< Return to Video

Hommikune vaimne harjutus ~ Kuidas elada kohalolekuna

  • 0:08 - 0:12
    Hommikune vaimne harjutus
    Kuidas elada kohalolekuna
  • 0:12 - 0:15
    19. oktoober 2020
    (eestikeelsete subtiitritega)
  • 0:16 - 0:21
    Hommikul kui tõused, istu.
  • 0:21 - 0:22
    Lihtsalt see.
  • 0:22 - 0:25
    Ja lihtsalt pane tähele, mis on...
  • 0:25 - 0:26
    lihtsalt pane tähele oma olemist.
  • 0:26 - 0:30
    Enne kui sa lähed välja
    ja puudutad maailma,
  • 0:30 - 0:34
    meel juba puudutab maailma
    su siseruumis
  • 0:34 - 0:37
    mõtete ja tunnete vormis
  • 0:37 - 0:40
    arvamused, plaanid, ettekujutlus jne.
  • 0:40 - 0:43
    Nii et istu vaikselt
  • 0:43 - 0:46
    ja lihtsalt märka.
  • 0:46 - 0:49
    Vaata kas sa suudad vahet teha
  • 0:49 - 0:51
    meeleenergial
  • 0:51 - 0:53
    ja olemisel.
  • 0:53 - 0:55
    Olemine on alati esimesena.
  • 0:55 - 0:57
    Sul ei saa olla meeleenergiat
    ilma teadvuseta.
  • 0:57 - 1:01
    Olemine ja teadvus,
    üks ja sama asi.
  • 1:01 - 1:03
    Seega, istu vaikselt.
  • 1:03 - 1:07
    Ära püüa meelt peatada
    või peatada mõtlemist.
  • 1:07 - 1:09
    Esmalt pane tähele.
  • 1:09 - 1:12
    See on väga neutraalne hoiak.
  • 1:12 - 1:15
    Jää paigale ja jälgi,
    ole lihtsalt jälgija,
  • 1:15 - 1:19
    Sa võid tunda nii palju...
  • 1:19 - 1:22
    Ära takerdu sellesse,
    ära logi sellesse sisse.
  • 1:22 - 1:23
    Lihtsalt märka seda.
  • 1:23 - 1:28
    Kuid samuti pane tähele ka ruumi,
    mida me ei pane tähele.
  • 1:28 - 1:32
    Sageli me ei pane seda tähele,
    keegi ei pööra sellele tähelepanu
  • 1:32 - 1:37
    ja siiski see ruum on kohal
    enne kui tulevad hääled.
  • 1:37 - 1:39
    Ja on kohal
    häälte ajal
  • 1:39 - 1:40
    ja on kohal
    peale neid.
  • 1:40 - 1:42
    Sellega pole midagi juhtunud.
  • 1:42 - 1:46
    Seega ma ütlen, pööra tähelepanu.
    Ära loo midagi, lihtsalt...
  • 1:46 - 1:49
    lihtne, kaine tähelepanu.
  • 1:49 - 1:52
    Ja siis sa hakkad nägema
    kõiki asju oma meeles
  • 1:52 - 1:55
    ja see on peaaegu alati isiklik.
  • 1:55 - 1:56
    'Ma pean seda tegema
    ja see asi...
  • 1:56 - 1:57
    Oh ei...'
  • 1:57 - 1:59
    Aina vadistab.
  • 1:59 - 2:01
    See on alati isiklik.
    Mõtteisse puutuv.
  • 2:01 - 2:03
    Olemine ei ole isiklik.
  • 2:03 - 2:06
    See on nagu ruum.
  • 2:06 - 2:08
    Vaikus ja rahu
  • 2:08 - 2:10
    ja kohalolek.
  • 2:10 - 2:12
    Lihtsalt kohalolek.
  • 2:12 - 2:14
    Kui ühe sõnaga öelda,
    lihtsalt kohalolek.
  • 2:14 - 2:17
    Mitteisiklik kohalolek,
    erapooletu kohalolek.
  • 2:17 - 2:19
    Istu sellega ja...
  • 2:19 - 2:21
    ole lihtsalt kohalolekuga üks.
  • 2:21 - 2:24
    Jää kohalolekuga,
    sest see on maapind.
  • 2:24 - 2:28
