Showing Revision 17 created 08/05/2019 by Riyad Almubarak.

1. Title:
   الفرق بين الحب الصحي وغير الصحي
2. Description:

   في حديث حول فهم وممارسة فن العلاقات الصحية، تكشف كاتي هود عن العلامات الخمسة التي قد تدل على كونك في علاقة غير صحية - مع شريك رومانسي، أو صديق، أو أحد أفراد الأسرة - وتشارك الأمور التي يمكنك القيام بها كل يوم لتحب باحترام ولطف وفرح. فتقول: "في حين أن الحب غريزة وعاطفة، فإن القدرة على الحب بشكل أفضل هي مهارة يمكننا جميعًا أن نبنيها ونطورها بمرور الوقت".

3. Speaker:
   كاتي هود
4. 625 0:01 - 0:05
   عندما تفكرون في طفل،
   أو صديق حميم، أو شريك رومانسي،
5. 5333 0:05 - 0:08
   تتبادر إلى أذهانكم كلمة "الحب"،
6. 8250 0:08 - 0:11
   وتتدفق مشاعر أخرى،
7. 11417 0:11 - 0:13
   كالسعادة والأمل،
8. 13042 0:13 - 0:16
   والحماسة والثقة والشعور بالأمان،
9. 16625 0:17 - 0:19
   وأحياناً الحزن وخيبة الأمل.
10. 19708 0:20 - 0:22
    وربما لا توجد كلمة في القاموس
11. 21792 0:22 - 0:24
    يرتبط بها أكثرنا، مثل كلمة الحب.
12. 25292 0:25 - 0:28
    ورغم أهميتها الرئيسية في حياتنا،

    ¶

13. 27917 0:28 - 0:31
    أليس من المثير للاهتمام
    أننا لم نتعلم صراحة كيف نحب؟
14. 32458 0:32 - 0:34
    نكون صداقات،
15. 34167 0:34 - 0:37
    ونجتاز علاقات رومانسية في سن مبكرة،
16. 36667 0:37 - 0:39
    ثم نتزوج وننجب الأطفال
17. 39125 0:39 - 0:41
    على أمل أننا سنكتشف الأمر.
18. 42625 0:43 - 0:46
    ولكن الحقيقة هي أننا كثيراً ما نؤذي
    ونزدري من نحبهم.
19. 46500 0:47 - 0:48
    قد تكون أمورًا هينة،
20. 47833 0:48 - 0:50
    مثل تأنيب صديق ليقضي الوقت معك،
21. 50708 0:51 - 0:53
    أو اختلاس النظر إلى رسائل شريكك،
22. 54000 0:54 - 0:57
    أو إحراج طفل
    بسبب عدم بذله الجهد في المدرسة.
23. 58000 0:58 - 1:00
    مائة بالمئة منا سيكونون الطرف المتلقي
24. 60208 1:00 - 1:03
    للسلوكيات غير الصحية في العلاقات،
25. 62542 1:03 - 1:06
    ومائة بالمئة منا سيفعلون أشياء غير صحية.
26. 65875 1:06 - 1:07
    إنه جزء من طبيعتنا الإنسانية.
27. 68833 1:09 - 1:11
    وفي أسوأ أشكاله،
    يظهر الضرر الذي نلحقه بأحبائنا
28. 71375 1:11 - 1:13
    كإساءة وعنف،
29. 73333 1:13 - 1:15
    والإساءة في العلاقات
30. 75083 1:15 - 1:18
    أمر تواجهه واحدة من كل ثلاث نساء
    وواحد من كل أربعة رجال
31. 78000 1:18 - 1:20
    في حياتهم.
32. 80625 1:21 - 1:23
    الآن، إذا كنتم مثل معظم الناس،
    عندما تسمعون هذه الإحصائيات،
33. 83458 1:23 - 1:26
    سوف تقولون: "أوه، لا، لا، لا،
    هذا لن يحدث لي أبدًا."
34. 86292 1:26 - 1:30
    من الغريزي الابتعاد
    عن الكلمات "سوء المعاملة" و "العنف"،
35. 89750 1:30 - 1:33
    ونفكر أنها قد تحدث لشخص آخر في مكان آخر.
36. 93625 1:34 - 1:38
    ولكن الحقيقة هي، أن العلاقات غير الصحية
    وسوء المعاملة في كل مكان حولنا.
37. 98000 1:38 - 1:41
    نحن فقط نسميها بأسماء مختلفة
    ونتجاهل الصلة.
38. 102042 1:42 - 1:45
    إن الإساءة تتسلل إلينا متنكرة
    في صورة حب غير صحي.
39. 107708 1:48 - 1:50
    أنا أعمل في منظمة تدعى (وان لوف)،

