică.
-
1:44 - 1:45Oricare ar fi motivul,
-
1:45 - 1:50inima a început să apară în picturile
cu îndrăgostiți în secolul al XIII-lea. -
1:50 - 1:54Cu timpul, picturile au ajuns
să fie colorate în roșu, -
1:54 - 1:56culoarea sângelui,
-
1:56 - 1:57un simbol al pasiunii.
-
1:58 - 2:00În Biserica Catolică Romană,
-
2:00 - 2:04forma inimii a devenit cunoscută
ca Inima Sacră a lui Iisus. -
2:05 - 2:08Împodobită cu spini
și emițând lumină eterică, -
2:08 - 2:12a devenit însemnul iubirii monastice.
-
2:12 - 2:17Asocierea dintre inimă și iubire
a rezistat modernității. -
2:17 - 2:22Când Barney Clark, un dentist pensionar
cu insuficiență cardiacă în fază terminală -
2:22 - 2:28a primit prima inimă artificială
permanentă în Utah în 1982, -
2:28 - 2:33soția lui de 39 de ani
i-ar fi întrebat pe doctori: -
2:34 - 2:36„Va mai putea să mă iubească?”
-
2:37 - 2:40Astăzi, știm că inima nu e sursa iubirii
-
2:40 - 2:42sau a altor emoții, ca atare;
-
2:42 - 2:44anticii s-au înșelat.
-
2:44 - 2:46Și totuși, din ce în ce mai mult,
am ajuns să înțelegem -
2:47 - 2:51că legătura dintre inimă și emoții
este una profund intimă. -
2:51 - 2:54Inima poate că nu stă la baza
sentimentelor noastre, -
2:54 - 2:56dar este foarte sensibilă la ele.
-
2:56 - 2:59Într-un fel, o înregistrare
a vieții noastre emoționale -
2:59 - 3:01este înscrisă în inimile noastre.
-
3:02 - 3:07Teama și durerea, de exemplu,
pot duce la răni cardiace profunde. -
3:07 - 3:11Nervii ce controlează procese inconștiente
precum bătaia inimii -
3:11 - 3:13pot simți disconfort
-
3:13 - 3:18și pot duce la un răspuns maladaptativ
de tipul luptă-sau-fugi, -
3:18 - 3:22care determină vasele să se contracte,
-
3:22 - 3:23inima s-o ia la goană
-
3:23 - 3:26și presiunea sanguină să crească,
-
3:26 - 3:28ducând la deteriorarea acestora.
-
3:28 - 3:29Cu alte cuvinte,
-
3:29 - 3:32este tot mai clar
-
3:32 - 3:37că inimile noastre sunt extraordinar
de sensibile la sistemul emoțional, -
3:37 - 3:40la inima metaforică, dacă vreți.
-
3:40 - 3:45Există o boală de inimă recunoscută
pentru prima oară acum 20 de ani -
3:45 - 3:50numită „cardiomiopatie takotsubo”
sau „sindromul inimii frânte”, -
3:50 - 3:56în care inima slăbește brusc
ca răspuns la stres intens sau la durere, -
3:56 - 4:00cum ar fi după o despărțire romantică
sau moartea cuiva drag. -
4:00 - 4:04După cum se vede din aceste fotografii,
inima îndurerată din mijloc -
4:04 - 4:07arată foarte diferit
de inima normală din stânga. -
4:07 - 4:08Pare năucită
-
4:08 - 4:13și se umflă frecvent
luând forma distinctă a unui takotsubo, -
4:13 - 4:14cel din dreapta,
-
4:14 - 4:18un vas japonez cu baza largă
și gâtul subțire. -
4:18 - 4:21Nu știm exact de ce se întâmplă asta,
-
4:21 - 4:23și sindromul dispare de obicei
în câteva săptămâni. -
4:24 - 4:25Totuși, în perioada acută,
-
4:26 - 4:28poate cauza insuficiență cardiacă,
-
4:28 - 4:30aritmie ce pune viața în pericol,
-
4:30 - 4:32și chiar moarte.
