0:00:00.695,0:00:02.862
ในวันนี้[br]ผมอยากจะพูดถึงอะไรบางอย่าง

0:00:02.862,0:00:05.197
คืออคติภาพพจน์อันหนึ่ง[br]ซึ่งแย่มากและระบาดไปไกลมาก

0:00:05.197,0:00:07.983
การเหมารวมที่ไม่ยุติธรรม ไม่เป็นจริง[br]และไม่เป็นวิทยาศาสตร์

0:00:07.983,0:00:10.977
ซึ่งเพิ่งถูกพูดถึงบ่อยๆ ในยุคหลัง[br]ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวกับเซ็กส์

0:00:10.977,0:00:12.515
และฮอร์โมน

0:00:12.515,0:00:15.775
มนุษย์ชอบมีนิสัยเสียที่คิดเอาเองว่า[br]ฮอร์โมน เท่ากับ พฤติกรรมบางชนิด

0:00:15.775,0:00:20.122
ที่ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการสืบพันธุ์[br]หรือพัฒนาการทางเพศ

0:00:20.122,0:00:24.072
หรือกิจกรรมบางอย่างที่จอห์นน้องชายผม[br]เรียกว่าการโซเดมาคอม

0:00:24.072,0:00:28.035
เช่น คนอาจจะบอกว่าฮอร์โมนเป็นสาเหตุ[br]ที่ทำให้เควินมีสิวและอารมณ์ฉุนเฉียว

0:00:28.035,0:00:30.939
หรือทำให้แฮนนาห์ผู้ตั้งท้องสามเดือน[br]ร้องไห้ตอนดูโฆษณาทีวี

0:00:30.939,0:00:33.459
เกี่ยวกับประกันภัยรถยนต์ซึ่ง[br]จริงแล้วผมก็ร้องเหมือนกัน

0:00:33.459,0:00:36.849
ผมไม่ได้หมายความว่าฮอร์โมนไม่ใช่[br]สาเหตุของแรงดึงดูดทางเพศหรือสิว

0:00:36.849,0:00:39.619
หรือการมีอารมณ์พลุ่งพล่านนะครับ[br]เพราะมันใช่จริงตามนั้น

0:00:39.619,0:00:42.229
เพียงแต่มันไม่ได้จำกัดเพียงแค่นั้น

0:00:42.229,0:00:43.380
ห่างจากความจริงไปไกลเลย

0:00:43.380,0:00:46.147
เวลาคนพูดถึงฮอร์โมน[br]ในบริบทที่ผมเพิ่งยกตัวอย่างไป

0:00:46.147,0:00:48.541
พวกเขาหมายถึงฮอร์โมนเพศ

0:00:48.541,0:00:51.660
ฮอร์โมนเพศเป็นเพียงฮอร์โมนชนิดหนึ่ง[br]ที่วิ่งวนอยู่ในร่างกายของคุณ

0:00:51.660,0:00:54.649
ณ เวลานี้เท่านั้น ที่จริงแล้วยังมี[br]ฮอร์โมนอีกกว่า 50 ชนิด

0:00:54.649,0:00:57.886
ทำหน้าที่เป็นสารสื่อเคมี ทำงานอยู่[br]ในร่างกายของคุณตลอดเวลา

0:00:57.886,0:01:00.969
ซึ่งก็มีแค่ไม่กี่ตัวที่มีหน้าที่[br]ที่เกี่ยวข้องกับเซ็กส์

0:01:00.969,0:01:04.676
ความเป็นจริงก็คือ ตั้งแต่เกิดจนตาย[br]การทำงานแทบทุกอย่างในเซลล์และร่างกาย

0:01:04.676,0:01:07.786
อยู่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน[br]ตลอดเวลาเลยนะครับ

0:01:07.786,0:01:10.496
พวกมันถูกส่งผ่านกระแสเลือด[br]คอยควบคุมเมตาบอลิซึม

0:01:10.496,0:01:14.774
การหลับการตื่น การตอบสนองต่อภาวะเครียด[br]และการควบคุมทั่วๆ ไปที่สำคัญที่สุด

