-
O poder de interpretação e associação
-
é evidente na psicologia relacional.
-
A psicologia relacional é talvez
mais conhecida em todo o mundo
-
para seus testes e questionários.
-
Mas esses testes e questionários
são mais como jogos
-
se você souber o que quero dizer,
-
e você sabe o quanto eu amo isso.
-
Isenção de responsabilidade (pausar o vídeo para ler):
-
O Teste do Cubo
-
A maioria desses testes associados
à psicologia relacional
-
são projetados para causar a
sua mente subconsciente
-
para revelar a verdade sobre você
-
para sua mente consciente
ou para um terapeuta.
-
Então, hoje eu queria fazer você passar
-
um desses testes bem conhecidos
-
É um dos meus favoritos, chama-se:
-
"O cubo"
-
Acho que este foi criado
por um psicólogo japonês.
-
O que eu quero que você faça
é acompanhar este exercício,
-
mas, especificamente,
eu quero que você acompanhe
-
de uma forma em que você preste atenção
-
para como tudo o que você vê parece para você,
-
não apenas em sua aparência.
-
Porque muito sobre a interpretação
-
ou a associação que é formada
-
ficará evidente pela
maneira como você se sente sobre o que vê.
-
Não apenas sobre a aparência do que você vê.
-
Por exemplo,
-
uma pessoa poderia dizer
que vê a cor azul,
-
mas eles associam isso
com calma e serenidade.
-
Outra pessoa poderia dizer
que vê a cor verde,
-
mas eles associam isso
com calma e serenidade.
-
Mesmo que as pessoas estejam vendo
duas coisas diferentes,
-
eles têm a mesma associação
para essas coisas diferentes.
-
Lembre-se de
que ao fazer este exercício
-
se você precisar de mais tempo em qualquer uma das etapas
-
não tenha medo de pausar este vídeo,
-
e retome-o quando estiver pronto.
-
Para começar este exercício,
-
Eu quero que você feche seus olhos ...
-
Agora, com seus olhos fechados,
-
Eu quero que você imagine
que você está em um deserto
-
Como é esse deserto?
-
Quão grande ou pequeno é?
-
Com o que é preenchido?
-
O que é viver e o que
não é neste deserto?
-
Como você se sente em relação ao deserto?
-
Como você se sente estando nele?
-
O que você acha disso?
-
Existe um cubo neste deserto,
-
Quão grande é o cubo?
-
De que substância é feito?
-
Qual é a sua textura?
-
Qual é a sua cor?
-
O que você acha
dessa substância e cor?
-
Como você se sente em relação a este cubo?
-
Quão longe está de você?
-
É transparente ou não?
-
Em outras palavras,
você pode ver o que está dentro?
-
Quão grande é o cubo em
comparação com o deserto?
-
Qual é a proporção?
-
Existe uma escada.
-
A escada está apoiada no cubo ou não?
-
Qual é a cor da escada?
-
Do que isso é feito?
-
Que impressão isso te dá?
-
Qual é a distância entre
o cubo e a escada?
-
Qual é a relação
entre o cubo e a escada?
-
Existe um cavalo.
-
Qual é a distância
entre o cubo e o cavalo?
-
Qual é a cor do cavalo?
-
O que esse cavalo está fazendo?
-
Que impressão isso te dá?
-
Está amarrado?
-
Tem noivas?
-
Tem sela?
-
Também há uma tempestade neste deserto.
-
Qual é a distância
entre a tempestade e o cubo?
-
É uma grande tempestade ou uma pequena tempestade?
-
Está passando ou ficando?
-
Quais são as qualidades desta tempestade?
-
Como você se sente em relação a esta tempestade?
-
Neste deserto existe
uma flor / flores múltiplas.
-
Quantas flores tem?
-
Onde está a flor ou flores?
-
e especialmente,
-
Onde está a flor ou várias flores
em relação ao cubo?
-
Qual é a cor da / s flor / s?
-
Quão resistentes ou frágeis eles parecem para você?
-
Como você se sente em relação à / s flor / s?
-
O que eles acham de você?
-
Pronto para suas respostas?
-
Ok, eu quero que você lembre
que sua interpretação
-
do que você viu, também importa!
