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IWOW - Part 4 - Beyond Thinking

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    生存、自由和對幸福的追求
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    我們畢生都在追求外在的幸福
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    似乎它是一個物品
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    我們已經成為自己慾望和渴望的奴隸
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    幸福不是像一套廉價西裝一樣
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    可以追求或購買的東西
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    這是幻象
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    迷失
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    無盡的形式遊戲
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    在佛教傳統中
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    輪迴,即為無盡的苦難循環
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    是由對快樂的渴望
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    和對痛苦的厭惡所維繫的
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    佛洛伊德稱之為「快樂原則」
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    我們所做的一切都是為了創造快樂
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    為了得到我們想要的東西
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    或者去除掉我們不想要的東西
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    即使是像草履蟲這樣簡單的生物也是如此
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    這叫做刺激反應 (response to stimulus)
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    與草履蟲不同,人類有更多的選擇
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    我們可以自由思考,這正是問題的核心所在
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    對我們想要的東西的思考已經失控
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    現代社會的困境在於
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    當我們試圖理解這個世界時
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    我們不是用古老的內在意識
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    而是用科學的手段和思維
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    量化和限定我們所感知的外部世界
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    思想只會導致更多的看法和問題
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    我們試圖瞭解創造世界和引導世界進程的
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    最內在的力量
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    但是,我們把這種本質看作是我們自身之外的東西,
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    而不是一種有生命的東西,我們自己本性的固有的東西
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    著名的精神病學家卡爾·榮格 (Carl Gustav Jung) 曾說過
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    「向外看的人只是在作夢,
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    向內看的人才是覺醒。」
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    渴望覺醒與快樂這本身並沒有錯
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    錯就錯在去外在世界尋找幸福
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    而幸福只能在內在世界中尋得
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    「第四部--超越思維」
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    2010年8月4日
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    在加州塔霍舉行的技術經濟會議上
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    Google 執行長艾瑞克施密特 (Eric Schmidt)
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    提到了一個令人震驚的數據
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    現在我們每兩天創造的訊息量相當於
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    從文明誕生之初到2003年的總和
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    那是大約 5EB (1EB=1,048,576 TB) 的資料量
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    人類歷史上從未有過如此多的思考
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    地球上也從未有過如此多的動盪
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    每次我們想到一個問題的解決方案
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    我們是不是反而創造了更多的問題?
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    如果這些思想不能帶來更多的幸福
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    那又有什麼用呢?
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    我們更加幸福了嗎?
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    更平靜了嗎?
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    所有這些思考的結果是更多的歡樂嗎?
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    還是說它把我們孤立起來
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    切斷了我們與生活中更深層次和更有意義的體驗之間的聯繫?
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    人的所思所作所為
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    必須與自我的存在保持平衡
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    畢竟,我們人類是一種存在而不是一個機器
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    我們想要改變的同時也想要獲得穩定
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    當我們的思維驅動我們實現感官的
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    穩定、安全和平靜時
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    我們的內心已經脫離了生命的螺旋
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    和變化的規律
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    我們以病態的想像見證殺戮、海嘯
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    地震和戰爭
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    我們不斷地試圖佔據我們的大腦,讓訊息充斥其中
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    電視節目從每一個可想像的設備中傳輸而來
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    遊戲與謎題
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    文字訊息
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    以及所有可能的瑣事
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    我們讓自己被層出不窮的
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    新圖像、新訊息
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    以及誘惑和撫慰感官的新途徑所迷惑
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    當我們的內心反思歸於平靜,
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    內心的聲音會告訴我們
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    生命中有比我們現在所處的現實更多的意義
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    我們生活在一個行屍走肉的世界
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    有無盡的渴望永不滿足
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    我們在地球上創造了一個四處游蕩的數據漩渦
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    促使我們進行更多的思考
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    產生更多想法,例如如何修復世界
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    如何解決那些因大腦創造而存在的問題
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    思想造就了我們現在所處的巨大的混亂世界
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    我們向疾病、敵人和難題開戰
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    矛盾之處在於無論你抗拒什麼,
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    它都會一直存在
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    你越是抗拒,它就變得越強大
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    就像鍛練肌肉一樣
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    你實際上是在增強你本想擺脫的東西
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    那麼除了思想,還有什麼選擇?
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    人類還能使用什麼機制能夠在這個星球上生存?
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    近幾個世紀西方文化一直注重
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    透過思想和分析探索物理世界
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    而其他古代文化也已經開發出同樣複雜
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    用於探索內在空間的技術
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    這使得我們喪失了與內在世界的聯繫
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    在我們的星球上造成了不平衡
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    古代人類「認識自我」(Know Thyself) 的理念已經
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    被渴望體驗形式上的外在世界所取代
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    回答「我是誰」這個問題
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    並不是簡單的描述你名片上的內容
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    在佛教中,你不是你意識的內容
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    你不僅僅是一個思想或想法的集合
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    因為在這些思想的背後是目睹這些思想的人
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    「認識自我」是一個禪意,一個無法言傳的謎題
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    最終在尋找答案的過程中大腦會精疲力盡
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    就像一隻追逐自己尾巴的狗
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    只是自我同一性想要尋找一個答案和目標
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    「你是誰」這個問題的真相不需要答案
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    因為所有的問題都是由小我的心智創造的
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    你不是你的心智
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    真理不存在於更多的答案,
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    而存在於更少的問題
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    正如約瑟夫·坎貝爾 (Joseph John Campbell) 所說
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    「我不相信人們一直在尋找生命的意義,
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    他們只是更多的在尋找活著的體驗」
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    當佛被問到:「你是什麼?」他答曰:
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    「我是覺醒。」
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    覺醒是什麼意思?
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    佛沒有明確回答
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    因為每個人生活的美好各不相同
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    但他確實說了一件事:這是痛苦的終結
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    每一個主流的宗教傳統上都有一個
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    代表覺醒狀態的詞語
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    天堂
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    涅槃
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    或解脫
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    你只需要一個平靜的思維就能實現流動的本性
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    一旦你的思維平靜下來,其他一切都會隨之發生
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    內在的能量在平靜中甦醒
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    而你無須吹灰之力
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    道家說:「氣隨意識而行。」
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    當一個人平靜下來,他才會聽到
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    植物和動物的智慧
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    夢中的低語
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    學習能夠將夢境變為物質形態的
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    微妙機制
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    在道德經中,這種生活被稱為「為無為」
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    意為「做,也不做」
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    佛說的「中庸之道」
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    就是通往啟蒙之路
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    亞里士多德描述了黃金分割
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    在兩個極端之間的中間狀態就是通往美的路
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    切忌過猶不及,但也不要因噎廢食
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    陰陽達到了完美的平衡
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    吠檀多關於幻象的概念
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    就是我們沒有體驗到環境本身
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    而是透過思想體驗到了環境的投影
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    當然你的思想讓你在某種程度上體驗到振動的世界
  • 12:13 - 12:16
    但我們內在的平靜並不依賴
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    外在世界的狀況
  • 12:22 - 12:27
    對獨立於感知主體的外部世界的信仰
  • 12:27 - 12:29
    是科學的基礎
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    但是我們的感官只是給了我們間接的訊息
  • 12:34 - 12:37
    我們對這個由大腦創造的物質世界的概念
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    總是被感官過濾,因此總是不完整的
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    在所有的感知之下都有一個振動場
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    擁有「聯覺」(synesthesia)意識的人有時會
  • 12:52 - 12:57
    以不同的方式體驗到這個振動場
  • 12:57 - 13:01
    有聯覺性的人可以看到聲音的顏色或形狀
  • 13:01 - 13:05
    或另一種感官具有的關聯屬性
  • 13:05 - 13:10
    聯覺是指感覺的綜合或混合
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    脈輪和感覺就像一個棱鏡
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    過濾了振動的連續體
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    宇宙萬物都在振動
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    但速度和頻率不同
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    荷魯斯之眼由六個符號組成
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    每一個都代表一種感官
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    就像在古老的吠陀體系
  • 13:37 - 13:40
    思想被認為是一種感覺
  • 13:44 - 13:46
    隨著身體體驗到感覺
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    同時也接受到了思想
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    它們來自同一個振動源
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    思想只是一種工具
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    六種感官之一
  • 13:58 - 14:02
    但我們已經把它提升到如此高的地位
  • 14:02 - 14:06
    我們認同自己的想法
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    事實上我們不將思想認作六感之一
  • 14:11 - 14:12
    這一點很重要
  • 14:13 - 14:15
    我們沉浸在思想之中,
  • 14:15 - 14:18
    試圖把思想解釋為一種感覺
  • 14:18 - 14:20
    就像給魚講水一樣
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    水,何謂水?
  • 14:32 - 14:34
    根據《奧義書》中的解釋
  • 14:34 - 14:40
    它是眼睛無法看到的,但眼因它而能看見
  • 14:41 - 14:43
    凡了悟者就知道它是梵天,
  • 14:43 - 14:46
    而非凡人所崇拜的
  • 14:47 - 14:53
    它是耳朵無法聽到的,但耳因它而能聽見
  • 14:54 - 14:57
    凡了悟者就知道它是梵天,
  • 14:57 - 14:59
    而非凡人所崇拜的
  • 15:03 - 15:09
    它是言語無法闡明的,但言語因它而能闡明
  • 15:09 - 15:12
    凡了悟者就知道它是梵天,
  • 15:12 - 15:15
    而非凡人所崇拜的
  • 15:22 - 15:29
    它是心智無法思量的,但心因它而能思量
  • 15:29 - 15:31
    凡了悟者就知道它是梵天,
  • 15:31 - 15:35
    而非凡人所崇拜的
  • 16:04 - 16:07
    在過去的十年裡,大腦研究領域
  • 16:07 - 16:09
    取得了巨大的進展
  • 16:10 - 16:13
    科學家發現了神經可塑性(neuroplasticity)
  • 16:13 - 16:17
    這表達了在思想過程中所產生的
  • 16:17 - 16:21
    大腦物理結構的變化的觀點
  • 16:21 - 16:24
    正如加拿大心理學家唐納德·赫布 (Donald Olding Hebb) 所說,
  • 16:24 - 16:29
    「一起激發的神經元連在一起」
    (Cells that fire together, wire together)
  • 16:35 - 16:37
    當一個人處於持續的注意力集中狀態時,
  • 16:37 - 16:40
    神經元更集中連接在一起
  • 16:41 - 16:46
    這就意味著你可以指揮自己的現實主觀體驗
  • 16:46 - 16:47
    字面上講,
  • 16:47 - 16:52
    如果你的思維是恐懼、擔心、焦慮或消極情緒
  • 16:52 - 16:56
    那麼你的那些思維的連接會更加活躍
  • 16:56 - 17:02
    如果你引導自己的思維趨向愛、同情、感激和快樂
  • 17:02 - 17:05
    那麼你就會建立重覆這些體驗的連接
  • 17:05 - 17:10
    但是如果我們被暴力和痛苦包圍,我們該怎麼做呢?
  • 17:10 - 17:14
    這難道不是一種錯覺或一廂情願的想法嗎?
  • 17:15 - 17:17
    神經可塑性並不意味著
  • 17:17 - 17:22
    你透過積極的思考能夠創造現實這種新時代的概念
  • 17:23 - 17:29
    它其實與2500年前佛的教誨是一樣的
  • 17:30 - 17:34
    內觀禪修或內觀冥想
  • 17:34 - 17:38
    可以被描述為自我定向的神經可塑性
  • 17:39 - 17:46
    你接受真實的自己 本來的自己
  • 17:47 - 17:51
    你完全憑感覺體驗、感悟
  • 17:51 - 17:53
    在振動或具有活力的程度上體驗感悟
  • 17:53 - 17:57
    不帶任何思維偏見或影響
  • 17:57 - 18:00
    透過持續關注意識的根本層面
  • 18:00 - 18:06
    就能創造一種完全不同的對現實的感知神經連接
  • 18:18 - 18:21
    我們大部分時間都本末倒置了
  • 18:21 - 18:26
    我們不斷讓外在世界的概念塑造我們的神經網路
  • 18:27 - 18:33
    但是我們內心的平靜不需要依賴於外在的世界
  • 18:34 - 18:38
    環境不重要
  • 18:38 - 18:41
    只有我的意識狀態才重要
  • 18:41 - 18:45
    冥想在梵語中的意思是沒有衡量
  • 18:45 - 18:47
    沒有比較
  • 18:47 - 18:49
    沒有改變
  • 18:50 - 18:52
    你並不試圖想成為別的什麼
  • 18:52 - 18:55
    你對現狀感到滿意
  • 18:57 - 19:00
    超越肉體痛苦的方法
  • 19:01 - 19:03
    就是完全接受它
  • 19:03 - 19:05
    對它說「是」
  • 19:05 - 19:08
    所以它變成了你內在的某種東西
  • 19:08 - 19:11
    而不是你成為了其他東西的一部分
  • 19:21 - 19:23
    一個人如何能過上這樣一種生活
  • 19:23 - 19:27
    讓意識不再與其內容相衝突
  • 19:27 - 19:31
    一個人怎樣才能消除心中的絲絲野心
  • 19:32 - 19:35
    必須有一場徹底的意識革命
  • 19:35 - 19:40
    從外在世界向內在世界的徹底轉變
  • 19:41 - 19:46
    這不是一場僅靠意志或努力就能帶來的革命
  • 19:46 - 19:48
    這需要臣服
  • 19:48 - 19:53
    接受現實的本來面目
  • 20:01 - 20:05
    基督敞開心扉的形象有力地傳達了這一思想
  • 20:05 - 20:08
    一個人必須直接面對所有的痛苦
  • 20:08 - 20:11
    如果你仍然接受進化的起源
  • 20:11 - 20:14
    就必須接受一切
  • 20:15 - 20:17
    這並不意味著你會成為受虐狂
  • 20:17 - 20:19
    你不是在尋找痛苦
  • 20:19 - 20:23
    而是當痛苦不可避免的來臨時
  • 20:23 - 20:27
    你只是接受真實的它
  • 20:27 - 20:31
    而不是渴望一些其他的真實
  • 20:32 - 20:34
    夏威夷人一直相信
  • 20:34 - 20:38
    我們是透過心來學習真理的
  • 20:38 - 20:43
    心和大腦一樣,有自己獨特的智慧
  • 20:44 - 20:48
    埃及人相信心,而非大腦,
  • 20:48 - 20:49
    是人類智慧的源泉
  • 20:50 - 20:55
    心被認為是靈魂和人性的中心
  • 20:55 - 20:58
    神透過心來傳達訊息
  • 20:58 - 21:02
    讓古埃及人知道他們真正的道路所在
  • 21:05 - 21:09
    這張莎草紙描繪了「稱重心臟」。
  • 21:09 - 21:11
    來生抱著一顆輕鬆愉快的心度過
  • 21:11 - 21:13
    被認為是一件幸福的事
  • 21:13 - 21:17
    這意味著你生活得很好
  • 21:21 - 21:24
    人們在喚醒內心的過程中所經歷的
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    普遍或典型的階段
  • 21:28 - 21:33
    就是將自己的能量作為宇宙能量去體驗
  • 21:44 - 21:47
    當你自己去感受這份愛
  • 21:47 - 21:49
    成為這樣的愛
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    當你把自己的內在世界和外在世界連接起來
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    則萬物歸一
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    一個人如何體驗「天體之音」?
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    心如何打開?
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    羅摩納大仙說過:
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    「神與你同在,如同你
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    你無需費心費力
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    做到神的實現或者自我實現
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    那已經是你真實和自然的狀態
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    放下所有的追求
