Projeção (Compreendendo a Psicologia da Projeção) - Teal Swan

Nascemos inteiros, mas essa inteireza dura pouco porque somos relacionalmente dependentes. Nascer relacionalmente dependente de famílias que nos socializam em uma sociedade que ainda não está totalmente evoluída, significa problemas. Basicamente, aprendemos que alguns aspectos de nós mesmos são aceitáveis ​​e outros não. Os aspectos de nós que são vistos como inaceitáveis ​​(positivos e negativos) são rejeitados por nossa família e os aspectos que são vistos como aceitáveis ​​não são. Portanto, por sermos relacionalmente dependentes, em nome da sobrevivência, fazemos o possível para negar, rejeitar e suprimir aqueles aspectos em nós mesmos que são reprovados e exageramos aqueles que são aprovados. Nós nos dissociamos do que desaprovamos. Isso cria uma divisão dentro da pessoa que chamamos de consciente e subconsciente.

Neste episódio, Teal explica a projeção em profundidade e depois nos ensina como abraçar nossas projeções para que possamos usá-las para encontrar os aspectos de nós mesmos que re-negamos e deserdamos para nos tornarmos inteiros novamente.

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Teal Swan é uma revolucionária na transformação pessoal e é uma das pessoas vivas mais espiritualmente influentes do mundo. Como renomada autora, palestrante e estrela de mídia social, ela viaja pelo mundo ensinando autodesenvolvimento e ensinando as pessoas a transformarem sua dor emocional, mental, física e espiritual.

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Projeção

Olá.

Se você está assistindo este vídeo

é provável que você já tenha ouvido falar em projeção.

Você já esteve nesse cenário

onde você está olhando para alguém
que está chateado com você pensando:

"Não é só o pote que
chama a chaleira de preto?"

Ou você já esteve nessa situação

alguém olha para você
e diz: "Você está apenas projetando".

Mas o problema é que

a maioria de nós não conhece o
mecanismo por trás da projeção.

Não sabemos por que fazemos isso,

ou como parar.

É por isso que é claro que estamos
discutindo hoje.

Nascemos inteiros,

mas essa totalidade é de curta duração.

É de curta duração, porque
nascemos relacionalmente dependentes.

Nascer relacionalmente dependente

em uma família que ainda não está totalmente evoluída,

porque a sociedade ainda não está totalmente evoluída,

soletra imenso problema.

Isso significa que estamos prestes a aprender

que certos aspectos
de nós mesmos são aceitáveis,

e certos aspectos
de nós mesmos são inaceitáveis.

E é aí que o problema começa.

O que é aceitável versos inaceitáveis

depende da família em que
você nasceu.

Os aspectos de nós que
são vistos como inaceitáveis

(positivo e negativo)

são rejeitados por nossa família,

e os aspectos
que são vistos como aceitáveis

são aceitos pela nossa família.

Sendo dependente do relacionamento

em nome da sobrevivência,

fazemos o que pudermos

negar, negar e suprimir

esses aspectos de nós mesmos

que são reprovados,

e exagere aqueles
que são aprovados.

Nós nos dissociamos do que desaprovamos.

Isso cria uma divisão dentro da pessoa

que chamamos de consciente
e subconsciente.

Esse instinto de autopreservação

é de fato,

nosso primeiro ato de auto-rejeição.

Por exemplo,

uma criança nasce em uma família

onde a raiva não é
uma emoção adequada para expressar.

Quando a criança fica com raiva,

eles têm vergonha dessa raiva,

então a criança reprime
e nega sua raiva

por uma questão de sobrevivência
dentro da casa.

Mas a raiva não desaparece.

Eles apenas negam conscientemente.

Torna-se subconsciente.

Como adulto,

essa pessoa provavelmente
não terá nenhuma consciência

que eles têm alguma raiva neles.

Eles não vão e não podem se
ver claramente

porque eles negaram
esse aspecto de si mesmos.

Então, quando as pessoas dizem
que estão com raiva,

eles não se relacionarão com isso.

Eles só podem se relacionar consigo mesmos

tão fácil.

Quando negamos, suprimimos
ou negamos algo

não é como se simplesmente desaparecesse.

nós apenas perdemos
nossa consciência disso.

Nós nos dissociamos da
consciência disso.

Agora, para nós

reconhecer aquilo que
negamos e suprimimos,

nós temos que sentir a dor

da ausência dessa coisa em particular.

Não é de admirar que a autoconsciência seja tão difícil.