    Meel on nagu laev ilma ankruta.
  • 2:28 - 2:29
    Kesk tormi.
  • 2:29 - 2:31
    Ulbib.
  • 2:31 - 2:33
    Kuid kohalolek on nagu juur.
  • 2:33 - 2:37
    Ma ei saa nimetada seda ankruks,
    sest ankur on väike asi,
  • 2:37 - 2:38
    kohalolek on kõikjal.
  • 2:38 - 2:43
    Jää sellega
    ja saa kinnitust oma olemisele.
  • 2:43 - 2:46
    Lihtsalt sellele tähelepanu pöörates.
  • 2:46 - 2:50
    Ja näe, et see pole ooteseisund.
  • 2:50 - 2:53
    Olemine ei oota,
    et meel lõdvestuks.
  • 2:53 - 2:56
    See on lihtsalt pidev,
    lihtsalt kohal.
  • 2:56 - 2:58
    Meelega võrreldes
    see on pidev seisund.
  • 2:58 - 3:02
    Ja lihtsalt niimoodi istudes,
  • 3:02 - 3:08
    ja koos eristamisega
    meele ja kohalolu vahel.
  • 3:08 - 3:11
    Siis sul pole vaja
    püüda meelt kontrollida.
  • 3:11 - 3:14
    Lihtsalt kohalolekuna olles,
    sellega üks olles,
  • 3:14 - 3:19
    su mõtetes toimuv muutub väga nõrgaks,
    mõttetuks.
  • 3:19 - 3:22
    Kui sa jääd edasi isikuks,
  • 3:22 - 3:30
    kes on, mida võiks nimetada...
  • 3:30 - 3:32
    igapäevane mina,
  • 3:32 - 3:35
    kui sa jääd edasi isikuks,
  • 3:35 - 3:39
    siis see on see,
    millega meel väga haakub,
  • 3:39 - 3:40
    niiviisi,
  • 3:40 - 3:44
    kuid kui sa püsid kohalolekuna,
    kuigi see toimub, see on tühiasi,
  • 3:44 - 3:45
    sest see muutub.
  • 3:45 - 3:49
    See kogu aeg muutub,
    alati uued tegelased laval.
  • 3:49 - 3:53
    Aga su olemus, olles endast teadlik,
    see on ilus.
  • 3:53 - 3:57
    Kui sa teed seda,
    kasvõi kümme minutit,
  • 3:57 - 4:02
    see hakkab sulle nii meeldima,
    sest sa koged rahu, mis on sulle loomuomane.
  • 4:02 - 4:05
    Seega lihtsalt pööra sellele tähelepanu,
  • 4:05 - 4:07
    isegi kui sa teed seda
    vaid lühikest aega,
  • 4:07 - 4:11
    kuid tee seda täielikult,
    nii et sa jõuad selleni, et sa näed,
  • 4:11 - 4:13
    'Hästi...
  • 4:13 - 4:16
    Mooji ütleb,
    ära takerdu oma meeles toimuvasse.
  • 4:16 - 4:20
    See on raske,
    kuna see on väga tuttav.
  • 4:20 - 4:23
    See on nagu
    vanad sõbrad tulevad külla, koputavad.
  • 4:23 - 4:26
    Ja, 'Ää...'
    Sa ei pea vastama.
  • 4:26 - 4:30
    Ma ütlen, Jah, sa ei pea vastama,
    sest kuigi nad on vanad sõbrad,
  • 4:30 - 4:32
    nad on iganenud sõbrad.
  • 4:32 - 4:35
    Nad ei ole head sõbrad.
  • 4:35 - 4:39
    Ära võta midagi vastu
    üksnes tuttavlikkuse tõttu.
  • 4:39 - 4:43
    See tuleb ja sa tead,
    mis lugu sellele järgneb.
  • 4:43 - 4:46
    Selsamal hetkel,
    mil sa sellega isiklikult suhestud,
  • 4:46 - 4:50
    on väga raske sellest eemale tõmbuda.
  • 4:50 - 4:54
  • 4:54 - 4:59
  • 4:59 - 5:01
  • 5:01 - 5:04
  • 5:04 - 5:07
  • 5:07 - 5:12
  • 5:12 - 5:14
  • 5:14 - 5:17