    ¶

40. 109792 1:50 - 1:54
    أنشأتها عائلة قُتلت ابنتهم (يردلي)
    على يد صديقها السابق.
41. 114833 1:55 - 1:58
    كانت هذه مأساة لم يتوقعها أحد،
42. 117875 1:58 - 2:01
    ولكن عندما نظروا إلى الماضي،
    أدركوا وجود علامات منذرة،
43. 121167 2:01 - 2:03
    غير أنهم لم يفهموا ما رأوه.
44. 124042 2:04 - 2:07
    وأسموه جنونًا أو دراما أو سكرًا،
45. 127833 2:08 - 2:11
    لم تُفهم أفعاله على حقيقتها،
46. 131000 2:11 - 2:13
    بينما كانت علامات واضحة على الخطر.
47. 133917 2:14 - 2:18
    وقد أدركت عائلتها أنه إذا علم أي شخص
    منهم هذه العلامات،
48. 137750 2:18 - 2:20
    لكان ممكنًا منع موتها.
49. 140625 2:21 - 2:23
    لذلك نحن اليوم في مهمة للتأكد
50. 142583 2:23 - 2:26
    أن الآخرين لديهم المعلومات
    التي لم تعرفها (يردلي) وأصدقاؤها.
51. 145893 2:26 - 2:28
    لدينا ثلاثة أهداف رئيسية:
52. 147667 2:28 - 2:31
    منحنا جميعًا لغة للحديث عن موضوع
53. 150958 2:31 - 2:34
    محرج للغاية وغير مريح للمناقشة.
54. 154375 2:34 - 2:39
    وتمكين خط المواجهة،
    أي الأصدقاء، من المساعدة.
55. 159250 2:39 - 2:42
    وخلال هذه العملية، تحسين
    قدرتنا على الحب بشكل أفضل.
56. 163875 2:44 - 2:47
    ولفعل ذلك، من المهم دائمًا
    البدء بإلقاء الضوء

    ¶

57. 167167 2:47 - 2:50
    على علامات الخطر التي لا ننتبه لها غالبًا،
58. 169917 2:50 - 2:52
    ويركز عملنا على إنشاء المحتوى
59. 172417 2:52 - 2:55
    لبدء المناقشة مع الشباب.
60. 175375 2:55 - 2:58
    وكما تتوقعون،
    فإن معظم المحتوى لدينا جدي جدًا،
61. 178042 2:58 - 3:00
    بما فيه هذا الموضوع،
62. 179917 3:00 - 3:03
    لكن اليوم سأستخدم أحد أخف موادنا
63. 182583 3:03 - 3:04
    ومع ذلك أكثرها إثارة للتأمل،
64. 184417 3:04 - 3:06
    "الزوجان"،
65. 185750 3:06 - 3:08
    لإلقاء الضوء على خمس علامات
    للحب غير الصحي.
66. 189375 3:09 - 3:12
    الأولى هي الحدة.

    ¶

67. 192375 3:12 - 3:16
    (فيديو) أزرق: لم أرَك
    منذ بضعة أيام. لقد اشتقت إليك.

    ¶

68. 195583 3:16 - 3:18
    برتقالة: اشتقت لك أيضًا. (#هذا حب)

    ¶

69. 197560 3:18 - 3:21
    أزرق: لم أرك منذ خمس دقائق.
    مرت كأنها العمر بأكمله.

