1
00:00:00,181 --> 00:00:04,387
Há alguns anos, minha obsessão
por produtividade piorou tanto

2
00:00:04,409 --> 00:00:08,260
que tive um caso de esgotamento
que me assustou bastante.

3
00:00:08,281 --> 00:00:12,097
Estou falando de insônia,
aumento de peso, perda de cabelo, tudo.

4
00:00:12,121 --> 00:00:13,547
Fiquei tão sobrecarregada

5
00:00:13,561 --> 00:00:17,107
que não conseguia pensar em mais nada.

6
00:00:17,127 --> 00:00:21,502
Isso indicava que minha identidade
estava vinculada à ideia de produtividade.

7
00:00:21,520 --> 00:00:24,329
[A Maneira como Trabalhamos]

8
00:00:25,841 --> 00:00:29,517
Você se sente culpado se não tiver sido
produtivo o suficiente durante o dia?

9
00:00:29,541 --> 00:00:31,857
Passa horas lendo
sobre ações de produtividade,

10
00:00:31,881 --> 00:00:34,127
tentando novas estruturas
e testando aplicativos

11
00:00:34,151 --> 00:00:35,467
para fazer ainda mais?

12
00:00:35,491 --> 00:00:36,490
Experimentei todos:

13
00:00:36,506 --> 00:00:39,295
aplicativos de tarefas, calendário,
gerenciamento de tempo,

14
00:00:39,320 --> 00:00:41,147
coisas feitas para gerenciar o dia.

15
00:00:41,171 --> 00:00:43,877
Ficamos tão obcecados em fazer mais

16
00:00:43,901 --> 00:00:45,957
que perdemos a coisa mais importante.

17
00:00:45,981 --> 00:00:48,197
Muitas dessas ferramentas não ajudam.

18
00:00:48,221 --> 00:00:49,987
Só pioram as coisas.

19
00:00:50,011 --> 00:00:52,669
Está bem, vamos falar um pouco
sobre produtividade.

20
00:00:52,952 --> 00:00:55,690
Historicamente, a produtividade
como a conhecemos hoje

21
00:00:55,714 --> 00:00:57,927
foi usada durante a Revolução Industrial.

22
00:00:57,951 --> 00:01:01,707
Era um sistema que media o desempenho
com base em resultados consistentes.

23
00:01:01,731 --> 00:01:03,040
Você iniciava seu turno

24
00:01:03,062 --> 00:01:05,687
e era responsável por criar
um certo número de aparelhos

25
00:01:05,711 --> 00:01:07,107
na linha de montagem.

26
00:01:07,131 --> 00:01:11,557
No final do dia, era bem fácil ver
quem trabalhou muito e quem não trabalhou.

27
00:01:11,581 --> 00:01:13,870
Quando mudamos
para uma economia do conhecimento,

28
00:01:13,890 --> 00:01:16,907
as pessoas, de repente,
tinham tarefas muito mais abstratas,

29
00:01:16,931 --> 00:01:19,467
como compor, resolver problemas
ou criar estratégias,

30
00:01:19,491 --> 00:01:21,337
tarefas que não eram fáceis de medir.

31
00:01:21,361 --> 00:01:25,638
As empresas se esforçavam para descobrir
quem estava trabalhando e quem não estava.

32
00:01:25,663 --> 00:01:29,457
Então adotavam os sistemas antigos
da melhor maneira possível,

33
00:01:29,481 --> 00:01:31,937
levando a coisas como o temido cronograma

34
00:01:31,961 --> 00:01:33,877
em que todos são pressionados

35
00:01:33,901 --> 00:01:36,987
a justificar como gastam
cada segundo do dia.

36
00:01:37,020 --> 00:01:38,387
Só tem um problema.

37
00:01:38,407 --> 00:01:42,151
Esses sistemas não fazem
muito sentido para o trabalho criativo.

38
00:01:42,170 --> 00:01:45,007
Ainda pensamos na produtividade
como esporte de resistência.

39
00:01:45,031 --> 00:01:47,147
Tentamos criar o máximo
de postagens do blog

40
00:01:47,171 --> 00:01:49,369
ou passamos o dia cheio de reuniões.

41
00:01:49,817 --> 00:01:53,873
Mas esse modelo de produção constante
não é propício ao pensamento criativo.

42
00:01:53,891 --> 00:01:57,447
Hoje trabalhadores do conhecimento
enfrentam um grande desafio.

43
00:01:57,467 --> 00:02:02,003
Espera-se que sejamos sempre produtivos
e criativos na mesma proporção.

44
00:02:02,020 --> 00:02:04,700
Mas, na verdade, é quase
impossível para o cérebro

45
00:02:04,719 --> 00:02:08,097
gerar continuamente
novas ideias sem descanso.

46
00:02:08,117 --> 00:02:10,963
Na realidade, o tempo ocioso é necessário

47
00:02:10,981 --> 00:02:14,037
para o cérebro se recuperar
e funcionar adequadamente.

48
00:02:14,061 --> 00:02:16,397
Considere que, segundo
uma equipe de pesquisadores

49
00:02:16,421 --> 00:02:18,737
da Universidade do Sul da Califórnia,

50
00:02:18,761 --> 00:02:22,147
deixar a mente divagar
é um estado mental essencial

51
00:02:22,171 --> 00:02:24,428
que nos ajuda a desenvolver
nossa identidade,

52
00:02:24,452 --> 00:02:26,347
processar interações sociais

53
00:02:26,371 --> 00:02:29,987
e até mesmo influenciar
nossa bússola moral interna.

