No superamos el duelo; seguimos adelante con él
-
0:01 - 0:03El 2014 fue un año importante para mí.
-
0:03 - 0:05¿Alguna vez han tenido
-
0:05 - 0:07un año importante, destacado?
-
0:07 - 0:09Para mí fue así:
-
0:09 - 0:12El 3 de octubre perdí mi segundo embarazo.
-
0:12 - 0:15Y luego, el 8 de octubre,
mi padre murió de cáncer. -
0:15 - 0:18Y por último, el 25 de noviembre,
mi esposo Aaron falleció -
0:18 - 0:21después de tres años de padecer
un glioblastoma en etapa cuatro, -
0:21 - 0:23que es un término elegante
para cáncer cerebral. -
0:25 - 0:26Así que soy divertida.
-
0:27 - 0:28(Risas)
-
0:28 - 0:32La gente adora invitarme todo el tiempo.
-
0:32 - 0:33Tengo una vida social plena.
-
0:33 - 0:36Normalmente, cuando hablo
de esta etapa de mi vida -
0:36 - 0:40esencialmente la reacción es:
-
0:40 - 0:42(Suspira)
-
0:42 - 0:43"No puedo... no puedo imaginármelo".
-
0:45 - 0:47Pero yo creo que Uds. pueden.
-
0:48 - 0:49Pueden imaginarlo.
-
0:49 - 0:50Y pienso que deberían
-
0:50 - 0:53porque algún día les pasará.
-
0:53 - 0:58Tal vez no estas pérdidas específicas
ni en este mismo orden ni rapidez, -
0:58 - 0:59pero, como dije, soy divertida
-
0:59 - 1:03y los estudios que he visto
los sorprenderán: -
1:03 - 1:06cada uno de los que aman tiene
un 100 % de probabilidades de morir. -
1:06 - 1:09(Risas)
-
1:09 - 1:11Y es por eso que vinieron a TED.
-
1:11 - 1:13(Risas)
-
1:13 - 1:16(Aplausos)
-
1:16 - 1:18Y desde que ocurrió toda esta pérdida
-
1:18 - 1:22hablar sobre la muerte y las pérdidas
se convirtió en mi profesión, -
1:22 - 1:25no solo las mías, ya que es
muy fácil de resumir, -
1:25 - 1:29sino también las pérdidas y tragedias
experimentadas por otras personas. -
1:29 - 1:31Es un nicho, debo decir.
-
1:31 - 1:33(Risas)
-
1:33 - 1:36Es un nicho pequeño, y desearía
poder ganar más dinero, pero... -
1:36 - 1:37(Risas)
-
1:37 - 1:41Escribí algunos libros inspiradores,
-
1:41 - 1:44trasmito un podcast muy alentador,
y abrí una empresa sin ánimos de lucro. -
1:44 - 1:46Solo trato de hacer lo que puedo
-
1:46 - 1:49para que las personas se sientan
más a gusto con lo desagradable, -
1:50 - 1:52y el duelo es muy desagradable.
-
1:52 - 1:56Demasiado desagradable, en especial
si se trata del duelo de otra persona. -
1:57 - 2:02Y parte de ese trabajo consiste en este
grupo que empecé con mi amiga Moe, -
2:02 - 2:03que también es viuda;
-
2:03 - 2:05lo llamamos el Club de
las jóvenes viudas ardientes. -
2:05 - 2:07(Risas)
-
2:07 - 2:09Y es real, tenemos tarjetas de membresía
-
2:09 - 2:11y remeras.
-
2:11 - 2:15Y cuando se te muere una persona,
ya sea marido, esposa, novia, novio -
2:15 - 2:17--la verdad no importa
si estabas casado-- -
2:17 - 2:20tus amigos y familiares van a indagar
-
2:20 - 2:22por medio de amigos de amigos
de amigos de amigos -
2:22 - 2:25hasta que encuentren a alguien
que pasó por algo similar, -
2:25 - 2:27y los harán reunirse
-
2:27 - 2:32para que puedan hablar entre Uds. y
no trasmitan su tristeza a otra gente. -
2:32 - 2:34(Risas)
-
2:34 - 2:35Así que eso es lo que hacemos.
