Come le emozioni cambiano la forma del cuore
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0:01 - 0:03Nessun altro organo,
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0:03 - 0:07forse nessun altro oggetto
nella vita dell'uomo, -
0:07 - 0:11è tanto permeato di metafore
e significato quanto il cuore. -
0:11 - 0:13Nel corso della storia,
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0:13 - 0:16il cuore è stato simbolo
della nostra vita emotiva. -
0:17 - 0:21È stato considerato da molti
come sede dell'anima, -
0:21 - 0:23depositario delle nostre emozioni.
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0:23 - 0:30La parola "emozione" deriva, in parte,
dal verbo francese "émouvoir", -
0:30 - 0:32che significa "agitare".
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0:32 - 0:37E forse è logico che le emozioni
siano legate a un organo -
0:37 - 0:39caratterizzato dal suo movimento agitato.
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0:40 - 0:41Ma qual è il collegamento?
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0:41 - 0:45È reale o solo metaforico?
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0:45 - 0:47In quanto specialista del cuore,
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0:47 - 0:53sono qui oggi per raccontarvi
che questo legame è reale. -
0:53 - 0:55Imparerete che le emozioni
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0:55 - 1:01possono avere e hanno
un effetto fisico diretto sul cuore umano. -
1:02 - 1:04Ma prima di approfondire,
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1:04 - 1:06parliamo un po' del cuore metaforico.
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1:07 - 1:11Il simbolismo del cuore emotivo
dura ancora oggi. -
1:11 - 1:17Se chiedessimo alle persone
quale immagine associano all'amore, -
1:17 - 1:21senza dubbio il cuore di Valentino
sarebbe in cima alla lista. -
1:22 - 1:25La forma del cuore, chiamata cardioide,
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1:25 - 1:26è comune in natura.
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1:27 - 1:31Si trova nelle foglie, nei fiori
e nei semi di molte piante, -
1:31 - 1:33compreso il silfio,
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1:33 - 1:37usato per il controllo delle nascite
nel Medioevo -
1:37 - 1:40e forse è il motivo per cui
il cuore è associato -
1:40 - 1:43al sesso e all'amore romantico.
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1:44 - 1:45Qualunque sia la ragione,
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1:45 - 1:50i cuori hanno cominciato ad apparire
in dipinti di amanti nel XIII secolo. -
1:50 - 1:54Nel tempo, le immagini
si sono tinte di rosso, -
1:54 - 1:56il colore del sangue,
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1:56 - 1:57un simbolo di passione.
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1:58 - 2:00Nella Chiesa Cattolica Romana,
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2:00 - 2:04la forma a cuore è diventata nota
come Sacro Cuore di Gesù. -
2:05 - 2:08Decorato con spine e fonte di luce eterea,
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2:08 - 2:12è diventato emblema dell'amore monastico.
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2:12 - 2:17Questa associazione tra il cuore
e l'amore ha resistito alla modernità. -
2:17 - 2:22Quando Barney Clark, dentista in pensione
con problemi cardiaci all'ultimo stadio, -
2:22 - 2:28ricevette il primo cuore artificiale
permanente nello Utah nel 1982, -
2:28 - 2:33pare che sua moglie di 39 anni
chiese ai medici: -
2:34 - 2:36"Sarà ancora in grado di amarmi?"
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2:37 - 2:40Oggi sappiamo che il cuore
non è la fonte dell'amore -
2:40 - 2:42o di altre emozioni, di per sé;
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2:42 - 2:44gli antichi si sbagliavano.
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2:44 - 2:46Eppure, sempre di più,
siamo arrivati a capire -
2:47 - 2:51che i collegamenti tra cuore
e emozioni sono molto stretti. -
2:51 - 2:54Il cuore potrebbe non essere
la fonte dei nostri sentimenti, -
2:54 - 2:56ma è molto sensibile a questi.
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2:56 - 2:59In un certo senso, una testimonianza
della nostra vita emotiva -
2:59 - 3:01è scritta nei nostri cuori.
