Christopher McDougall: ¿hechos para correr?
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0:00 - 0:03Derecha, izquierda, derecha, izquierda... eso es correr, ¿no?
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0:03 - 0:05Hemos estado corriendo los últimos dos millones de años,
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0:05 - 0:08así que sería arrogante por mi parte
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0:08 - 0:10pensar que tengo algo que decir
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0:10 - 0:13que no se haya dicho ya, o que puedo explicarlo mejor.
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0:13 - 0:15Lo interesante de correr
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0:15 - 0:17es que cuando lo hacemos
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0:17 - 0:19siempre ocurren cosas raras.
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0:19 - 0:22Un caso: hace dos meses, si vieron el maratón de Nueva York,
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0:22 - 0:24les aseguro que vieron
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0:24 - 0:27algo jamás visto.
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0:27 - 0:29Una etíope llamada Derartu Tulu
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0:29 - 0:31ha ido a participar.
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0:31 - 0:33Tiene 37 años,
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0:33 - 0:35no ha ganado ningún tipo de maratón en 8 años,
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0:35 - 0:37y hace solo unos meses
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0:37 - 0:39estuvo a punto de morir al dar a luz.
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0:39 - 0:42Derartu Tulu estaba a punto de retirarse del deporte, pero
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0:42 - 0:44decidió intentarlo y jugárselo
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0:44 - 0:46todo en un último intento:
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0:46 - 0:48la prueba de referencia,
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0:48 - 0:50el maratón de la ciudad de Nueva York.
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0:50 - 0:53Malas noticias para Derartu Tulu: no fue la única en tener esa idea.
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0:53 - 0:55También acudieron la medalla de oro olímpica
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0:55 - 0:58y Paula Radcliffe, un monstruo,
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0:58 - 1:02la maratoniana más rápida de la historia,
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1:02 - 1:04a solo 10 minutos del récord masculino.
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1:04 - 1:07Paula Radcliffe es básicamente invencible.
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1:07 - 1:09Ese es su deporte.
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1:09 - 1:12Dan la salida, Derartu no está en la cola,
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1:12 - 1:14está todavía más atrás.
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1:14 - 1:16Pero en la cola de la cola aguanta.
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1:16 - 1:19Y en el km 35 de una carrera de 40 km,
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1:19 - 1:21ahí está Derartu Tulu,
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1:21 - 1:23con el grupo en cabeza.
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1:23 - 1:26Aquí es donde ocurre algo raro.
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1:26 - 1:29Paula Radcliffe, la que seguro le va a quitar el premio de las manos
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1:29 - 1:32a Derartu Tulu, el caballo perdedor,
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1:32 - 1:35de pronto se agarra la pierna y retrocede.
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1:35 - 1:37Todos sabemos qué hacer en esa situación, ¿no?
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1:37 - 1:39Le das un codazo en la boca
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1:39 - 1:41y sales corriendo hacia la línea de meta.
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1:42 - 1:44Derartu Tulu no sigue el guion.
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1:44 - 1:46En vez de acelerar,
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1:46 - 1:48retrocede, agarra a Paula Radcliffe y le dice:
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1:48 - 1:50"Venga, vamos. Puedes hacerlo".
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1:50 - 1:52Y Paula Radcliffe, por desgracia, lo hace.
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1:52 - 1:54Alcanza al grupo que va en cabeza y
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1:54 - 1:56aprieta el ritmo hacia la meta.
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1:56 - 1:58Pero vuelve a retroceder.
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1:58 - 2:00Esta vez Derartu Tulu la agarra y tira de ella, pero en ese momento
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2:00 - 2:02Paula Radcliffe le dice:
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2:02 - 2:04"Estoy fuera. Vete".
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2:04 - 2:07Es una historia fantástica y todos sabemos cómo acaba:
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2:07 - 2:09ha perdido el premio
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2:09 - 2:11pero se vuelve a casa con algo más valioso.
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2:11 - 2:14Pero Derartu Tulu vuelve a desobedecer el guion.