0:01:14.774,0:01:17.974
คือรักษาภาวะธำรงดุล (homeostasis)[br]ไม่ให้คุณตายนั่นแหละ

0:01:17.974,0:01:21.925
ฮอร์โมนบางตัวก็มีไว้สร้างฮอร์โมนอีกตัว[br]เพื่อไปกระตุ้นให้ฮอร์โมนอีกตัวทำงานมากขึ้น

0:01:21.925,0:01:25.886
เป็นชุดของกระบวนการต่อเนื่องทางเคมี[br]ที่เหล่าชีววิทยาตั้งชื่อให้อย่างสง่างาม

0:01:25.886,0:01:27.436
ว่า "แคสเคด" (cascade-ขั้นน้ำตก)

0:01:27.436,0:01:29.836
ฮอร์โมนเหล่านี้อยู่ในตัวของคุณ[br]ไม่ว่าจะอารมณ์ไหน

0:01:29.836,0:01:31.516
หรือคุณจะมีสิวหรือไม่

0:01:31.516,0:01:35.172
สรุปว่าความจริงแล้วก็คือเราต่างอยู่[br]ในอิทธิพลของฮอร์โมนตลอดเวลานั่นเองครับ

0:01:37.688,0:01:38.660
♪

0:01:46.470,0:01:50.786
ก่อนที่จะมาทำความเข้าใจฮอร์โมน[br]และระบบต่อมไร้ท่อที่

0:01:50.786,0:01:53.060
คอยผลิต หลั่ง และดูดคืน[br]ฮอร์โมนเหล่านี้ เราอาจจะถอย

0:01:53.060,0:01:54.459
มาดูภาพรวมๆ กันก่อน

0:01:54.459,0:01:57.880
นอกเหนือจากการพยายามเน้นว่า[br]ฮอร์โมนเพศไม่ใช่ฮอร์โมนอย่างเดียวในร่างกาย

0:01:57.880,0:02:02.370
แต่ยังดูเพิ่มไปอีกว่าฮอร์โมน[br]ส่งผลต่อระบบอวัยวะต่างๆ อย่างไร

0:02:02.370,0:02:06.000
เพราะถ้าจะพูดง่ายๆ แล้ว ร่างกายคนเรา[br]มีเจ้านายสองคน หรือระบบร่างกายสองระบบ

0:02:06.000,0:02:09.759
ที่คอยตะโกน คอยสั่งการ[br]แต่ละส่วนยิบส่วนย่อยของร่างกาย

0:02:09.759,0:02:11.713
ระบบต่อมไร้ท่อ[br]และระบบประสาท ทั้งสองระบบ

0:02:11.713,0:02:14.356
คอยส่งข้อมูลคำสั่ง[br]ไปทั่วร่างกาย

0:02:14.356,0:02:17.863
คอยเก็บข้อมูล คอยสร้างข้อเรียกร้อง[br]และควบคุมทุกการกระทำ

0:02:17.863,0:02:20.725
เพียงแต่สองระบบนี้[br]มีวิธีการสั่งงานที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

0:02:20.725,0:02:23.877
ทางฝ่ายระบบประสาทนั้นใช้ระบบไฟฟ้า[br]ความต่างศักย์ทางเคมีความเร็วสูง

0:02:23.877,0:02:28.266
ส่งข้อมูลผ่านทางด่วนที่สร้างจากเซลล์ประสาท[br]ไปยังเซลล์หนึ่งๆ หรืออวัยวะหนึ่งๆ โดยเฉพาะ

0:02:28.266,0:02:32.327
แต่ฝ่ายต่อมไร้ท่อนั้นชอบวิธีส่งข้อมูล[br]ที่ช้ากว่าแต่ทั่วถึงกว่า

0:02:32.327,0:02:35.995
มันหลั่งฮอร์โมน แล้วให้ฮอร์โมนเดินทาง[br]ไปกับเลือด แทนที่จะเป็นเส้นประสาท

