Tunisian Arabic subtítols

← القوة الهادئة للانطوائيين|افكار ب ب س

هل أنت إنطوائي؟ إذا كنت كذلك، إذا هذا رائع! صوفيا أوماريك ( التي هي إنطوائية) ألقي نظرة كيف يمكن أن تكون قوة حقيقية.
بواسطة صوفيا أوماريك

Obtén el codi d'incrustació
33 llengües

Showing Revision 3 created 07/08/2020 by Wafa Bn.

  1. أنا إنطوائية و أحب ذلك
  2. و لست وحدي
  3. الإنطوائيون موجودون في كل مكان
  4. و أسلوب حياتنا الهادئ
  5. و حاجتنا لقضاء الوقت بمفردنا ليس عيبًا
  6. إنها موهبة
  7. ولكن بما أنك إنطوائي فإنه
    ليس من السهل أن تعلم كم أنت رائع
  8. العالم يبدو كمكان يجازي المنفتحون
  9. حيث أن كونك تبدو صاخبًا
    يُفهم خطأً على أنك واثق بنفسك و سعيد
  10. و كل الناس لديهم ما يقولون
    ولكن لا أحد يُنصت
  11. عالم المكاتب المفتوحة
    الحفلات المختلطة و الشخصيات العظيمة
  12. لأولئك الذين يتحدثون بوضوح
    فمن السهل أن تحس بالغربة
  13. عندما كنتُ طفلا تعرفت على كثير من الناس
  14. لدي العديد من الأفكار التي أريد قولها
    أو ببساطة أنا لا يعجبني الآخرون
  15. ولكن هذا ليس صحيحًا
  16. يعتقد الناس أن الإنطوائيون
    خجولين أو معادين للمجتمع
  17. ولكن هذه إفتراضات
  18. الإنطوائيون هم مثل الآخرين بإمكانهم الإستمتاع بمصادقة الناس
  19. لكن في حين أن الحفلات
    تملأ المنفتحين بالطاقة، بعد برهة
  20. الإنطوائيين لابد أن
    يجددوا طاقتهم بعيدًا عن الجميع
  21. هناك نظرية علمية تعبر عن هذا
  22. هنالك مكونين أساسيين موجودين في عقولنا
  23. دوبامين و أستيلكولين
  24. دوبامين هو كجرعة من الطاقة
    عندما نخاطر أو نلتقي بأشخاص جدد
  25. و هو ما يشعر المنفتحين بشعور فظيع
  26. ولكن الإنطوائيين هم أكثر حساسية للدوبامين
  27. فيخالجهم إحساس مبالغٌ فيه
  28. لذلك نحن نفضل أكثر إحساسا بطيء
  29. عندما تطلق عقولنا أستيلكولين
  30. هذا يحدث عندما نركز، نقرأ أو نصفي ذهننا
  31. وهو ما يجعلنا نحن الإنطوائيين نشعر
    بالراحة، النشاط و السعادة
  32. ولكن بصفة أقل يمكن أن يحدث للمنفتحين
  33. كأي شيء، ربما كالإنزلاق من سلم بالطبع
  34. يمكن أن تميل لجهة أو أخرى
    أو القليل من هنا و هناك
  35. تعرف بتوازن الشخصية
  36. أنا أفهم نفسي أفضل الآن
  37. أنا ممتنة لما أنا عليه
  38. عوضا عن محادثة شخصا ما
  39. أنصت بصبرٍ و أجعل حديثي ذو قيمة
  40. لدي عدد قليل من الأصدقاء و
    لكن علاقتنا عميقة
  41. أحب أن أمضي الوقت وحيدة
  42. حيث أن فرضى يوم طويل تهدئ أخيرا
  43. بإمكاني التفاعل و الإستماع لأفكاري
  44. و أعيد التواصل مع نفسي أخيرا
  45. فقط بعد هذا أنا على إستعداد
    لتواصل مع العالم مجددا
  46. لقد تعلمت أساليب لإيجاد الهدوء
    في عالمنا المزعج،
  47. من الموسيقى حتى صنع فقاعات السلام
  48. للهرب لمنتزه هادئ في وقت الغداء
  49. أنا أحب جمال قوة و فوضوية العالم
  50. ولكنه موجود فقط عندما أحس أنني في منزلي
  51. إذا تم إعطاء قيمة أكثر
    للإنطوائية من قبل المجتمع
  52. فهذا سيحدث تغييرا مهما لمستقبلنا المشترك
  53. في الحقيقة الصفات الإستثنائية
    للإنطوائيين عميقة و كقوة هادئة
  54. كما قال غاندي
    " بطريقة لطيفة بإمكانك تغيير العالم"
  55. شكرا على المشاهدة
  56. لا تنسى الإشتراك و الضغط على الجرس لتصلك
  57. الإشعارات لفيديوات جديدة
  58. نراكم قريبا