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2:14 - 2:17En vez de perder, acelera y sobrepasa al grupo en cabeza,
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2:17 - 2:19y gana el maratón de Nueva York,
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2:19 - 2:21y se lleva a casa el gran premio.
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2:21 - 2:23Es una historia reconfortante,
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2:23 - 2:25pero si intentamos profundizar
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2:25 - 2:28hemos de preguntarnos qué demonios ocurrió exactamente.
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2:28 - 2:30Dos valores atípicos en un mismo organismo
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2:30 - 2:32no son una coincidencia.
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2:32 - 2:35Cuando alguien es el más competitivo y el más compasivo
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2:35 - 2:38en una carrera, tampoco es una coincidencia.
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2:38 - 2:41Si veo una criatura palmípeda y con branquias,
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2:41 - 2:43sé que hay agua por alguna parte.
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2:43 - 2:46Alguien con un corazón así... debe haber algún tipo de conexión.
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2:46 - 2:48Y creo que podemos encontrar
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2:48 - 2:51la respuesta en las Barrancas del Cobre en México,
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2:51 - 2:53donde vive una tribu solitaria,
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2:53 - 2:55los tarahumara.
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2:55 - 2:58Los tarahumara son excepcionales por tres cosas.
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2:58 - 3:00La primera
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3:00 - 3:02es haber vivido sin grandes cambios
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3:02 - 3:04durante los últimos 400 años.
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3:04 - 3:07Cuando los conquistadores llegaron a Norteamérica había dos opciones:
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3:07 - 3:10luchar contra ellos o quitarse de en medio.
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3:10 - 3:12Los mayas y los aztecas lucharon,
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3:12 - 3:15por eso quedan tan pocos.
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3:15 - 3:17Los tarahumara siguieron una estrategia diferente.
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3:17 - 3:19Se fueron y se escondieron
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3:19 - 3:21en las Barrancas del Cobre,
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3:21 - 3:23una red laberíntica de cañones
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3:23 - 3:25parecida a una telaraña.
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3:25 - 3:28Y allí han estado desde el siglo XVII,
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3:28 - 3:32prácticamente sin grandes cambios.
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3:32 - 3:35La segunda proeza de los tarahumara
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3:35 - 3:38es que con 70 u 80 años
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3:38 - 3:40no corren maratones,
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3:40 - 3:42¡sino megamaratones!
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3:42 - 3:44No andan 40 km,
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3:44 - 3:47sino 120 km o 200 km en un día,
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3:47 - 3:50sin ninguna lesión ni problema.
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3:50 - 3:52La última proeza de los tarahumara
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3:52 - 3:54es que no conocen ninguna de las cosas de las que vamos
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3:54 - 3:56a hablar hoy aquí. Todo lo que intentamos resolver
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3:56 - 3:59con nuestra tecnología y nuestra inteligencia,
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3:59 - 4:01cosas como los problemas cardíacos y el colesterol y el cáncer,
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4:01 - 4:04y el crimen y la guerra y la violencia y la depresión clínica,
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4:04 - 4:07los tarahumara no saben de qué estamos hablando.
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4:07 - 4:09Son libres, no sufren
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4:09 - 4:11ninguno de estos achaques modernos.
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4:11 - 4:13¿Cuál es la conexión?
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4:13 - 4:15De nuevo, los valores atípicos.
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4:15 - 4:17Debe haber alguna relación causa-efecto aquí.
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4:17 - 4:19Hay algunos equipos científicos
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4:19 - 4:21de las universidades de Harvard y Utah
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4:21 - 4:23que se exprimen el cerebro tratando de entender
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4:23 - 4:26lo que los tarahumara han sabido siempre.
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4:26 - 4:29Intentan resolver los mismos misterios.
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4:29 - 4:32De nuevo, un misterio dentro de otro misterio.
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4:32 - 4:35Quizá la clave para entender a Derartu Tulu y a los tarahumara
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4:35 - 4:38se encuentra en estos otros tres misterios...
