Три способа построить счастливые брачные отношения и избежать развода
-
0:03 - 0:06Почти 50 лет назад
-
0:06 - 0:11психиатры Ричард Рейх
и Томас Холмс составили список -
0:11 - 0:14самых стрессогенных событий,
-
0:14 - 0:17которые человек может
пережить за свою жизнь. -
0:17 - 0:20Какое жизненное событие лидирует в списке?
Смерть супруга или супруги. -
0:20 - 0:21На втором месте — развод.
-
0:21 - 0:24На третьем — раздельное проживание
без оформления развода. -
0:24 - 0:27Как правило, хотя и не всегда,
-
0:27 - 0:29чтобы все эти три события стали возможны,
-
0:29 - 0:31должно произойти то,
что стоит на седьмом месте, -
0:31 - 0:32а именно вступление в брак.
-
0:32 - 0:34(Смех)
-
0:34 - 0:40На четвёртом месте — тюремное заключение.
-
0:40 - 0:43Кто-то скажет, что событие
под номером семь подсчитано дважды. -
0:43 - 0:45(Смех)
-
0:46 - 0:48Но я так не думаю.
-
0:49 - 0:52Когда составлялся список
стрессогенных событий, -
0:52 - 0:58любые длительные отношения
между людьми приравнивались к браку. -
0:58 - 1:00Сегодня всё не так.
-
1:00 - 1:03В контексте данного выступления
я буду учитывать -
1:04 - 1:06фактические отношения, юридические браки
-
1:06 - 1:09и однополые браки
-
1:09 - 1:13или однополые отношения, которые,
надеюсь, смогут скоро легализоваться. -
1:14 - 1:17Я работал с однополыми парами
и могу сказать, что принципы отношений, -
1:17 - 1:20о которых я буду сегодня говорить,
одинаковы для всех. -
1:20 - 1:23Они применимы к любым отношениям.
-
1:24 - 1:26В современном обществе
-
1:26 - 1:30профилактика эффективнее, чем лечение.
-
1:30 - 1:35Мы делаем прививки от полиомиелита,
дифтерии, столбняка, коклюша, кори. -
1:35 - 1:37Мы проводим информационную кампанию
-
1:37 - 1:40для предупреждения меланомы,
инсульта, диабета — -
1:40 - 1:42и всё это чрезвычайно важная работа.
-
1:43 - 1:46Но ни одно из этих заболеваний
не сравнится в масштабе с тем, -
1:47 - 1:50с чем сталкиваются 45% населения.
-
1:51 - 1:5445% — это современная статистика разводов.
-
1:55 - 1:58Почему же не проводится просветительская
работа для предотвращения разводов? -
1:59 - 2:05Думаю, это потому,
что наши чиновники не верят, -
2:05 - 2:09что в законах взаимного притяжения
и во взаимоотношениях людей -
2:09 - 2:12можно что-то изменить
или что людей можно обучить отношениям. -
2:13 - 2:15Почему?
-
2:15 - 2:19Потому что наши законодатели
принадлежат к поколению X. -
2:20 - 2:22Им сейчас от 30 до 50 лет.
-
2:23 - 2:26И когда я разговариваю с ними на эту тему,
-
2:27 - 2:29они теряют всякий интерес
-
2:29 - 2:31и думают что-то вроде:
-
2:31 - 2:34«Разве этот ненормальный
психиатр не понимает? -
2:34 - 2:38Законы притяжения
и взаимоотношения между людьми -
2:38 - 2:39не поддаются никакому контролю».
-
2:40 - 2:43А вот миллениалы думают по-другому.
-
2:44 - 2:45Поколение миллениалов —
-
2:45 - 2:50самое информированное,
самое аналитически и скептически мыслящее, -
2:50 - 2:54и они принимают более взвешенные решения,
чем любое другое поколение до них. -
2:55 - 2:58И когда я общаюсь с их представителями,
реакция оказывается совершенно иной. -
2:58 - 3:00Они готовы разбираться в этом.
