Return to Video

Vençam seus medos | Jan Poscovsky | TEDxSugarLand

  • 0:18 - 0:22
    Sabiam que a glossofobia,
    ou o medo de falar em público,
  • 0:22 - 0:26
    é o medo número um no mundo?
  • 0:26 - 0:28
    Eu me pergunto como criaram esse ranking,
  • 0:28 - 0:32
    já que as pessoas estavam talvez com medo
    demais ao responder aos entrevistadores.
  • 0:32 - 0:34
    (Risos)
  • 0:34 - 0:39
    Vocês provavelmente acham que estou aqui
    para curar suas línguas presas e tremores,
  • 0:39 - 0:41
    mas não estou.
  • 0:41 - 0:44
    Estou aqui para falar
    sobre uma epidemia silenciosa
  • 0:44 - 0:47
    que está se infiltrando
    em nossa sociedade:
  • 0:47 - 0:50
    o medo de palestrantes.
  • 0:50 - 0:52
    (Risos)
  • 0:53 - 0:57
    É isso mesmo que vocês ouviram:
    medo de palestrantes.
  • 0:57 - 1:01
    Nosso mundo é superfocado
    no medo de falar em público.
  • 1:01 - 1:06
    Existe uma indústria inteira para lidar
    com ele. Temos livros e seminários.
  • 1:06 - 1:10
    Existe até uma organização internacional
    chamada Toastmasters,
  • 1:10 - 1:12
    que ajuda pessoas que têm esse medo,
  • 1:12 - 1:16
    mas não existe informação
    alguma disponível
  • 1:16 - 1:19
    para pessoas como vocês, esta plateia,
  • 1:19 - 1:22
    que têm um terrível medo de palestrantes,
  • 1:22 - 1:26
    especialmente aqueles
    intelectuais, ousados
  • 1:26 - 1:29
    e às vezes espirituosos
    palestrantes do TED.
  • 1:29 - 1:31
    (Risos)
  • 1:31 - 1:33
    Bem, hoje é o início de uma nova era,
  • 1:33 - 1:37
    e estou aqui para apresentar
    a vocês dicas e técnicas
  • 1:37 - 1:43
    que os ajudarão antes, durante e depois
    de qualquer evento TED.
  • 1:43 - 1:44
    (Risos)
  • 1:44 - 1:47
    Quando vocês são convidados
    a serem membros de uma plateia,
  • 1:47 - 1:50
    as palmas de suas mãos ficam suadas?
  • 1:50 - 1:54
    Vocês ficam ofegantes?
  • 1:54 - 1:58
    Sua barriga fica igual a um grande
    acelerador de partículas
  • 1:58 - 2:00
    na busca pelo bóson de Higgs?
  • 2:00 - 2:02
    (Risos)
  • 2:02 - 2:05
    Em caso afirmativo,
    tenho a solução perfeita para vocês:
  • 2:05 - 2:07
    o "Palestagra".
  • 2:07 - 2:10
    (Risos)
  • 2:10 - 2:13
    Ele aumenta sua paciência
    para com palestrantes.
  • 2:13 - 2:15
    (Risos)
  • 2:15 - 2:17
    (Aplausos)
  • 2:20 - 2:24
    O Palestagra é feito apenas
    com ingredientes naturais.
  • 2:24 - 2:27
    Ele tem agripalma, erva-de-são-joão
  • 2:27 - 2:30
    e a recém-criada erva do TED.
  • 2:30 - 2:32
    (Risos)
  • 2:32 - 2:37
    Basta tomarem duas cápsulas uma hora,
    mais ou menos, antes de ir ao evento,
  • 2:37 - 2:41
    e chegarão calmos e tranquilos.
  • 2:41 - 2:43
    (Risos)
  • 2:43 - 2:46
    Bem, eu entendo que alguns de vocês
    não queiram usar suplementos,
  • 2:46 - 2:48
    e acho isso legal.
  • 2:48 - 2:53
    Por isso, tenho uma alternativa
    para vocês: frases positivas.
  • 2:53 - 2:58
    Criem um mantra conjugado no presente,
    que vocês possam repetir,
  • 2:58 - 3:02
    algo como: "Eu adoro os palestrantes TED!"
  • 3:03 - 3:06
    "Os palestrantes TED são meus amigos".
  • 3:06 - 3:07
    (Risos)
  • 3:07 - 3:12
