品嚐食物時的大腦反應
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0:01 - 0:04我有段非常有趣的經驗,
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0:04 - 0:06發生在五年前。
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0:06 - 0:09我和我先生出門買菜購物,
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0:09 - 0:11我們每兩天就會去一次,
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0:11 - 0:14但這次,我們發現一種昂貴的,
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0:14 - 0:18我說的是符合公平貿易的、有機的,
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0:18 - 0:20我在說的是肯亞的單品咖啡,
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0:20 - 0:23我們捨得花大錢去買的咖啡。
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0:23 - 0:27問題就是從那時開始的。
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0:27 - 0:30我先生認為這種調豆咖啡
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0:30 - 0:33比我們平常喝的便宜咖啡更優,
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0:33 - 0:37這讓我想像我們過著
只要高檔咖啡的生活 -
0:37 - 0:40以及我們家庭預算的破表。
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0:40 - 0:41(笑聲)
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0:41 - 0:42還更糟糕……
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0:43 - 0:46我也擔心這項投資會白費。
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0:46 - 0:50畢竟我們無法分辨出其中的差異。
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0:51 - 0:55不幸的是,特別是對我先生而言,
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0:55 - 0:58他時常忘了太太是一位神經科學家
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0:58 - 1:00且專長還是食品科學。
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1:00 - 1:01(笑聲)
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1:01 - 1:03是吧?
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1:03 - 1:04所以,廢話不多說,
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1:04 - 1:06我就把他抓來做測試。
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1:07 - 1:09我設計了一項實驗,
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1:09 - 1:12先將我先生的眼睛矇住。
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1:12 - 1:14(笑聲)
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1:14 - 1:17接著,我煮了兩種咖啡,
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1:17 - 1:21告訴他我會一次拿一種咖啡給他喝。
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1:22 - 1:26我先生非常肯定地描述
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1:26 - 1:28第一杯咖啡比較生、比較苦。
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1:28 - 1:31你知道的,這種咖啡很適合早晨,
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1:31 - 1:35唯一的目的就是用那嚇人的
口味把身體立刻喚醒。 -
1:35 - 1:37(笑聲)
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1:37 - 1:40而第二杯咖啡
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1:40 - 1:44則帶有果香使讓人心情愉悅。
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1:44 - 1:48就是那種可在晚上享用,
使人放鬆的咖啡。 -
1:49 - 1:52然而,我先生並不知道,
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1:52 - 1:56我其實沒讓他喝兩種咖啡。
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1:56 - 1:59他兩次喝到的都是同一種咖啡。
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1:59 - 2:01(笑聲)
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2:01 - 2:04很顯然,這一杯咖啡
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2:04 - 2:07不會突然從難喝變好喝。
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2:07 - 2:11不,這種在口味上的差異
是我先生的心理作用造成的。 -
2:12 - 2:15他偏愛那款高價咖啡而產生的偏見,
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2:15 - 2:18讓他嚐到了根本不存在的口味差別。
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2:20 - 2:24好,所以,我們的家庭預算得救了,
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2:24 - 2:27也以大笑作結,特別是我——
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2:27 - 2:28(笑聲)
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2:28 - 2:31接著,我開始納悶,為什麼單一杯咖啡
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2:31 - 2:35會讓我們感受到兩種截然不同的反應?
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2:35 - 2:41為什麼我先生會冒著餘生
成為大眾笑柄的風險, -
2:41 - 2:43做出如此大膽的陳述?
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2:44 - 2:45(笑聲)
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2:47 - 2:51驚人的答案是,我認為
換成你們也會做出一樣的結論。 -
2:51 - 2:54那是我的科學領域中最大的挑戰,
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2:54 - 2:59評估我們接收到的這些答案
背後的真相是什麼。 -
2:59 - 3:02如果我們無法仰賴人們說的喜好口味,
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3:02 - 3:06那我們要如何才能讓食物變得更可口?