-
4:32 - 4:37De exemplu, soțul unei paciente în vârstă
-
4:37 - 4:39a murit recent.
-
4:39 - 4:43Ea a fost tristă, desigur, dar a acceptat.
-
4:44 - 4:45Poate chiar s-a simțit ușurată.
-
4:45 - 4:48Fusese o boală foarte lungă;
el avusese demență. -
4:48 - 4:52Dar la o săptămână după înmormântare,
ea s-a uitat la fotografia lui -
4:52 - 4:54și i-au dat lacrimile.
-
4:55 - 5:00Apoi i-a apărut o durere în piept,
și odată cu ea, respirație dificilă, -
5:00 - 5:03venele gâtului s-au dilatat,
fruntea i-a transpirat, -
5:03 - 5:06și gâfâia vizibil când stătea pe scaun,
-
5:06 - 5:10toate fiind semne
de insuficiență cardiacă. -
5:11 - 5:13A fost internată în spital,
-
5:14 - 5:18unde ultrasunetele au confirmat
ceea ce noi suspectam deja: -
5:18 - 5:24inima ei slăbise la mai puțin de jumătate
din capacitatea normală -
5:24 - 5:29și se umflase luând forma unui takosubo.
-
5:29 - 5:31Dar celelalte teste nu erau rele,
-
5:31 - 5:33nu era niciun semn de artere înfundate.
-
5:34 - 5:39După două săptămâni,
starea ei emoțională a revenit la normal -
5:39 - 5:43și, ultrasunetele au confirmat,
-
5:43 - 5:44la fel și inima ei.
-
5:45 - 5:51Cardiomiopatia Takotsubo a fost asociată
cu multe situații de stres, -
5:51 - 5:53inclusiv vorbitul în public...
-
5:53 - 5:56(Râsete)
-
5:59 - 6:03(Aplauze)
-
6:05 - 6:08dispute casnice,
pierderi la jocuri de noroc, -
6:08 - 6:10chiar și o petrecere surpriză
pentru ziua de naștere. -
6:10 - 6:12(Râsete)
-
6:12 - 6:16A fost chiar asociată
cu răsturnări sociale de situație, -
6:16 - 6:19cum ar fi după un dezastru natural.
-
6:19 - 6:21De exemplu, în 2004,
-
6:21 - 6:27un mare cutremur a devastat un district
din cea mai mare insulă a Japoniei. -
6:27 - 6:31Peste 60 de oameni au fost uciși
și mii de oameni au fost răniți. -
6:31 - 6:34Pe fondul acestei catastrofe,
-
6:34 - 6:39cercetătorii au constatat
că incidența cardiomiopatiei takotsubo -
6:39 - 6:44a crescut de 24 de ori
la o lună după cutremur, -
6:44 - 6:47comparativ cu o perioadă similară
din anul precedent. -
6:48 - 6:51Rezidența acestor cazuri
-
6:51 - 6:54era corelată cu intensitatea seismului.
-
6:54 - 6:58În aproape fiecare caz,
pacienții trăiau lângă epicentru. -
6:59 - 7:05Interesant, cardiomiopatia takotsubo
s-a observat și după un eveniment fericit, -
7:05 - 7:08dar inima pare să reacționeze diferit,
-
7:08 - 7:12umflându-se în zona mediană,
de exemplu, și nu în lateral. -
7:12 - 7:15Motivul pentru care stimuli
emoționali diferiți -
7:15 - 7:19conduc la modificări cardiace diferite
rămâne un mister. -
7:20 - 7:24Dar astăzi, poate ca o odă
dedicată filozofilor antici, -
7:24 - 7:30putem spune că deși emoțiile
nu sunt conținute în interiorul inimii, -
7:30 - 7:35inima emoțională și cea biologică
-
7:37 - 7:39se suprapun,
-
7:39 - 7:42în moduri surprinzătoare și misterioase.
