Return to Video

ماهو الواقع الذي تخلقه لنفسك؟

  • 0:01 - 0:03
    عندما كانت دورثي صغيرة،
  • 0:03 - 0:04
    كانت مسحورة بسمكتها الذهبية.
  • 0:05 - 0:09
    أباها شرح لها ، بأن السمك يسبح
    بهز أذياله بسرعة
  • 0:09 - 0:10
    ليدفع نفسه عبر الماء.
  • 0:11 - 0:13
    بدون تردد أجابت
    دورثي الصغيرة
  • 0:13 - 0:16
    "نعم ، يا أبي والسمك يسبح للخلف
    بهز رأسه."
  • 0:16 - 0:18
    (ضحك)
  • 0:18 - 0:21
    في عقلها لقد كانت حقيقة
    صحيحة مثلها مثل أي شيء آخر.
  • 0:21 - 0:23
    السمك يسبح للخلف بهز
    رأسه.
  • 0:23 - 0:25
    هي صدقتها.
  • 0:25 - 0:28
    حياتُنا مليئة بالسمك
    الذي يسبح للخلف.
  • 0:28 - 0:31
    نحن نصنع افتراضات
    وقفزات خاطئة في المنطق.
  • 0:31 - 0:32
    يسايرنا التحييز.
  • 0:32 - 0:34
    نعلم بأننا على صواب
    وهم على خطأ.
  • 0:34 - 0:36
    نخشى الأسوأ.
  • 0:36 - 0:38
    ونسعى جاهدين لتحقيق
    الكمال البعيد المنال.
  • 0:39 - 0:41
    نخبر أنفسنا بما نستطيع أن نفعل
    وما لانستطيع.
  • 0:42 - 0:46
    بعقولنا ، السمك يسبح عكسياً
    بهز رأسه باهتياج
  • 0:46 - 0:47
    ولا نلاحظه .
  • 0:49 - 0:51
    سأخبركم خمس حقائق عني ،
  • 0:51 - 0:53
    حقيقة واحدة هي خاطئة.
  • 0:54 - 0:59
    أولاً: تخرجت من هارفرد بعمر 19
    بدرجة شرف في الرياضيات.
  • 1:00 - 1:04
    ثانياً:حالياً أدير شركة بناء
    في أورلاندو.
  • 1:05 - 1:08
    ثالثاً:بدأت مسلسلا كوميديا
    تلفزيونيا.
  • 1:09 - 1:14
    رابعاً:فقدت بصري بسبب
    مرض عيني وراثي نادر.
  • 1:15 - 1:19
    خامساً:عملت ككاتب عدل
    لمحكمتين عاليتين في الولايات المتحدة.
  • 1:20 - 1:22
    أي حقيقة غير صحيحة؟
  • 1:24 - 1:25
    بالواقع، جميعها صحيحة.
  • 1:26 - 1:28
    نعم جميعها صحيحة.
  • 1:29 - 1:31
    (تصفيق)
  • 1:33 - 1:36
    عند هذه النقطة أغلب الناس تهتم
    بالعروض التلفزيونية.
  • 1:36 - 1:38
    (ضحك)
  • 1:40 - 1:41
    أعلم هذا من تجربة.
  • 1:42 - 1:46
    حسناً إذاً العرض كان لNBC
    "Saved by the Bell: The New Class"
  • 1:46 - 1:49
    ومثلت دور Weasel Wyzell
  • 1:50 - 1:54
    الذي كان نوع شخصيته الأحمق
    المتحاذق في البرنامج،
  • 1:54 - 1:59
    الذي جعله تحديا
    تمثيليا عظيما
  • 1:59 - 2:01
    بالنسبة لي كطفل في الثالثة
    عشرة.
  • 2:01 - 2:02
    (ضحك)
  • 2:03 - 2:06
    الآن ، هل عانيتم مع الرقم أربعة،
    فقداني لبصري؟
  • 2:07 - 2:08
    لماذا هذا؟
  • 2:09 - 2:12
    نحن نصنع افتراضات
    عمايدعى إعاقات.
  • 2:12 - 2:15
    كرجل أعمى ، أواجه الآخرين
    بمخالفة افتراضاتهم
  • 2:15 - 2:17
    عن مقدراتي كل يوم.