0:02:35.995,0:02:39.716
เพราะงั้นจึงเดินทางได้ช้ากว่า[br]แต่ส่งผลกระทบได้เป็นวงกว้าง

0:02:39.716,0:02:42.356
และคงอยู่นานกว่าข้อมูล[br]ที่ส่งผ่านศักย์ไฟฟ้างาน

0:02:42.356,0:02:45.607
ทีนี้ถ้าให้เทียบกับหัวใจ หรือสมอง[br]หรืออวัยวะอื่นที่น่ามองกว่า

0:02:45.607,0:02:48.912
อวัยวะของระบบต่อมไร้ท่อนั้นออกจะ

0:02:48.912,0:02:50.218
เล็กกว่า และเป็นแค่ก้อนๆ

0:02:50.218,0:02:53.343
แถมยังทำตัวเหมือนคนจรจัด[br]ในขณะที่อวัยอื่นอยู่กันเป็นที่เป็นทาง

0:02:53.343,0:02:57.064
อวัยวะพวกนี้กลับกระจายเป็นหย่อมๆ[br]ตั้งแต่อยู่ในสมอง

0:02:57.064,0:02:59.283
อยู่ที่คอ อยู่ที่ไต[br]และอยู่ที่อวัยวะเพศ

0:02:59.283,0:03:02.453
สิ่งที่เรียกว่าต่อมนั้นก็คืออะไรก็ได้[br]ที่สร้างและหลั่งฮอร์โมนได้

0:03:02.453,0:03:05.974
ต่อมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของร่างกาย[br]คือต่อมใต้สมอง ซึ่งสร้าง

0:03:05.974,0:03:09.954
ฮอร์โมนหลายชนิดที่สั่งการ[br]ต่อมอื่นๆ เช่น ไทรอยด์ พาราไทรอยด์

0:03:09.954,0:03:13.494
ต่อมหมวกไต และต่อมไพเนียล[br]ให้สร้างฮอร์โมนของตัวเอง

0:03:13.494,0:03:16.580
ระบต่อมไร้ท่อยังนับรวมถึงอวัยวะอื่น[br]อีกจำนวนหนึ่ง เช่น ต่อมเพศ

0:03:16.580,0:03:19.530
ตับอ่อน รกในหญิงตั้งครรภ์[br]ซึ่งทั้งหมดนี้

0:03:19.530,0:03:22.485
มีหน้าที่อื่นอีกนอกเหนือจากการสร้างฮอร์โมน[br]และประกอบขึ้นจาก

0:03:22.485,0:03:23.981
เนื้อเยื่อหลายๆ ชนิด

0:03:23.981,0:03:27.117
ทางเทคนิกแล้ว สมองส่วนไฮโปทาลามัส[br]ก็น่าจะอยู่ในก๊วนต่อมไร้ท่อด้วย

0:03:27.117,0:03:31.598
เพราะนอกจากจะทำหน้าที่แบบสมองแล้ว[br]ยังผลิตและหลั่งฮอร์โมนได้ด้วย

0:03:31.598,0:03:35.050
เป็นเพราะต่อมและอวัยวะต่างๆ เหล่านี้นี่เอง[br]ร่างกายของเราจึงมีฮอร์โมน

0:03:35.050,0:03:37.921
ไหลเวียนในกระแสเลือด[br]คอยทำหน้าที่ต่างๆ แต่ที่สำคัญคือ

0:03:37.921,0:03:42.711
ฮอร์โมนหนึ่งๆ จะสามารถกระตุ้นปฏิกิริยา[br]ได้ในเซลล์บางเซลล์เท่านั้น

0:03:42.711,0:03:46.072
เซลล์เหล่านี้เรียกว่าเซลล์เป้าหมาย[br]ซึ่งจะมีตัวรับที่ตรงกับฮอร์โมนนั้นๆ

0:03:46.072,0:03:50.076
เหมือนที่กุญแจบางดอกเปิดประตูได้หลายบาน[br]แต่บางดอกก็เปิดได้แค่บานเดียว