54
00:02:30,011 --> 00:02:31,370
Nossa necessidade de pausa

55
00:02:31,390 --> 00:02:34,326
age apesar de nossa narrativa
cultural da pressa,

56
00:02:34,346 --> 00:02:37,137
em outras palavras, as histórias
que nós, como sociedade,

57
00:02:37,161 --> 00:02:38,160
contamos uma à outra

58
00:02:38,181 --> 00:02:41,037
sobre como é o sucesso
e o que é preciso para chegar lá.

59
00:02:41,061 --> 00:02:42,737
Histórias como o Sonho Americano,

60
00:02:42,761 --> 00:02:45,657
que é uma de nossas crenças
mais profundamente enraizadas.

61
00:02:45,681 --> 00:02:47,701
Ela nos conta que, se trabalharmos muito,

62
00:02:47,720 --> 00:02:48,881
teremos sucesso.

63
00:02:48,901 --> 00:02:50,427
Mas há um outro lado.

64
00:02:50,451 --> 00:02:52,337
Se você não tiver sucesso,

65
00:02:52,361 --> 00:02:55,937
deve ser porque você não está
trabalhando o suficiente.

66
00:02:55,961 --> 00:02:58,227
E, se você acha que não está
fazendo o bastante,

67
00:02:58,251 --> 00:03:00,907
é claro que vai ficar
até tarde, virar a noite

68
00:03:00,925 --> 00:03:03,581
e se pressionar muito,
mesmo quando souber melhor.

69
00:03:03,601 --> 00:03:06,567
A produtividade se envolveu
em nossa autoestima,

70
00:03:06,587 --> 00:03:11,073
de modo que é quase impossível
nos permitir parar de trabalhar.

71
00:03:11,093 --> 00:03:15,887
O funcionário comum dos EUA tira apenas
metade de suas férias remuneradas,

72
00:03:15,911 --> 00:03:20,677
além de provar que, mesmo com a opção
de fazer uma pausa, não fazemos.

73
00:03:20,701 --> 00:03:23,047
Para deixar claro, não acho
que a produtividade

74
00:03:23,065 --> 00:03:25,591
ou a tentativa de melhorar
nosso desempenho seja ruim.

75
00:03:25,611 --> 00:03:29,647
Só estou dizendo que os modelos atuais
usados para medir nosso trabalho criativo

76
00:03:29,671 --> 00:03:30,670
não fazem sentido.

77
00:03:30,688 --> 00:03:34,397
Precisamos de sistemas que trabalhem
com a criatividade e não contra ela.

78
00:03:34,417 --> 00:03:35,567
[COMO CONSERTAMOS ISSO?]

79
00:03:35,591 --> 00:03:38,207
Não há solução rápida para esse problema.

80
00:03:38,231 --> 00:03:39,937
E eu sei, isso é péssimo.

81
00:03:39,961 --> 00:03:43,937
Ninguém adora uma boa estrutura
ou uma boa sigla mais do que eu.

82
00:03:43,958 --> 00:03:47,021
Mas a verdade é que todos
têm narrativas próprias

83
00:03:47,051 --> 00:03:48,397
que precisam descobrir.

84
00:03:48,421 --> 00:03:51,727
Foi só quando comecei a investigar
minhas crenças sobre trabalho

85
00:03:51,751 --> 00:03:55,293
que comecei a desvendar a raiz
de minha própria história de trabalho,

86
00:03:55,317 --> 00:03:58,257
conseguindo finalmente abandonar
comportamentos destrutivos

87
00:03:58,281 --> 00:04:00,797
e fazer mudanças positivas e duradouras.

88
00:04:00,821 --> 00:04:02,311
E a única maneira para isso

89
00:04:02,335 --> 00:04:05,427
é fazendo a si mesmo
algumas perguntas difíceis.

90
00:04:05,451 --> 00:04:07,607
Estar ocupado faz você
sentir que tem valor?

91
00:04:07,630 --> 00:04:10,100
Quem você considera um exemplo de sucesso?

92
00:04:10,121 --> 00:04:12,503
De onde vieram suas ideias
de ética no trabalho?

93
00:04:12,517 --> 00:04:15,697
Quanto de quem você é
está vinculado ao que você faz?

94
00:04:15,721 --> 00:04:18,337
Sua criatividade tem ritmos próprios.

95
00:04:18,361 --> 00:04:22,147
Nossa energia varia de modo diário,
semanal ou mesmo sazonal.

96
00:04:22,171 --> 00:04:26,180
Sei que sempre tenho mais energia
no início da semana do que no final.

97
00:04:26,200 --> 00:04:29,242
Planejo minha semana de trabalho
com base nesse fato.

98
00:04:29,261 --> 00:04:30,627
Como madrugadora de orgulho,

99
00:04:30,651 --> 00:04:33,571
libero minhas tardes e noites
para trabalhos criativos.

100
00:04:33,595 --> 00:04:35,436
E sei que conseguirei compor mais

101
00:04:35,460 --> 00:04:38,067
nos meses aconchegantes
de inverno do que no verão.

102
00:04:38,091 --> 00:04:39,377
Esse é o segredo.

103
00:04:39,401 --> 00:04:42,337
Derrubar mitos, desafiar visões antigas

104
00:04:42,361 --> 00:04:43,795
e identificar narrativas.

105
00:04:43,819 --> 00:04:46,687
Esse é o trabalho que precisamos
fazer de verdade.

106
00:04:46,711 --> 00:04:48,149
Não somos máquinas,

107
00:04:48,173 --> 00:04:50,871
e acho que é hora de pararmos
de trabalhar como uma.