  • 2:19 - 2:21
    نقطتي اليوم ليست
    عن فقداني لبصري ولكن،
  • 2:21 - 2:22
    إنها عن بصيرتي.
  • 2:23 - 2:27
    أن أكون أعمى علمني أن
    أعيش حياتي مفتح العينين.
  • 2:28 - 2:31
    علمني أن ألاحظ السمك
    الذي يسبح للخلف
  • 2:31 - 2:32
    الذي خلقه عقلنا.
  • 2:32 - 2:34
    أن تصبح أعمى يدفع
    بهم للتركيز.
  • 2:36 - 2:38
    ما هو شعور أن ترى؟
  • 2:39 - 2:40
    إنه آني وسلبي.
  • 2:41 - 2:43
    تفتح عينيك وهاهنا العالم.
  • 2:43 - 2:45
    البصر تصديق .البصيرة هي الحقيقة.
  • 2:45 - 2:46
    صحيح؟
  • 2:47 - 2:49
    حسناً، هذا ما اعتقدته.
  • 2:50 - 2:54
    ثم من عمر 12 إلى 25
    تدهورت شبكية العين تدريجياً.
  • 2:55 - 2:58
    أصبح بصري غريبا بشكل
    متزايد
  • 2:58 - 3:01
    قاعة كرنفال مسلية
    من المرايا والأوهام.
  • 3:02 - 3:04
    البائع ، الذي كنت مرتاحا
    لأني وجدته في المتجر
  • 3:04 - 3:05
    كان في الحقيقة تمثال
    عرض
  • 3:06 - 3:07
    انحنيت لأغسل يداي
  • 3:07 - 3:11
    وفجأة رأيت مبولة كنت ألمسها
    وليست مغسلة
  • 3:11 - 3:12
    عندما رأيت أصابعي بشكلها
    الحقيقي.
  • 3:13 - 3:15
    صديق لي وصف الصورة
    التي في يدي
  • 3:15 - 3:17
    وحينها فقط أستطيع
    أن أرى الصورة المرسومة.
  • 3:19 - 3:23
    تظهر الأشياء وتتحول
    وتختفي في واقعي.
  • 3:24 - 3:27
    لقد كان من الصعب
    والمرهق أن أرى.
  • 3:28 - 3:31
    جمعت صورا مبعثرة ،
    صورا عابرة،
  • 3:31 - 3:33
    حللت الدلائل بوعي
  • 3:33 - 3:36
    بحثت عن بعض المنطق
    في مشهدي المتداعي
  • 3:37 - 3:38
    حتى لم أعد أرى شيئا
    أبداً.
  • 3:40 - 3:41
    تعلمت بأن مانراه
  • 3:41 - 3:44
    ليس حقيقة عالمية.
  • 3:44 - 3:46
    ليس حقيقة موضوعية.
  • 3:48 - 3:53
    مانراه هو واقع افتراضي
    شخصي وفريد
  • 3:53 - 3:55
    بُني بشكل حِرفي
    من قبل عقلنا.
  • 3:56 - 3:58
    اسمحوا لي أن أشرح
    قليلا عن علم الأعصاب غير الناضج.
  • 3:58 - 4:01
    قشرة الرؤية تأخذ حوالي
    30 بالمئة من دماغك.
  • 4:02 - 4:05
    هذا مقارنة بتقريب 8 بالمئة للـ
    اللمس
  • 4:05 - 4:07
    واثنين إلى ثلاثة بالمئة للسمع.
  • 4:08 - 4:11
    كل ثانية ، عيناك ترسل
    للقشرة البصرية
  • 4:11 - 4:14
    مايصل إلى مليوني
    جزء من المعلومات.
  • 4:14 - 4:18
    الباقي من جسدك يمكن أن
    يرسل لدماغك فقط بضع بليون إضافي.
  • 4:19 - 4:23
    إذا البصر ثلث
    الدماغ من حيث الحجم
  • 4:23 - 4:26
    ويمكن أن يستحوذ على ثلثي
    المواد المعالجة في دماغك.
  • 4:27 - 4:28
    وليس من المفاجئ عندما
  • 4:28 - 4:30
    يكون الوهم البصري
    مقنعا للغاية.
  • 4:30 - 4:33
    فلا نترك مجالاً للخطأ
    البصر هو وهم.
  • 4:34 - 4:36
    هنا يصبح الأمر مثيراً.