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4:38 - 4:40Bueno, si tenéis la respuesta subid aquí arriba y hablad,
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4:40 - 4:42porque nadie más en el mundo la tiene.
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4:42 - 4:45Así que si la tenéis, sois los más listos del planeta.
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4:45 - 4:47Primer misterio: hace dos millones de años,
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4:47 - 4:50el tamaño del cerebro humano creció desproporcionadamente.
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4:50 - 4:52Los australopitecus tenían un cerebrito,
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4:52 - 4:54de pronto aparecen los humanos (el homo erectus)
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4:54 - 4:56con un cerebrón.
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4:56 - 4:58Para mantener un cerebro de ese tamaño,
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4:58 - 5:01se necesita una fuente de energía calórica concentrada.
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5:01 - 5:03En otras palabras: comíamos animales muertos.
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5:03 - 5:05No es una hipótesis, es un hecho.
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5:05 - 5:07El único problema es
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5:07 - 5:10que las primeras armas afiladas aparecieron hace 200 000 años.
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5:10 - 5:13De alguna forma estuvimos matando animales
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5:13 - 5:16durante dos millones de años sin armas.
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5:16 - 5:18Pero no usábamos la fuerza
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5:18 - 5:20porque éramos las mariquitas de la jungla.
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5:20 - 5:22Cualquier otro animal es más fuerte que nosotros.
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5:22 - 5:25Tienen colmillos, garras, son ágiles, son veloces.
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5:25 - 5:28Creemos que Usain Bolt es rápido, cuando cualquier ardilla le ganaría.
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5:28 - 5:30No somos rápidos.
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5:30 - 5:32El próximo evento olímpico podría consistir en atrapar una ardilla.
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5:32 - 5:35Quien la atrape, consigue la medalla de oro.
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5:35 - 5:38Así que sin armas ni velocidad ni fuerza ni colmillos ni garras,
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5:38 - 5:41¿cómo los matábamos? Ese es el misterio número uno.
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5:41 - 5:43Misterio número dos:
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5:43 - 5:46las mujeres llevan ya unos años en los Juegos Olímpicos,
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5:46 - 5:48pero algo sorprendente es que todas las velocistas
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5:48 - 5:50son horribles, son malísimas.
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5:50 - 5:52No hay ninguna mujer rápida en el mundo
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5:52 - 5:54ni nunca la ha habido.
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5:54 - 5:57La mujer más rápida hizo una milla en 4,15 seg. [2,59 seg/Km]
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5:57 - 5:59En una secundaria, podría elegir un chico al azar
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5:59 - 6:01y tardaría menos de 4,15.
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6:01 - 6:03Por alguna razón las chicas sois muy lentas.
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6:03 - 6:05(Risas)
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6:05 - 6:08Pero si hablamos, como antes, del maratón...
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6:08 - 6:10Solo habéis podido correrlo los últimos 20 años,
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6:10 - 6:12porque antes de los 80
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6:12 - 6:15la medicina decía que si una mujer corría 40 km,
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6:15 - 6:17¿saben lo que les ocurriría si intentaran correr 40 km?
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6:17 - 6:21¿Por qué se les prohibía correr los maratones antes de los 80?
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6:21 - 6:24(Un asistente: se les desgarraría el útero). Sí, se les desgarraría el útero.
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6:24 - 6:26Sí, vuestros órganos reproductivos se desgarrarían.
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6:26 - 6:29El útero se desprendería y se saldría literalmente de vuestro cuerpo.
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6:29 - 6:31Yo he estado en muchos maratones
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6:31 - 6:33y todavía no he visto ninguno.
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6:33 - 6:36(Risas)
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6:36 - 6:39Solo hace 20 años que participáis en los maratones y en
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6:39 - 6:41ese periodo de aprendizaje tan corto
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6:41 - 6:44habéis ido desde los órganos desgarrados
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6:44 - 6:46hasta el hecho de estar a solo 10 minutos
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6:46 - 6:48del récord masculino.
