O mantra magică pentru o viață senină
-
0:02 - 0:07În timpul apogeului pandemiei
de coronavirus din Sri Lanka -
0:08 - 0:10din mijlocul anului 2020,
-
0:10 - 0:16am descoperit o modalitate surprinzătoare
de a-mi umple viața cu fericire și extaz. -
0:17 - 0:22O mantra magică înflorea
în grădina minții mele. -
0:23 - 0:27Era ca și cum toate gândurile bune
-
0:27 - 0:31pe care le însămânțasem în mintea mea
-
0:31 - 0:35începuseră să înflorească în ceva frumos.
-
0:36 - 0:42Această mantra fermecată era ca o pilulă
magică pentru toată suferința percepută, -
0:43 - 0:45care nu îmi afecta numai mie viața,
-
0:45 - 0:48ci și viețile tuturor celor cunoscuți.
-
0:49 - 0:52Treizeci și opt de ani din viață
-
0:52 - 0:57i-am petrecut într-o căutare a sinelui,
ca să aflu: cine sunt eu? -
0:58 - 1:01Am trecut printr-un proces conștient
al morții, -
1:02 - 1:06lăsând în urmă tot ce era asociat
cu numele meu: -
1:07 - 1:09o carieră solidă ca antrenoare,
-
1:09 - 1:14un consultant caritabil, hipnoterapeut,
vindecătoare cu energii, -
1:15 - 1:18relații apropiate,
atașamentul față de familie, -
1:19 - 1:2212 ani de business consacrat.
-
1:24 - 1:28Care a fost această mantra
care mi-a transformat viața în mai bine? -
1:29 - 1:32„Mulțumesc” era simplul cuvânt
-
1:33 - 1:38care îmi umpleau spațiul
dintre urechi ca o melodie în cap. -
1:39 - 1:43Asta am experimentat profund
în timpul pandemiei, -
1:44 - 1:47odată ce toți cei din juru meu
-
1:48 - 1:52erau plini de frică,
nesiguranță și anxietate, -
1:52 - 1:55iar eu am simțit nevoia
să fac ceva diferit. -
1:55 - 1:59Primul gând care îmi trecea prin minte
dimineața când mă trezeam -
1:59 - 2:00era „mulțumesc”.
-
2:01 - 2:04Și ultimul gând care îmi ocupa mintea
înainte să adorm noaptea -
2:04 - 2:05era „mulțumesc”.
-
2:06 - 2:07Mă gândeam „mulțumesc”
-
2:07 - 2:09cât mâncam, cât beam, cât lucram,
-
2:09 - 2:12când mergeam, când stăteam în liniște,
-
2:13 - 2:16cât foloseam orice lucru
făcut de mâna omului. -
2:17 - 2:19Era ca o melodie în mintea mea.
-
2:20 - 2:23Uneori ziceam cuvântul „mulțumesc”
cu voce tare -
2:23 - 2:27obiectelor neînsuflețite precum soarelui,
lunii și stelelor, -
2:27 - 2:29păsărilor, fluturilor, copacilor,
-
2:29 - 2:31micilor vietăți din grădină,
-
2:31 - 2:33ca și cum le-aș fi salutat.
-
2:34 - 2:35Atunci când spui „mulțumesc”,
-
2:35 - 2:38se creează o armonie între tine
-
2:38 - 2:42și condiția externă observabilă.
-
2:42 - 2:45Te ajută să îți concentrezi atenția
către interior. -
2:46 - 2:50La început poate părea doar un cuvânt
ce ți se plimbă prin cap, -
2:50 - 2:54fără vreun sentiment sincer
de recunoștință în suflet. -
2:54 - 2:56Un cuvânt este un sunet,
-
2:58 - 3:00iar un sunet este o vibrație,
-
3:01 - 3:03iar o vibrație creează energie.
-
3:04 - 3:07Așa că atunci când tot repeți
în gând „Mulțumesc”, -
3:07 - 3:10după un timp, acea energie
începe să penetreze -
3:10 - 3:13inima, sufletul și restul corpului.
-
3:14 - 3:21Nu putem face prea multe în legătură
cu perioadele tumultuoase ale vieții, -
3:21 - 3:27dar în mod clar putem să facem ceva
ca să ne calmăm în aceste vremuri. -
3:29 - 3:32Mintea umană e ca apa.
-
3:33 - 3:36Dacă este afectată de influențe externe,
-
3:36 - 3:38creează valuri
-
3:38 - 3:40și nu mai poți vedea în adâncime.
-
3:40 - 3:42Această mantră magică, „mulțumesc”,
-
3:43 - 3:46și acel sentiment sincer de recunoștință
din inima ta -
3:47 - 3:54te pot ajuta să treci peste orice situație
cu calm, voioșie și seninătate. -
3:54 - 3:59Fie ca toate ființele să fie bine,
fericite, libere de suferință -
3:59 - 4:00și iluminate.
-
4:03 - 4:04Vă mulțumesc!
-
4:04 - 4:05Vă mulțumesc!
-
4:05 - 4:06Vă mulțumesc!
- Title:
- O mantra magică pentru o viață senină
- Speaker:
- JayaShri Maathaa
- Description:
-
În timp ce pandemia de coronavirus făcea ravagii în țara ei nativă Sri Lanka, călugărița JayaShri Maathaa a avut o idee: un cuvânt magic ce a plantat ceva unic în mintea ei și a înflorit într-o existență total nouă. Ea împărtășește modul în care această mantra i-a transformat viața – și modalitățile surprinzătoare prin care recunoștința poate invita voioșia, seninătatea și armonia dintre tine și tot ceea ce te înconjoară.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 04:07
Mirel-Gabriel Alexa approved Romanian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life | ||
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life | ||
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life | ||
Mirel-Gabriel Alexa edited Romanian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life | ||
Iosif Szenasi accepted Romanian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life | ||
Iosif Szenasi edited Romanian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life | ||
Iosif Szenasi edited Romanian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life | ||
Iulia Negreanu edited Romanian subtitles for A magical mantra for nurturing a blissful life |