  • 4:36 - 4:38
    عندما يخلق تجربة البصر
  • 4:38 - 4:41
    دماغك يعكس مدى مفهومك
    للعالم
  • 4:41 - 4:45
    المعلومات الاخرى، ذكرياتك،
    آرائك،مشاعرك ،وانتباهك العقلي.
  • 4:46 - 4:50
    وهذه الأشياء وأكثر، مرتبطة
    في دماغك بالبصر.
  • 4:51 - 4:54
    هذه الوصلات تعمل باتجاهين
    وغالباً تحدث بدون وعي.
  • 4:54 - 4:56
    لهذا على سبيل المثال،
  • 4:56 - 4:58
    عندما ترى انطباعا ماتشعر به
  • 4:59 - 5:01
    و الطريقة التي تشعر بها بإمكانها حرفياً
    أن تُغير ماترى.
  • 5:02 - 5:04
    دراسات علم الأعصاب
    تُظهر هذا.
  • 5:05 - 5:06
    إذا سُئلتَ لتُقدر
  • 5:06 - 5:10
    مثلاً ، سرعة مشي رجل في
    مقطع فيديو
  • 5:10 - 5:14
    جوابك سيكون مختلفا إذا طُلبَ
    منك أن تفكر بالفهود أو السلاحف.
  • 5:15 - 5:18
    التلة ستبدو أكثر انحداراً إذا
    كنت قد تدربت للتو،
  • 5:18 - 5:21
    وعلامة النهاية ستبدو أبعد
  • 5:21 - 5:22
    إذا كنت ترتدي حقيبة ظهر
    ثقيلة.
  • 5:24 - 5:27
    لقد وصلنا إلى تناقض
    جوهري.
  • 5:28 - 5:33
    ماتراه تناقض عقلي معقد
    تخلقه أنت.
  • 5:33 - 5:34
    ولكن تواجهه بشكل سلبي
  • 5:34 - 5:37
    كتمثيل مباشر للعالم
    من حولك.
  • 5:38 - 5:40
    أنت تخلق واقعك وتصدقه.
  • 5:42 - 5:44
    لقد صدقت واقعي إلى
    أن تحطم.
  • 5:45 - 5:47
    تدهور عيناي بدد
    الوهم.
  • 5:49 - 5:51
    كما ترون، البصر هو
    طريقة واحدة
  • 5:51 - 5:53
    إننا نصوغ واقعنا.
  • 5:53 - 5:56
    بإمكاننا أن نخلق واقعنا
    بالكثير من الطرق.
  • 5:57 - 6:00
    لنأخذ الخوف ، على سبيل المثال
  • 6:01 - 6:04
    مخاوفك تشوّه واقعك.
  • 6:06 - 6:10
    تحت منطق مشوّه من الخوف
    أي شيء أفضل من الغير مؤكد.
  • 6:10 - 6:13
    الخوف يملأ الفراغ بأي ثمن،
  • 6:13 - 6:15
    ويمرر ماترهبه فوق
    ماتعرفه،
  • 6:15 - 6:17
    وتقديم الأسوأ مكان الغامض،
  • 6:18 - 6:19
    تبديل الافتراضات لسبب.
  • 6:20 - 6:23
    علماء النفس لديهم مصطلح
    رائع لهذا :الترويع.
  • 6:23 - 6:24
    (ضحك)
  • 6:24 - 6:26
    صحيح؟
  • 6:26 - 6:29
    الخوف يُبدل الغير معروف
    بالمروّع.
  • 6:30 - 6:32
    الآن الخوف هو تحقيق الذات
  • 6:32 - 6:34
    عندما تواجه أعظم حاجة
  • 6:34 - 6:36
    بأن تنظر خارج نفسك وتُفكر بشكل نقدي
  • 6:36 - 6:39
    الخوف يتغلب على التراجع
    في عقلك الباطن،
  • 6:39 - 6:41
    يُقلص ويشوّه رؤيتك،
  • 6:41 - 6:43
    يُغرق قدرتك على
    التفكير النقدي
  • 6:43 - 6:45
    بسيل من العواطف المدمرة.
  • 6:46 - 6:49
    عندما تواجه فرصة مُلحة
    بأن تأخذ المبادرة
  • 6:49 - 6:51
    الخوف يهدئك لتتقاعس
    عن العمل،
  • 6:51 - 6:55
    يغريك بشكل سلبي لتشاهد
    نبوائته التي ستتحقق.