    ¶

70. 200750 3:21 - 3:24
    ماذا كنت تفعلين
    بدوني لمدة خمس دقائق كاملة؟
71. 203583 3:24 - 3:26
    برتقالة: لقد كانت ثلاث دقائق فقط.
    (#هذا ليس حباً)

    ¶

72. 206042 3:26 - 3:29
    (كاتي هود): هل تعرف أحدكم على ذلك؟
    لا أدري، أنا فعلت.

    ¶

73. 210000 3:30 - 3:32
    العلاقات المؤذية لا تبدأ بالأذى.
74. 212208 3:32 - 3:34
    وإنما تبدأ مثيرة ومبهجة.
75. 214208 3:34 - 3:38
    بها غزارة من المودة والعاطفة، وبها اندفاع.
76. 217542 3:38 - 3:39
    إنه شعور جيد حقًا.
77. 219250 3:39 - 3:42
    تشعر أنك محظوظ جدًا،
    وكأنك قد فزت بالجائزة الكبرى.
78. 222750 3:43 - 3:46
    ولكن في الحب غير الصحي
    تتغير هذه المشاعر بمرور الوقت،
79. 225958 3:46 - 3:50
    من الإثارة إلى الثقل،
    وربما تكون خانقة قليلًا.
80. 230875 3:51 - 3:53
    تشعر بذلك داخلك.
81. 232625 3:53 - 3:55
    ربما عندما يقول صديقك أو صديقتك الجديدة،
82. 234917 3:55 - 3:57
    "أحبك"، أسرع مما ترغب فيه،
83. 237208 3:57 - 4:01
    أو يبدأ بالظهور في كل مكان،
    ويرسل الرسائل ويتصل كثيرًا.
84. 241667 4:02 - 4:05
    ربما يكونون غير صبورين
    عندما تكون بطيئًا في الاستجابة،
85. 244833 4:05 - 4:08
    على الرغم من أنهم يعرفون
    أنك تقوم بأشياء أخرى في ذلك اليوم.
86. 248583 4:09 - 4:12
    من المهم أن تتذكروا أنه لا يهم
    كيفية بدء العلاقة،
87. 252417 4:12 - 4:14
    وإنما كيفية تطورها.
88. 253958 4:14 - 4:17
    من المهم في الأيام الأولى لأي علاقة جديدة
89. 256541 4:17 - 4:19
    أن تولي اهتمامًا لكيفية شعورك.
90. 258583 4:19 - 4:21
    هل أنت مرتاح لتسارع الألفة؟
91. 261208 4:21 - 4:24
    هل تشعر أن لديك مساحة للتنفس؟
92. 264792 4:25 - 4:29
    من المهم أيضًا بدء التدرب على استخدام صوتك
93. 268542 4:29 - 4:30
    للحديث عن احتياجاتك الخاصة.
94. 270417 4:30 - 4:32
    هل تُحترم طلباتك؟
95. 273833 4:34 - 4:37
    العلامة الثانية هي العزلة.

    ¶

96. 277292 4:37 - 4:39
    (فيديو) برتقالة 2: هل تريدون الخروج؟

    ¶

97. 279042 4:39 - 4:42
    برتقالة 1: أنا وصديقي
    دائمًا ما نمرح يوم الاثنين.

    ¶

98. 282155 4:42 - 4:44
    برتقالة 2: هل تريدون الخروج؟

    ¶

99. 283708 4:44 - 4:46
    برتقالة 1: أنا وصديقي
    دائمًا ما نمرح يوم الاثنين.

    ¶

100. 286265 4:46 - 4:49
     - برتقالة 2: غدًا؟
     - برتقالة 1: يوم الثلاثاء، هو يوم الغفوة.

     ¶

101. 289125 4:49 - 4:52
     - برتقالة 2: الأربعاء؟
     - برتقالة 1: ليس يوم الأصدقاء.

