Cómo buscar atención te hace menos creativo

A Joseph Gordon-Levitt le han prestado muchísima atención como actor. Pero a medida que las redes sociales fueron creciendo en el último decenio, él se volvió adicto como todos nosotros; intentaba conseguir más seguidores, solo para acabar sintiéndose inútil y menos creativo. En esta charla gratamente sincera, él explora cómo impacta en nuestra creatividad el modelo impulsado por la atención de las grandes empresas tecnológicas, y comparte con nosotros un sentimiento más poderoso que llamar la atención: prestar atención.

Primero que todo,
gracias por su atención.

No hay nada como estar
en un salón así, lleno de gente,

en que todos ustedes me prestan atención.

Recibir atención es
un sentimiento poderoso.

Soy actor, entonces soy experto
en,... bueno, en nada, la verdad.

(Risas)

Pero sí sé lo que se siente
que te presten atención...

he sido muy afortunado en la vida de que
me hayan prestado tanta atención.

Y estoy agradecido por eso,

porque como ya les dije,
es un sentimiento poderoso.

Pero hay otro sentimiento poderoso

que también he tenido la suerte
de experimentar mucho como actor.

Y es extraño, es como
el sentimiento opuesto,

porque no viene de recibir atención,
sino de prestar atención.

Cuando actúo,

me concentro tanto que solo
presto atención a una cosa.

Así como cuando estoy
en el set y estamos por rodar

y el asistente del director
grita "¡Rodando!".

Y luego oigo "luces", "cámara",

y entonces el director grita "¡Acción!".

He oído esa secuencia tantas veces
que ahora me parece un hechizo pavloviano.

"Rodando," "luces," "cámara," y "acción".

Me pasa algo que no puedo controlar.

Mi atención...

está centrada.

Y todo lo demás del mundo,

todo lo que podría molestarme
o llamarme la atención,

desaparece del todo y estoy justo... ahí.

Y ese sentimiento es lo que amo.

Eso es, para mí, creatividad.

Esa es la razón principal por la que
estoy tan agradecido de ser actor.

Así que hay estos dos
sentimientos poderosos.

Tanto recibir atención
como prestar atención.

Por supuesto, en la última década,

nuevas tecnologías han permitido
a cada vez más gente

experimentar ese sentimiento poderoso
de llamar la atención.

Para cualquier expresión creativa,
no solo para actuar.

Puede ser la escritura o la fotografía
o el dibujo, la música... todo.

Los canales de distribución
se han democratizado,

que es algo positivo.

Pero creo que hay
una consecuencia imprevista

para todos en el mundo
con el afán de ser creativos,

yo incluido, porque no soy inmune a esto,

creo que nuestra creatividad

se convierte cada vez más
en un medio para un fin...

y ese fin es llamar la atención.

Me siento obligado a hablar sobre eso
porque según mi experiencia,

cuanto más persigo ese sentimiento
poderoso de prestar atención,

soy más feliz.

Pero cuanto más persigo el sentimiento
poderoso de llamar la atención,

soy más infeliz.

(Aplaude una persona)

Y... gracias.

(Risas)

(Aplausos)

Esto es algo que me pasa
desde hace mucho tiempo.

La primera vez que recuerdo usar
la actuación para llamar la atención

fue a los ocho años
en un campamento de verano.

Hacía más o menos un año
que iba a audiciones,

tuve la suerte de conseguir
unos papeles pequeños

en programas de televisión y comerciales,

y alardeé mucho durante ese verano
en el campamento.

Al principio funcionó.

Los otros chicos me prestaron
más atención,

porque había actuado en "Family Ties".

Aqui una foto mia en "Family Ties".

(Risas)

Entonces, cambió la situación;

creo que por alardear demasiado.

Entonces, los otros chicos
empezaron a burlarse de mí.

Recuerdo que había una chica
de la que me enamoriscaba, Rocky.

Se llamaba Raquel, se hacía llamar Rocky.

Era linda y podía cantar,

yo estaba encantado con ella,
estaba ahí parado, alardeando.

Y ella se volvió hacia mí
y me llamó presumido,

que sin duda merecí.

Pero en realidad me dolió.

Y desde ese verano,

he sido bastante reacio
a buscar atención con mi actuación.