-
3:00 - 3:05Они хотят знать, как построить
крепкие взаимоотношения. -
3:06 - 3:11И если вам интересно, как пережить
постромантическую стадию в отношениях, -
3:11 - 3:16я готов дать три совета,
которые помогут вам избежать развода. -
3:16 - 3:21Развода можно избежать,
приняв соответствующие меры -
3:21 - 3:25или на поздней стадии, когда отношения
уже начали давать трещину, -
3:25 - 3:29или на ранней стадии, до того,
как мы свяжем себя обязательствами, -
3:29 - 3:30до того, как появятся дети.
-
3:30 - 3:33Давайте об этом и поговорим.
-
3:34 - 3:36Итак, первое, что я уяснил:
-
3:37 - 3:41за своими электронными устройствами
миллениалы проводят -
3:41 - 3:42как минимум семь часов в день.
-
3:42 - 3:43Это в Америке.
-
3:44 - 3:46И многие небезосновательно утверждают,
-
3:46 - 3:51что это, возможно, уже наложило отпечаток
на их личные взаимоотношения. -
3:51 - 3:55Более того, появилась
новая культура знакомств в сети. -
3:55 - 3:57Я говорю, например,
о таких приложениях, как Tinder. -
3:57 - 4:00Поэтому неудивительно, что 20-летние
молодые люди, с которыми я работаю, -
4:00 - 4:04часто признаются мне,
что для них гораздо проще -
4:04 - 4:07переспать с кем-то,
кого они только что встретили, -
4:07 - 4:09чем завести содержательный разговор.
-
4:10 - 4:12Кто-то скажет, что ничего
хорошего в этом нет. -
4:13 - 4:16Я же считаю,
что это положительная тенденция. -
4:17 - 4:19Особенно хорошо то,
-
4:19 - 4:23что сексом люди занимаются,
не будучи связаны институтом брака. -
4:23 - 4:26Но прежде чем вы начнёте
читать мне мораль, -
4:26 - 4:28вспомните, что среди женщин поколения X,
-
4:28 - 4:30что отмечено в докладе
об американской общественности, -
4:30 - 4:34девяносто один процент
-
4:34 - 4:36вступали в половую связь
до брака в возрасте до 30 лет. -
4:36 - 4:38Девяносто один процент.
-
4:39 - 4:41Поэтому считаю особенно положительным то,
-
4:41 - 4:44что люди начали вступать в отношения
в более позднем возрасте. -
4:44 - 4:47Средний возраст
вступления в брак поколения 60-х -
4:48 - 4:51составлял 20 лет среди женщин
-
4:51 - 4:53и 23 года — среди мужчин.
-
4:54 - 4:56А каковы же данные по Австралии 2015 года?
-
4:56 - 5:01Женщины выходили замуж в возрасте 30 лет,
мужчины женились в 32 года. -
5:02 - 5:07И это замечательно, поскольку
чем старше люди, вступающие в брак, -
5:07 - 5:09тем ниже процент разводов.
-
5:09 - 5:10Как это возможно?
-
5:10 - 5:13Почему более старший возраст
способствует снижению разводов? -
5:13 - 5:14На это есть три причины.
-
5:14 - 5:18Во-первых, когда человек вступает в брак
в более позднем возрасте, он уже обладает -
5:18 - 5:20двумя характеристиками,
снижающими процент разводов. -
5:20 - 5:22Это высшее образование
-
5:23 - 5:26и более высокий доход, который обычно
коррелирует с высшим образованием. -
5:26 - 5:29Все эти три фактора взаимосвязаны.
-
5:29 - 5:31Во-вторых,
-
5:31 - 5:33исследование нейропластичности
человеческого мозга -
5:33 - 5:39свидетельствует о том, что мозг продолжает
развиваться минимум до 25 лет. -
5:39 - 5:42Это означает, что способ
мышления и само мышление -
5:42 - 5:44будут изменяться вплоть до 25 лет.
-
5:45 - 5:49Третья причина, и я считаю,
это самое важное, — личность человека. -
5:49 - 5:51Состояние вашей личности в 20 лет
-
5:51 - 5:55и в 50 лет будет отличаться.
