Return to Video

Mantra ajaib untuk memelihara kehidupan yang bahagia

  • 0:02 - 0:07
    Saat puncak pandemi virus corona
    di Sri Lanka,
  • 0:08 - 0:10
    pada pertengahan 2020,
  • 0:10 - 0:16
    saya temukan cara untuk mengisi hidup
    dengan kebahagiaan dan rasa syukur.
  • 0:17 - 0:22
    Mantra ajaib yang tumbuh
    dalam pikiran saya.
  • 0:23 - 0:31
    Rasanya seperti semua pikiran baik
    yang saya tanam di dalam pikiran
  • 0:31 - 0:35
    mekar menjadi sesuatu yang indah.
  • 0:36 - 0:42
    Mantra ajaib ini seperti pil ajaib
    untuk semua penderitaan,
  • 0:43 - 0:48
    yang tak hanya memengaruhi hidup saya,
    tetapi juga orang sekitar saya.
  • 0:49 - 0:52
    Selama 38 tahun,
  • 0:52 - 0:57
    saya mencari jati diri,
    mencari tahu siapa saya.
  • 0:58 - 1:01
    Saya melalui proses yang berat,
  • 1:02 - 1:06
    melepaskan segalanya
    yang melekat pada saya:
  • 1:07 - 1:09
    berkarir sebagai seorang pelatih,
  • 1:09 - 1:13
    konsultan amal, hipnoterapis,
    penyembuhan spiritual,
  • 1:15 - 1:18
    hubungan intim, dan penyatu keluarga,
  • 1:19 - 1:22
    bisnis selama 12 tahun
    yang menguntungkan.
  • 1:24 - 1:28
    Jadi, mantra apa yang ubah hidup saya
    menjadi lebih baik?
  • 1:29 - 1:36
    "Terima kasih" adalah dua kata sederhana
    yang mengisi ruang telinga saya
  • 1:36 - 1:38
    seperti musik di dalam kepala saya.
  • 1:39 - 1:44
    Saya mendalaminya selama pandemi,
  • 1:44 - 1:52
    saat semua orang di sekitar saya
    dipenuhi rasa takut, ragu, dan cemas,
  • 1:52 - 1:55
    dan saya harus melakukan
    sesuatu yang berbeda.
  • 1:55 - 1:59
    Hal pertama yang saya pikirkan
    saat bangun di pagi hari,
  • 1:59 - 2:00
    adalah "terima kasih."
  • 2:01 - 2:04
    Dan hal terakhir yang memenuhi
    pikiran saya sebelum tidur
  • 2:04 - 2:05
    adalah "Terima kasih."
  • 2:06 - 2:09
    Saya memikirkan "Terima kasih"
    saat makan, minum, bekerja,
  • 2:09 - 2:12
    berjalan, duduk dengan tenang,
  • 2:13 - 2:16
    dan saat menggunakan
    setiap bahan buatan manusia.
  • 2:17 - 2:19
    Itu seperti musik di pikiran saya.
  • 2:20 - 2:23
    Kadang saya mengucapkan kata
    "terima kasih" keras-keras
  • 2:23 - 2:27
    bahkan pada benda mati
    seperti matahari, bulan dan bintang,
  • 2:27 - 2:31
    burung, kupu-kupu, pepohonan,
    makhluk kecil di taman
  • 2:31 - 2:33
    seolah-olah saya menyapa mereka.
  • 2:34 - 2:35
    Saat mengucapkan "terima kasih,"
  • 2:35 - 2:42
    tercipta keharmonisan
    antara Anda dan hal di luar Anda.
  • 2:42 - 2:45
    Itu membantu Anda
    memusatkan diri ke dalam diri Anda.
  • 2:46 - 2:50
    Mungkin awalnya, itu hanya kata
    yang ada di kepala
  • 2:50 - 2:54
    tanpa adanya rasa syukur yang nyata
    di dalam hati.
  • 2:54 - 3:00
    Suatu kata adalah suara,
    suara adalah getaran,
  • 3:01 - 3:03
    dan getaran menciptakan energi.
  • 3:04 - 3:07
    Jika Anda terus berpikir,
    "Terima kasih,"
  • 3:07 - 3:13
    energi akan masuk ke pusat hati
    dan seluruh tubuh Anda.
  • 3:14 - 3:21
    Kita tak bisa berbuat banyak
    saat menghadapi kesulitan dalam hidup,
  • 3:21 - 3:27
    tetapi kita bisa melakukan sesuatu
    untuk menenangkan diri.
  • 3:29 - 3:32
    Pikiran manusia seperti air.
  • 3:33 - 3:38
    Jika terpengaruh kondisi eksternal,
    pikiran akan bergerak
  • 3:38 - 3:40
    dan Anda tak bisa melihat kedalamnya.
  • 3:40 - 3:46
    Mantra ajaib ini, "terima kasih,"
    dan rasa syukur dalam hati Anda
  • 3:47 - 3:54
    membantu Anda melalui situasi
    dengan damai, gembira dan bahagia.
  • 3:54 - 3:59
    Semoga semua makhluk
    sehat, bahagia, bebas dari penderitaan
  • 3:59 - 4:00
    dan mendapat pencerahan.
  • 4:03 - 4:04
    Terima kasih.
  • 4:04 - 4:05
    Terima kasih.
  • 4:05 - 4:06
    Terima kasih.
Title:
Mantra ajaib untuk memelihara kehidupan yang bahagia
Speaker:
JayaShri Maathaa
Description:

Saat pandemi virus corona berkecamuk di negaranya, Sri Lanka, tebersit pemikiran dalam benak biarawati JayaShri Maatha: dua kata ajaib yang menumbuhkan sesuatu yang indah di dalam benaknya dan mekar menjadi sebuah cara hidup yang benar-benar baru. Dia berbagi cara mantra ini mengubah hidupnya -- dan betapa rasa syukur dapat mengundang kebahagiaan, suka cita dan harmoni antara diri Anda dan segala sesuatu di sekitar kita.

more » « less
Video Language:
English
Team:
TED
Project:
TEDTalks
Duration:
04:07

Indonesian subtitles

Revisions