-
หลังจากนั่งสมาธิ ผมสังเกตความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
-
ครั้งแรกที่เริ่มปฏิบัติ นั่งสมาธิ
-
ผมเห็นสิ่งต่างๆ มากมายในความคิด
-
ผมเห็นสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้น และไม่อยากเชื่อบางอย่างก้าวร้าวมาก
-
เหมือนมีคนตีกลอง ดัง ดัง ในหัวของเรา
-
เราสามารถเห็นสิ่งหนึ่งเกิดขึ้น จบลง เกิดสิ่งอื่นขึ้นอีก คือเราไม่สามารถหยุดคิดได้
-
เราจะได้ยินเสียง เห็นภาพ หลายอย่างเกิดในสมอง มโนภาพของเรา
-
ทุกอย่างเกิดขึ้น
-
เหมือนเรื่องสั้น หลายเรื่องต่อกัน
-
เป็นเรื่องสั้นๆ
-
แต่ตอนนี้ หลังจากฝึกปฏิบัตินานๆ หลายครั้ง ทุกอย่างเริ่มดีขึ้น
-
เรายังเห็นภาพต่างๆ แต่น้อยลง
-
ไม่มากเหมือนแต่ก่อน
-
และผมสามารถเข้าถึงความสงบได้เร็วกว่าตอนเริ่มปฏิบัติ
-
เป็นความสงบ ไม่เหมือนใครมารัวกลองในสมองเราอีก
-
แต่เป็นเหมือนเสียงกระซิบเบาๆ
-
บางครั้งเสียงดัง บางครั้งไม่มีเสียง
-
ไม่มีเสียงกลองดังอีก
-
ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีมาก เป็นความสงบ