-
Mas, vamos ver o
que eles significam sobre você, pronto?
-
O deserto representa sua visão de mundo,
-
ou como se sente sobre o mundo em geral.
-
Quão gigante e vasto é esse deserto,
-
isso representa o quão vasta é a
sua visão do mundo.
-
O quanto você compreende isso.
-
As condições deste campo
-
representam sua atitude em
relação ao mundo em geral.
-
Então, essa realidade "externa" em
que você vive.
-
Por exemplo, se você não tem
muitas coisas vivas lá,
-
e se você está sozinho aqui,
-
o que significa é que você acha
que o mundo é muito solitário.
-
Se parece que muitos dos elementos
não são vivos,
-
e é bonito, tipo, seco e esparso
-
as chances são, você é muito pessimista
-
e o mundo em que você vive,
-
você não sente vontade de
enriquecer muito a sua vida.
-
Ou, por exemplo, vamos imaginar
que o seu deserto não é monótono
-
em vez disso, é vibrante
e cheio de todos os tipos de coisas
-
vivos e não vivos,
-
isso sugere uma
visão mais otimista em relação ao mundo
-
e também, que você sinta que o mundo
contém muita riqueza para você.
-
E você se sente plenamente vivo
e feliz por estar nele.
-
Então, o que o seu deserto diz
sobre a maneira como você se sente em relação ao mundo?
-
Cubo:
-
Agora, o próprio cubo
representa sua personalidade.
-
Mas, mais do que isso,
sua visão de sua própria personalidade.
-
Ele representa o que você pensa sobre si mesmo.
-
Por exemplo,
-
digamos que seu cubo
seja feito de pedras amarelas.
-
E quando você realmente sentir isso,
-
você sente que o amarelo é calor
e as pedras são força.
-
Então, significa que você se considera
uma pessoa muito calorosa, mas muito forte.
-
É uma forma de simplificar.
-
A distância entre você e o cubo
-
nesta sua visão
-
representa o quão bem
você se conhece,
-
ou quão perto você se sente de
se entender.
-
Pessoas que estão muito perto do cubo
-
sentem que se entendem
e se entendem
-
e eles enxergam dentro de si mesmos.
-
Pessoas que estão muito distantes
-
tendem a não ter uma consciência geral
de si mesmos, de sua personalidade,
-
e como o mundo os vê.
-
Além disso, a distância entre
você e o cubo
-
sugere o quão integrado está o
seu consciente e o seu subconsciente.
-
Seu mundo exterior e interior.
-
Pessoas que têm uma distância muito grande
entre si
-
e o cubo nesta cena,
-
Tendem a não se intrometer realmente
para tentar se compreender.
-
Em vez disso, é como um:
-
"arggg, não sei o que tem aí"
dinâmica.
-
A proporção do cubo em
relação ao próprio deserto
-
ou seja, quão grande ou pequeno era o seu cubo,
onde estava,
-
seja pairando bem
na frente do seu rosto, ou o que quer que seja,
-
sugere muito sobre
como você se sente sobre si mesmo
-
em relação ao resto do mundo.
-
Obviamente, quanto mais grandioso
e na sua cara,
-
e grande esse cubo é,
-
quanto mais você sente
que é muito importante
-
e destinado a grandes coisas na vida.
-
Também sugere que você gosta de
ser o centro das atenções.
-
Pessoas que veem um cubo excessivamente pequeno,
por outro lado,
-
tendem a parecer menores que a vida, em
vez de maiores que a vida
-
e eles tendem a sentir
que não foram feitos para tanto
-
as pessoas que têm um cubo muito grande.
-
Para generalizar, um cubo que tem
uma superfície transparente,
-
ou seja, você pode ver através dele
e ver dentro dele
-
tendem a ser pessoas
mais abertas em geral.
-
Eles também tendem a ser pessoas
muito transparentes,
-
muito honesto, muito autêntico.
-
Mas, é aqui que as
coisas ficam um pouco complicadas
-
e por que você precisa
prestar atenção ao que sente.