Todo ser humano que existe

que já foi socializado,

que é todo mundo

passou por esse processo
de se dividir em partes.

Peças de propriedade
e peças que foram rejeitadas.

Essa auto-rejeição
é o nascimento do auto-ódio.

O vazio que sentimos

é o resultado daqueles que faltam,

partes rejeitadas ou renegadas de nós mesmos.

E a alma é motivada por uma coisa;

isso é para nos tornar inteiros novamente.

Seremos fornecidos a
cada oportunidade

tornar-se inteiro novamente.

Mas, para se tornar inteiro novamente,

precisamos ver e aceitar

os aspectos de nós mesmos
que renegamos.

Isso é doloroso.

A autoconsciência não vem naturalmente

para pessoas que gostam de evitar dor.

Porque

para que possamos realmente

chegar a um espaço de inteireza,

o que nós temos que fazer

é parar de evitar a dor,

temos que parar de evitar
esse sentimento de vazio

que é inerentemente dentro de nós

por causa dos
aspectos ausentes de nós mesmos,

e, em vez disso, precisamos ir
direto na direção dele.

Então, onde a projeção
entra em tudo isso?

Tendemos a compensar demais

por qualquer característica que tenhamos suprimido

ou negado ou rejeitado.

Por exemplo,

alguém que é super apático

vai suprimir o aspecto
de si mesmo que se esforça,

e alguém que se esforça

provavelmente vai suprimir

os aspectos de si mesmos
que são apáticos.

Agora, porque a alma está motivada

na direção da conclusão,

na direção da totalidade,

quer encontrar um parceiro

que faz com que pareça mais completo,

então o mundo externo
se torna o substituto

pelo que estamos perdendo
em nosso mundo interno.

Por essa mesma razão,

em nossa parceria e amizades

nós tendemos a atrair os dois extremos.

Atraímos pessoas para nossas vidas

que espelham as duas extremidades dentro de nós,

para que possamos ter a oportunidade

estar ciente de nossa própria dicotomia.

A lei da atração
responde aos dois extremos.

A compensação excessiva,

e o aspecto de nós mesmos

que suprimimos
ao extremo.

Nós somos compatíveis com eles

mesmo que pareçam
ser o oposto de nós,

porque isso se negou

ainda faz parte de nós

e ainda está, portanto,
sujeito à lei da atração.

Mas nossos parceiros,
parceiros românticos especificamente,

ou aqueles que são os mais próximos de nós

tendem a ser nosso espelho oposto.

Eles refletem o atributo que suprimimos

e refletimos o aspecto
que eles suprimiram.

A pessoa que é apática,
portanto, provavelmente acabará

em um relacionamento com uma aberração de sucesso,

e ambos serão
causados ​​dor pelo outro

porque cada um é um lembrete
dos aspectos rejeitados de si mesmos.

Eles refletem um para o outro o eu perdido.

Adivinha?

Reconhecemos e vemos em outras pessoas

as coisas que rejeitamos
e negamos dentro de nós mesmos,

Esta é realmente a essência da projeção.

Quando notamos
um atributo em outra pessoa

que não fizemos bem
dentro de nós mesmos há muito tempo,

nós temos a mesma reação a isso,

que fizemos com esse aspecto dentro de nós

a primeira vez.

Rejeite, evite,

suprima,

livre-se disso.

Por outro lado,

quando vemos
aspectos positivos em outras pessoas

que nós suprimimos dentro de nós mesmos,

nós nos apaixonamos.

Parece que é nossa oportunidade de
nos tornarmos mais inteiros

queremos mais disso,

nos tornamos viciados nisso,

glorificamos e colocamos em um pedestal

e até idolatrar.

Isso é de fato o que está acontecendo

quando você vê multidões de garotas gritando
nos shows de Justin Bieber.

Todos eles estão projetando o post do aspecto

que eles renegaram
em si mesmos, para ele.

Principalmente um senso de
significado e sexualidade.

Que eles obviamente renegaram

para serem boas, obedientes e
humildes meninas

que obedecem aos pais.

A principal característica do eu
suprimido ou negado,

é sua completa invisibilidade para você,

e sua completa visibilidade
para outras pessoas.

É por isso que deve
surpreender você

que algumas pessoas veem em você as características
que você não vê.

Mas adivinhem?

É assim que deve funcionar

se você está suprimindo
um aspecto para si mesmo,

você não deveria
ter consciência disso,

esse foi o ponto em primeiro lugar.

Desassociar-se disso
foi sua técnica de sobrevivência.

