The Social Dilemma – Bonus Clip: The Mental Health Dilemma
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0:02 - 0:04애들은 소셜 미디어를 보는걸 멈출수 없어요
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0:04 - 0:06뇌가 변한겁니다
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0:06 - 0:08중독된거죠
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0:08 - 0:10그건 꽤 위협적인겁니다
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0:10 - 0:11
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0:11 - 0:14(연주 소리)
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0:19 - 0:21제일 심각한 문제는,
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0:21 - 0:23청소년들 가운데 제일 심각한
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0:23 - 0:26정신 질환이 불안장애에요
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0:26 - 0:29일반적으로 소셜 미디어를
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0:29 - 0:31접속하는것에 대한 불안증세이죠
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0:31 - 0:32뒤쳐지는것에 극심한 불안감을 가지고 있는
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0:32 - 0:34청소년들을 대상으로
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0:34 - 0:36"소외되는 것에 대한 두려움" 을
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0:36 - 0:38연구한 케이스가 있습니다
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0:39 - 0:40소셜 미디어가 청소년들을
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0:40 - 0:41더 불안하게 만듦에도 불구하고
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0:41 - 0:42소외된다는 점이
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0:42 - 0:43더 걱정스러운거죠,
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0:43 - 0:46그만 볼 수가 없어요
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0:46 - 0:48그걸 내려놓을 수 있도록
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0:48 - 0:50아직 전전두엽피질이 발달되지
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0:50 - 0:51않았어요
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0:51 - 0:53자신에게 "이건 별로 기분이 좋지 않아" 라고
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0:53 - 0:55하도록 말이죠
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0:55 - 0:56전전두엽피질은
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0:56 - 0:58우리 뇌에서 인지 조절을
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0:58 - 0:59담당하는데
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0:59 - 1:01수행 능력과
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1:01 - 1:03목표를 바탕으로
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1:03 - 1:04주의를 돌리는것이
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1:04 - 1:05우리 뇌에서 최종으로
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1:05 - 1:06발달되는 부분입니다
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1:06 - 1:07이 부분은 20대 중후반
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1:07 - 1:09때 즘이나
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1:09 - 1:10완전히 수초화합니다
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1:10 - 1:11그래서 청소년들이
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1:11 - 1:12아직 최소한의 행동 제어
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1:12 - 1:14능력을 가지고
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1:14 - 1:16이런 장비에 노출되는거죠
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1:16 - 1:17
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1:17 - 1:19자신 있게 말하자면
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1:19 - 1:20십대 아이들이 세상과
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1:20 - 1:22서로 소통하는 방식을
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1:22 - 1:24변화 시키고 있어요
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1:24 - 1:26
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1:26 - 1:27그리고 그 상호작용의 변화들은
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1:27 - 1:29일종의 행동변화를 불러일으키죠;
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1:29 - 1:30
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1:30 - 1:33정신질환이나 정신건강에 대한 거라던가
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1:33 - 1:35놀랄일이 아니에요
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1:35 - 1:37시대가 바뀌어서
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1:37 - 1:39그런것이 아니고,
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1:39 - 1:41뇌가 변한겁니다
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1:41 - 1:42이런 기기들에게서
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1:42 - 1:44즉각적인 만족감을 얻도록
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1:44 - 1:45훈련됩니다
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1:45 - 1:46그건 꽤 위협적인겁니다
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1:46 - 1:47그건 꽤 위협적인겁니다
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1:47 - 1:48왜냐하면 현실에서는
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1:48 - 1:50원하는 모든걸
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1:50 - 1:51바로 얻을 순 없잖아요
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1:52 - 1:53청소년과 청년들이
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1:53 - 1:56이 소셜네트워크에서 지속적으로
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1:56 - 1:58쏟아져나오는 자극과 정보에
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1:58 - 2:02중독되어가고 있어요
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2:02 - 2:06중독되어가고 있어요
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2:06 - 2:07우리의 발달을 위해
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2:07 - 2:09중요한 행동들이 많다는걸 알죠:
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2:09 - 2:10
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2:10 - 2:11대면 의사소통이라던가,
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2:11 - 2:13신체 활동,
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2:13 - 2:15자연 노출,
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2:15 - 2:16그리고 수면이에요
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2:17 - 2:19이 모든 것이 정보 기술에 대한
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2:19 - 2:22접근을 증가시킴으로써
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2:22 - 2:25어떤 식으로든 위협받고 있는겁니다
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2:27 - 2:28부모들한테는 꽤 어려운 상황인 것 같아요
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2:30 - 2:32왜냐면 이 기술들이 부정적인 영향을
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2:32 - 2:35미치도록 되있지만, 아이들을 보호하기위해
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2:35 - 2:37균형을 맞춰야하는데
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2:37 - 2:38하지만 현실은
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2:38 - 2:40기술을 쓰도록 사회적 압박이 심하죠
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2:40 - 2:42기술을 쓰도록 사회적 압박이 심하죠
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2:42 - 2:44그리고 아이들이
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2:44 - 2:45글을 잘 읽고 쓰는것도 중요하죠
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2:45 - 2:47그런 선택을 할수 있을 만큼
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2:47 - 2:48자원이 풍족해야한다고
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2:48 - 2:49생각합니다.
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2:49 - 2:50솔직히 말하자면
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2:50 - 2:52기업들도 이러한 기기들이
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2:52 - 2:54어떻게 쓰이는지
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2:54 - 2:56부분적으로 -
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2:56 - 2:57막중한 책임이 있다고 봅니다
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