  • 6:58 - 7:00
    عندما تم تشخيصي
    بمرض العمى،
  • 7:00 - 7:03
    علمت بأن العمى سيدمر حياتي.
  • 7:04 - 7:07
    العمى كان حكم إعدام
    على استقلالي.
  • 7:07 - 7:09
    لقد كان نهاية الإنجازات
    بالنسبة لي.
  • 7:11 - 7:15
    العمى كان يعني
    بأني سأعيش حياة غير ملحوظة
  • 7:15 - 7:16
    صغيرة وحزينة،
  • 7:16 - 7:18
    وعلى الأغلب وحيدا.
  • 7:18 - 7:19
    لقد كنت أعلم هذا.
  • 7:21 - 7:24
    لقد كان هذا وهما توّلد
    من الخوف ولكن أنا صدقته.
  • 7:25 - 7:27
    كان كذبة ولكن كان واقعي.
  • 7:27 - 7:31
    كسمكة دورثي التي تسبح للخلف
    في عقلها.
  • 7:32 - 7:34
    إذا لم أواجه حقيقة خوفي،
  • 7:34 - 7:36
    لكنت عشتها.
  • 7:36 - 7:37
    أنا متأكد من ذلك.
  • 7:40 - 7:42
    إذاً كيف يمكنك أن تعيش
    حياتك بعيون مفتوحة؟
  • 7:43 - 7:45
    إنه انضباط مكتسب.
  • 7:46 - 7:48
    بالإمكان تعلمه، بالإمكان
    ممارسته.
  • 7:49 - 7:50
    سأُلخص باختصار شديد.
  • 7:52 - 7:54
    استمر بمساءلة نفسك
  • 7:54 - 7:56
    في كل لحظة في كل فكرة،
  • 7:56 - 7:57
    وكل تفصيل.
  • 7:58 - 8:00
    شاهد ماخلف مخاوفك.
  • 8:00 - 8:02
    تعرّف على الافتراضات الخاصة بك.
  • 8:02 - 8:03
    استغل قوتك الداخلية.
  • 8:03 - 8:06
    اسكت نقدك الداخلي.
  • 8:06 - 8:08
    صحح اعتقاداتك الخاطئة عن
    الحظ والنجاح.
  • 8:09 - 8:13
    تقبل قوتك وضعفك ،
    و افهم الفرق.
  • 8:14 - 8:15
    افتحوا قلوبكم
  • 8:15 - 8:16
    لنعمكم الوفيرة.
  • 8:17 - 8:20
    مخاوفكم ونُقادكم،
  • 8:20 - 8:22
    أبطالكم والأوغاد--
  • 8:22 - 8:25
    إنها اعذاركم،
  • 8:25 - 8:27
    المسوغات والاختصارات،
  • 8:27 - 8:29
    المبررات والاستسلام.
  • 8:30 - 8:33
    إنها خيالات تتصوره
    حقيقة.
  • 8:34 - 8:36
    اختر أن ترى عبرها.
  • 8:36 - 8:37
    اختر بأن تدعها تختفي.
  • 8:38 - 8:41
    أنت الذي تخلق واقعك
  • 8:42 - 8:45
    وبتمكين هذا تأتي المسؤولية.
  • 8:46 - 8:52
    اخترت الخروج من نفق الخوف
    إلى أماكن مجهولة وغير معروفة.
  • 8:52 - 8:55
    اخترت ان أبني هناك حياة
    مُنَعمة.
  • 8:56 - 8:58
    أبعد بكثير من أن أكون وحيدا،
  • 8:58 - 9:01
    أشارك حياتي الرائعة مع دورثي،
  • 9:01 - 9:03
    زوجتي الجميلة،
  • 9:03 - 9:05
    ومع ثلاث توائم الذين
    نسميهم tripskys،
  • 9:06 - 9:08
    ومع إضافتنا الجديدة
    لعائلتنا
  • 9:08 - 9:10
    طفلتي الحلوة كليمنتاين.