A veces, me preguntaban,

"Espera un momento,
si no te gusta llamar la atención,

¿por qué eres actor?".

Y yo decía,

"Porque no tiene que ver con eso
la interpretación, sino con el arte".

Y me respondían, "Entiendo, hombre".

(Risas)

Y entonces llegó Twitter.

Estaba enganchado a ello,
como todo el mundo,

lo que me hizo un gran hipócrita.

Porque en ese momento,

usaba mi actuación para que
me prestaran atención.

Es decir, ¿pensaba que conseguía
todos estos seguidores

por mis fantásticos tuits?

Así fue como pensaba, decía,

(Risas)

"No solo les gusto porque
me vieron en 'Batman,'

les gusta lo que tengo que decir,
se me dan bien las palabras".

(Risas)

En muy poco tiempo,

empezó a impactar
mi amado proceso creativo.

Todavía es así.

Intento evitarlo.

Pero estaba sentado, leyendo un guion.

Y en vez de pensar,

"¿Cómo me puedo identificar
con este personaje?",

o "Cómo se identificará
el público con esta historia?",

digo, "Qué va a decir la gente
en Twitter sobre esta película?".

Y "¿Cómo les respondería de manera que
se reenviara muchas veces,

algo no muy polémico,

porque la gente ama ofenderse,
y no quiero que me despidan?".

Eso es lo que estoy pensando

cuando debería estar leyendo
un guion, intentando ser artista.

No estoy aquí para decirles

que la tecnología es el enemigo
de la creatividad.

No pienso eso.

Considero a la tecnología una herramienta.

Tiene el potencial de fomentar
la creatividad humana sin precedentes.

Incluso establecí una comunidad en línea
que se llama HITRECORD,

en que gente de todo el mundo

colabora en todo tipo
de proyectos creativos,

así que no creo que las redes sociales,
ni los móviles ni ninguna tecnología

sea problemática por sí misma.

Pero...

si hablamos del peligro
de que la creatividad

se convierta en una forma
de llamar la atención,

debemos hablar del modelo de negocio
impulsado por la atención

de las grandes empresas
de redes sociales, ¿no?

(Aplausos)

Algunos de Uds. están
familiarizados con esto,

pero es una pregunta muy pertinente:

¿Cómo hace dinero una plataforma
de redes sociales, como Instagram?

No vende un servicio para compartir fotos,

ese es gratuito.

¿Qué vende?

Vende atención.

Vende a los anunciantes
la atención de sus usuarios.

Hoy en día se discute mucho

sobre la medida en que prestamos atención
a las redes sociales como Instagram,

pero yo pregunto:

¿Cómo consigue Instagram tanta atención?

Es gracias a nosotros.

Cuando alguien publica en Instagram,

sus seguidores le prestan
un poco de atención,

sin importar que tenga pocos
o millones de seguidores.

Cuanto más le prestan atención,

más atención puede vender Instagram.

A Instagram le conviene que
tú consigas el máximo de atención posible.

Entonces te enseña a desear esa atención,

a buscarla, a sentirte estresado
cuando no recibes bastante.

Instagram hace a sus usuarios adictos

al sentimiento poderoso
de recibir atención.

Sé que todos bromeamos, diciendo,
"Dios mío, estoy muy adicto a mi móvil",

pero esta es una verdadera adicción.

Hay pruebas científicas.

Si tienen curiosidad, les recomiendo
la obra de Jaron Lanier,

Tristan Harris, Nir Eyal.

Pero puedo decirles una cosa.

Ser adicto a que le presten atención
es como ser adicto a lo que sea.

Nunca es suficiente.

Crean una cuenta y piensan,

"Ojalá tuviera 1000 seguidores,
eso sería increíble".

Entonces piensan, "Bueno, una vez
que tenga 10 000 seguidores",

y, "Una vez que tenga 100...

Una vez que tenga un millón de seguidores,
ahí es cuando me sentiré increíble".

Tengo 4,2 millones
de seguidores en Twitter,

nunca me ha hecho sentir increíble.

No voy a decirles cuántos
tengo en Instagram,

porque estoy verdaderamente avergonzado
por lo bajo que es el número,

porque abrí una cuenta en Instagram
tras el estreno de Batman.