    "Os palestrantes TED são as melhores
    coisas desde a IPO do Facebook".
  • 3:12 - 3:15
    (Risos)
  • 3:15 - 3:20
    Digam isso bem alto, enquanto se aprontam
    para ir ao evento TED.
  • 3:20 - 3:25
    Digam isso alto no carro,
    enquanto dirigem até o evento TED.
  • 3:25 - 3:30
    E quando chegarem ao local do evento,
    digam isso em pensamento.
  • 3:30 - 3:32
    A não ser, é claro,
    que tenham tomado o Palestagra.
  • 3:32 - 3:38
    Aí, poderão dizer bem alto,
    com ousadia, repetidas vezes.
  • 3:38 - 3:42
    Por falar no local do evento,
    quero que cheguem lá cedo,
  • 3:42 - 3:46
    vasculhem o ambiente,
    encontrem o assento mais escondido,
  • 3:46 - 3:50
    porque, para vocês,
    será o melhor assento do local.
  • 3:50 - 3:52
    Vocês aí em cima já sabiam disso!
  • 3:52 - 3:55
    Funcionou, pois mal posso enxergar vocês!
  • 3:55 - 3:57
    (Risos)
  • 3:57 - 3:59
    Bem, quando o palestrante subir ao palco,
  • 3:59 - 4:02
    quero que vocês o imaginem nu.
  • 4:02 - 4:04
    (Risos)
  • 4:04 - 4:09
    No meu caso, agradeço se me imaginarem
    pelo menos com lingerie.
  • 4:09 - 4:10
    (Risos)
  • 4:10 - 4:13
    Imaginar o palestrante nu
    traz dois benefícios:
  • 4:13 - 4:16
    vocês vão se sentir
    bem mais superiores a ele,
  • 4:16 - 4:21
    e ficarão tão relaxados,
    que não se sentirão nada ansiosos.
  • 4:21 - 4:24
    A próxima dica é muito, muito importante.
  • 4:24 - 4:28
    O palestrante
    tentará fazer contato visual,
  • 4:28 - 4:31
    mas vocês têm de evitar
    o olhar dele a todo custo.
  • 4:31 - 4:35
    Quando ele tentar olhar dentro
    de suas almas, olhem para o outro lado!
  • 4:35 - 4:36
    (Risos)
  • 4:36 - 4:41
    Se vocês começarem a se sentir culpados
    por não prestarem atenção ao palestrante,
  • 4:41 - 4:46
    encontrem um ponto na testa dele
    e fixem o olhar ali.
  • 4:46 - 4:48
    O palestrante vai achar que estão
    prestando bastante atenção
  • 4:48 - 4:50
    e vocês se sentirão melhor.
  • 4:51 - 4:58
    Mas se o palestrante ficar falando,
    falando e falando sem parar,
  • 4:58 - 5:01
    é hora de usar
    uma técnica de visualização.
  • 5:01 - 5:05
    Quero que olhem ao redor da sala
    e vejam o que as pessoas estão fazendo,
  • 5:05 - 5:08
    como aquele cara lá.
    Está enviando mensagem de texto!
  • 5:08 - 5:11
    E aquela moça ali.
    Ela está falando ao telefone.
  • 5:11 - 5:13
    E vejam esse casal aqui.
  • 5:13 - 5:19
    Estão se paquerando. Não são uma graça?
    Vão para um quarto, vocês dois.
  • 5:19 - 5:21
    Agora, ignorem todos eles!
  • 5:21 - 5:25
    Relaxem, respirem fundo,
  • 5:25 - 5:30
    fechem os olhos e imaginem-se
    numa piscina de águas cristalinas,
  • 5:30 - 5:32
    em algum lugar do Caribe.
  • 5:32 - 5:37
    O palestrante achará que estão refletindo
    profundamente sobre o que ele diz
  • 5:37 - 5:41
    e vocês se sentirão bem relaxados.
  • 5:41 - 5:46
    Bem, se 18 minutos de palestra
    parecerem intermináveis,
  • 5:46 - 5:48
    quero que sejam chatos e o interrompam.
  • 5:48 - 5:50
    (Risos)
  • 5:50 - 5:56
    Lembrem-se de que os palestrantes gastaram
    várias horas criando suas apresentações.
  • 5:56 - 6:01
    Fizeram pesquisas sobre o assunto,