-
2:35 - 2:39Es una serie de grupos pequeños
-
2:39 - 2:42donde hombres, mujeres, gais,
heterosexuales, casados o en pareja, -
2:43 - 2:47pueden hablar sobre el ser querido muerto,
-
2:47 - 2:48y decir las cosas
-
2:48 - 2:52que las demás personas en sus vidas
no están preparadas o dispuestas a oír. -
2:52 - 2:54Y hay conversaciones de todo tipo, como:
-
2:54 - 2:56"Mi esposo falleció hace dos semanas
-
2:56 - 2:59y no puedo parar de pensar
en el sexo. ¿Es normal?". -
2:59 - 3:00Sí.
-
3:00 - 3:02"¿Y si es uno de los Property Brothers?".
-
3:02 - 3:03Menos normal, pero lo aceptaré.
-
3:03 - 3:06(Risas)
-
3:07 - 3:11Cosas como: "Mira, cuando estoy en público
y veo a ancianos tomados de la mano, -
3:11 - 3:13a parejas que claramente
han estado décadas juntos, -
3:13 - 3:16los miro y me imagino
-
3:16 - 3:18por todo lo que habrán juntos,
-
3:18 - 3:20las cosas buenas y malas,
-
3:20 - 3:23las discusiones que han tenido
sobre quién debe sacar la basura... -
3:23 - 3:26y entonces me siento furiosa por dentro".
-
3:26 - 3:27(Risas)
-
3:27 - 3:29Y ese ejemplo me es personal.
-
3:30 - 3:33La mayoría de las conversaciones
que tenemos en el grupo -
3:33 - 3:35puede y quedarán solo entre nosotros,
-
3:35 - 3:37pero hay cosas sobre las que hablamos
-
3:37 - 3:40que el resto del mundo --un mundo
que es adyacente al duelo -
3:40 - 3:42pero que todavía no es afectado--
-
3:42 - 3:44podría beneficiarse escuchándolas.
-
3:44 - 3:45Y si no se dieron cuenta,
-
3:45 - 3:50sólo me interesan y soy experta
en los estudios no científicos, -
3:50 - 3:52así que fui al Club de
las jóvenes viudas ardientes -
3:52 - 3:57y dije: "Hola, ¿recuerdan cuando murió
su persona querida?". Lo recordaban. -
3:57 - 3:59"¿Recuerdan todo lo que
los demás les dijeron?". -
3:59 - 4:00"Ah, sí".
-
4:00 - 4:02"¿Cuáles odiaron más?"
-
4:02 - 4:05Tuve muchos comentarios y respuestas,
la gente dice muchas cosas, -
4:05 - 4:08pero dos de ellas ocuparon
rápidamente el primer lugar. -
4:09 - 4:10"Superar el duelo."
-
4:12 - 4:14Ahora, desde el 2014,
-
4:14 - 4:18les contaré que me volví a casar,
con un hombre muy apuesto llamado Matthew, -
4:18 - 4:21tenemos cuatro hijos
en nuestra familia combinada, -
4:21 - 4:25vivimos en los suburbios de Minneapolis,
Minnesota, en EE. UU. -
4:25 - 4:26Tenemos un perro de rescate.
-
4:26 - 4:28(Risas)
-
4:28 - 4:29Conduzco un monovolumen,
-
4:29 - 4:32uno con puertas automáticas
que se abren sin tocarlas. -
4:32 - 4:33(Risas)
-
4:33 - 4:36Se mire como se "vire", la vida es buena.
-
4:36 - 4:39Tampoco nunca he dicho "vire",
nunca lo dije de ese modo. -
4:39 - 4:45(Risas)
-
4:45 - 4:46No tengo idea de dónde vino eso.
-
4:46 - 4:48(Risas)
-
4:48 - 4:51Nunca escuché a alguien
decirlo de ese modo. -
4:51 - 4:53Pareciera que debe ser así,
-
4:53 - 4:55y por eso el inglés es una
porquería de idioma, así que... -
4:55 - 4:56(Risas)
-
4:56 - 4:58Me impresiona cualquiera que lo hable
-
4:58 - 5:01además de otro un idioma
que tenga sentido... buen trabajo. -
5:01 - 5:03(Risas)
-
5:03 - 5:05Pero se mire como se mire...
-
5:05 - 5:06(Risas)
-
5:06 - 5:11me va realmente bien en la vida,
pero no he "superado el duelo". -
5:12 - 5:15No superé mi duelo, y detesto
mucho esa frase, -
5:15 - 5:17y entiendo porque otros también.
-
5:17 - 5:18Porque ella significa
-
5:18 - 5:23que la vida de Aaron, su amor
y su muerte son solo momentos -
5:23 - 5:27que puedo dejar atrás... y quizás debería.