0:03:50.076,0:03:53.790
ฮอร์โมนกับเซลล์เป้าหมายก็เช่นกัน[br]ซึ่งอาจจะมีผลเป็นวงกว้าง

0:03:53.790,0:03:55.216
หรือเป็นวงแคบก็ได้

0:03:55.216,0:03:57.866
คุณน่าจะอยากได้ตัวอย่าง[br]เริ่มที่ต่อมไทรอยด์ที่อยู่ตรง

0:03:57.866,0:04:01.294
คอของคุณเลยแล้วกัน มันสร้างฮอร์โมน[br]ไทรอกซีน ซึ่งกระตุ้นเมตาบอลิซึม

0:04:01.294,0:04:04.624
และจับกับตัวรับบนเซลล์[br]ซึ่งมีแทบทุกเซลล์ แต่ต่อมพิทูอิทารี[br]

0:04:04.624,0:04:08.674
ซึ่งอยู่ใต้สมองนั้นผลิตฮอร์โมน[br]ชื่อฟอลลิเคิลสติมูเลติงฮอร์โมน

0:04:08.674,0:04:12.328
ซึ่งช่วยควบคุมการเจริญเติบโต[br]และทำให้เกิดลักษณะทางเพศ ทำงานได้เฉพาะกับ

0:04:12.328,0:04:15.167
เซลล์ในรังไข่และอัณฑะเท่านั้น

0:04:15.167,0:04:18.296
ฮอร์โมนจับกับเซลล์เป้าหมายได้อย่างไรนะหรือ

0:04:18.296,0:04:21.476
ทางเคมีนั้นฮอร์โมนส่วนใหญ่[br]สร้างจากกรดอะมิโนรวมทั้ง

0:04:21.476,0:04:24.957
โครงสร้างซับซ้อนที่สร้างจากกรดอะมิโน[br]เช่นสายเพพไทด์หรือโปรตีน หรืออาจจะ

0:04:24.957,0:04:26.537
สร้างจากไขมัน เช่นคอเลสเตอรอล

0:04:26.537,0:04:29.347
ตรงนี้คือกุญแจสำคัญ[br]เพราะโครงสร้างทางเคมีจะเป็นตัวตัดสินว่า

0:04:29.347,0:04:32.017
ฮอร์โมนจะละลายในน้ำ[br]อย่างพวกที่สร้างจากกรดอะมิโน

0:04:32.017,0:04:34.265
หรือละลายในไขมันเหมือนพวกสเตียรอยด์

0:04:34.265,0:04:37.827
การละลายได้นี้มีความสำคัญมาก[br]เพราะเยื่อหุ้มเซลล์นั้นสร้างจากไขมัน

0:04:37.827,0:04:41.347
อะไรที่ละลายน้ำได้จะไม่สามารถผ่าน[br]เยื่อหุ้มเซลล์ได้ ฉะนั้นเซลล์เป้าหมาย

0:04:41.347,0:04:45.158
ของฮอร์โมนกลุ่มนี้จะต้องมี[br]ตัวรับอยู่ที่ด้านนอกของเยื่อหุ้มเซลล์

0:04:45.158,0:04:48.884
ในขณะที่ฮอร์โมนที่ละลายในไขมันได้นั้น[br]สามารถแทรกผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ได้

0:04:48.884,0:04:52.341
ตัวรับของฮอร์โมนกลุ่มนี้[br]จึงอยู่ภายในของเซลล์เป้าหมาย

0:04:52.341,0:04:55.996
ไม่ว่าแบบใดก็ตาม เมื่อเซลล์เป้าหมาย[br]ถูกกระตุ้นโดยฮอร์โมน มันจะเปลี่ยนแปลง

0:04:55.996,0:04:58.978
การทำงานบางอย่างของเซลล์[br]โดยอาจจะทำมากขึ้นหรือทำน้อยลง

0:04:58.978,0:05:02.880
โดยมีเป้าหมายเพื่อรักษาภาวะธำรงดุล[br]ของร่างกายไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