Então, se alguém faz você se sentir

como projeção é outra
falha de personalidade,

você pode pensar de novo,

porque para todos nós
que fomos socializados,

este será o resultado.

Qualquer aversão extrema

para uma característica em outra pessoa

é um reflexo do nível de rejeição

que você desenvolveu para esse traço

ou o potencial dessa característica

dentro de si mesmo.

Quanto mais amamos algo
em outra pessoa,

quanto mais o
deserdamos há muito tempo.

Agora, há um mal-entendido
quando se trata de projeção;

Há uma ideia de que
quando a projeção está acontecendo,

quando alguém está projetando
algo em outra pessoa,

eles estão projetando uma característica que
essa outra pessoa não possui.

Mas a projeção é sempre uma via de mão dupla.

Isso significa uma de duas coisas:

Ou as duas pessoas
têm essa mesma característica,

e um está apenas
reconhecendo no outro,

ou o próprio ato de ser uma partida

a ser projetado,

é indicativo de algo
que está sendo refletido

na outra pessoa.

Em outras palavras, ter
alguém projetando sobre nós,

temos que ser uma combinação vibracional
para essa experiência.

Significando que a experiência
de ser projetada sobre

também reflete algo
que é negado dentro de nós.

Nessa nota,

deve ser dito

essa projeção se tornou

como a maior
técnica de desvio e desvio de policial

que já foi inventado,

especialmente na comunidade da nova era.

Isso me deixa louco
quando ouço pessoas dizendo:

"Você está apenas projetando".

É uma maneira super boa de sair de

ter que se olhar de forma
clara ou objetiva.

Você nunca vai chegar a
um espaço de autoconsciência

se é isso que você continua fazendo.

Você não pode conscientemente ver alguém claramente

até que você esteja completamente
consciente de si mesmo.

Se você não é,

você continuará a ver todos

através do filtro de
sua própria mente subconsciente.

Toda vez que deixamos
de nos olhar dizendo:

"Você está apenas projetando",

perdemos a oportunidade
de nos ver claramente

e perdemos a oportunidade de ver
nosso mundo e um ao outro claramente.

Cada um de nós projeta.

Cada um de nós

reconhece o que
negamos e suprimimos

e renegado dentro de nós mesmos,
em sua reflexão externa.

Neste ponto da nossa história evolutiva,

projeção não
vai parar completamente.

E o objetivo da sua vida

não deve ser parar de projetar,

deve ser tornar-se
completamente consciente de si.

E nossas
reações extremamente negativas e extremamente positivas para os outros

são a oportunidade perfeita
para desenvolver a autoconsciência.

Além disso, quanto mais rejeitamos
algo em outra pessoa,

quanto mais perpetuamos nossa própria ferida.

Porque, ao rejeitar ou desaprovar
essa coisa neles,

nós estamos rejeitando

e reprová-lo em nós mesmos.

Então aqui estamos nós,

como descobrir sua auto-rejeição

usando a projeção para sua vantagem.

# 1

Observe os traços
ou aspectos negativos de outras pessoas

que você não gosta.

Especialmente, observe as características que
você não gosta no seu parceiro.

O que te incomoda?

# 2

Descubra a intenção positiva

por trás da coisa
que você odeia em outras pessoas.

Em outras palavras,

qual é a verdadeira intenção positiva

pela razão que eles estão
fazendo essa coisa super negativa

ou possuindo essa característica negativa.

A resposta é, claro,

sempre vai estar na fila

tentando evitar que se
machuquem.

# 3

Por que era perigoso
ou é perigoso

para essas pessoas serem o oposto
desses traços negativos?

Por exemplo, se eu sou preguiçoso,

por que era perigoso ou não está bem

ser guiado e motivado?

# 4

Reconheça que não importa quanto
você queira negar

ou não admitir,

esses aspectos que você
despreza em outras pessoas,

são sempre um reflexo de si mesmo.

Esses são atributos
que você suprimiu.

Essas características são um espelho
do que você rejeitou em si mesmo.

Quanto mais você tenta se
proteger de si mesmo,

quanto mais os aspectos que você odeia nos outros

não se parecerá com você.

Você dirá a si mesmo:

"Eu não sou assim".

# 5

Esteja disposto a ser vulnerável o suficiente

que você é capaz de abrir
sua mente para a ideia

que essas características são suas

e reconheça como é verdade
que eles são seus.

Agora, existem duas possibilidades aqui:

Ou você é muito parecido com
as coisas que você odeia nos outros,

ou aquelas coisas que você odeia nos outros

estão tão enterrados e tão rejeitados em você,

que você nunca faz a mesma coisa

a um grau que não é saudável.