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6:48 - 6:50Si vamos más allá de los 40 km,
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6:50 - 6:53distancias que según la medicina eran mortales para los humanos
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6:53 - 6:55(recuerden que Filípides murió después de correr 40 km),
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6:55 - 6:57los maratones de 80 km o 160 km
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6:57 - 6:59son pruebas totalmente diferentes.
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6:59 - 7:02Si ponemos a una corredora como Ann Trason, Nikki Kimball o Jenn Shelton
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7:02 - 7:05en una carrera de 80 km o 160 km contra cualquier otra persona en el mundo,
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7:05 - 7:07el ganador será impredecible.
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7:07 - 7:09Les pondré un ejemplo.
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7:09 - 7:11Hace un par de años, Emily Baer se apuntó a una carrera
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7:11 - 7:13llamada Hardrock 100 [160 km],
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7:13 - 7:16cuyo nombre nos dice todo lo que hace falta saber.
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7:16 - 7:18Para terminar esta carrera tienes 48 horas.
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7:18 - 7:20De 500 corredores, Emily Baer
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7:20 - 7:22llegó en octavo lugar, entre los 10 primeros,
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7:22 - 7:24aun habiendo parado en los puestos de abastecimiento
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7:24 - 7:27para amamantar a su bebé.
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7:27 - 7:29Aun así, venció a 492 personas.
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7:29 - 7:31Último misterio: ¿por qué las mujeres se hacen más fuertes
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7:31 - 7:33a medida que las distancias crecen?
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7:33 - 7:35Misterio número tres:
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7:35 - 7:38en la Universidad de Utah empezaron a estudiar los tiempos
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7:38 - 7:40de algunos maratonianos.
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7:40 - 7:42Lo que descubrieron fue
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7:42 - 7:44que si empiezas a correr maratones a los 19
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7:44 - 7:46te irás haciendo más rápido año tras año
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7:46 - 7:48hasta alcanzar a los 27 tu marca máxima.
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7:48 - 7:50Después de eso, sucumbes
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7:50 - 7:52a los rigores de la edad
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7:52 - 7:54y te vas haciendo más lento
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7:54 - 7:57hasta que vuelves a tener la misma marca que tenías a los 19.
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7:57 - 7:59Así que son 7 u 8 años para alcanzar tu récord
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7:59 - 8:01y después vas haciéndote más lento
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8:01 - 8:04hasta que llegas a donde empezaste.
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8:04 - 8:07Podríamos pensar que nos llevaría otros 8 años volver a la misma marca,
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8:07 - 8:10o quizá 10, pero no: nos lleva 45 años.
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8:10 - 8:12Los hombres y mujeres de 60 años
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8:12 - 8:15corren tan rápido como cuando tenían 19.
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8:15 - 8:18Les desafío a que encuentren cualquier otra actividad física
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8:18 - 8:22(por favor, el golf no vale, algo que sea difícil de verdad)
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8:22 - 8:24en la que los ancianos lo hagan
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8:24 - 8:27igual de bien que los adolescentes.
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8:27 - 8:29Así que existen estos tres misterios.
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8:29 - 8:31¿Existirá una pieza en el rompecabezas
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8:31 - 8:33que los conecte a los tres?
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8:33 - 8:35Deben ser muy precavidos cuando alguien
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8:35 - 8:38les dé una respuesta global para algún misterio de la prehistoria,
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8:38 - 8:40porque sobre la prehistoria
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8:40 - 8:42cualquiera puede decir cualquier cosa y salirse con la suya.
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8:42 - 8:44Pero les propongo algo:
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8:44 - 8:46si ponemos una pieza en el medio de este rompecabezas
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8:46 - 8:49todo empieza a cobrar sentido.
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8:49 - 8:51Si se preguntan por qué los tarahumara no luchan
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8:51 - 8:53o no mueren de enfermedades cardíacas,
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8:53 - 8:56por qué una etíope llamada Derartu Tulu
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8:56 - 8:59puede ser a la vez la más compasiva y la más competitiva,
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8:59 - 9:01y por qué éramos capaces
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9:01 - 9:03de encontrar comida sin armas,
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9:03 - 9:05quizá es porque los humanos,
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9:05 - 9:08aunque nos guste pensar que somos los dueños del Universo,
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9:08 - 9:10evolucionamos como simplemente
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9:10 - 9:12una manada de perros de caza.