  • 5:17 - 5:19
  • 5:19 - 5:24
  • 5:24 - 5:27
  • 5:27 - 5:30
  • 5:30 - 5:33
  • 5:33 - 5:35
  • 5:35 - 5:39
  • 5:39 - 5:43
  • 5:43 - 5:45
  • 5:45 - 5:49
  • 5:49 - 5:53
  • 5:53 - 5:55
  • 5:55 - 5:59
  • 5:59 - 6:02
  • 6:02 - 6:05
  • 6:05 - 6:09
  • 6:09 - 6:11
  • 6:11 - 6:16
  • 6:16 - 6:20
  • 6:20 - 6:23
  • 6:23 - 6:26
  • 6:26 - 6:31
  • 6:31 - 6:37
  • 6:37 - 6:45
  • 6:45 - 6:47
  • 6:47 - 6:54
  • 6:54 - 6:57
  • 6:57 - 7:02
  • 7:02 - 7:06
  • 7:06 - 7:10
  • 7:10 - 7:13
  • 7:13 - 7:18
  • 7:18 - 7:21
  • 7:21 - 7:23
  • 7:23 - 7:29
  • 7:29 - 7:32
  • 7:32 - 7:34
  • 7:34 - 7:37
  • 7:37 - 7:40
  • 7:40 - 7:45
  • 7:45 - 7:51
  • 7:51 - 7:55
  • 7:55 - 8:01
  • 8:01 - 8:05
  • 8:05 - 8:09
  • 8:09 - 8:13
  • 8:13 - 8:17
  • 8:17 - 8:20
  • 8:20 - 8:23
  • 8:23 - 8:25
  • 8:25 - 8:27
  • 8:27 - 8:32
  • 8:32 - 8:35
  • 8:35 - 8:40
  • 8:40 - 8:43
  • 8:43 - 8:48
  • 8:48 - 8:50
  • 8:50 - 8:53
  • 8:53 - 8:56
  • 8:56 - 8:58
  • 8:58 - 9:03
  • 9:03 - 9:06
  • 9:06 - 9:11
  • 9:11 - 9:16
  • 9:16 - 9:23
  • 9:23 - 9:30
  • 9:30 - 9:33
  • 9:33 - 9:36
  • 9:36 - 9:39
  • 9:39 - 9:42
  • 9:42 - 9:46
  • 9:46 - 9:49
  • 9:49 - 9:55
  • 9:55 - 9:58
  • 9:58 - 10:02
  • 10:02 - 10:05
  • 10:05 - 10:08
  • 10:08 - 10:10
  • 10:10 - 10:14
  • 10:14 - 10:16
  • 10:16 - 10:20
  • 10:20 - 10:23
  • 10:23 - 10:28
  • 10:28 - 10:30
  • 10:30 - 10:34
  • 10:34 - 10:37
  • 10:37 - 10:39
  • 10:39 - 10:45
  • 10:45 - 10:50
  • 10:50 - 10:53
  • 10:53 - 10:56
  • 10:56 - 10:58
  • 10:58 - 11:00
  • 11:00 - 11:02
  • 11:02 - 11:08
  • 11:08 - 11:12
  • 11:12 - 11:16
  • 11:19 - 11:22
  • 11:22 - 11:25
  • 11:25 - 11:27
Title:
Hommikune vaimne harjutus ~ Kuidas elada kohalolekuna
Description:

Mooji jagab väga lihtsat ja praktilist nõuannet, kuidas alustada oma päeva kohalolusse juurdunult.

"Ma ei räägi neid asju selleks, et meel need ära õpiks, vaid selleks, et meel neis lahustuks. Jää kohalolusse, need on su parimal viisil veedetud kümme minutit."

(Morning Spiritual Exercise ~ How to Live as Presence)
Monte Sahaja, Portugal
19. oktoober 2020

~

See video on 'Nädala Satsang' 25. oktoobril 2020
Vaata: https://mooji.tv/satsang-of-the-week
Telli iganädalane Satsang siit:
https://mooji.org/subscribe-satsang-o...

See video on lõik jutuajamisest, "Kõige praktilisem nõuanne — Alusta oma päeva õnnistusega" ("Most Practical Advice — Start Your Day In a Blessing”), kättesaadav Sahaja Express'ist:
https://mooji.tv/subscription

Kui soovid satsangi jagamist toetada, saad selleks annetuse teha siin:

https://mooji.org/donate?tcode=mtv7

#Mooji #satsang #vaimsus #advaita #mitteduaalsus #ärkamine
more » « less
Video Language:
English
Duration:
11:33

Estonian subtitles

Revisions Compare revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.