-
7:43 - 7:47Sindromuri cardiace,
inclusiv moartea subită, -
7:47 - 7:52au fost raportate de mult timp la indivizi
cu tulburări emoționale puternice -
7:52 - 7:54sau zbucium în inimile lor metaforice.
-
7:55 - 7:57În 1942,
-
7:57 - 8:02fiziologul Walter Cannon de la Harvard
a publicat lucrarea „Moartea vodoo”, -
8:02 - 8:06în care a descris
cazuri de moarte din cauza fricii -
8:06 - 8:09în cazul oamenilor care credeau
că au fost blestemați, -
8:09 - 8:13de exemplu de un doctor vrăjitor
sau fiindcă au mâncat un fruct interzis. -
8:13 - 8:18În multe cazuri, victima, fără speranță,
cade și moare pe loc. -
8:19 - 8:24Ce au avut în comun aceste morți
a fost credința absolută a victimei -
8:24 - 8:27într-o forță externă
care le poate cauza decesul, -
8:27 - 8:30și împotriva căreia
nu aveau puterea să lupte. -
8:30 - 8:34Această percepție a lipsei de control,
a afirmat cu tărie Cannon, -
8:34 - 8:37a rezultat într-un răspuns psihologic
necruțător, -
8:37 - 8:41în care vasele sanguine
s-au contractat în așa măsură -
8:42 - 8:45încât volumul sângelui a scăzut brusc,
-
8:45 - 8:46presiunea sanguină a scăzut,
-
8:46 - 8:48inima a slăbit acut,
-
8:48 - 8:52producând o afectare majoră a organelor
ca urmare a lipsei de oxigen. -
8:54 - 8:56Cannon credea că morțile vodoo
-
8:57 - 9:01erau limitate la indigeni
sau oameni „primitivi”. -
9:02 - 9:06Dar în timp, acest tip de moarte
s-a constatat că a apărut -
9:06 - 9:09și la tot felul de oameni moderni.
-
9:10 - 9:16Astăzi, moartea din cauza durerii
a fost observată la soți și frați. -
9:16 - 9:20Inimile frânte sunt literal
și figurativ mortale. -
9:21 - 9:24Aceste asocieri
sunt valabile și la animale. -
9:25 - 9:31Într-un studiu fascinant din 1980
publicat în revista „Știința”, -
9:31 - 9:35cercetătorii au hrănit iepurii din cuști
cu o dietă bogată în colesterol -
9:35 - 9:38pentru a-i studia efectele
asupra bolii cardiovasculare. -
9:39 - 9:44Surprinzător, au observat că unii iepuri
au dezvoltat boala mai mult decât ceilalți -
9:44 - 9:46dar nu au putut explica de ce.
-
9:46 - 9:52Iepurii aveau diete similare,
același mediu și același material genetic. -
9:52 - 9:54Ei credeau că putea fi ceva
-
9:54 - 9:58legat de frecvența cu care tehnicianul
interacționa cu iepurii. -
9:58 - 10:00Așa că au repetat studiul,
-
10:00 - 10:03separând iepurii în două grupuri.
-
10:03 - 10:05Ambele grupuri au primit
o dietă bogată în colesterol. -
10:06 - 10:10Dar într-un grup, iepurii
erau scoși din cuștile lor, -
10:10 - 10:14ținuți în brațe, mângâiați, li se vorbea,
-
10:14 - 10:17iar în celălalt grup,
iepurii rămâneau în cuștile lor -
10:17 - 10:19și erau lăsați singuri.