0:05:02.880,0:05:05.380
ถ้าฮอร์โมนคอยรักษาสมดุลของร่างกาย[br]แล้วอะไรกันเล่า

0:05:05.380,0:05:06.920
ที่คอยทำลายสมดุลของร่างกาย

0:05:06.920,0:05:09.501
อันนี้ผมก็ไม่แน่ใจ[br]คุณจะรับพายไปกินสักหน่อยไหมล่ะครับ

0:05:09.501,0:05:12.182
พายสตรอวเบอร์รี่ผสมหัวรูบาร์บ[br]สุดจะน่าอร่อย

0:05:12.182,0:05:14.998
และไหนๆ ก็ไหนๆ เราไปต่อให้สุด[br]ด้วยการโปะไอศครีมแบบอาลาโมด

0:05:14.998,0:05:17.652
รับรองระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ[br]จะต้องพุ่งสูงทะลุหลังคา

0:05:17.652,0:05:21.113
ตับอ่อนมีหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาล[br]ในเลือดโดยการหลั่งฮอร์โมนสองชนิด

0:05:21.113,0:05:23.103
คืออินซูลินและกลูคากอน

0:05:23.103,0:05:25.823
หลังจากคุณได้กินพายอันนั้นจนอิ่ม[br]เซลล์เบต้าในตับอ่อนก็จะ

0:05:25.823,0:05:28.925
หลั่งอินซูลินออกมาเพื่อช่วย[br]ลดระดับน้ำตาลในเลือดโดยการ

0:05:28.925,0:05:32.152
เพิ่มอัตราการเอาน้ำตาลเข้าสู่เซลล์[br]ในรูปของไกลโคเจน

0:05:32.152,0:05:34.142
หรือไขมันเพื่อเก็บไว้ใช้ในภายหลัง

0:05:34.142,0:05:35.515
ทีนี้สมมติว่าเป็นในทางตรงกันข้าม

0:05:35.515,0:05:37.942
คุณไม่ได้กินพาย คุณไร้พาย

0:05:37.942,0:05:40.062
หรือเอาเป็นว่าคุณไม่ได้กินอะไรเลยหลายชั่วโมง

0:05:40.062,0:05:43.695
หากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณลดต่ำลง[br]เซลล์อัลฟาในตับอ่อนก็จะ

0:05:43.695,0:05:47.352
หลั่งกลูคากอนออกมา[br]เพื่อช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด

0:05:47.352,0:05:50.242
ด้วยการลดอัตราการเก็บน้ำตาลเข้าสู่เซลล์

0:05:50.242,0:05:53.152
และกระตุ้นการปล่อยน้ำตาลกลูโคส[br]ออกมาในกระแสเลือด

0:05:53.152,0:05:55.652
โรคทางต่อมไร้ท่อหลายๆ โรค[br]เช่นเบาหวาน

0:05:55.652,0:05:59.502
หรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกิน[br]มักเกิดจากการทำงานมากเกินไป

0:05:59.502,0:06:02.838
หรือน้อยเกินไปของฮอร์โมนต่างๆ

0:06:02.838,0:06:04.801
จนทำให้ร่างกายเสียภาวะธำรงดุล

0:06:04.801,0:06:07.830
ยังมีบางอย่างซึ่งพบได้บ่อยกว่า[br]แต่ดูออกยากกว่า

0:06:07.830,0:06:10.607
มาทำให้ฮอร์โมนเสียสมดุลได้[br]โดยไม่ได้เกิดจากโรค

0:06:10.607,0:06:14.054
แต่เกิดจากการที่ฮอร์โมนเหล่านี้[br]ตกอยู่ภายใต้อิทธิพลของปฏิกิริยาลูกโซ่

0:06:14.054,0:06:16.090
ซึ่งต้องใช้เวลาสักพักจึงจะหยุดลง

0:06:16.090,0:06:18.974
ฮอร์โมนบางตัวก็มีไว้เพื่อคุมฮอร์โมนอีกตัว[br]ซึ่งฮอร์โมนตัวนั้น