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    關注你的內在
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    把你的思想獻給你自己
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    照射在你的內心深處
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    為了使之成為你的生命體驗
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    自我探索是直達之路。」
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    當你冥想和觀察內在的感覺
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    觀察內在活力時,
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    你實際上是在觀察變化
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    隨著能量改變其形式,這種變化的力量
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    產生和消逝
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    一個人進化或啟蒙的程度
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    正是一個人適應每一個時刻的能力
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    或者將不斷變化的人類的
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    環境、痛苦和快樂
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    轉化為極樂的能力
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    「戰爭與和平」的作者列夫·托爾斯泰說
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    「每個人都想改變世界
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    但沒人想過要改變他自己。」
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    達爾文說
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    物種生存最重要的特徵不是力量或智慧
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    而是適應變化
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    一個人必須善於適應
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    這就是佛教對「無常」的教義
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    一切都在生,都在滅,都在變
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    不斷的變化
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    痛苦的存在就是因為我們依賴於某種特定的形式
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    在你理解了「無常」後,與你見證的部分所連接
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    極樂便在心中誕生
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    歷史上的聖賢和瑜伽信徒
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    無一例外地講述了在心中出現的神聖結合
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    無論是《十字架上的聖約翰》這一著作
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    魯米的詩
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    或者印度的密宗教義
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    所有這些不同的教義都試圖表達
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    心靈的微妙神秘
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    心是濕婆和夏克提的結合
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    陽性滲透到生命的螺旋
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    而陰性臣服於改變
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    目睹
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    並無條件地接受這一切
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    為了打開你的心扉
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    你必須首先讓自己去改變
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    生活在看似真實的世界裡
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    與之共舞
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    與之共事
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    與之共生
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    與之共愛
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    但要知道它是短暫的
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    最終所有的形式都會溶解和改變
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    極樂是平靜帶來的能量
  • 26:34 - 26:37
    它來自於清空所有意識的內容
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    這種源自平靜的極樂的能量就是意識
  • 26:43 - 26:45
    一種新的心靈意識
  • 26:45 - 26:50
    一種與萬物相連的意識
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    與現實戰鬥無法改變事物。
  • 28:12 - 28:17
    要改變事物,要先建立新的模式,
  • 28:17 - 28:27
    讓舊的現有的模式過時。 - Buckminster Fuller
Title:
IWOW - Part 4 - Beyond Thinking
Description:

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Video Language:
English
Team:
Awaken the World
Project:
02 - Inner Worlds, Outer Worlds
Duration:
31:56

Chinese, Traditional subtitles

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