-
Às vezes, se você não consegue ver através de um cubo,
-
é mais uma indicação do fato
-
que uma pessoa não sente
que as pessoas são capazes de entender,
-
e vendo, sentindo e ouvindo.
-
Portanto, não é apenas uma indicação
de que você gosta de manter segredos,
-
algumas pessoas que realmente
querem ser compreendidas,
-
ainda vê seu cubo como totalmente impossível
de ser visto.
-
por causa do fato de
que eles não sentem vontade
-
outras pessoas os entendem muito bem.
-
Ao contrário disso,
-
uma pessoa que tem este cubo transparente
-
é mais provável que pense que
eles se vestem em sua manga
-
e que as pessoas realmente os
entendem por causa disso.
-
Veja, ouça, sinta ou capte-os.
-
Basicamente, as melhores notícias que você tem
-
como alguém com um cubo transparente
-
é que você tende a ser incrivelmente sincero.
-
Um cubo feito de água ou gelo,
-
psicologicamente sugere que você
está sob a influência de outras pessoas.
-
O que significa que sua personalidade,
-
em vez de ser algo que realmente
é como um núcleo forte,
-
você experimenta sua personalidade
como sendo influenciada
-
por tudo ao seu redor,
pessoas, lugares, coisas,
-
circunstâncias, socialização, tudo.
-
Agora, vamos fingir que você vê um cubo oco.
-
Esta é uma indicação de que,
como uma pessoa ou personalidade
-
Você tende a se preocupar mais
com o que está na superfície,
-
e sobre o que você apresenta ao mundo.
-
Mais do que você se preocupa com mergulho profundo
-
no que é o conteúdo
do seu eu interno.
-
Isso não significa que não seja
incrivelmente complexo
-
sob o aspecto superficial da sua personalidade,
-
significa apenas que não é
onde seu foco está
-
e isso definitivamente não é o
que você está mostrando para o mundo.
-
Então, se você vir um cubo vazio, por exemplo,
-
uma das perguntas que
você quer se perguntar é:
-
"Por que me importo tanto com a aparência?"
-
Um cubo feito de metal ou rocha
-
sugere que você tem
uma personalidade muito sólida
-
o que é completamente oposto
à personalidade da água ou do gelo,
-
é algo que não é
influenciado por outros.
-
Ou seja, você tem um núcleo muito sólido,
-
você sabe exatamente quem você é
-
e você não quer que aquela coisa
seja influenciada por outras pessoas.
-
Também sugere que você é
dominante e consistente.
-
Portanto, não há muita variabilidade
em sua personalidade,
-
As pessoas podem prever muito bem o
que você vai fazer.
-
Além do mais,
-
pode, às vezes, sugerir que você
não quer que as pessoas vejam você.
-
você se sente mais controlador
sobre o que mostra ao mundo.
-
E então, ou
você não vê dentro de si mesmo,
-
e talvez até mesmo não
gaste muito tempo lá,
-
ou você não quer que outros o façam.
-
Então por que?
-
O que significa o cubo que você viu
e como você se sentiu em relação a ele
-
falar sobre você?
-
A escada representa seus objetivos.
-
Obviamente, quanto mais longa for a escada,
-
ou quanto mais curto for,
-
é representativo de quão grande ou pequeno
-
seus objetivos realmente são.
-
A distância entre
a escada e o cubo
-
diz muito sobre o que você está fazendo
agora em sua vida
-
em relação aos seus objetivos.
-
Se essa escada estiver bem ao seu lado,
-
talvez até inclinado contra o cubo,
-
significa que você está colocando
tudo em seus objetivos.
-
Essa é a coisa mais
importante para você agora.
-
Se ele está deitado no chão em
algum lugar longe de você,
-
significa que você não está realmente
dedicando seu foco e energia
-
para seus objetivos agora.
-
Seria interessante
descobrir o porquê.
-
Outra coisa, se sua escada
está apoiada no cubo,
-
Significa que sua vida
gira em torno de seus objetivos.
-
Você é uma pessoa orientada para a realização
-
em relação a um objetivo, ou muitos.
-
Também sugere que
você tem um grande objetivo a alcançar.