0:06:18.974,0:06:22.601
ก็ไปคุมฮอร์โมนตัวอื่นอีกที[br]เมื่อฮอร์โมนตัวหนึ่งถูกกระตุ้น

0:06:22.601,0:06:25.252
ก็อาจจะเกิดปฏิกิริยาต่อๆ กันไป[br]เป็นสายน้ำตก (แคสเคด) ได้

0:06:25.252,0:06:28.022
ในชั่วขณะหนึ่งๆ อาจจะมีแคสเคด[br]ของฮอร์โมนทำงานอยู่หลายอัน

0:06:28.022,0:06:30.839
แต่อันหนึ่งซึ่งเป็นอันใหญ่สุด[br]และควรค่าแก่การรู้จักที่สุด

0:06:30.839,0:06:34.704
คือแกนไฮโปทาลามิก พิทูอิทารี อะดรีนัล[br]หรือแกน HPA

0:06:34.704,0:06:36.704
เรียกย่อเพราะคุณคง[br]ไม่อยากพูดชื่อยาวๆ ซ้ำ

0:06:36.704,0:06:40.003
แกนนี้เป็นชุดของปฏิกิริยาที่ซับซ้อน[br]ระหว่างต่อม 3 ต่อม ที่ช่วยกัน

0:06:40.003,0:06:44.645
ควบคุมกระบวนการหลายๆ อย่างในชีวิตประจำวัน[br]เช่น การย่อยอาหาร เรื่องทางเพศ

0:06:44.645,0:06:47.014
ภูมิคุ้มกัน และการตอบสนอง[br]ต่อความเครียด

0:06:47.014,0:06:49.108
ซับซ้อนนี้ไม่ใช่แค่เพราะ[br]มีหลายต่อมเท่านั้น

0:06:49.108,0:06:52.218
แต่ยังเป็นกระบวนการที่สำคัญ[br]ที่ระบบต่อมไร้ท่อ

0:06:52.218,0:06:54.858
จะทำงานร่วมกันกับระบบประสาท

0:06:54.858,0:06:57.292
และอยู่เบื้องหลัง[br]"การตอบสนองด้วยการสู้หรือหนี"

0:06:57.292,0:06:58.352
ที่ทุกคนพากันพูดถึง

0:06:58.352,0:07:01.533
แกน HPA ก็คือเพื่อนในระบบต่อมไร้ท่อ

0:07:01.533,0:07:03.607
ของระบบประสาทซิมพาเทติก

0:07:03.607,0:07:06.104
ในเวลาที่ร่างกายมีความเครียดสูง[br]ระบบประสาทซิมพาเทติก

0:07:06.104,0:07:09.508
จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ[br]ผันเลือดไม่ให้ไปเลี้ยงลำไส้

0:07:09.508,0:07:12.470
เพิ่มเลือดที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ[br]ช่วยกันกับผลอื่นของการตอบสนอง

0:07:12.470,0:07:14.360
ที่ควบคุมโดยระบบต่อมไร้ท่อ

0:07:14.360,0:07:17.219
การประสานงานระหว่างระบบประสาท[br]และระบบต่อมไร้ท่อ ในเวลา

0:07:17.219,0:07:19.718
วิกฤตเช่นนี้เป็นหน้าที่ของไฮโปทาลามัส

0:07:19.718,0:07:23.021
ซึ่งเป็นศูนย์รวมที่ทั้งสองระบบมาพบกัน[br]คอยติดตามดูว่าเกิดอะไรขึ้น

0:07:23.021,0:07:26.332
ในร่างกาย วิเคราะห์เลือด[br]หาสัญญาณที่บ่งบอกว่ามีอะไรผิดปกติ

0:07:26.332,0:07:29.180
ทีนี้เรากลับมาดูการสู้หรือหนี[br]ที่เราเคยพูดกันไปในบทก่อนๆ

0:07:29.180,0:07:31.492
เหตุการณ์บ้านไฟไหม้

0:07:31.492,0:07:34.782
สมมติว่าคุณกำลังฝันได้ลูบพุงแพนด้า[br]กับเอมม่า วัตสัน หรืออะไรก็ตาม