# 6

Se você está lutando com esse processo,

envolver outras pessoas no processo.

Uma boa maneira de saber se
você está suprimindo

ou negar algo, ou projetar,

é se você ouviu a mesma
coisa negativa sobre si mesmo

de mais de uma pessoa.

Outra boa ideia

é ter pessoas que te conhecem bem

anote as coisas
que elas não gostam em você.

Esses aspectos negativos que eles vêem,

e então tome nota especial

das coisas que
mais de uma pessoa diz.

# 7

Assim como você fez com seu parceiro anteriormente

ou com outras pessoas antes,

pergunte a si mesmo:

"Por que era perigoso ser o oposto

desses traços negativos
que eu obviamente possuo? "

Por exemplo:

"Por que não está tudo bem para mim ser preguiçoso?"

# 8

Comece a encontrar aprovação para
as coisas que você não gosta

em outras pessoas e em si mesmo.

Agora, isso não é a mesma coisa
que mentir para si mesmo.

Você não pode dizer:

"Oh, eles são narcisistas, eu gosto disso"

Porque não é verdade.

Mas pode haver algumas coisas
que vêm junto com ser narcisista

isso seria muito bom,
eles são realmente positivos.

Esse é o tipo de coisa que
você quer ver

para que você possa liberar sua resistência,

não apenas para outras pessoas,

mas mais especialmente

para o aspecto de si mesmo

que você está negando, suprimindo
e tentando se dissociar.

Por exemplo,

uma pessoa que é cruel

pode não ter nenhum problema

se importando com o que as outras pessoas pensam deles.

Todos nós não desejamos ser tão livres?

# 9

Adote os aspectos de outras pessoas
que você não gosta,

que na verdade são apenas espelhos
de aspectos de si mesmo

que você não gosta,

de uma maneira que beneficia você.

Isso não significa tornar-se
preguiçoso ou cruel.

O que isso significa é:

Tirar uma folga

ou pare de dizer sim a todos.

Qual é o aspecto positivo
de quem é preguiçoso?

Eles não têm medo de descansar.

Então, adotando esse
aspecto repudiado de si mesmo

pode assumir a forma de você descansar.

Isso o aproximará
do estado de totalidade.

Você pode fazer todo esse processo
que acabei de descrever

com positivos também.

Para fazer isso, você simplesmente precisa descobrir

o que você admira

inveja ou se apaixonar por outras pessoas,

especialmente seu parceiro,

crianças e ídolos.

E descubra a intenção positiva

por trás de suprimir
essas coisas dentro de você.

Descubra por que era perigoso
ter essas características positivas.

Por exemplo, se eu sou preguiçoso

e invejo pessoas
motivadas e motivadas,

por que isso era perigoso

ou não é bom ser motivado
e motivado quando crescer?

Encontre maneiras de expressar
essas características específicas em sua vida.

Então, se eu estou em um show de Justin Bieber

e eu amo o significado que ele tem,

como me permito
ter mais significado?

Sabendo, é claro,

que o aspecto de mim suprimido
ainda é um aspecto de mim.

Há uma poção lá

isso é altamente significativo

e isso quer que esse significado
seja expresso.

O julgamento não precisa
ser uma coisa tão ruim.

E você não pode parar de julgar

apenas decidindo fazê-lo.

Isso já funcionou para algum de vocês?

Eu nunca vi isso funcionar antes.

O que isso significa é,

em vez de nos preocuparmos
em parar de julgar outras pessoas,

precisamos desenvolver uma mente aberta,

que está aberto o suficiente

dar uma olhada em
nossos julgamentos completamente,

usar nosso julgamento de outras pessoas,

positivo e negativo,

reconhecer os aspectos que
rejeitamos dentro de nós mesmos.

Isso faz com que nossos julgamentos
se transformem em observações.

Então, o que você julga?

A projeção é uma das melhores
ferramentas para a autoconsciência.

É também uma das melhores desculpas

para evitar a autoconsciência.

Não podemos ser verdadeiramente autênticos

desde que continuemos a
rejeitar, suprimir, negar ou negar

aspectos de nós mesmos,

sejam eles positivos ou negativos.

Então, se você estiver disposto
a se sentir desconfortável o suficiente

ver-se claramente,

principalmente os aspectos
que estão faltando,

Posso te garantir

que você está bem
no caminho da autenticidade

e você está bem no caminho
de um estado de totalidade.

Tenha uma boa semana.