     ¶

102. 292792 4:53 - 4:56
     (كاتي): إذا سألتوني، فالعزلة
     هي واحدة من أكثر العلامات المُغفلة

     ¶

103. 295875 4:56 - 4:58
     والتي يساء فهمها على الحب غير الصحي.
104. 298250 4:58 - 5:00
     لماذا؟
105. 299542 5:00 - 5:03
     لأن كل علاقة جديدة تبدأ برغبة شديدة
106. 302708 5:03 - 5:04
     لقضاء الوقت معًا،
107. 304083 5:04 - 5:07
     ومن السهل أن تغفل عندما يتغير شيء ما.
108. 307042 5:07 - 5:10
     تزحف العزلة
     عندما يبدأ صديقك أو صديقتك الجديدة
109. 309792 5:10 - 5:13
     بإبعادك عن أصدقائك وعائلتك،
110. 312667 5:13 - 5:14
     نظام الدعم الخاص بك،
111. 314250 5:14 - 5:16
     ويربطك بإحكام به.
112. 317375 5:17 - 5:19
     ربما يقولون أشياء مثل،
113. 318833 5:19 - 5:21
     "لماذا تخرج معهم؟ إنهم فاشلون"
114. 321333 5:21 - 5:23
     عن أعز أصدقائك،
115. 322625 5:23 - 5:25
     أو، "إنهم يرجون إنفصالنا. هم ضدنا"
116. 325500 5:26 - 5:27
     عن عائلتك.
117. 327333 5:27 - 5:30
     العزلة تعتمد على زرع بذور الشك
118. 329958 5:30 - 5:33
     تجاه كل شخص في حياتك السابقة.
119. 334125 5:34 - 5:36
     الحب الصحي يدعم الاستقلالية،
120. 336208 5:36 - 5:39
     شخصان يحبان قضاء الوقت معًا
121. 338708 5:39 - 5:43
     ولكنهما يبقيان متصلان بالناس والنشاطات
     التي اعتادوا الاهتمام بها.
122. 342958 5:43 - 5:46
     بينما قد تمضون كل وقتكم معًا في البداية،
123. 345875 5:46 - 5:49
     ولكن مع مرور الوقت يكون الاستقلال هامًا.
124. 348750 5:49 - 5:52
     تفعلون ذلك بوضع خطط مع الأصدقاء وتنفيذها،
125. 351917 5:52 - 5:54
     وتشجيع شريكك ليفعل بالمثل.
126. 355833 5:56 - 5:59
     العلامة الثالثة على الحب غير الصحي
     هي الغيرة الحادة.

     ¶

127. 359750 6:00 - 6:02
     (فيديو) أزرق 2: لماذا أنت سعيد جدًا؟

     ¶

128. 361875 6:02 - 6:05
     أزرق 1: لقد بدأت تتابعني على إنستاجرام!

     ¶

129. 364833 6:05 - 6:07
     أزرق 2: لماذا أنت متوتر جدًا؟

     ¶

130. 366708 6:07 - 6:11
     أزرق 1: لقد بدأت تتابعني، في كل مكان.

     ¶

131. 370958 6:11 - 6:13
     (#ليس حبًا)

     ¶

132. 374458 6:14 - 6:17
     (كاتي): بنهاية شهر العسل،

     ¶

133. 376542 6:17 - 6:18
     تبدأ الغيرة بالظهور.
134. 379333 6:19 - 6:21
     ربما يصبح شريكك متطلبًا أكثر،
135. 381333 6:21 - 6:24
     ويرغب في معرفة أين كنت
     ومع من كنت طوال الوقت،
136. 384333 6:24 - 6:28
     أو ربما يبدؤون في تتبعك بكل مكان،
     على الإنترنت وخارجه.
137. 387542 6:28 - 6:32
     الغيرة الحادة تجلب أيضًا
     التملك وعدم الثقة،
138. 391833 6:32 - 6:35
     اتهامات متكررة بمغازلة الآخرين أو الخيانة،
139. 395125 6:35 - 6:37
     ورفض الاستماع إليك عندما تخبرهم
140. 397375 6:37 - 6:40
     أنه ليس هناك ما ينبغي أن يقلقهم،
     وأنك تحبهم.
141. 401083 6:41 - 6:44
     الغيرة جزء من أي علاقة إنسانية،
142. 403833 6:44 - 6:46
     ولكن الغيرة الحادة أمر مختلف.
143. 406042 6:46 - 6:49
     هناك حد مهدد ومتهور وغاضب لها.
144. 408833 6:49 - 6:51
     ولا ينبغي أن يبدو الحب هكذا.
145. 412333 6:52 - 6:55
     العلامة الرابعة هي التقليل من الشأن.