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9:12 - 9:14Quizá evolucionamos
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9:14 - 9:16como una manada de cazadores.
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9:16 - 9:18Porque la ventaja que tenemos en el mundo silvestre
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9:18 - 9:20no son ni los colmillos ni las garras ni la velocidad,
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9:20 - 9:23lo único que hacemos realmente bien es sudar.
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9:23 - 9:26Sudamos muy bien.
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9:26 - 9:29Sudamos estupendamente, mejor que cualquier otro animal en la tierra.
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9:29 - 9:31Pero la ventaja
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9:31 - 9:33de esa pequeña traba social
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9:33 - 9:35es el hecho de que corremos largas distancias
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9:35 - 9:38bajo un calor abrasador
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9:38 - 9:41estupendamente. Somos los mejores.
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9:41 - 9:43Tomen un caballo en un día caluroso
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9:43 - 9:45y después de 8 o 10 km el caballo tiene que elegir:
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9:45 - 9:48o respira o transpira y se enfría, pero no ambas.
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9:48 - 9:50Nosotros sí podemos.
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9:50 - 9:53¿Y si evolucionamos como una manada de cazadores?
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9:53 - 9:57¿Y si nuestra única ventaja biológica fuera el hecho
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9:57 - 9:59de que podemos, en grupo, salir a la savana africana,
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9:59 - 10:02elegir un antílope y perseguirlo en grupo
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10:02 - 10:05hasta que se muera?
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10:05 - 10:07Eso es lo que podíamos hacer:
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10:07 - 10:09correr mucho un día de calor.
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10:09 - 10:12Si eso fuera cierto, también lo serían otro par de cosas.
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10:12 - 10:15La clave de ser una manada de cazadores es la manada.
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10:15 - 10:17Si salen ustedes solos y tratan de cazar un antílope,
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10:17 - 10:20les aseguro que al final tendremos dos cadáveres en la savana.
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10:20 - 10:22La manada sirve para aunar esfuerzos.
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10:22 - 10:24Necesitamos a los de 65 años,
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10:24 - 10:26que llevan haciendo esto mucho tiempo,
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10:26 - 10:28para saber qué antílope hemos de perseguir.
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10:28 - 10:31La manada se disgrega y se vuelve a reunificar.
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10:31 - 10:33Los expertos tienen que ser parte de la manada,
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10:33 - 10:35no pueden estar a 15 km.
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10:35 - 10:37También deben estar las mujeres y los adolescentes,
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10:37 - 10:40porque son los adolescentes y las madres en época de lactancia
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10:40 - 10:43los que más se benefician de las proteínas de origen animal.
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10:43 - 10:45No nos vale matar al antílope y que la gente que
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10:45 - 10:47se lo quiere comer esté a 80 km de distancia.
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10:47 - 10:49Necesitan formar parte de la manada.
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10:49 - 10:51Necesitamos también a los sementales de 27 años en su plenitud,
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10:51 - 10:53para que lo cacen
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10:53 - 10:55y los adolescentes deben estar ahí
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10:55 - 10:57para aprender cómo se hace.
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10:57 - 10:59La manada no se separa.
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10:59 - 11:02Otra condición que ha de cumplirse: la manada no puede ser materialista.
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11:02 - 11:05No pueden cargar con todas sus cosas y tratar de cazar el antílope.
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11:05 - 11:08No puede ser una manada con rencillas y mal humor:
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11:08 - 11:10"Yo no cazo el antílope de ese.
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11:10 - 11:12No lo soporto. ¡Qué se cace él su propio antílope!".
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11:12 - 11:15La manada debe tragarse su ego, ser cooperativa
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11:15 - 11:17y aunar esfuerzos.