-
5:27 - 5:31Y cuando hablo sobre Aaron, paso
fácilmente al tiempo presente, -
5:31 - 5:33y siempre pensé que eso me hacía rara.
-
5:33 - 5:36Después me di cuenta de
que todo el mundo lo hace. -
5:37 - 5:41Y no es porque no aceptamos su muerte
o porque somos olvidadizos, -
5:41 - 5:43sino porque la gente
que amamos, que perdimos, -
5:43 - 5:45siguen siendo parte de nuestro presente.
-
5:47 - 5:49Entonces, cuando digo: "Oh, Aaron es...",
-
5:50 - 5:53es porque Aaron aún es.
-
5:54 - 5:56Y no en el modo que era antes,
-
5:56 - 5:57que era mucho mejor,
-
5:57 - 6:01y no del modo que la gente de la iglesia
intenta decirme que él estaría. -
6:01 - 6:04Es sólo que él es imborrable,
-
6:05 - 6:08así que está presente para mí.
-
6:09 - 6:10Aquí,
-
6:10 - 6:12él está presente para mí
en la labor que hago, -
6:12 - 6:15en el hijo que tuvimos juntos,
-
6:15 - 6:17en los otros tres que estoy criando,
-
6:17 - 6:20que nunca lo conocieron,
no comparten nada de su ADN, -
6:20 - 6:23pero que solo están en mi vida
porque tuve a Aaron -
6:23 - 6:25y porque perdí a Aaron.
-
6:26 - 6:29Él está presente en mi matrimonio
con Matthew, -
6:29 - 6:32porque la vida de Aaron, su amor y muerte
-
6:32 - 6:35me convirtieron en la persona
con quien Matthew se quiso casar. -
6:35 - 6:39Así que no es que superé a Aaron,
-
6:39 - 6:42seguí adelante con él.
-
6:45 - 6:51(Aplausos)
-
6:51 - 6:56Esparcimos las cenizas de Aaron
en su río favorito en Minnesota, -
6:56 - 6:57y cuando la bolsa estuvo vacía
-
6:57 - 7:02--porque, cuando te creman,
cabes en una bolsa de plástico- -
7:02 - 7:05aún quedaron cenizas pegadas a mis dedos.
-
7:05 - 7:08Y podría haber metido mis manos
en el agua y enjuagarlas -
7:08 - 7:11pero, en vez de eso, me las lamí,
-
7:12 - 7:15porque tuve mucho miedo de perder
más de lo que ya había perdido, -
7:15 - 7:19y estaba desesperada en asegurarme
de que siempre fuera una parte mía. -
7:20 - 7:22Pero naturalmente él lo sería.
-
7:23 - 7:27Porque cuando miras a tu ser querido
llenarse de veneno durante tres años, -
7:27 - 7:30sólo para permanecer vivo a tu lado
por un tiempo más, -
7:30 - 7:32eso se queda contigo.
-
7:33 - 7:38Cuando lo observas marchitarse, del ser
sano que era la noche que lo conociste -
7:38 - 7:39a nada, eso se queda contigo.
-
7:39 - 7:42Cuando ves a tu hijo, que
ni siquiera tiene dos años, -
7:42 - 7:45ir hasta la cama de su padre
en el último día de su vida, -
7:45 - 7:47como sabiendo lo que pasará
en unas horas, -
7:47 - 7:52y le dice: "Te amo. Todo
está hecho. Adiós". -
7:54 - 7:56Eso se queda contigo.
-
7:57 - 8:02Es como cuando finalmente te
enamoras, realmente te enamoras -
8:02 - 8:04de alguien que te comprende y te ve,
-
8:04 - 8:08e incluso ves que has estado
equivocado todo este tiempo; -
8:08 - 8:12que el amor no es un concurso o
un programa televisivo, es tan tranquilo, -
8:12 - 8:16es ese hilo invisible de calma que nos une
-
8:16 - 8:18incluso cuando todo es caótico,
-
8:18 - 8:21cuando el mundo se viene abajo,
incluso cuando él ya no está. -
8:22 - 8:25Eso se queda contigo.
-
8:27 - 8:28Solíamos hacer esta cosa
-
8:28 - 8:31--mis manos siempre
se congelan y él es tan cálido-- -
8:31 - 8:34en la que ponía mis manos heladas
debajo de su camisa -
8:35 - 8:37y las apretaba contra su cuerpo cálido.