    conseguiram direitos autorais,
  • 6:01 - 6:05
    praticaram suas falas,
    tiveram ajuda de seus professores,
  • 6:05 - 6:07
    que lhes disseram
    para reescreverem suas falas.
  • 6:07 - 6:12
    Ao chegarem neste palco,
    eles estão uma pilha de nervos.
  • 6:12 - 6:14
    Usem isso a seu favor!
  • 6:14 - 6:16
    (Risos)
  • 6:16 - 6:19
    Gritem algo do tipo:
    "Infrator de direitos autorais!"
  • 6:19 - 6:21
    (Risos)
  • 6:21 - 6:25
    Ou: "Seu professor aprovaria isso?"
  • 6:25 - 6:29
    Assim, eles encerrarão
    a apresentação rapidamente.
  • 6:30 - 6:33
    Bem, dei a vocês um monte de técnicas
    que podem ser usadas
  • 6:33 - 6:36
    para ajudá-los a superar
    seu medo de palestrantes TED,
  • 6:36 - 6:40
    mas pergunto: vocês vão usá-las?
  • 6:40 - 6:42
    Há uma forma de garantir que vão:
  • 6:42 - 6:45
    juntando-se a um grupo de apoio.
  • 6:45 - 6:49
    E tenho o grupo perfeito
    para vocês: os fãs do TED,
  • 6:49 - 6:52
    pessoas que amam tudo relacionado ao TED.
  • 6:52 - 6:55
    Será que temos viciados em TED na plateia?
  • 6:55 - 6:58
    Alguém aqui é viciado no TED?
  • 6:58 - 7:02
    Não? (Aplausos) Este é o lugar
    onde esperava encontrá-los!
  • 7:02 - 7:05
    Bem, de qualquer forma, essas pessoas
    adoram tudo relacionado ao TED.
  • 7:05 - 7:10
    Elas passam várias horas no TED.com,
    assistindo aos vídeos,
  • 7:10 - 7:12
    participando de grupos de discussão.
  • 7:12 - 7:17
    Eles até dão um jeitinho de assistir
    aos vídeos mais recentes no trabalho.
  • 7:17 - 7:22
    Muitos deles viajam pelo mundo,
    só para ir a eventos como este.
  • 7:22 - 7:26
    Juntem-se a essas pessoas,
    juntem-se a esses "cidadãos TED",
  • 7:26 - 7:29
    esses "TED loucos", esses viciados em TED.
  • 7:29 - 7:31
    Eles têm muitos nomes.
    Eu ficaria aqui falando.
  • 7:31 - 7:33
    Juntem-se a essas pessoas
  • 7:33 - 7:39
    e vocês transformarão seu medo
    de palestrantes TED em amor.
  • 7:39 - 7:43
    Como encontrá-los?
    Tenho a solução perfeita para vocês.
  • 7:43 - 7:50
    Simplesmente acessem meu site:
    www.ilovetedtalkers.com. (Risos)
  • 7:50 - 7:54
    Lá, vocês terão informações
    de como encontrar esses viciados em TED.
  • 7:54 - 7:58
    Lá no site,
    não deixem de comprar o Palestagra.
  • 7:58 - 7:59
    (Risos)
  • 7:59 - 8:03
    Uma vez, um membro da plateia
    achou o Palestagra tão eficaz,
  • 8:03 - 8:06
    que aplaudiu o palestrante em pé.
  • 8:06 - 8:08
    (Risos)
  • 8:09 - 8:14
    Divulguem essas ideias
    e vençam seus medos.
  • 8:14 - 8:17
    (Aplausos)
Title:
Vençam seus medos | Jan Poscovsky | TEDxSugarLand
Description:

Esta palestra foi dada em um evento TEDx local, produzido independentemente das conferências TED.

Nesta palestra divertida, Jan Poscovsky explica como você pode vencer seu medo de palestrantes TED.

Jan Poscovsky é membro da Toastmasters desde 1993. Já trabalhou em vários cargos de liderança no Greater Houston District, inclusive um mandato como chefe do Distrito 56 em 2010/2011.

more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDxTalks
Duration:
08:23

Portuguese, Brazilian subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.