0:00:00.000,0:00:00.390


0:00:00.390,0:00:03.370
ကၽြန္ေတာ္ ဒီ ဗီဒီယို မွာ ရွင္းျပခ်င္တာကေတာ့

0:00:03.370,0:00:07.960
Proteins ႏွစ္ခုဟာ ATP နဲ. ပူးေပါင္းျပီးေတာ့

0:00:07.960,0:00:12.210
ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာ ေရြ.လ်ားမႈေတြကို ဘယ္လို လုပ္ေဆာင္သလဲဆိုတာပါပဲ။

0:00:12.210,0:00:15.320
ဒီဟာကို ရွင္းျပရမယ္ဆုိရင္

0:00:15.320,0:00:17.570
ၾကြက္သား Cells တင္မကပဲ တျခား Cells ေတြ မွာပါ လုပ္ေဆာင္တာကို ေတြ.ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

0:00:17.570,0:00:20.025
ဒါကေတာ့ ၾကြက္သားေတြ ဘယ္လို အလုပ္လုပ္လဲဆိုတာ ျပသတဲ့ ပထမဆံုး ဗီဒီယို ျဖစ္ပါတယ္။

0:00:20.025,0:00:23.310
ဒါဆို ကၽြန္ေတာ္တို.ဟာ အာရံုေၾကာ က ၾကြက္သားေတြ အလုပ္လုပ္ဖုိ.

0:00:23.310,0:00:24.080
ဘယ္လို လႈံ.ေဆာ္ေပးလဲဆိုတာ ကို ေျပာၾကရေအာင္။

0:00:24.080,0:00:26.580
ဒီ ဗီဒီယိုထဲကေန အကုန္လံုး ေတြ.ျမင္ရမွာ ျဖစ္တယ္။

0:00:26.580,0:00:30.000
ကၽြန္ေတာ္ ဒီမွာ Wikipedia ကေန ကူးယူထားတဲ့

0:00:30.000,0:00:31.480
Proteins ၂ ခု ရဲ. ပံု ျဖစ္တယ္။

0:00:31.480,0:00:34.470
ဒါကေတာ့ Myosin ျဖစ္တယ္။

0:00:34.470,0:00:37.110
အမွန္ကေတာ့ Myosin II ပါ။

0:00:37.110,0:00:39.410
ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ Myosin Protein မွာ Strand ( အမွ်င္) ၂ ေခ်ာင္းပါလို.ျဖစ္တယ္။

0:00:39.410,0:00:42.150
ဒီ အမွ်င္ ၂ ေခ်ာင္းဟာ တစ္ခုနဲ. တစ္ခု ရစ္ပစ္ထားတဲ့အတြက္ေၾကာင့္

0:00:42.150,0:00:46.040
ရႈပ္ေထြးတဲ့ Protein (သို.) Enzyme တစ္ခုလို ျမင္ေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

0:00:46.040,0:00:46.696
ဆက္ေျပာၾကည့္ရေအာင္

0:00:46.696,0:00:48.430
ဘာေၾကာင့္ Myosin ကို Enzyme လို. ေခၚရတာလဲဆိုရင္

0:00:48.430,0:00:53.030
Myosin ဟာ ATP ကို ADP နဲ. Phosphate အျဖစ္ ေျပာင္းလဲေပးရမွာ ကူညီေပးတာေၾကာင့္ပါ။

0:00:53.030,0:00:55.460
ဒါေၾကာင့္ Myosin ကို ATPase လို.လဲ ေခၚတယ္။

0:00:55.460,0:00:59.150
ATPase Enzyme ရဲ. Subclass တခုေပါ့။

0:00:59.150,0:01:02.530
ဒီဟာကေတာ့ Actin ျဖစ္တယ္။

0:01:02.530,0:01:06.850
ဒီ ဗီဒီယုိ မွာ ျမင္ရမွာကေတာ့ Myosin ဟာ ATP ကို အသံုးျပဳျပီးေတာ့

0:01:06.850,0:01:10.920
ဘယ္လို ေရြ.လ်ားမႈကို လုပ္ေဆာင္မလဲဆိုတာ ျဖစ္တယ္။

0:01:10.920,0:01:13.830
ဒီ Actin ၾကိဳးတန္းေပၚမွာ Myosin လာျပီး ပူးေပါင္းတဲ့ အတြက္