0:07:34.782,0:07:36.622
และจู่ๆ สัญญาณเตือนไฟไหม้ก็ดังขึ้น

0:07:36.622,0:07:39.743
สัญญาณไฟฟ้าจากสมองจะไปกระตุ้น[br]เซลล์ประสาทในไฮโปทาลามัส

0:07:39.743,0:07:44.501
ให้หลั่งเพพไทด์ฮอร์โมนที่ชื่อ CRH[br]หรือ corticotropin-releasing hormone

0:07:44.501,0:07:47.303
ฮอร์โมน CRH นี้จะเดินทางสั้นๆ[br]ผ่านกระแสเลือดไปยัง

0:07:47.303,0:07:51.372
ต่อมใต้สมองส่วนหน้า และเนื่องจาก[br]ฮอร์โมนนี้ละลายได้ในน้ำ จึงจับกับตัวรับ

0:07:51.372,0:07:55.024
ที่อยู่ผิวนอกของเซลล์เป้าหมาย[br]และกระตุ้นให้เซลล์นั้นหลั่ง

0:07:55.024,0:07:58.279
adrenocorticotropic hormone[br]หรือฮอร์โมน ACTH

0:07:58.279,0:08:01.957
ฮอร์โมน ACTH นี้จะเดินทางผ่าน[br]กระแสเลือดอีกครั้งไปยังส่วนเปลือกนอก

0:08:01.957,0:08:04.374
ของต่อมหมวกไต ข้างๆ ไตของคุณ

0:08:04.374,0:08:07.670
ที่นั่น ACTH จะจับกับตัวรับบนผิวเซลล์[br]ของเปลือกต่อมหมวกไต

0:08:07.670,0:08:10.781
และกระตุ้นให้เกิดการหลั่งสารแห่ง[br]ความสติแตกจำนวนมากอย่างบ้าคลั่ง

0:08:10.781,0:08:14.293
เรียกว่าฮอร์โมนกลูโคคอร์ติคอยด์[br]และมิเนอราโลคอร์ติคอยด์

0:08:14.293,0:08:17.588
ฮอร์โมนเหล่านี้ปกติมีหน้าที่[br]คอยตอบสนองต่อความเครียดระดับปกติ

0:08:17.588,0:08:20.037
รักษาระดับน้ำตาล ความดัน[br]ให้สมดุล แต่เมื่อความเครียด

0:08:20.037,0:08:24.518
มากถึงระดับบ้านไฟไหม้นั้น[br]ฮอร์โมนเหล่านี้เช่นคอร์ติซอลจะทำให้

0:08:24.518,0:08:27.659
เกิดปฏิกิริยาตอบสนองแบบสู้หรือหนี[br]มันช่วยเพิ่มความดันเลือด

0:08:27.659,0:08:31.249
เพิ่มน้ำตาลเข้ามาในกระแสเลือด[br]ระงับการทำงานของอะไรก็ตามที่ไม่ฉุกเฉิน

0:08:31.249,0:08:34.357
เช่นพวกระบบภูมิคุ้มกัน การผลิตอสุจิ[br]และไข่ แล้วไงต่อรู้ไหมครับ

0:08:34.357,0:08:36.677
พอฮอร์โมนความเครียดเหล่านี้[br]ออกมาออกันอยู่ในเลือด

0:08:36.677,0:08:39.977
ไฮโปทาลามัสในสมองเขารับรู้ครับ[br]เพราะนี่เป็นหน้าที่ของเขา

0:08:39.977,0:08:42.262
ที่จะคอยตรวจสอบและรักษาสมดุล[br]เอาไว้หากเป็นไปได้

0:08:42.262,0:08:46.874
มันก็จะหยุดหลั่ง CRH[br]ทำให้ต่อมอื่นๆ หยุดหลั่ง

0:08:46.874,0:08:48.644
ฮอร์โมนแห่งความสติแตกเหล่านี้ในที่สุด

0:08:48.644,0:08:51.234
เนื่องจากการตอบสนองความเครียดต่างๆ[br]ส่วนใหญ่ผ่านฮอร์โมน