-
5:55 - 5:58В то же время личность человека в 30 лет
-
5:58 - 6:01довольно близко соотносится
с личностью в 50 лет. -
6:01 - 6:03Поэтому когда я спрашиваю тех,
кто рано женился, -
6:03 - 6:05почему они раccтались с партнёрами,
-
6:05 - 6:07и слышу в ответ: «Мы стали разными»,
-
6:07 - 6:08то понимаю, что это удивительно точно,
-
6:08 - 6:11потому что когда человеку
идёт третий десяток, -
6:11 - 6:13он проходит стадию
быстрых изменений, он взрослеет. -
6:13 - 6:16Поэтому первое, что вам следует сделать,
-
6:16 - 6:19прежде чем вступить в брак,
это стать старше. -
6:19 - 6:21(Смех)
-
6:22 - 6:23Второе.
-
6:24 - 6:28Психолог и исследователь
человеческих отношений Джон Готтман -
6:28 - 6:31может многое рассказать нам о факторах,
-
6:31 - 6:35способствующих счастливому
и успешному браку. -
6:35 - 6:37Но заострить ваше внимание я хотел бы
-
6:37 - 6:38на одном существенном моменте:
-
6:38 - 6:4481% браков терпят крах, саморазрушаются,
если в семье существует эта проблема. -
6:44 - 6:47Ещё я хотел бы поговорить об этом потому,
-
6:47 - 6:51что вы можете оценить ситуацию
ещё на стадии ухаживания. -
6:51 - 6:57Готтман выяснил, что самыми прочными
и счастливыми на протяжении многих лет -
6:57 - 6:58оказывались те отношения,
-
6:58 - 7:02в которых партнёры выступали на равных.
-
7:03 - 7:04Они были гибкими
-
7:06 - 7:08в принятии больши́х решений,
таких как покупка дома, -
7:09 - 7:13заграничные поездки,
покупка машины и рождение детей. -
7:13 - 7:16Но когда Готтман продолжил исследование,
-
7:16 - 7:21то выяснил, что гибкими
обычно были женщины. -
7:22 - 7:24Угадайте, кто же создавал больше проблем?
-
7:24 - 7:25(Смех)
-
7:25 - 7:27Да, здесь всего два варианта
ответа, не так ли? -
7:27 - 7:29Верно, мужчины были
виновниками разногласий. -
7:30 - 7:32А ещё Готтман выяснил,
-
7:32 - 7:36что мужчины, проявлявшие
гибкость в отношениях, -
7:36 - 7:41оказывались потрясающими отцами.
-
7:41 - 7:46Поэтому, женщины, задумайтесь:
насколько гибким является ваш партнёр? -
7:47 - 7:48Мужчины,
-
7:51 - 7:54вы состоите в отношениях с женщиной,
потому что уважаете её. -
7:55 - 7:59Так проявите же уважение и когда вам
предстоит принять какое-то решение. -
8:02 - 8:04Третье.
-
8:07 - 8:11Мне всегда интересно, почему
некоторые пары приходят ко мне на приём -
8:12 - 8:14после 30–40 лет брака.
-
8:14 - 8:19В это время люди обычно приближаются
к старости — с её болезнями и недугами. -
8:19 - 8:24И в это самое время они начинают
особенно заботиться друг о друге. -
8:25 - 8:28Они прощают друг другу всё,
что не давало покоя долгие годы. -
8:28 - 8:31Прощают предательства, даже измены,
-
8:31 - 8:34потому что главное для них сейчас —
забота друг о друге. -
8:34 - 8:36Так почему же они начинают отдаляться?
-
8:36 - 8:38Самое верное определение этому —
надёжность, -
8:38 - 8:40или, точнее, её отсутствие.
-
8:40 - 8:42Чувствуете ли вы себя с партнёром
как за каменной стеной? -
8:42 - 8:44Это может проявиться в двух формах.
-
8:44 - 8:50Первое, можете ли вы быть уверенными,
что ваш партнёр выполнит обещанное? -
8:50 - 8:51Сдержит ли он своё слово?