-
8:37 - 8:39(Risas)
-
8:39 - 8:42Y él lo odiaba mucho,
-
8:42 - 8:43(Risas)
-
8:43 - 8:44pero me amaba,
-
8:44 - 8:49y después de que murió, me acosté
en la cama junto a Aaron -
8:49 - 8:52y puse mis manos debajo de él
-
8:53 - 8:56y sentí su calor.
-
8:58 - 9:02Y no podría decirles si
mis manos estaban frías, -
9:02 - 9:03pero puedo decirles que
-
9:03 - 9:06sabía que sería la última vez
que haría eso. -
9:08 - 9:11Y que ese recuerdo
siempre será triste. -
9:12 - 9:14Ese recuerdo siempre me dolerá.
-
9:14 - 9:17Incluso después de que tenga 600 años
y sea un holograma. -
9:17 - 9:19(Risas)
-
9:20 - 9:26Tal como el recuerdo de cómo
lo conocí siempre me hará reír. -
9:28 - 9:30El duelo no ocurre en el vacío,
-
9:30 - 9:36pasa al mismo tiempo y entremezclado
con todas estas otras emociones. -
9:38 - 9:43Entonces conocí a Matthew,
mi marido actual -
9:43 - 9:44--a quien no le gusta ese título--
-
9:44 - 9:48(Risas)
-
9:49 - 9:50pero es la verdad.
-
9:50 - 9:53(Risas)
-
9:54 - 9:56Conocí a Matthew, y...
-
9:58 - 10:01hubo ese suspiro de alivio perceptible
entre los que me amaban, -
10:01 - 10:03como si dijeran: "¡Se terminó!
-
10:05 - 10:06Lo logró.
-
10:07 - 10:10Obtuvo un final feliz,
y podemos volver a casa. -
10:10 - 10:12Hicimos un buen trabajo".
-
10:12 - 10:15Y esa narrativa es atractiva hasta para mí
-
10:15 - 10:18y pensé que quizás lo había
obtenido, pero no fue así. -
10:18 - 10:21Obtuve otro capítulo.
-
10:21 - 10:25Y es un capítulo muy bueno
--te amo, cariño-- -
10:25 - 10:27es un capítulo muy bueno.
-
10:27 - 10:31Pero, especialmente al principio,
fue como un universo alternativo, -
10:31 - 10:34o como uno de esos libros de
los años 80 "elija su propia aventura" -
10:34 - 10:36donde hay dos historias paralelas.
-
10:36 - 10:38Así que abrí mi corazón a Matthew
-
10:38 - 10:42y mi cerebro me decía:
"¿Te gustaría pensar en Aaron? -
10:42 - 10:46Tanto pasado como presente y futuro,
solo entra", y eso hice. -
10:47 - 10:50Y de repente, esas dos tramas
se manifestaron al mismo tiempo, -
10:50 - 10:54y el enamorarme de Matthew me ayudó
realmente a darme cuenta de la magnitud -
10:54 - 10:56de cuánto perdí cuando Aaron murió.
-
10:58 - 10:59E igualmente importante
-
10:59 - 11:03me ayudó a darme cuenta
que mi amor hacia Aaron -
11:03 - 11:05y mi duelo por Aaron,
-
11:05 - 11:09y mi amor hacia Matthew,
no son fuerzas opuestas. -
11:11 - 11:13Son hebras del mismo hilo.
-
11:14 - 11:16Son la misma cosa.
-
11:18 - 11:21Yo soy...¿cómo lo dirían mis padres?
-
11:21 - 11:23No soy especial.
-
11:24 - 11:25(Risas)
-
11:25 - 11:27Tuvieron cuatro hijos
y ellos eran.... francamente... -
11:27 - 11:29(Risas)
-
11:29 - 11:31Pero no, no soy especial.
-
11:31 - 11:33Lo sé y soy plenamente consciente
-
11:33 - 11:35de que todo el día, cada día,
en todo el mundo -
11:35 - 11:37pasan cosas terribles.
-
11:37 - 11:38Todo el tiempo.
-
11:38 - 11:40Como les dije, soy divertida.
-
11:40 - 11:43Pero pasan cosas terribles,
-
11:43 - 11:49cada día la gente pasa por pérdidas
profundamente traumáticas y formativas. -
11:49 - 11:52Y como parte de mi trabajo,
-
11:52 - 11:53en este podcast raro que tengo,
-
11:53 - 11:55a veces hablo con la gente
-
11:55 - 11:58sobre cuál fue la peor cosa
que les ha pasado. -
11:58 - 12:01A veces, es la pérdida de un ser querido
-
12:01 - 12:05hace unos días o semanas,
años atrás, incluso décadas. -
12:06 - 12:09Y esas personas que entrevisto
-
12:09 - 12:11no se encerraron en esta pérdida
-
12:11 - 12:14haciéndola el centro de sus vidas.
-
12:14 - 12:18Vivieron, sus mundos siguieron girando.
-
12:19 - 12:23Pero me hablan a mí,
a una desconocida total, -
12:23 - 12:25de la persona que aman, que falleció,
-
12:25 - 12:28porque esas son las experiencias
-
12:28 - 12:33que nos impactan y nos forman tanto
como los momentos felices. -
12:33 - 12:35Y ambas perduran.
-
12:37 - 12:39Mucho después de recibir
la última tarjeta de pésame -
12:39 - 12:41o de la última comida caliente.
-
12:42 - 12:44Al ver a las personas
a nuestro alrededor -
12:44 - 12:48pasando por las alegrías y maravillas
de la vida, no les decimos: "Supéralo". -
12:48 - 12:52No les enviamos una tarjeta que diga:
"Felicidades por tu hermoso bebé", -
12:52 - 12:55y luego pensamos, cinco años después:
"¿Otra fiesta de cumpleaños? Supéralo". -
12:55 - 12:57(Risas)
-
12:57 - 12:59"Sí, ya sabemos, tiene cinco años".
-
12:59 - 13:00(Risas)
-
13:00 - 13:01¡Uau!
-
13:01 - 13:03(Risas)
-
13:04 - 13:06Pero el duelo es una de esas cosas
-
13:06 - 13:10como enamorarse, o tener un bebé,
o mirar "The Wire" en HBO, -
13:10 - 13:14no lo entiendes hasta que te toca,
y hasta que lo pasas. -
13:15 - 13:21Y una vez que te toca, ya sea
con tu amado o con tu bebé, -
13:21 - 13:26o con tu duelo, y estás
en primera fila en el funeral, -
13:26 - 13:27lo entiendes.
-
13:27 - 13:31Entiendes que lo que estás viviendo
no es un instante en el tiempo, -
13:31 - 13:33no es un hueso que se pueda reacomodar,
-
13:33 - 13:36sino que has sido tocado por algo crónico.
-
13:37 - 13:38Algo que no tiene cura.
-
13:38 - 13:41No es mortal, si bien a veces
el dolor se siente como tal. -
13:43 - 13:47Y si no podemos prevenirlo
los unos en los otros -
13:47 - 13:48¿qué podemos hacer?
-
13:51 - 13:55¿Qué podemos hacer salvo hacernos
recordar los unos a los otros -
13:55 - 13:58que hay cosas que no tienen solución,
-
13:58 - 14:01y que no todas las heridas se van a curar?
-
14:02 - 14:06Nos necesitamos los unos
a los otros para recordar, -
14:06 - 14:07ayudarnos entre nosotros a recordar,
-
14:07 - 14:10que el duelo es esta emoción
multifuncional. -
14:10 - 14:16Que puedes estar y estarás triste y feliz,
que estarás afligido y podrás amar -
14:16 - 14:19en el mismo año o semana, al mismo tiempo.
-
14:21 - 14:27Necesitamos recordar que una persona que
está de luto va a reír y sonreír de nuevo. -
14:27 - 14:31Si tienen suerte, incluso
encontrarán amor de nuevo. -
14:32 - 14:35Y sí, en definitiva, seguirán adelante.
-
14:36 - 14:39Pero eso no significa
que lo hayan superado. -
14:40 - 14:41Muchas gracias.
-
14:41 - 14:48(Aplausos)
- Title:
- No superamos el duelo; seguimos adelante con él
- Speaker:
- Nora McInerny
- Description:
-
En una charla que oscila entre divertida y desgarradora, la escritora y productora de podcast Nora McInerny comparte la sabiduría que adquirió sobre la vida y la muerte en los momentos difíciles. Su enfoque sincero sobre algo que, seamos honestos, nos afecta a todos, resulta ser tan liberador como doloroso. Sobre todas las cosas, nos alienta a cambiar nuestra perspectiva sobre el duelo. "Una persona que está de luto va a reír y sonreír de nuevo", afirma. "Seguirá adelante. Pero eso no significa que lo haya superado".
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 15:05
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