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3:02 - 3:07Paura e dolore, ad esempio,
possono causare seri problemi cardiaci. -
3:07 - 3:11I nervi che controllano processi inconsci
come il battito cardiaco -
3:11 - 3:13sentono l'angoscia
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3:13 - 3:18e innescano una reazione maladattiva
di attacco o fuga -
3:18 - 3:22che fa restringere i vasi sanguigni,
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3:22 - 3:23galoppare il cuore
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3:23 - 3:26e aumentare la pressione,
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3:26 - 3:28generando danni.
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3:28 - 3:29In altre parole,
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3:29 - 3:32è sempre più chiaro
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3:32 - 3:37che il cuore è incredibilmente sensibile
al nostro sistema emotivo, -
3:37 - 3:40al nostro cuore metaforico, se volete.
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3:40 - 3:45C'è una malattia cardiaca,
scoperta per la prima volta 20 anni fa -
3:45 - 3:50chiamata "cardiomiopatia takotsubo"
o "sindrome del cuore spezzato", -
3:50 - 3:56in cui il cuore si indebolisce fortemente
in risposta a un intenso stress o dolore, -
3:56 - 4:00come la fine di una relazione
o la morte di una persona cara. -
4:00 - 4:04Come mostrano queste immagini,
il cuore in lutto al centro -
4:04 - 4:07sembra molto diverso
dal cuore normale a sinistra. -
4:07 - 4:08Sembra sbalordito
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4:08 - 4:13e spesso assume
la forma distintiva di un "takotsubo" -
4:13 - 4:14sulla destra,
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4:14 - 4:18un vaso giapponese
con una base ampia e un collo stretto. -
4:18 - 4:21Non sappiamo esattamente perché succeda,
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4:21 - 4:23e la sindrome si risolve di solito
in qualche settimana. -
4:24 - 4:25Tuttavia, nel periodo acuto,
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4:26 - 4:28può causare arresti cardiaci,
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4:28 - 4:30aritmie pericolose,
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4:30 - 4:32perfino la morte.
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4:32 - 4:37Per esempio, il marito
di una mia paziente anziana -
4:37 - 4:39era morto da poco.
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4:39 - 4:43Lei era triste, certo, ma lo accettava.
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4:44 - 4:45Forse era perfino un po' sollevata.
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4:45 - 4:48Era stata una malattia molto lunga;
soffriva di demenza. -
4:48 - 4:52Ma una settimana dopo il funerale,
guardò la sua foto -
4:52 - 4:54e pianse.
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4:55 - 5:00Poi sviluppò un dolore al petto,
accompagnato da fiato corto, -
5:00 - 5:03vene del collo distese, sudorazione,
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5:03 - 5:06affanno evidente
mentre era seduta su una sedia, -
5:06 - 5:10tutti segni di un attacco cardiaco.
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5:11 - 5:13Arrivò in ospedale,
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5:14 - 5:18dove un'ecografia confermò
quello che sospettavamo: -
5:18 - 5:24il suo cuore si era indebolito a meno
della metà della sua normale capacità -
5:24 - 5:29e aveva assunto la caratteristica forma
di un takotsubo. -
5:29 - 5:31Ma nessun altro test era fuori norma,
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5:31 - 5:33nessun segno di arterie ostruite
da nessuna parte. -
5:34 - 5:39Due settimane dopo,
il suo stato emotivo era tornato normale -
5:39 - 5:43e un'ecografia confermò
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5:43 - 5:44lo stesso per il cuore.
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5:45 - 5:50Questa cardiomiopatia è stata collegata
a molte situazioni stressanti, -
5:51 - 5:53compreso parlare in pubblico,
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5:53 - 5:56(Risate)
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5:59 - 6:03(Applausi)
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6:05 - 6:08Litigi domestici, perdite al gioco,
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6:08 - 6:10anche una festa a sorpresa.
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6:10 - 6:12(Risate)
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6:12 - 6:16È stata anche associata
a disordini sociali, -
6:16 - 6:19come dopo un disastro naturale.