(Risas)

Miro las cuentas de otros actores,

y veo que su número es
más alto que el mío,

y me hace sentir fatal.

Porque el número de seguidores
hace que todos se sientan fatales.

Ese sentimiento de ineptitud
es lo que lo propulsa a publicar,

para que te presten más atención,

y esa atención que recibe es
lo que venden estas empresas,

es así cómo hacen dinero.

No existe una cantidad de atención

que te haga sentir
que has conseguido lo que querías

que te haga pensar:

"Ah, lo conseguí,
ahora estoy bien".

Por supuesto, hay muchos actores
que son más famosos que yo,

con más seguidores que yo,

pero apuesto a que les dirían lo mismo.

Si tu creatividad está impulsada
por un deseo de llamar la atención,

nunca estarás creativamente realizado.

Pero tengo buenas noticias.

Hay otro sentimiento poderoso.

Hay otra cosa que pueden hacer
con su atención

sin dejar que una gran empresa tecnológica
la controle y la venda.

Este es el sentimiento de que hablaba,
por el qué amo tanto la interpretación...

por ser capaz de prestar atención
a una única cosa.

Resulta que hay evidencia científica
que respalda esto.

Los psicólogos y neurocientíficos estudian
un fenómeno que llaman "Flujo",

algo que ocurre en el cerebro humano
al prestar atención a una única cosa,

como algo creativo,

sin distraerse con más nada.

Algunos dicen que cuánto más
haces esto, más feliz serás.

No soy ni psicólogo ni neurocientífico.

Pero puedo decirles que,
para mí, es muy cierto.

No siempre es fácil, es difícil.

Se necesita práctica
para prestar atención así,

cada uno lo hace a su manera.

Pero si hay algo que puedo compartir

que me ayuda a concentrarme
y prestar atención, es esto:

intento no considerar a otra gente
creativa como competidores.

Intento buscar colaboradores.

Al actuar en una escena,

si considero a los otros actores
como competidores, y digo,

"Van a recibir más atención que yo,

la gente hablará de su actuación
más que la mía",

perdí la concentración.

Y, por cierto, probablemente
actue mal en esa escena.

Pero si considero a los otros actores
como colaboradores,

se vuelve casi fácil concentrarme,

porque solo les presto atención a ellos.

No tengo que pensar
en lo que estoy haciendo;

yo reacciono a lo que hacen,

ellos reaccionan a lo que hago,

y así nos ayudamos los unos de los otros.

No quiero que piensen que
son solo los actores en un set

quienes pueden colaborar de esta manera.

Puedo estar en cualquier
situación creativa.

Puede ser profesional
o solo por diversión.

Puedo colaborar con personas que no están
en la misma habitación que yo.

De hecho, realicé mis proyectos favoritos
con gente que nunca conocí en persona.

Por cierto, esto me parece
la belleza de internet.

Si pudiéramos parar de competir
en llamar la atención,

la nternet se convertiría en un lugar
ideal para buscar colaboradores.

Al colaborar con otra gente,

tanto en el set como en línea,
en cualquier lugar,

eso hace mucho más fácil que me concentre,

porque lo único a que prestamos atención
es la tarea en cuestión.

Me siento parte de algo más grande que yo,

y nos protegemos unos a otros

de todo lo que podría
llamarnos la atención,

y todos nos podemos concentrar
y estar presentes.

Bueno pues, eso funciona para mí.

A veces.

A veces... no siempre funciona.

A veces, me pierdo en el ciclo adictivo
en el que busco atención.

De hecho, incluso en este momento,

¿puedo decir sinceramente que no hay
una parte de mí que diga,

"Eh, todos, mírenme,
estoy dando una charla TED"?

(Risas)

Hay... hay una pequeña parte.

Pero puedo decirles sinceramente

que este proceso creativo entero
de escribir y dar esta charla,

ha sido una enorme oportunidad
de que me concentre

y que preste atención a algo
que me importa mucho.

Entonces, sin importar cuánta
atención me presten como resultado,

me alegra haberlo hecho.

Y les agradezco a todos ustedes
que me lo hayan permitido.

Gracias, ya está, ahora pueden
prestar atención a otra persona.

Gracias de nuevo.

(Aplausos)