  • 9:11 - 9:12
    ما الذي تخشاه؟
  • 9:14 - 9:15
    ما الأكاذيب التي تخبر بها
    نفسك؟
  • 9:17 - 9:19
    كيف يمكنك أن تُزين حقيقتك
    وتكتب خيالك؟
  • 9:20 - 9:23
    ماهو الواقع الذي تخلقه
    لنفسك؟
  • 9:24 - 9:27
    في عملك وفي حياتك الشخصية،
    في علاقاتك،
  • 9:27 - 9:29
    في قلبك وروحك،
  • 9:29 - 9:31
    سمكتك التي تسبح للخلف
    تخلق لك ضرراً كبيراً.
  • 9:33 - 9:36
    خسائر الفرص الضائعة و
    الإمكانيات الغير مستغلة،
  • 9:37 - 9:40
    توّلد انعدام الأمان وانعدام الثقة
  • 9:40 - 9:42
    حيث تبحث إثبات الذات
    والتواصل.
  • 9:44 - 9:46
    أن أحثكم أن تبحثوا عنهم .
  • 9:47 - 9:52
    هيلين كلير قالت
    الشيء الوحيد الأسوأ في كونك أعمى
  • 9:52 - 9:54
    هو أن يكون لديك بصر ولا تمتلك البصيرة.
  • 9:55 - 9:59
    بالنسبة لي ، أن أصبح أعمى
    كانت نعمه عميقة.
  • 9:59 - 10:01
    لأن العمى أعطاني البصيرة.
  • 10:02 - 10:04
    أتمنى أن تروا ما استطيع رؤيته.
  • 10:04 - 10:05
    شكراً لكم.
  • 10:06 - 10:08
    (تصفيق)
  • 10:21 - 10:24
    برونو جيوساني
    إسحاق سؤال فقط قبل أن تغادر المسرح
  • 10:24 - 10:28
    هذا حضور من رواد الأعمال ، الفاعلين،
    ومن المخترعين.
  • 10:28 - 10:31
    أنت مدير عام لشركة تقع في
    فلوريدا،
  • 10:31 - 10:34
    والعديد احتمال أن يتسائلوا
  • 10:34 - 10:36
    ماهو حال أن تكون
    مديرا عاما أعمى؟
  • 10:36 - 10:40
    ما هو نوع التحديات بشكل خاص
    التي تعاني منها ، وكيف تتغلب عليها؟
  • 10:40 - 10:43
    حسناً، أكبر تحدي أصبح نعمة.
  • 10:43 - 10:45
    لا أحصل من الناس على تغذية
    راجعة بالنسبة للرؤية.
  • 10:46 - 10:48
    (ضحك)
  • 10:48 - 10:50
    -ما هذه الضجة هناك؟
    -نعم.
  • 10:50 - 10:54
    إذاً على سبيل المثال،
    في قيادتي للقاءات الفريق
  • 10:54 - 10:56
    لا أستطيع أن أرى تعابير الوجوه
    أو إيماءات.
  • 10:58 - 11:01
    تعلمت أن ألتمس الكثير
    من ردود الفعل اللفظية.
  • 11:01 - 11:05
    بشكل عام أجبر الناس أن
    يخبروني ماذا يفكرون.
  • 11:06 - 11:08
    وبهذا الصدد ،
  • 11:08 - 11:12
    أصبحت كما قلت نعمة حقيقية
    بالنسبة لي شخصياً ولشركتي.
  • 11:12 - 11:15
    لأننا نتواصل بشكل أعمق
  • 11:15 - 11:17
    نتجنب الغموض،
  • 11:18 - 11:24
    وبشكل أهم فريقي يعلم
    بأن مايفكرون به مهم للغاية.
  • 11:27 - 11:29
    -إسحاق شكراً لك لمجيئكم إلى TED
    -شكراً لك برونو.
  • 11:29 - 11:33
    (تصفيق)
Title:
ماهو الواقع الذي تخلقه لنفسك؟
Speaker:
إسحاق ليدسكاي
Description:

الحقيقة ليست ماترى ولكنها شيء بإمكانك خلقه بعقلك. إسحاق ليدسكاي تعلم هذا الدرس العميق بعينيه، عندما أسفرت ظروف حياة غير متوقعة لمعلومات قيّمة. في هذا الاستقراء والحديث الشخصي إسحاق يتحدنا بترك الأعذار والاعتقادات والمخاوف وتَقبل مسؤولياتنا الرائعة بكوننا المبتكرين لحقيقتنا.
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
11:46

Arabic subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.