-
8:52 - 8:53Второе,
-
8:54 - 8:56если, к примеру,
-
8:56 - 8:59в ваше отсутствие
кто-то плохо высказался о вас -
8:59 - 9:04или вы страдаете
очень серьёзным заболеванием, -
9:04 - 9:08вступится ли ваш партнёр за вас
и сделает всё необходимое, -
9:08 - 9:11чтобы вы чувствовали себя
окружёнными заботой и защитой? -
9:11 - 9:13А вот и разгадка:
-
9:13 - 9:15если вы приближаетесь
к преклонному возрасту -
9:15 - 9:18и не чувствуете заботливое плечо
вашего партнёра, -
9:18 - 9:20наоборот — вам приходится
всё время подставлять своё, -
9:21 - 9:24то в и так уже непрочных отношениях
-
9:24 - 9:29вам, скорее всего, лучше будет
без партнёра, чем с таковым. -
9:30 - 9:34Итак, можете ли вы рассчитывать
на своего партнёра, -
9:34 - 9:37когда это действительно необходимо?
-
9:37 - 9:40Не всё время, в 80% случаев,
-
9:40 - 9:42но особенно тогда,
когда их поддержка вам так нужна. -
9:44 - 9:47Со своей стороны, подумайте хорошенько,
прежде чем взять на себя -
9:47 - 9:49определённые обязательства
по отношению к партнёру. -
9:49 - 9:54Лучше пообещать ровно столько,
сколько вы можете выполнить, -
9:54 - 9:55чем наобещать с три короба,
-
9:55 - 9:57потому что это звучит правильно
в данной ситуации, -
9:57 - 9:59и потом подвести партнёра.
-
10:02 - 10:04Но если для вашего партнёра
вопрос чрезвычайно важен -
10:04 - 10:06и вы готовы взять на себя обязательство,
-
10:06 - 10:09сверните горы, но выполните обещанное.
-
10:09 - 10:11Вы можете заняться поисками партнёра,
-
10:11 - 10:13соответствующего этим критериям.
-
10:13 - 10:16Но не волнуйтесь,
все эти качества можно развить -
10:16 - 10:17и в существующих отношениях.
-
10:20 - 10:24Я думаю, что самое важное решение,
-
10:25 - 10:27которое вы можете принять,
-
10:27 - 10:30это выбор партнёра,
с которым вы проведёте свою жизнь, -
10:31 - 10:34выбор партнёра для рождения детей.
-
10:35 - 10:37Романтика, конечно,
также должна быть в отношениях. -
10:37 - 10:41Романтика — это важная, красивая,
забавная составляющая отношений. -
10:42 - 10:46Но когда нам приходится принимать
самое важное решение нашей жизни, -
10:46 - 10:48кроме романтики и любящего сердца
-
10:48 - 10:55мы должны руководствоваться и разумом,
обладать информацией и уметь мыслить. -
10:55 - 10:56Благодарю вас.
-
10:56 - 11:00(Аплодисменты)
- Title:
- Три способа построить счастливые брачные отношения и избежать развода
- Speaker:
- Джордж Блер-Вест
- Description:
-
Выбор спутника жизни — это одно из важнейших решений, которое человек принимает за свою жизнь. Однако, учитывая статистику разводов, достигающую почти 50% в некоторых уголках мира, становится ясно, что без помощи в выборе партнёра нам не обойтись. В своём выступлении психиатр Джордж Блер-Вест делится с нами практичной и откровенной информацией, рассказывая о трёх способах избежать развода и помогая нам увидеть потенциальные проблемы в отношениях ещё на стадии ухаживания.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 11:13
Anna Kotova approved Russian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce | ||
Anna Kotova edited Russian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce | ||
Alena Chernykh accepted Russian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce | ||
Alena Chernykh edited Russian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce | ||
Alena Chernykh edited Russian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce | ||
Alena Chernykh edited Russian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce | ||
Alena Chernykh edited Russian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce | ||
Alena Chernykh edited Russian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce |