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34 llengües

Showing Revision 6 created 08/25/2020 by Karla Polo.

  1. (Voz femenina)
    Soy introvertida... y me encanta.
  2. Y no estoy sola.
  3. Hay introvertidos en todas partes
  4. y nuestra forma silenciosa de vivir,
  5. nuestra necesidad por soledad,
    no es un defecto.
  6. Es un regalo.
  7. Pero, como introvertido, no siempre
    es fácil ver lo maravilloso que eres.
  8. El mundo parece ser un lugar que premia
    a los extrovertidos.
  9. Donde ser ruidoso es confundido con
    ser seguro y feliz.
  10. Donde todos tienen algo que decir,
    pero nadie escucha.
  11. Un mundo con oficinas abiertas, fiestas
    de integración, y grandes personalidades.
  12. Es fácil sentirse apartado para
    aquellos que hablan despacio.
  13. De niña me difundía en el fondo.
  14. Muchos creían que no tenía qué decir, o
    que simplemente no me agradaban los demás,
  15. pero no era cierto.
  16. A menudo, las personas piensan que los
    introvertidos son tímidos o antisociales,
  17. pero esos son conceptos erróneos.
  18. Los introvertidos disfrutan socializar,
    como cualquier otra persona.
  19. Pero, así como las fiestas energizan
    a los extrovertidos, después de un tiempo
  20. los introvertidos necesitan recargar sus
    sus energías lejos de los demás.
  21. Hay una teoría científica para esto.
  22. Hay dos químicos importantes encontrados
    en nuestros cerebros:
  23. Dopamina y acetilcolina.
  24. La dopamina es como un golpe de energía
    cuando estamos en riesgo o cuando
  25. conocemos personas,
  26. y hace que los extrovertidos se
    sientan genial.
  27. Pero los introvertidos
    son más sensibles
  28. a la dopamina y se sobreestimulan
    rápidamente.
  29. Por eso preferimos la estimulación
    lenta que experimentamos
  30. cuando nuestros cerebros liberan
    acetilcolina.
  31. Eso pasa cuando nos concentramos, leemos,
    o nos enfocamos.
  32. Nos hace sentir a nosotros,
    los introvertidos,
  33. relajados, atentos y felices,
  34. pero raramente se observa en los
    extrovertidos.
  35. Esto, como todo,
    varía en cada caso.
  36. Puedes ser de una forma u otra,
    o ser un poco de ambos,
  37. lo cual es conocido como ambivertido.
  38. Ahora, me entiendo mejor.
  39. Estoy profundamente agradecida
    por mi modo de ser.
  40. En lugar de rellenar el espacio con una
    charla,
  41. escucho pacientemente y hago que
    mis palabras importen.
  42. Tengo pocos amigos,
    pero nuestra conexión es profunda.
  43. Me encanta estar a solas.
  44. Es donde el caos de un día por fin
    se calma.
  45. Puedo escuchar y reflexionar en
    mis pensamientos
  46. y finalmente, reconectar
    conmigo misma.
  47. Solo después de eso, estoy lista
    para compartir con mi alrededor
  48. He aprendido estrategias para sentirme
    cómoda en nuestro ruidoso mundo,
  49. desde usar música para crear
    burbujas de paz
  50. hasta escapar a un parque tranquilo
    para almorzar.
  51. Me encanta la intensidad y la belleza
    caótica del mundo,
  52. pero realmente me siento en casa
    en lugares tranquilos.
  53. Si la sociedad valorara más
    la introversión,
  54. podría hacer una diferencia
    significativa en nuestro futuro colectivo.
  55. Los atributos únicos de los introvertidos
    realmente son
  56. una fortaleza profunda
    y silenciosa.
  57. Como dijo Gandhi, "Silenciosamente,
    puedes sacudir el mundo."
  58. (Voz masculina)
    Gracias por ver.
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  61. ¡Nos vemos pronto!