-
Então, digamos que alguém que decidiu
que deve iniciar um novo programa,
-
para algum tipo de criança desprivilegiada,
-
ou uma pessoa que deve ganhar uma medalha de ouro
-
essa é uma pessoa que,
-
você vai ver a escada
encostada no cubo.
-
Se essa escada se estende
muito além do cubo,
-
às vezes você verá que,
quando é independente assim,
-
e indo muito além do cubo,
ou se apoiando,
-
mas ainda se estendendo além do cubo,
-
então, uma pessoa que se sente como se,
no momento atual
-
esses objetivos não são possíveis de alcançar.
-
ou eles estão mais longe, ou além deles.
-
Também sugere que uma pessoa sente
que não tem recursos
-
para atingir esses objetivos.
-
Se a escada estiver embaixo do cubo,
-
sugere que você gosta
de ficar por dentro das coisas,
-
e, portanto, você não gosta que
nada seja maior do que você.
-
E isso pode te inclinar na direção
-
de escolher apenas pequenas metas
que você sabe que 100% são alcançáveis
-
para que você possa se sentir no controle disso.
-
Agora, aqui está o interessante:
-
O que quer que esta escada seja feita
e quão resistente ou não é,
-
sugere a quantidade
ou qualidade de apoio que você sente
-
para alcançar esses objetivos.
-
Então, por exemplo,
você poderia ter alguém que
-
tem um objetivo muito grande,
-
ou seja, sua escada é muito alta
-
e está encostado naquele cubo,
-
no entanto, é feito de algo parecido com
madeira velha, que parece muito frágil.
-
Isso sugere que
essa pessoa tem grandes objetivos,
-
mas não sentem que têm
muito apoio
-
a fim de atingir esses objetivos.
-
O cavalo:
-
Este vai interessar a vocês,
-
trata-se do amante
que você está procurando subconscientemente.
-
Não aquele que busca conscientemente,
-
o subconsciente procurando um.
-
~ Risos ~
-
Tudo bem, então vamos ver o que isso significa
sobre você, certo?
-
Se o cavalo está de frente para o cubo,
-
significa que você deseja
toda a atenção do seu amante.
-
Quão perto aquele cavalo está
da sua escada,
-
sugere o quanto você deseja
a atenção e o foco do seu amante
-
para apoiar você
em seus objetivos e em sua vida.
-
Se o cavalo tem uma noiva,
-
e especialmente se estiver amarrado de alguma forma,
-
isso sugere que em seu relacionamento
que você está procurando inconscientemente,
-
você sente a necessidade de estar no controle
de seu parceiro.
-
Portanto, as dinâmicas de poder em um relacionamento
são muito importantes para você.
-
Se um cavalo tem uma sela,
-
significa que você realmente deseja segurança
-
no relacionamento com seu amante.
-
Agora, vamos fingir que você tem
um daqueles cavalos que estão correndo soltos,
-
fugindo do cubo,
-
talvez você tenha que persegui-lo,
-
totalmente selvagem, totalmente gratuito,
-
isso significa que o amante que você está procurando
-
não é orientado para você, necessariamente.
-
É alguém que é selvagem,
alguém que é espirituoso,
-
é alguém apaixonado,
que não pode ser domado.
-
Em outras palavras, você é alguém
que valoriza a liberdade de seu amante
-
e talvez até imprevisibilidade.
-
Oh, também sugere,
-
e eu quero que aqueles de vocês que
evitam a intimidade pensem sobre isso,
-
se o seu amante é este cavalo selvagem,
-
você pode realmente estar procurando por alguém,
em um nível subconsciente,
-
quem é super independente
-
e quem não se apóia muito em você.
-
A tempestade:
-
A tempestade representa os desafios
-
ou problemas em sua vida.
-
Então, obviamente,
se você tiver uma tempestade muito pequena
-
e está longe de você,
meio que significa:
-
"Sim, existem alguns problemas
no mundo ou na própria vida,
-
mas, eles são gerenciáveis e estão
tipo, ali agora.
-
Obviamente, ao contrário,
-
se você tem uma tempestade super intensa
que está causando estragos,
-
que está bem acima do cubo,
-
você pode sentir que seus problemas
não são superáveis,
-
ou são maiores do que você,
ou são muito intensos para lidar,
-
e está certo, o inferno em cima de você.