-
10:19 - 10:23După un an, la autopsie,
-
10:23 - 10:28cercetătorii au constatat
că iepurii din primul grup, -
10:28 - 10:30care au interacționat cu oamenii,
-
10:30 - 10:36au avut cu 60% mai puține boli aortice
decât iepurii din celălalt grup, -
10:36 - 10:41deși aveau nivelul colesterolului similar,
presiune sanguină și puls similare. -
10:42 - 10:48Astăzi, grija față de inimă a devenit
mai puțin domeniul filozofilor, -
10:48 - 10:53care sunt preocupați
de sensurile metaforice ale inimii, -
10:53 - 10:57și mai mult domeniul doctorilor ca mine,
-
10:57 - 10:59înarmați cu tehnologii care acum un secol,
-
10:59 - 11:02din cauza statutului exaltat al inimii
în cultura umană, -
11:03 - 11:04erau considerate tabu.
-
11:04 - 11:08În acest proces, inima a fost transformată
-
11:08 - 11:14dintr-un obiect aproape supranatural
plin de metaforă și sens, -
11:14 - 11:18într-o mașinărie
ce poate fi manipulată și controlată. -
11:19 - 11:21Dar aici e punctul cheie:
-
11:21 - 11:25aceste manipulări, înțelegem acum,
-
11:25 - 11:29trebuie să fie însoțite
de atenția la viața emoțională -
11:30 - 11:33pe care inima, de mii de ani,
se consideră că o conține. -
11:34 - 11:37Gândiți-vă, de exemplu,
la programul „Stil de viață sănătos”, -
11:37 - 11:42publicat în ziarul britanic
„The Lancet” în 1990. -
11:42 - 11:4648 de pacienți cu boli coronariene
moderate sau severe -
11:46 - 11:49au fost repartizați aleatoriu unui grup
cu program obișnuit de îngrijire -
11:49 - 11:54sau cu un stil de viață intens ce includea
o dietă vegetariană săracă în grăsimi, -
11:54 - 11:56exerciții fizice moderate,
-
11:56 - 11:58consiliere psihologică de grup
-
11:58 - 12:00și sfaturi de gestionare a stresului.
-
12:00 - 12:04Cercetătorii au constatat
că pacienții cu stil de viață intens -
12:04 - 12:09au avut o reducere cu aproape 5%
a plăcii coronariene. -
12:10 - 12:12Pacienții controlați, pe de altă parte,
-
12:12 - 12:16au avut cu 5%
mai multă placă coronariană la un an -
12:16 - 12:19și 28% mai mult la cinci ani.
-
12:19 - 12:23De asemenea, li s-a dublat
rata evenimentelor cardiace, -
12:23 - 12:26ca atac de cord,
operație de bypass coronarian -
12:26 - 12:28și moarte de natură cardiacă.
-
12:28 - 12:30Iată un fapt interesant:
-
12:31 - 12:36unii pacienți din grupul de control
au adoptat o dietă și un plan de exerciții -
12:36 - 12:40care erau aproape la fel de intense
ca ale grupului cu stil de viață intensiv. -
12:41 - 12:43Dar afecțiunile lor cardiace
tot au progresat. -
12:45 - 12:50Doar dieta și exercițiile nu erau de ajuns
să faciliteze regresia bolii coronariene. -
12:51 - 12:54Atât la un an cât și la cinci ani,
-
12:55 - 12:57gestionarea stresului
era corelată mai puternic -
12:58 - 13:00cu reversarea bolii coronariene
-
13:00 - 13:01decât exercițiile.
-
13:02 - 13:06Nu e niciun dubiu că acest studiu
și altele similare sunt mici, -
13:06 - 13:09și, desigur, corelația
nu înseamnă cauzalitate. -
13:09 - 13:13Cu siguranță e posibil ca stresul
să conducă la obiceiuri nesănătoase, -
13:13 - 13:17iar acesta este adevăratul motiv
al creșterii riscului cardiovascular. -
13:17 - 13:20Dar la fel ca asocierea
fumatului cu cancerul de plămâni, -
13:20 - 13:23când atât de multe studii
arată același lucru, -
13:23 - 13:27și când există mecanisme de a explica
o legătură de cauzalitate, -
13:27 - 13:31pare un capriciu să negi
că probabil exista una. -
13:32 - 13:35Ceea ce mulți doctori au concluzionat
este ceea ce și eu am învățat -
13:36 - 13:38în cei aproape 20 de ani
ca specialist cardiolog: -
13:39 - 13:43inima emoțională se intersectează
cu contrapartea ei biologică -
13:43 - 13:46în moduri surprinzătoare și misterioase.
