立冬了,1粥養腎氣,1湯補氣血,提升精氣神,氣血雙補好過冬【健康管理師李曉】

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立冬了,1粥養腎氣,1湯補氣血,提升精氣神,氣血雙補好過冬【健康管理師李曉】
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立冬後,天氣愈發寒冷了。立冬是中醫養生的重要節點。立冬時節進補,高吸收,低消耗,滋補效果十分顯著。
立冬了,1粥養腎氣,1湯補氣血,提升精氣神,氣血雙補好過冬【健康管理師李曉】

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Video Language:
Chinese, Simplified
Duration:
04:54
Format: Youtube Primär Original
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