-
Agora, uma vez
eu realmente fiz isso com uma pessoa
-
que viu uma tempestade dentro do cubo.
-
Então, quando eu disse
"há uma tempestade no deserto",
-
estava dentro do cubo.
-
Obviamente, isso significa que
você se vê como uma pessoa
-
quem tem uma tempestade interna acontecendo,
-
provavelmente em um nível subconsciente,
-
que você precisa resolver,
mas pode estar evitando.
-
Novamente, pensando sobre a tempestade
-
e pensando sobre
como você se sentiu sobre isso,
-
o que isso diz sobre sua
relação com os problemas
-
ou desafios em sua vida?
-
Flores:
-
Tudo bem, então nos círculos de psicologia relacional
-
há discussão sobre o
que essas flores representam.
-
Na verdade, há argumentos em
relação à escada também.
-
Mas, quando se trata de flores
-
existem dois argumentos principais
para o que ele representa;
-
O primeiro argumento é que as flores
representam seus amigos,
-
e / ou família.
-
Ou seja, suas conexões sociais
em sua vida.
-
Então, obviamente,
a quantidade de flores que você vê
-
representa os
relacionamentos significativos com você.
-
Então, vamos decompô-lo;
-
Vamos imaginar que você tem
algumas flores.
-
Isso significa que você tem alguns relacionamentos
muito próximos e importantes
-
com algumas pessoas muito especiais.
-
Mas, digamos que você seja alguém
no deserto
-
seu deserto está cheio de uma tonelada de flores.
-
E, ainda mais, se você sentir o mesmo,
aproximadamente, sobre essas flores
-
isso pode significar que você é uma
espécie de borboleta social,
-
você é alguém que gosta de se
socializar com muitas pessoas,
-
mas você não pode ir fundo,
ou realmente se agarrar
-
algumas pessoas especiais específicas.
-
Se você vir suas flores em fileiras,
-
isso sugere que você organize
seus amigos em camadas
-
em relação a quão especiais, importantes
ou próximos eles são de você.
-
E também sugere
-
que você desafiadoramente experimentou
pessoas indo e vindo
-
em sua esfera social,
-
e isso criou trauma para você.
-
A localização dessas flores
-
em relação ao seu cubo e escada,
-
dizer-lhe todos os tipos de coisas também.
-
Se essas flores estão
muito longe de você,
-
que sugere o quão próximo
você se sente dessas pessoas
-
e o quanto você sente
que eles o entendem.
-
Então, qual é a força
de sua conexão atual com eles?
-
Bastante.
-
Se essas flores estão
ao lado de sua escada,
-
significa que você tem
uma expectativa ou necessidade subconsciente
-
para seus amigos ou família
-
ou quem quer que sejam essas conexões sociais
-
para apoiar seu propósito e sua meta.
-
Além disso, a cor dessas flores
-
muito representa o sentimento que você tem
-
em seus relacionamentos.
-
O segundo argumento
relativo às flores
-
é que as flores
realmente representam seus filhos
-
ou futuros filhos.
-
que a quantidade de flores que você vê
-
representa a quantidade de filhos que
você tem,
-
ou quer ter.
-
Quanto mais próximas essas flores estão do cubo,
-
representa o quão perto você está
dessa ideia de ter filhos,
-
ou quão perto você está
de seus filhos existentes.
-
Se essas flores
estão realmente perto dessa escada,
-
isso significa,
um dos objetivos que você tem na vida
-
é ter filhos.
-
As diferentes cores em
relação às flores
-
por usar este
tipo de associação infantil
-
é que essas cores representam a maneira
como você se sente em relação aos seus filhos,
-
também pode representar o
que você deseja em termos de filhos
-
gênero sábio,
-
e também, idades variadas.
-
Então, como você se sentiu em
relação a essas flores?
-
Vale a pena examinar profundamente
-
o significado das cores
conforme se relacionam com a psicologia,
-
mas, para o bem do seu entendimento,
-
Eu só vou te dar
algumas dessas associações
-
que existem entre cor e psicologia:
-
Preto:
-
Preto é a cor da autoridade,
-
elegância, sofisticação,
-
mistério, segredo e sedução.
