Matt Cutts: Essayez quelque chose de nouveau pour 30 jours

Y-a-t il de chose que vous tentez toujours de faire, mais vous ne faites pas? La recommendation de Matt Cutts: essayez de le faire pendant 30 jours. Ce discours bref propose une manière simple pour se fixer et atteindre des objectifs.

Il y a quelques années,

j'avais l'impression d'être coincé en routine,

donc j'ai décidé de suivre les traces

d'un grand philosophe américain, Morgan Spurlock,

et d'essayer quelque chose de nouveau pendant 30 jours.

L'idée est en fait très simple.

Pensez à quelque chose que vous avez toujours voulu ajouter à votre vie

et essayez de le faire pendant les 30 jours prochains.

Il apparaît que

30 jours c'est juste la bonne durée

pour installer une nouvelle habitude ou en supprimer une ancienne -

comme regarder les informations -

dans votre vie.

J'ai appris des choses de ces difficultés pendant 30 jours.

La première a été

plutôt que laisser les mois passer,

ce temps a été plus inoubliable.

Ceci faisait partie d'un défi que je me suis lancé de prendre photo tous les jours pendant un mois.

Je me souviens exactement où j'étais

et ce que je faisais ce jour-là.

J'ai aussi remarqué

qu'en commençant à relever des défis de 30 jours plus nombreux et plus difficiles,

j'avais de plus en plus confiance en moi.

Je suis passé du mordu d'informatique collé à son bureau

au genre de gars qui va au boulot à vélo -

juste pour le plaisir.

L'année dernière, j'ai me suis retrouvé à entreprendre l'ascension du Kilimandjaro,

le mont le plus haut d'Afrique.

Je n'aurais jamais été si aventureux

avant de commencer mes défis de 30 jours.

J'ai aussi découvert

que si vous voulez vraiment quelque chose très fort,

vous pouvez faire n'importe quoi pendant 30 jours.

Avez-vous déjà eu envie d'écrire un roman?

Chaque Novembre

des dizaines de milliers de personnes

essaient d'écrire leur propre roman de 50 000 mots en partant de zéro

dans 30 jours.

Et en fait, tout ce que vous avez à faire

c'est d'écrire 1 667 mots par jour

pendant un mois.

C'est ce que j'ai fait.

En outre, le secret c'est de ne pas aller dormir

avant d'avoir écrit vos mots de la journée.

Vous pourriez manquer de sommeil

mais vous terminerez votre roman.

Maintenant, est-ce que mon livre est le prochain grand roman américain?

Non. Je l'ai écrit juste dans un mois.

C'est horrible.

Mais pour le restant de mes jours

si je rencontre John Hodgman dans une soirée TED,

je n'aurais pas à dire

"Je suis informaticien."

Non non, si je le veux je peux dire "Je suis écrivain."

(Rires)

Alors, je voudrais dire une dernière chose.

J'ai appris que quand je faisais des petits changements durables,

des choses que je pourrais continuer à faire,

il y avait plus de chance qu'elles persistent.

Il n'y a rien de mal à se lancer des défis fous.

En fait, ils sont très amusants.

Mais il y a moins de chance qu'ils durent.

Quand j'ai arrêté le sucre pendant 30 jours,

le 31e jour ressemblait à ça.

(Rires)

Alors j'ai une question pour vous:

Qu'est-ce que vous voulez?

Je vous garantis que les 30 prochains jours

vont passer

que vous le vouliez ou pas

alors pourquoi ne pas penser à quelque chose

que vous avez toujours voulu essayer

et essayer de le faire

pendant les 30 prochains jours ?

Merci.

(Applaudissements)