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6:19 - 6:21Ad esempio, nel 2004,
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6:21 - 6:27un intenso terremoto devastò un distretto
nella più grande isola del Giappone. -
6:27 - 6:31Rimasero uccise più di 60 persone
e i feriti furono migliaia. -
6:31 - 6:34Sulla scia di questa catastrofe,
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6:34 - 6:39i ricercatori scoprirono
che i casi di cardiomiopatia takotsubo -
6:39 - 6:44erano aumentati di 24 volte nel distretto
un mese dopo il terremoto, -
6:44 - 6:47rispetto a un periodo simile
l'anno precedente. -
6:48 - 6:51Le localizzazioni di questi casi
-
6:51 - 6:54erano strettamente correlate
all'intensità della scossa. -
6:54 - 6:58In quasi tutti i casi, i pazienti
vivevano vicino all'epicentro. -
6:59 - 7:05Curiosamente, la cardiomiopatia takotsubo
è stata vista anche in episodi felici, -
7:05 - 7:08ma sembra che il cuore
reagisca diversamente, -
7:08 - 7:12gonfiandosi nella parte centrale,
per esempio, e non alle estremità. -
7:12 - 7:18Perché diverse cause emotive
generino diversi cambiamenti cardiaci -
7:18 - 7:19rimane un mistero.
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7:20 - 7:24Ma oggi, forse come ode
agli antichi filosofi, -
7:24 - 7:30possiamo dire che, anche se le emozioni
non provengono dal cuore, -
7:30 - 7:35il cuore emotivo si sovrappone
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7:37 - 7:39con la sua controparte biologica,
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7:39 - 7:42in modi misteriosi e sorprendenti.
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7:43 - 7:47Le malattie cardiache,
compresa la morte improvvisa, -
7:47 - 7:52sono da tempo state segnalate in individui
che vivono intensi disturbi emotivi -
7:52 - 7:54o subbugli nel cuore metaforico.
-
7:55 - 7:57Nel 1942,
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7:57 - 8:02il fisiologo di Harvard Walter Cannon
pubblicò l'articolo "La Morte Voodoo," -
8:02 - 8:06in cui descriveva
casi di morte per spavento -
8:06 - 8:08in persone che credevano
di essere state maledette, -
8:08 - 8:13come da uno stregone
o per aver mangiato frutti proibiti. -
8:13 - 8:18In molti casi, la vittima, senza speranza,
moriva improvvisamente. -
8:19 - 8:24Questi casi avevano in comune
la convinzione delle vittime -
8:24 - 8:27che ci fosse una forza esterna
a causare la loro morte, -
8:27 - 8:30e contro cui non potevano combattere.
-
8:30 - 8:34Questa perdita di controllo percepita,
affermava Cannon, -
8:34 - 8:37causava una reazione fisiologica
non attenuata, -
8:37 - 8:41in cui i vasi sanguigni
si restringevano a tal punto -
8:42 - 8:45che il volume del sangue
calava terribilmente, -
8:45 - 8:46la pressione sanguigna precipitava,
-
8:46 - 8:48il cuore si indeboliva
-
8:48 - 8:52e gli organi soffrivano enormi danni
per carenza di ossigeno. -
8:54 - 8:56Cannon credeva che le morti voodoo
-
8:57 - 9:01si limitassero a persone
indigene o "primitive". -
9:02 - 9:06Ma negli anni, questi tipi di morti
si sono verificate -
9:06 - 9:09in qualunque tipo di persona moderna.
-
9:10 - 9:16Oggi, morire di dolore
succede tra coniugi e fratelli. -
9:16 - 9:20I cuori spezzati sono letteralmente
e figurativamente mortali. -
9:21 - 9:24Queste associazioni sono vere
anche per gli animali. -
9:25 - 9:31In uno studio affascinante del 1980
pubblicato sulla rivista "Science", -
9:31 - 9:35i ricercatori avevano nutrito dei conigli
con diete ad alto colesterolo -
9:35 - 9:38per studiarne gli effetti
sulle malattie cardiovascolari. -
9:39 - 9:44Scoprirono che alcuni conigli
sviluppavano molte più malattie di altri, -
9:44 - 9:46ma non riuscivano a spiegare il perché.
-
9:46 - 9:52I conigli avevano diete,
ambiente e genetica simili. -
9:52 - 9:54Pensarono che avesse a che fare
-
9:54 - 9:58con la frequenza di interazione
tra il tecnico e i conigli. -
9:58 - 10:00Quindi ripeterono la ricerca,
-
10:00 - 10:03dividendo i conigli in due gruppi.
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10:03 - 10:06Entrambi i gruppi furono alimentati
con diete ad alto colesterolo. -
10:06 - 10:10Ma, in un gruppo, i conigli
furono rimossi dalle gabbie, -
10:10 - 10:14coccolati, gli parlavano, ci giocavano,
-
10:14 - 10:17e nell'altro gruppo, i conigli
rimasero nelle loro gabbie -
10:17 - 10:19da soli.
-
10:19 - 10:23A un anno, con l'autopsia,
-
10:23 - 10:28i ricercatori scoprirono
che i conigli del primo gruppo, -
10:28 - 10:30che avevano interagito
con gli esseri umani, -
10:30 - 10:36avevano il 60% in meno di disturbi
aortici dei conigli dell'altro gruppo, -
10:36 - 10:41nonostante livelli simili di colesterolo,
pressione e battito cardiaco. -
10:42 - 10:48Oggi, la cura del cuore
è meno terreno per filosofi, -
10:48 - 10:53che si soffermano
sul significato metaforico del cuore, -
10:53 - 10:57e più terreno per medici come me,
-
10:57 - 10:59che usano tecnologie
che anche un secolo fa, -
10:59 - 11:02per l'esaltazione dello status
del cuore nella cultura, -
11:03 - 11:04erano considerate tabù.
-
11:04 - 11:08Così facendo, il cuore è stato trasformato
-
11:08 - 11:14da oggetto quasi soprannaturale
impregnato di metafore e significato -
11:14 - 11:18in una macchina
che può essere manipolata e controllata. -
11:19 - 11:21Ma il punto chiave è:
-
11:21 - 11:25queste manipolazioni, ora lo sappiamo,
-
11:25 - 11:29devono essere integrate
con un'attenzione alla vita emotiva -
11:30 - 11:33che il cuore, per migliaia di anni,
si credeva contenesse. -
11:34 - 11:37Considerate, per esempio,
il "Lifestyle Heart Trial", -
11:37 - 11:42pubblicato sulla rivista britannica
"The Lancet" nel 1990. -
11:42 - 11:46A 48 pazienti con disturbi coronarici
moderati o gravi -
11:46 - 11:49furono assegnati casualmente
trattamenti classici -
11:49 - 11:54o uno stile di vita serrato accompagnato
da una dieta vegetariana con pochi grassi, -
11:54 - 11:56attività aerobica moderata,
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11:56 - 11:58supporto psicologico di gruppo
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11:58 - 12:00e consigli sulla gestione dello stress.
-
12:00 - 12:04I ricercatori scoprirono
che i pazienti con questo stile di vita -
12:04 - 12:10riducevano del 5% l'arteriosclerosi.
-
12:10 - 12:12I pazienti di controllo, invece,
-
12:12 - 12:16avevano il 5% in più
di arteriosclerosi a un anno -
12:16 - 12:19e il 28% in più a cinque anni.
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12:19 - 12:23Raddoppiava anche il tasso
di episodi cardiaci -
12:23 - 12:26come infarti,
interventi di bypass coronarico -
12:26 - 12:28e decessi legati a malattie cardiache.
-
12:28 - 12:30Un fatto interessante:
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12:31 - 12:36alcuni pazienti del gruppo di controllo
adottarono dieta ed esercizio fisico -
12:36 - 12:40che erano intensi quasi quanto quelli
del gruppo con l'altro stile di vita. -
12:41 - 12:44Le malattie cardiache
aumentavano comunque. -
12:45 - 12:50Dieta ed esercizio non erano sufficienti
a far regredire i disturbi coronarici. -
12:51 - 12:54Ai controlli sia a uno che a cinque anni,
-
12:55 - 12:57la gestione dello stress
fu più intensamente correlata -
12:58 - 13:00con la regressione dei disturbi coronarici
-
13:00 - 13:01dell'esercizio.