-
Também pode implicar escuridão
e / ou emoção dolorosa.
-
Até traumas.
-
Ou raramente, unidade,
que é "tudoidade".
-
Branco simboliza inocência,
-
paz, pureza, simplicidade, limpeza ...
-
E raramente, nada,
(como uma lousa em branco).
-
Vermelho:
-
Vermelho representa dominância,
-
poder, ação, motivação,
-
ambição, liderança, força de vontade,
-
paixão e energia sexual.
-
É também a cor que muitos associam
ao amor romântico.
-
Cor de rosa:
-
Rosa representa suavidade,
-
bondade, amizade, carinho,
-
calmante, amor, ingenuidade.
-
Laranja:
-
Laranja representa energia, entusiasmo,
-
emoção, busca de atenção,
-
emoção e calor.
-
Às vezes, para as pessoas, também representa
-
intensidade das emoções ou sexualidade.
-
Azul:
-
Azul representa conhecimento,
-
abertura, realeza, lealdade,
-
tranquilidade, calma, serenidade,
-
segurança, estabilidade, confiabilidade
-
e, muitas vezes, tristeza.
-
Verde:
-
Verde representa compaixão,
-
crescimento, equilíbrio, harmonia,
-
equilíbrio, prosperidade,
-
relaxamento, renovação e vitalidade.
-
Amarelo:
-
Amarelo representa otimismo,
-
alegria, entusiasmo e diversão,
-
opressor, sociabilidade, edificante,
-
alegria, curiosidade
-
e pensamento original.
-
Roxo:
-
Roxo representa nobreza,
-
luxo, riqueza, sabedoria, espiritualidade,
-
frustração, arrogância, criatividade.
-
E muitas vezes, abundância.
-
Castanho:
-
Brown mostra estabilidade, confiabilidade,
-
solidez, força, resiliência,
-
fundamentação, segurança, teimosia,
-
isolamento,
-
e também é a cor da
natureza e da natureza.
-
Cinza:
-
Cinza representa neutralidade,
-
calma, equilíbrio, desapego,
-
falta de emoção, imparcialidade,
-
perda e depressão.
-
Prata:
-
Prata representa dignidade,
-
graciosidade, justiça, discernimento,
-
imparcialidade, suavidade, ornamentado,
-
laboriosidade, riqueza silenciosa,
-
perseverança,
-
paciência e emoção.
-
Ouro:
-
Ouro representa sucesso,
-
riqueza, vitórias, conquistas,
-
triunfo, luxo, prestígio,
-
status, extravagância, orgulho,
-
carisma e sorte.
-
Agora que você fez este exercício,
-
Eu quero te avisar que algumas pessoas
-
também, como eu disse,
discordo sobre a escada.
-
Algumas pessoas acreditam
que a escada representa amizades.
-
Se você está interessado nesta interpretação,
-
você pode facilmente procurá-lo online.
-
Você também pode procurar
qualquer significado simbólico
-
de qualquer um dos elementos
que você viu em sua visão.
-
Não há como,
dado todo o tempo do mundo,
-
que eu poderia quebrar com precisão
-
o significado de tudo o que você vê
neste exercício.
-
A mente é tão rica,
-
que é muito difícil
definir em termos de significado.
-
Mas eu posso te prometer,
-
se você teve uma boa conversa
sobre o significado inerente
-
em todas as coisas que você viu,
pode levar um dia ou mais.
-
~ Risos ~
-
Mesmo em boa companhia,
-
talvez especialmente em companhia filosófica.
-
Então, espero que você goste deste exercício de
psicologia relacional
-
tanto quanto eu faço.
-
Tenha uma boa semana.
-
Se você gostou deste vídeo,
-
certifique-se de compartilhar, curtir
e também se inscrever no meu canal
-
para que você possa ver mais conteúdo como este.
-
Mas quero agradecer pessoalmente
por tomar a iniciativa
-
e ter a coragem
de entrar no espaço da consciência
-
não apenas para você,
mas para o benefício daqueles ao seu redor.
-
Legendas por: Tanya Duarte