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3:07 - 3:10為了了解這一點,咱們先來
談談我們如何感受食物。 -
3:11 - 3:13當我喝下一杯咖啡,
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3:13 - 3:17我會用身體的接收器來偵測這杯咖啡,
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3:17 - 3:22資訊接著會被轉換成
我大腦中活化的神經元。 -
3:23 - 3:25光的波長會被轉換為顏色。
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3:25 - 3:29我口中的接收器
會偵測到液體的分子, -
3:29 - 3:33將它歸為五種基本的味道。
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3:33 - 3:37分別為:鹹、酸、苦、甜、鮮。
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3:38 - 3:42我鼻子中的接收器
會偵測空氣中的分子, -
3:42 - 3:43轉換為氣味。
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3:44 - 3:48對觸碰、溫度、聲音等等
都是同樣的道理。 -
3:48 - 3:52我的接收器會偵測這些資訊,
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3:52 - 3:56將它們轉換為我大腦
神經元之間的訊號。 -
3:56 - 4:00資訊接著會被交織、整合在一起,
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4:00 - 4:03於是,我的大腦會辨認出,
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4:03 - 4:07是的,我剛喝了一杯咖啡,
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4:07 - 4:09是的,我喜歡它。
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4:10 - 4:11要到那時,
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4:12 - 4:15在所有這些神經元的努力工作之後,
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4:15 - 4:18我們才會有意識地體驗喝到一杯咖啡。
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4:19 - 4:23而這也是我們常誤解的地方。
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4:23 - 4:27大家通常會認為,
我們意識所體驗到的 -
4:27 - 4:30就絕對是現實的真實反映。
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4:31 - 4:32但,各位剛剛都聽到了,
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4:32 - 4:36在實體物件到意識體驗這中間,
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4:36 - 4:40神經的詮釋會經歷許多階段。
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4:40 - 4:42那就表示,有時,
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4:43 - 4:46這種意識體驗可能
完全沒有反映出現實。 -
4:47 - 4:49就像我先生的例子。
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4:50 - 4:54那是因為有些物理刺激太過微弱了,
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4:54 - 4:58它們無法突破阻礙
進入我們的大腦意識中, -
4:58 - 5:00而能夠突破阻礙的資訊,
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5:00 - 5:05可能在到達大腦的路上
被我們的隱藏偏見給扭曲了。 -
5:05 - 5:09而人有很多偏見。
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5:12 - 5:14是的,如果你坐在那裡想著……
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5:16 - 5:19你應該可以做得比我先生更好,
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5:19 - 5:22你應該可以更正確地品評那些咖啡,
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5:22 - 5:25那你就是被偏見影響了。
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5:26 - 5:29這種偏見叫做偏見盲點。
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5:29 - 5:33我們傾向認為自己的偏見
沒有別人那麼多。 -
5:34 - 5:35(笑聲)
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5:35 - 5:38是的,我們甚至會對我們
因偏見而認定的偏見而有所偏見。 -
5:38 - 5:39(笑聲)
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5:39 - 5:42沒有試著要把它給簡化。
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5:42 - 5:47在食品產業中,我們知道
有一種偏見是禮貌性偏見。 -
5:48 - 5:50這種偏見就是,我們在給意見時,
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5:50 - 5:53會考量社會的接受度,
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5:54 - 5:56但那肯定不是我們自己的意見,對吧?
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5:58 - 6:00身為食品研究者,
這對我來說是個挑戰, -
6:00 - 6:05因為當大家說喜歡
我新發明的減糖奶昔時, -
6:05 - 6:08他們真的喜歡嗎?(笑聲)
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6:08 - 6:10或者,他們說喜歡它,
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6:10 - 6:13是因為他們知道我在聽,
而他們想要取悅我? -
6:14 - 6:17又或許他們只是想讓我覺得
他們蠻健康的。 -
6:18 - 6:20我不會知道。
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6:20 - 6:21但,更糟的是,
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6:22 - 6:25他們自己也不知道。
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6:25 - 6:29即使受過訓練的
食物評估者被明確教導 -
6:29 - 6:33如何區別嗅覺和味覺,
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6:33 - 6:38可能仍然會有偏見地將
含有香草的產品評估為比較甜。 -
6:38 - 6:40為什麼?
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6:40 - 6:44肯定不是因為香草
真的嚐起來比較甜。 -
6:45 - 6:48是因為這些專家畢竟是人,
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6:48 - 6:52也和我們一樣吃過許多甜點,
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6:52 - 6:56因此會把甜味和香草連結在一起。
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6:56 - 6:59所以,味覺、嗅覺和其他感知訊息
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6:59 - 7:02在我們的大腦意識中緊緊糾纏在一起。
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7:03 - 7:05一方面,我們能善加利用。
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7:05 - 7:08我們可以用這些意識體驗,
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7:08 - 7:12利用這些資料,研究以香草而非糖
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7:12 - 7:14來增加產品的甜度。
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7:15 - 7:17但另一方面,
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7:17 - 7:19就算有這些意識的評估,
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7:19 - 7:20我仍然不知道,
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7:20 - 7:23大家是否真的喜歡減糖奶昔。
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7:24 - 7:26所以,要如何處理這個問題?