0:08:51.234,0:08:54.284
ไม่ใช่ไฟฟ้า จึงเกิดขึ้นช้ากว่า[br]ส่วนที่ควบคุมโดยระบบประสาท

0:08:54.284,0:08:58.233
และคงอยู่นานกว่าจะค่อยๆ หยุดลง[br]เพราะฮอร์โมนความเครียดเหล่านั้น

0:08:58.233,0:09:00.972
ยังคงอยู่ในกระแสเลือด[br]จนกว่าจะถูกทำลายลงด้วยเอนไซม์ต่างๆ

0:09:00.972,0:09:04.474
เรามาไกลมาก จากความรักวัยรุ่น[br]สิว และการร้องไห้ให้กับโฆษณาทีวี

0:09:04.474,0:09:05.755
ณ จุดจุดนี้ จริงไหมครับ

0:09:05.755,0:09:08.214
ในฐานะที่เป็นเจ้าของฮอร์โมน[br]ตลอดชีวิต ผมหวังว่าคุณ

0:09:08.214,0:09:11.914
จะช่วยกันลบล้างอคติภาพพจน์ที่ครอบงำ[br]เหล่าสารเคมีที่สำคัญและแข็งแกร่งเหล่านี้

0:09:11.914,0:09:15.034
ให้พวกเขาได้รับความเคารพ[br]ที่พวกเขาสมควรจะได้รับ

0:09:15.034,0:09:18.394
วันนี้เราได้ศึกษาเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อ[br]ว่าต่อมต่างๆ สร้างฮอร์โมนอย่างไร

0:09:18.394,0:09:21.650
ฮอร์โมนเหล่านี้อาจเป็นกรดอะมิโน[br]ซึ่งละลายในน้ำ

0:09:21.650,0:09:25.721
หรือเป็นสเตียรอยด์ซึ่งละลายในไขมัน[br]และสามารถส่งผลต่อเซลล์ได้หลายชนิด

0:09:25.721,0:09:27.800
หรือส่งผลต่อเซลล์เพียงบางชนิด

0:09:27.800,0:09:29.331
พูดถึงแคสเคดของฮอร์โมนเล็กน้อย

0:09:29.331,0:09:32.375
และว่าแกน HPA ส่งผล[br]ต่อการตอบสนองความเครียดอย่างไร

0:09:32.375,0:09:34.835
ขอบคุณเหล่าอาจารย์ใหญ่แห่งการเรียนรู้[br]โทมัส แฟรงค์

0:09:34.835,0:09:37.444
ขอบคุณชาว Patreon ที่ทำให้รายการ[br]crash course เป็นไปได้

0:09:37.444,0:09:38.825
ผ่านค่าสมาชิกรายเดือน

0:09:38.825,0:09:41.584
หากคุณชอบ crash course และอยากจะ[br]สนับสนุนพวกเราให้ทำเนื้อหา

0:09:41.584,0:09:45.473
เกี่ยวกับการศึกษาฟรีต่อไป[br]เยี่ยมชมได้ที่ patreon.com/crashcourse

0:09:45.473,0:09:48.714
crash course ถ่ายทำที่สตูดิโอ[br]crash course ของ Dr. Cheryl C. Kenny

0:09:48.714,0:09:50.956
บทของรายการตอนนี้เขียนโดย[br]Kathleen Yale

0:09:50.956,0:09:53.826
ตัดต่อโดย Blake de Pastino[br]Dr. Brendan Jackson เป็นที่ปรึกษา

0:09:53.826,0:09:55.136
กำกับโดย Nicholas Jenkins

0:09:55.136,0:09:57.292
บก. Nicole Sweeney[br]กำกับการเขียนบทโดย

0:09:57.292,0:09:59.700
Stefan Chin[br]ออกแบบเสียงโดย Michael Amanda

0:09:59.700,0:10:02.833
ทีมกราฟอกโดย[br]Though Cafe