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11:17 - 11:20El resultado es, en resumen,
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11:20 - 11:22una cultura sorprendentemente similar
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11:22 - 11:24a la de los tarahumara,
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11:24 - 11:26una tribu que no ha cambiado
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11:26 - 11:28desde la Edad de Piedra.
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11:28 - 11:30Resulta convincente pensar que
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11:30 - 11:32quizá los tarahumara solo hacen
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11:32 - 11:35lo que nosotros hicimos durante dos millones de años.
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11:35 - 11:38Que somos nosotros los que nos hemos salido del camino.
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11:38 - 11:41Saben, pensamos que correr es algo extraño y ajeno,
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11:41 - 11:44un castigo por haber comido demasiada pizza la noche anterior.
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11:44 - 11:46Pero quizá sea algo diferente.
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11:46 - 11:49Quizá hemos tomado esta ventaja natural que siempre hemos tenido
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11:49 - 11:51y la hemos estropeado.
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11:51 - 11:54¿Cómo? Bueno, ¿cómo se estropea cualquier cosa?
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11:54 - 11:56Tratamos de sacar tajada,
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11:56 - 11:58intentamos empaquetarla y mejorarla
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11:58 - 12:00y vendérsela a la gente.
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12:00 - 12:02Lo que pasó es que empezamos a fabricar
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12:02 - 12:04ciertos objetos amortiguadores
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12:04 - 12:07que mejoran la carrera: las zapatillas para correr.
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12:07 - 12:10Lo que de verdad me enoja de las zapatillas de correr
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12:10 - 12:13es que aunque me compré millones seguían haciéndome daño.
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12:13 - 12:15Creo que, si alguien de la sala corre...
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12:15 - 12:17Recién tuve una conversación de dos minutos
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12:17 - 12:20con Carol entre bastidores y me hablaba de la fascitis plantar.
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12:20 - 12:23Si conversan con un corredor, les garantizo que en 30 seg
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12:23 - 12:25estarán hablando sobre lesiones.
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12:25 - 12:28Si evolucionamos como corredores, si esa es nuestra ventaja natural,
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12:28 - 12:31¿por qué lo hacemos tan mal? ¿Por qué nos hacemos daño?
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12:31 - 12:33Lo curioso de las lesiones de corredores
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12:33 - 12:36es que son nuevas, son de nuestra época.
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12:36 - 12:38Si leen algo de folclore o de mitología,
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12:38 - 12:40cualquier tipo de mito o historia fantástica,
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12:40 - 12:42los corredores siempre se asocian
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12:42 - 12:45a la libertad, la vitalidad, la juventud y el vigor eterno.
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12:45 - 12:47Solo en nuestra época
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12:47 - 12:49se asocian con el miedo y el dolor.
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12:49 - 12:51Gerónimo solía decir:
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12:51 - 12:54"Mis piernas son mi único amigo. Solo confío en ellas".
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12:54 - 12:56Por eso los triatlones apaches solían
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12:56 - 12:58consistir en correr 80 km por el desierto,
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12:58 - 13:00meterse en una pelea cuerpo a cuerpo, robar unos caballos
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13:00 - 13:02y volver corriendo a casa.
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13:02 - 13:04Gerónimo nunca decía: "¿Sabes qué? El talón de Aquiles
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13:04 - 13:07me duele. Necesito tomarme una semana de descanso",
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13:07 - 13:09o "Necesito alternar.
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13:09 - 13:12No hice yoga, así que no estoy listo".
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13:12 - 13:14Los humanos corremos todo el tiempo.
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13:14 - 13:16Estamos hoy aquí, con nuestra tecnología digital.
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13:16 - 13:18Toda nuestra ciencia se debe a que
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13:18 - 13:20nuestros antepasados hacían
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13:20 - 13:22algo extraordinario cada día:
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13:22 - 13:24confiaban en sus piernas y pies descalzos
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13:24 - 13:26para correr grandes distancias.
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13:26 - 13:28¿Cómo volvemos a eso?
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13:28 - 13:30Bueno, aquí va mi primer consejo:
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13:30 - 13:33desháganse de todo lo superfluo, del marketing.