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7:26 - 7:28要如何真的評斷
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7:28 - 7:31這些有意識的食物評估背後的真相?
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7:31 - 7:35關鍵在於移除意識大腦的阻礙,
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7:35 - 7:39直接針對大腦中的資訊來解讀。
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7:39 - 7:40結果發現,
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7:40 - 7:43我們的大腦中有許多迷人的秘密。
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7:44 - 7:49我們的大腦持續地從全身接收感官資訊,
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7:49 - 7:51我們大部份根本不會意識到,
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7:51 - 7:54比如從我的消化道
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7:54 - 7:56所接受到的味道資訊。
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7:57 - 8:01我的大腦會根據所有的
感官資訊來對應運作, -
8:01 - 8:05它會在我沒意識到的情況下
改變我的行為, -
8:05 - 8:08當我體驗到我真的
很喜歡的事物時, -
8:08 - 8:10我的瞳孔會放大。
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8:10 - 8:13如果那樣的情緒很強烈,
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8:13 - 8:16它還會稍稍增加我的流汗量。
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8:16 - 8:18掃瞄我們的大腦後,
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8:18 - 8:21我們就能評估大腦中的這些資訊。
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8:22 - 8:25明確來說,我曾經
用一種大腦掃瞄技術 -
8:25 - 8:27叫做腦電 (波) 圖,
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8:27 - 8:29簡稱 EEG,
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8:29 - 8:33頭上要戴著鑲有電極的帽子,
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8:33 - 8:35我用的有 128 個電極。
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8:36 - 8:40每個電極都會測量大腦的電活動,
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8:40 - 8:42精準度到毫秒。
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8:44 - 8:45然而,問題是,
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8:46 - 8:48有電活動的不只是大腦,
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8:48 - 8:51身體其他部位以及環境
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8:51 - 8:54都時時刻刻有大量的電活動。
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8:54 - 8:55為了我的研究,
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8:55 - 8:58我必須要將這些干擾降到最低。
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8:58 - 9:02所以,我請我的受試者做幾件事。
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9:02 - 9:04第一,
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9:04 - 9:07我請他們把頭枕在下巴架上,
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9:07 - 9:09避免過多肌肉運動。
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9:09 - 9:13同時,我也請他們
盯著電腦螢幕的中心, -
9:13 - 9:16避免太多眼球轉動和眨眼。
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9:16 - 9:18甚至不能有吞嚥,
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9:19 - 9:23所以我請我的受試者把舌頭伸出來,
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9:23 - 9:25下面有個玻璃碗接著,
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9:25 - 9:30然後,我不斷地把
味道刺激物放到舌頭上, -
9:30 - 9:32刺激物接著會落入這個碗中。
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9:32 - 9:33(笑聲)
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9:33 - 9:37接著,為了完成這美好的畫面,
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9:37 - 9:40我提供我的受試者一條圍兜,
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9:40 - 9:43有粉紅色和藍色可以選擇。
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9:43 - 9:45(笑聲)
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9:47 - 9:50看起來像是個正常的
進食體驗,對吧? -
9:50 - 9:51(笑聲)
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9:52 - 9:53不,顯然不像。
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9:55 - 9:56更糟的是,
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9:56 - 9:59我甚至無法控制受試者在想什麼,
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9:59 - 10:03所以我得要重覆
這個嚐味道的程序很多次。 -
10:03 - 10:07也許第一次時,他們在想著
我提供的免費午餐, -
10:08 - 10:11或許第二次時,
他們在想著聖誕節快到了, -
10:11 - 10:14今年要買什麼給老媽。
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10:15 - 10:19但每次共有的反應
都是對味道的反應。 -
10:19 - 10:23所以我把這個味道程序
重覆了許多次。 -
10:23 - 10:25事實上,是六十次。
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10:25 - 10:27接著,我從實驗結果算出平均值,
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10:27 - 10:30因為和味道無關的反應會被平均掉。
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10:30 - 10:32用這個方法,