     ¶

146. 414917 6:55 - 6:57
     (فيديو) - أزرق: هل نخرج؟
     - برتقالة: ينبغي أن أدرس.

     ¶

147. 417500 6:58 - 7:00
     أزرق: سوف تحصلين على امتياز لروعتك.
     (#هذا حب)

     ¶

148. 420875 7:01 - 7:03
     - أزرق: هل نخرج؟
     - برتقالة: ينبغي أن أدرس.

     ¶

149. 423333 7:03 - 7:05
     أزرق: سوف ترسبين على كل حال،

     ¶

150. 424792 7:05 - 7:08
     لأنك غبية. (#ليس حبًا)
151. 428667 7:09 - 7:10
     (كاتي): نعم، امم.

     ¶

152. 430458 7:10 - 7:13
     في الحب غير الصحي، تستخدم الكلمات كالسلاح.
153. 433042 7:13 - 7:15
     المحادثات الممتعة المرحة
154. 435417 7:15 - 7:17
     تصبح لئيمة ومحرجة.
155. 437250 7:17 - 7:20
     ربما يسخر منك شريكك بطرق مؤذية،
156. 440292 7:20 - 7:24
     أو ربما يروون قصصًا ونكات
     لإضحاك الناس على حسابك.
157. 443792 7:24 - 7:27
     وعندما تحاول أن تشرح أن مشاعرك قد جرحت،
158. 446542 7:27 - 7:30
     يسكتونك ويتهمونك بالمبالغة.
159. 449958 7:30 - 7:34
     "لماذا أنت حساس للغاية؟
     ما هي مشكلتك. أعطني استراحة."
160. 454417 7:34 - 7:36
     يتم إسكاتك بهذه الكلمات.
161. 457417 7:37 - 7:41
     ربما كان ذلك واضحًا
     ولكن على شريكك أن يدعمك.
162. 460833 7:41 - 7:43
     ينبغي أن تبنيك كلماتهم لا أن تهدمك.
163. 463500 7:44 - 7:46
     وعليهم أن يحفظوا أسرارك ويكونوا مخلصين.
164. 465917 7:46 - 7:48
     عليهم أن يشعروك بثقة أكبر،
165. 467917 7:48 - 7:49
     لا أقل.
166. 470250 7:50 - 7:53
     وأخيرًا، العلامة الخامسة: التقلب.

     ¶

167. 474042 7:54 - 7:56
     (فيديو) برتقالة 1:
     سأحزن كثيرًا إذا افترقنا.

     ¶

168. 476167 7:56 - 7:58
     برتقالة 2: سأحزن أنا أيضًا. (#هذا حب)

     ¶

169. 479042 7:59 - 8:01
     برتقالة 1: سأكتئب إذا افترقنا يومًا.

     ¶

170. 481292 8:01 - 8:03
     سألقي نفسي من فوق هذا الدرج.
171. 482833 8:03 - 8:05
     سأفعل! لا تمنعيني!
172. 485417 8:05 - 8:07
     (#ليس حبًا)

     ¶

173. 489167 8:09 - 8:13
     (كاتي): افتراق وعودة متكررين،
     فرح غامر وكرب شديد،