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13:33 - 13:35Desháganse de sus apestosas zapatillas.
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13:35 - 13:37Dejen de obcecarse con las maratones urbanas:
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13:37 - 13:40si tardas 4 horas eres una mierda,
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13:40 - 13:42pero si tardas 3:59:59 eres genial
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13:42 - 13:44porque te clasificas para la siguiente carrera.
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13:44 - 13:47Necesitamos recuperar la sensación de alegría y entusiasmo
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13:47 - 13:50e, incluso, la desnudez
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13:50 - 13:52que hizo a los tarahumara
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13:52 - 13:55una de las culturas más serenas y sanas de nuestra era.
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13:55 - 13:57Pero ¿dónde está el beneficio?, dirán.
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13:57 - 14:00¿Quemar las calorías del helado de la noche anterior?
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14:00 - 14:03Bueno, quizá haya algún otro beneficio.
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14:03 - 14:06Sin exagerar, pero traten de
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14:06 - 14:08imaginar un mundo
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14:08 - 14:10en el que todos pudiéramos salir a la calle
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14:10 - 14:12y practicar un tipo de ejercicio físico
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14:12 - 14:15que nos relaja y nos serena, nos hace más sanos,
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14:15 - 14:17nos libera
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14:17 - 14:19del estrés...
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14:19 - 14:21en el que nadie entra en la oficina como un maniaco furioso,
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14:21 - 14:23en el que nadie vuelve a casa rendido por el estrés.
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14:23 - 14:26Quizá haya algún estadio intermedio entre lo que somos
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14:26 - 14:29hoy día y lo que los tarahumara siempre han sido.
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14:29 - 14:31No estoy diciendo que volvamos a las Barrancas del Cobre
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14:31 - 14:34y vivamos solo con maíz, que es la dieta preferida de los tarahumara;
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14:34 - 14:36pero quizá haya algo intermedio.
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14:36 - 14:38Y si lo encontramos, quizá
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14:38 - 14:41nos esté esperando un gigantesco premio Nobel.
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14:41 - 14:44Porque si alguien encontrara la manera
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14:44 - 14:46de recuperar nuestra habilidad natural, de la
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14:46 - 14:48que hemos disfrutado casi toda nuestra existencia,
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14:48 - 14:50hasta los años 70 más o menos,
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14:50 - 14:52sus beneficios, físicos y sociales,
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14:52 - 14:55políticos y mentales,
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14:55 - 14:57podrían ser prodigiosos.
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14:57 - 15:00Lo que veo hoy día es una subcultura cada vez más grande
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15:00 - 15:03de corredores descalzos que se han deshecho de sus zapatillas.
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15:03 - 15:05Y lo que todos han descubierto es que cuando
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15:05 - 15:08te deshaces de los zapatos, también se va el estrés,
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15:08 - 15:10se van las lesiones y las molestias.
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15:10 - 15:12Y descubres lo que los tarahumara
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15:12 - 15:14han sabido siempre:
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15:14 - 15:16que correr puede ser muy divertido.
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15:16 - 15:18Yo mismo lo he vivido.
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15:18 - 15:21Siempre estaba lesionado hasta que con cuarenta años tiré mis zapatillas
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15:21 - 15:23y con ellos se fueron todas mis molestias de corredor.
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15:23 - 15:25Con suerte es algo que todos podemos disfrutar.
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15:25 - 15:28Gracias por escuchar mi historia. Muchas gracias.
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15:28 - 15:30(Aplausos)
- Title:
- Christopher McDougall: ¿hechos para correr?
- Speaker:
- Christopher McDougall
- Description:
-
Christopher McDougall explora los misterios del deseo humano por correr. ¿En qué benefició correr a los primeros humanos en su lucha por la supervivencia? Y ¿qué impulsos ancestrales nos animan hoy a seguir corriendo? En TEDxPennQuarter, McDougall nos cuenta la historia de la maratoniana del corazón de oro, la del inverosímil súper corredor y la de una tribu oculta en México que «corre para vivir».
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 15:31