The quiet power of introverts | BBC Ideas

Jeg er en introvert... og elsker det.

Og jeg er ikke alene.

Introverter er overalt

og vår stille livsholdning,

vårt behov for alenetid, er ikke en feil.

Det er en gave.

Men som introvert er det ikke alltid lett
å forstå hvor fantastisk du er.

Verden føles som et sted som belønner
ekstroverter.

Hvor det å være høylytt ses som et tegn på
selvsikkerhet og lykke.

Hvor alle har noe å si, men ingen lytter.

En verden av åpne kontorlandskap,
nettverksfester, og store personligheter.

For de som snakker lavt, er det lett å
føle seg utenfor.

Som barn gikk jeg i ett med bakgrunnen.

Mange trodde jeg hadde lite å si, eller
at jeg ikke likte andre,

men det var ikke sant.

Folk tror ofte introverter er sjenerte
eller asosiale,

men det er misoppfatninger.

Introverter, som andre, kan synes det er
gøy å sosialisere.

Men der fester gir ekstroverter energi,
trenger introverter etter en stund

å "lade opp" uten andre rundt seg.

Det er en vitenskapelig teori for dette.

Det er to viktige stoffer i alles hjerner:

dopamin og acetylkolin.

Dopamin er som