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10:32 - 10:35我們和其他實驗室
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10:35 - 10:37研究出從「食物落到舌頭上」
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10:37 - 10:41到大腦搞懂它是什麼味道
需花費多少時間。 -
10:42 - 10:45結果發現,這個過程
會在前一百毫秒發生, -
10:45 - 10:48也就是我們意識到
是什麼味道之前的半秒鐘。 -
10:48 - 10:50接著,我們去研究
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10:50 - 10:54味道極相近的糖和人工甜味劑之間的
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10:54 - 10:56味道差別。
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10:57 - 10:59事實上,它們嚐起來非常相似,
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10:59 - 11:02有一半的受試者幾乎
無法分別兩種味道, -
11:02 - 11:05另一半根本分辨不出來。
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11:05 - 11:07但,驚人的是,
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11:07 - 11:10如果觀察所有的受試者,
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11:10 - 11:14我們會發現他們的大腦
絕對可以分得出兩種味道。 -
11:15 - 11:18所以,靠著 EEG
及其他掃瞄大腦的裝置, -
11:18 - 11:21及其他生理測量值——
汗水和瞳孔大小—— -
11:21 - 11:23我們有了通往大腦的新門徑。
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11:24 - 11:27這門徑能協助我們
移除意識大腦的阻礙, -
11:27 - 11:30看穿人的偏見,
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11:30 - 11:33甚至可能可以捕捉到
潛意識的味道差異。 -
11:33 - 11:37那是因為,我們現在可以測量
人對於食物的第一反應, -
11:37 - 11:39在他們意識到自己的反應之前,
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11:39 - 11:42在他們開始合理化
喜歡與否之前的反應。 -
11:42 - 11:45我們能測量人的面部表情,
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11:45 - 11:47我們能測量他們在看哪裡,
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11:47 - 11:49我們能測量他們的流汗反應,
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11:49 - 11:52我們能測量他們的大腦反應。
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11:52 - 11:54有了這些測量值,
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11:54 - 11:56我們將能夠創造出更美味的食物,
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11:56 - 12:00因為我們能測量大家是否
真的喜歡那減糖奶昔。 -
12:01 - 12:05我們能創造出更健康的食物,
且不用在味道上做妥協, -
12:05 - 12:08因為我們能測量人們對於
不同增甜劑的反應, -
12:08 - 12:12並找出最接近糖的增甜劑。
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12:12 - 12:15此外,我們能創造出更健康的食物,
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12:15 - 12:19因為我們能協助人們了解
我們一開始是如何感知食物的。 -
12:20 - 12:22我們對此竟然所知甚少。
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12:23 - 12:26比如,我們知道有五種基本味道,
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12:26 - 12:28但我們強烈懷疑應該還有更多,
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12:28 - 12:31事實上,用我們的 EEG 計畫,
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12:31 - 12:33我們找到證據證明,
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12:33 - 12:36除了能感受到脂肪的
質地和氣味之外, -
12:36 - 12:37也能嚐得出來。
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12:38 - 12:41意思是,脂肪可能是
新的第六種基本味道。 -
12:42 - 12:46如果我們能了解我們的大腦
如何辨認出脂肪和糖, -
12:46 - 12:48我只是在作夢,但也許有一天,
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12:48 - 12:53我們可以創造出和真奶昔
味道完全一樣的零卡奶昔? -
12:55 - 12:57或許我們做不到,
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12:57 - 13:00因為我們會透過
我們消化道中的接收器, -
13:00 - 13:03在潛意識中偵測到卡路里。
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13:03 - 13:05等著看未來的結果吧。
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13:06 - 13:08我們對於食物的意識體驗
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13:09 - 13:14相對於我們對食物的
完整感覺,只是冰山一角。 -
13:14 - 13:16藉由研究完整的感知系統,
-
13:16 - 13:19包括意識的和潛意識的,
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13:19 - 13:24我真心相信,我們能為大家
創造出更美味、更健康的食物。 -
13:24 - 13:25謝謝。
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13:25 - 13:30(掌聲)
- Title:
- 品嚐食物時的大腦反應
- Speaker:
- 卡蜜拉‧安道爾‧安德森
- Description:
-
透過迷人的研究和趣聞,神經科學家卡蜜拉‧安道爾‧安德森帶我們進入她透過大腦掃瞄來研究人類味覺的實驗室。她揭露了我們大腦如何在潛意識中體驗食物的驚人發現,並說明這些資料如何能協助我們吃得更健康且美味。
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 13:43
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SF Huang accepted Chinese, Traditional subtitles for What happens in your brain when you taste food | ||
SF Huang edited Chinese, Traditional subtitles for What happens in your brain when you taste food | ||
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Lilian Chiu edited Chinese, Traditional subtitles for What happens in your brain when you taste food | ||
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