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13:02 - 13:06Senza dubbio,
questo e altri studi sono piccoli, -
13:06 - 13:09e, certo, correlazione
non significa causalità. -
13:09 - 13:13È sicuramente possibile
che lo stress porti ad abitudini malsane, -
13:13 - 13:17e questo è il vero motivo
dell'aumento dei rischi cardiovascolari. -
13:17 - 13:20Ma come per l'associazione
del fumo al cancro ai polmoni, -
13:20 - 13:23quando tanti studi
mostrano la stessa cosa, -
13:23 - 13:27e quando ci sono meccanismi
che spiegano la causalità, -
13:27 - 13:31sembra un capriccio negare
che una causalità esista. -
13:32 - 13:35Quello che molti medici hanno concluso
è quello che ho imparato anch'io -
13:36 - 13:38nei miei quasi 20 anni come cardiologo:
-
13:39 - 13:43il cuore emotivo interseca
la sua controparte biologica -
13:43 - 13:46in modi misteriosi e sorprendenti.
-
13:46 - 13:51Eppure, la medicina oggi continua
a concettualizzare il cuore come macchina. -
13:51 - 13:54Questa concettualizzazione
ha avuto i suoi grandi benefici. -
13:55 - 13:58La cardiologia, il mio settore,
-
13:58 - 14:02è senza dubbio uno
dei più grandi successi scientifici -
14:02 - 14:04degli ultimi 100 anni.
-
14:05 - 14:11Stent, pacemaker, defibrillatori,
bypass coronarici, -
14:11 - 14:12trapianti di cuore,
-
14:12 - 14:16sono tutte cose create
dopo la Seconda Guerra Mondiale. -
14:16 - 14:18Tuttavia, è possibile
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14:18 - 14:24che ci stiamo avvicinando ai limiti
delle capacità della medicina scientifica -
14:24 - 14:25per combattere i disturbi cardiaci.
-
14:25 - 14:29Il tasso di riduzione
della mortalità cardiovascolare -
14:29 - 14:32è rallentato molto nell'ultimo decennio.
-
14:33 - 14:36Dovremo cambiare paradigma
-
14:36 - 14:40per continuare a fare il tipo di progressi
a cui ci siamo abituati. -
14:40 - 14:46In questo paradigma, i fattori
psicosociali dovranno essere il centro -
14:46 - 14:48del modo di vedere i problemi cardiaci.
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14:49 - 14:51Sarà tutto in salita,
-
14:51 - 14:55e rimane un terreno
ampiamente inesplorato. -
14:56 - 15:01L'"American Heart Association"
ancora non contempla lo stress emotivo -
15:01 - 15:05tra i rischi modificabili
dei disturbi cardiaci, -
15:05 - 15:10forse perché il colesterolo
è tanto più facile da ridurre -
15:10 - 15:12del disagio sociale ed emotivo.
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15:14 - 15:16C'è un modo migliore, forse,
-
15:16 - 15:21se riconosciamo
che quando diciamo "cuore spezzato", -
15:21 - 15:26talvolta stiamo parlando
di un vero cuore spezzato. -
15:26 - 15:32Dobbiamo prestare molta più attenzione
al potere e all'importanza delle emozioni -
15:32 - 15:34nel prenderci cura del cuore.
-
15:34 - 15:37Ho imparato che lo stress emotivo
-
15:37 - 15:40è spesso questione di vita o di morte.
-
15:41 - 15:42Grazie.
-
15:42 - 15:48(Applausi)
- Title:
- Come le emozioni cambiano la forma del cuore
- Speaker:
- Sandeep Jauhar
- Description:
-
"Una testimonianza della nostra vita emotiva è scritta nei nostri cuori", dice il cardiologo e autore Sandeep Jauhar. In uno splendido intervento, esplora i modi misteriosi in cui le emozioni incidono sulla salute del cuore, provocando un cambiamento della forma, in reazione al dolore o alla paura, fino a spezzarlo letteralmente in risposta a un forte dolore emotivo, e fa appello a un cambiamento nel modo di occuparci del nostro organo più vitale.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 16:02
Elisabetta Siagri approved Italian subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Elisabetta Siagri edited Italian subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Retired user accepted Italian subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Retired user edited Italian subtitles for How your emotions change the shape of your heart | ||
Anna Cristiana Minoli edited Italian subtitles for How your emotions change the shape of your heart |