     ¶

174. 492917 8:13 - 8:15
     كلما زاد التوتر، زاد التقلب.
175. 496458 8:16 - 8:20
     معارك مبكية محبطة متبوعة بتصالح مهتاج،
176. 500042 8:20 - 8:22
     تعليقات كارهة مؤذية مثل:
177. 501708 8:22 - 8:24
     "أنت عديم القيمة،
     لا أعلم ماذا يبقيني معك!"
178. 504375 8:24 - 8:29
     متبوعة باعتذارات ووعود
     بعدم تكرارها مجددًا.
179. 509208 8:29 - 8:33
     عند هذا الحد، تكون قد اعتدت
     هذه العلاقة المضطربة
180. 513042 8:33 - 8:36
     إلى حد عدم إدراك مدى السوء
     وفي بعض الأحيان الخطورة
181. 516082 8:36 - 8:38
     التي أصبحت عليها هذه العلاقة.
182. 519542 8:40 - 8:41
     قد يصعب حقًا إدراك

     ¶

183. 521042 8:41 - 8:44
     متى يتحول الحب غير الصحي إلى الإساءة،
184. 524000 8:44 - 8:46
     ولكن من العدل أن نذكر
     أنه كلما زادت هذه العلامات
185. 526458 8:46 - 8:48
     في علاقتك،
186. 527917 8:48 - 8:51
     كلما كانت علاقتك غير صحية وربما خطرة.
187. 531417 8:51 - 8:54
     وإن أشارت غريزتك
     إلى ضرورة الانفصال والرحيل،
188. 533625 8:54 - 8:56
     وهي نصيحة نمنحها إلى كثير من أصدقائنا
189. 535833 8:56 - 8:58
     عندما يرتبطون بعلاقات غير صحية،
190. 537792 8:58 - 9:00
     هذه ليست أفضل نصيحة دائمًا.
191. 539750 9:00 - 9:02
     فتوقيت الرحيل قد يحفز العنف.
192. 542375 9:02 - 9:06
     إن كنت تخشى أنك على وشك التعرض
     لإساءة أو أنك تتعرض لإساءة
193. 545667 9:06 - 9:10
     فعليك استشارة المختصين
     لطلب النصيحة عن كيفية الرحيل بأمان.
194. 551042 9:11 - 9:13
     ولكن الأمر لا يتعلق
     بالعلاقات العاطفية فقط،

     ¶

195. 553458 9:13 - 9:16
     ولا يتعلق بالعنف فقط.
196. 555667 9:16 - 9:18
     ففهم علامات الحب غير الصحي
197. 557958 9:18 - 9:22
     ستساعدك في فحص وفهم كل علاقة بحياتك.
198. 562625 9:23 - 9:26
     وللمرة الأولى، ستدرك
     لماذا تشعرك صداقة ما بالإحباط،
199. 566500 9:27 - 9:29
     أو لماذا يتركك التفاعل مع أحد أفراد أسرتك
200. 569250 9:29 - 9:33
     محبطًا ومهمومًا.
201. 572542 9:33 - 9:36
     ربما تبدأ أيضًا في ملاحظة
     كيف تسبب حدتك وغيرتك
202. 575583 9:36 - 9:38
     المشاكل مع زملائك في العمل.
203. 579208 9:39 - 9:42
     والفهم هو أول خطوة للتحسن،
204. 582500 9:43 - 9:46
     وبينما لا يمكنك تحويل
     كل علاقة غير صحية إلى علاقة صحية...
205. 585583 9:46 - 9:48
     فقد تضطر إلى ترك بعضها خلفك...
206. 587708 9:48 - 9:51
     إلا أنك ستؤدي دورك كل يوم
     لجعل علاقاتك أفضل.
207. 592250 9:52 - 9:54
     وها هي الأخبار المثيرة:
208. 593917 9:54 - 9:56
     ليس الأمر صعبا في الواقع.
209. 596250 9:56 - 9:59
     التواصل المفتوح، والاحترام المتبادل،
210. 599000 9:59 - 10:01
     واللطف، والصبر...
211. 601250 10:01 - 10:04
     يمكننا ممارسة هذه الأشياء كل يوم.
212. 604875 10:05 - 10:08
     وبينما ستجعلك الممارسة أفضل بالتأكيد،