-
13:46 - 13:51Și totuși, astăzi medicina continuă
să conceptualizeze inima ca o mașinărie. -
13:51 - 13:54Această conceptualizare
a avut mari beneficii. -
13:55 - 13:58Cardiologia, domeniul meu,
-
13:58 - 14:02este indubitabil una dintre poveștile
cele mai de succes -
14:02 - 14:04ale ultimilor 100 de ani.
-
14:05 - 14:11Stenturi, pacemakers, defibrilatoare,
operația de bypass coronarian, -
14:11 - 14:12transplantul de inimă,
-
14:12 - 14:16toate au fost dezvoltate sau inventate
după Cel de-Al Doilea Război Mondial -
14:16 - 14:18Totuși, este posibil
-
14:18 - 14:24să ne apropiem de limitele
a ceea ce medicina științifică poate face -
14:24 - 14:25pentru a combate bolile de inimă.
-
14:25 - 14:29Într-adevăr, rata declinului
mortalității cardiovasculare -
14:29 - 14:32a slăbit semnificativ
în ultimul deceniu. -
14:33 - 14:36Vom avea nevoie
să trecem la o nouă paradigmă -
14:36 - 14:40pentru a continua să facem progresul
cu care ne-am obișnuit. -
14:40 - 14:46În această paradigmă factorii psihosociali
vor trebui să fie în fața și în centrul -
14:46 - 14:48modului în care abordăm problemele inimii.
-
14:49 - 14:51O să fie o bătălie complexă,
-
14:51 - 14:55și rămâne un domeniu
care este în mare măsură neexplorat. -
14:56 - 15:01Asociația Americană a Inimii
încă nu consideră stresul emoțional -
15:01 - 15:05ca factor de risc modificator
pentru bolile de inimă, -
15:05 - 15:10poate în parte deoarece colesterolul
este mult mai ușor de redus -
15:10 - 15:12decât perturbarea emoțională și socială.
-
15:14 - 15:16Există poate un mod mai bun,
-
15:16 - 15:21dacă recunoaștem că,
atunci când spunem „o inimă frântă”, -
15:21 - 15:26uneori chiar vorbim
despre o adevărată inimă frântă. -
15:26 - 15:32Trebuie, trebuie să fim mult mai atenți
la puterea și importanța emoțiilor -
15:32 - 15:34când avem grijă de inima noastră.
-
15:34 - 15:37Am învățat că stresul emoțional
-
15:37 - 15:40este adesea o chestiune
de viață și de moarte. -
15:41 - 15:42Vă mulțumesc!
-
15:42 - 15:48(Aplauze)
- Title:
- Cum schimbă emoțiile forma inimii tale
- Speaker:
- Sandeep Jauhar
- Description:
-
„O înregistrare a vieții noastre emoționale este scrisă în inimile noastre”, spune cardiologul și autorul Sandeep Jauhar. Într-un discurs uimitor, el explorează modul misterios în care emoțiile noastre influențează sănătatea inimilor noastre, făcându-le să-și schimbe forma ca răspuns la durere sau teamă, să se frângă efectiv ca răspuns la frângerea emoțională a inimii - și invită la schimbarea modului în care ne pasă de cel mai vital organ al nostru.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 16:02
Mihaida Meila edited Romanian subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Cristina Nicolae approved Romanian subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Cristina Nicolae edited Romanian subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Cristina Nicolae edited Romanian subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Bianca-Ioanidia Mirea accepted Romanian subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Bianca-Ioanidia Mirea edited Romanian subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Bianca-Ioanidia Mirea edited Romanian subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Mihaida Meila edited Romanian subtitles for How your emotions change the shape of your heart |