     ¶

213. 607625 10:08 - 10:11
     على أن أنبئكم أنها لن تجعلكم مثاليين.
214. 611417 10:11 - 10:13
     أكسب عيشي من هذا،
215. 612792 10:13 - 10:16
     وفي كل يوم أفكر وأتحدث عن العلاقات الصحية،
216. 615625 10:16 - 10:18
     ومازلت أقوم بأمور غير صحية.
217. 618250 10:18 - 10:22
     في ذلك اليوم، بينما كنت أحاول
     إطلاق أطفالي الأربعة من الباب
218. 621667 10:22 - 10:25
     وسط مشاجرة وتنازع وشكاوى حول الإفطار،
219. 624667 10:25 - 10:27
     فقدت عقلي تمامًا.
220. 626792 10:27 - 10:29
     وبشدة الغضب المتعمد،
221. 628958 10:29 - 10:30
     صرخت،
222. 630292 10:30 - 10:33
     "فلتصمتوا جميعًا ولتفعلوا ما أقول!
223. 632583 10:33 - 10:34
     أنتم الأسوأ!
224. 634167 10:34 - 10:36
     سوف أمنعكم من استخدام الشاشات والحلوى
225. 636417 10:36 - 10:40
     وأي شيء آخر قد تستمتعون به في الحياة!"
226. 639625 10:40 - 10:41
     (ضحك)

     ¶

227. 641125 10:41 - 10:42
     هل مررتم بذلك من قبل؟

     ¶

228. 642458 10:42 - 10:46
     (تصفيق)

     ¶

229. 645875 10:46 - 10:49
     التقلب، وتقليل الشأن.

     ¶

230. 649417 10:49 - 10:52
     التفت ابني الأكبر ونظر إلي وقال:
231. 652375 10:52 - 10:54
     "أمي، هذا ليس حبًا."
232. 654000 10:54 - 10:57
     (ضحك)

     ¶

233. 657375 10:57 - 11:00
     ولدقيقة، رغبت بقتله لانتقادي.

     ¶

234. 660292 11:00 - 11:02
     صدقوني.
235. 661833 11:02 - 11:03
     ولكني استجمعت نفسي
236. 663375 11:03 - 11:06
     وكنت، كما تعلمون، فخورة بالفعل.
237. 666458 11:06 - 11:10
     فخورة لأنه يمتلك لغة لإيقافي.
238. 670511 11:11 - 11:13
     أود أن يفهم جميع أبنائي ما هي الحدود
239. 673250 11:13 - 11:15
     في طريقة معاملتهم،
240. 674708 11:15 - 11:18
     وأن يكون لديهم لغة وصوت
     ليستخدموه عند تجاوز هذه الحدود
241. 677875 11:18 - 11:20
     بدلًا من تقبل ذلك فقط.
242. 681667 11:22 - 11:27
     لوقت طويل، تعاملنا مع العلاقات باستخفاف،
243. 686542 11:27 - 11:29
     بينما المهارات في العلاقات هي من أهم
244. 689125 11:29 - 11:32
     وأصعب ما نبنيه في الحياة.
245. 691708 11:32 - 11:34
     إن فهم العلامات غير الصحية
246. 694375 11:34 - 11:38
     لا يساعد فقط على تجنب التعثر بحب غير صحي،
247. 697917 11:38 - 11:41
     ولكن فهم وممارسة فن العلاقات الصحية
248. 700917 11:41 - 11:44
     يمكن أن يحسن جميع مناحي الحياة.
249. 704625 11:45 - 11:47
     أنا على يقين تام
250. 706708 11:47 - 11:49
     أنه في حين يكون الحب غريزة وعاطفة،
251. 709375 11:49 - 11:53
     تكون القدرة على الحب
     بشكل أفضل مهارة يمكننا تنميتها
252. 712708 11:53 - 11:54
     وتحسينها مع الوقت.
253. 714583 11:55 - 11:56
     شكرًا لكم.

     ¶

254. 715875 11:56 - 12:01
     (تصفيق)

     ¶