0:01:13.830,0:01:15.790
Mechanical Energy ျဖစ္ေပၚလာတယ္။

0:01:15.790,0:01:16.490
ကၽြန္ေတာ္ ဆြဲျပမယ္။

0:01:16.490,0:01:19.240
ဟုတ္ျပီ။ ဒါက Actin ျဖစ္တယ္။

0:01:19.240,0:01:23.280
ဒီမွာ Myosin ရဲ. Head (ထိပ္) ေလး ပါ။

0:01:23.280,0:01:25.740
Myosin Head လို. ေျပာလိုက္တဲ့ ဒီ ထိပ္က Head ဟာ

0:01:25.740,0:01:29.140
တစ္ခုနဲ. တစ္ခု လိမ္ယွက္ျပီး ဆက္သြယ္ထားတယ္။

0:01:29.140,0:01:30.060
ေကာက္ေကာက္ေကြးေကြးေလးေပါ့။

0:01:30.060,0:01:32.630
ဒီဘက္က ေနာက္ Head တစ္ခုဟာလည္း ဒီ အတုိင္းပါပဲ။

0:01:32.630,0:01:33.900
ခု ကၽြန္ေတာ္တို. Myosin head တစ္ခုနဲ. ဆက္စပ္ျပီးေတာ့

0:01:33.900,0:01:35.730
ရွင္းျပေပးမယ္။

0:01:35.730,0:01:37.050
ဒီပံုစံအတိုင္းေလး ဆြဲလိုက္မယ္။

0:01:37.050,0:01:39.450
ကၽြန္ေတာ္ ဘယ္ေလာက္ထိ ေကာင္းေကာင္း ဆြဲျပႏိုင္မလဲ ၾကည့္ရေအာင္။

0:01:39.450,0:01:44.370
ဒါကေတာ့ ဘာမွ မလုပ္ခင္ မူလ ေနရာမွာ ရိွေနတာ ျဖစ္တယ္။

0:01:44.370,0:01:48.650
ဒါကေတာ့ သူရဲ. Tail (ေနာက္အျမီးပိုင္း) ျဖစ္တယ္။

0:01:48.650,0:01:50.480
Tail ဟာ တျခား Structure ေတြနဲ. ဆက္သြယ္ေနတယ္။ ဒါကို ေနာက္မွ အေသးစိတ္ ဆက္ေျပာျပမယ္။

0:01:50.480,0:01:53.580
ဒါက Myosin Head ဘာမွ မလုပ္ဘဲ မူလ ပံုမွန္ ေနရာမွာ

0:01:53.580,0:01:56.490
ရိွေနတာ ျဖစ္တယ္။

0:01:56.490,0:02:01.990
အခု ATP ဟာ Myosin head ကို လာေပါင္းျပီ ။

0:02:01.990,0:02:05.940
Myosin head ဟာ ATPase Enzyme အေနနဲ. လုပ္ေဆာင္ေတာ့မယ္။

0:02:05.940,0:02:09.210
ဒီမွာ ATP ကို ဆြဲလိုက္ျပီ။

0:02:09.210,0:02:12.820
ဟုတ္ျပီ။ ဒီမွာ ATP လာေပါင္းလိုက္ျပီ။

0:02:12.820,0:02:14.850
အမွန္ေတာ့ ATP ဟာ Myosin Head နဲ. ယွဥ္လိုက္ရင္

0:02:14.850,0:02:16.940
ဒီေလာက္ေတာ့ မၾကီးဘူးေပါ့။

0:02:16.940,0:02:18.240
သင့္တို.ကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္းျမင္ရေအာင္ ဆြဲျပလိုက္တာပါ။

0:02:18.240,0:02:24.120
ATP ဟာ Myosin ေပၚက သင့္ေတာ္တဲ့ တစ္ေနရာမွာ ေပါင္းျပီးတဲ့ေနာက္မွာေတာ့

0:02:24.120,0:02:28.400
Actin ကေန ျပဳတ္ထြက္သြားပါတယ္။

0:02:28.400,0:02:31.520
ဒါကို ေရးျပမယ္။

0:02:31.520,0:02:44.560
ATP တလံုးဟာ Myosin Head ကို ေပါင္းျပီးတဲ့အခါမွာ

0:02:44.560,0:02:58.390
Myosin ဟာ Actin နဲ. ကြာထြက္သြားပါတယ္။

0:02:58.390,0:02:59.720
ဒါဟာ အဆင့္ ၁ ပါ။

0:02:59.720,0:03:03.050
Myosin ဟာ ATP နဲ. ထိကပ္ေနတာကေန စတာပါ။

0:03:03.050,0:03:05.570
အဲ့ဒီေနာက္မွာ ATP ေရာက္လာတယ္။ Myosin နဲ. Actin ကြာထြက္သြားတယ္။

0:03:05.570,0:03:09.570
ေနာက္အဆင့္တခုမွာေတာ့

0:03:09.570,0:03:10.815
ကၽြန္ေတာ္ဆြဲျပခ်င္တာက ဒီလိုမ်ိဳးပါ။

0:03:10.815,0:03:11.990
ဒါကေတာ့ ေနရာတူတူပါပဲ။

0:03:11.990,0:03:13.300
ဒီအဆင့္ျပီးေတာ့ ဒီလိုပံုစံေလး ျဖစ္သြားပါတယ္။

0:03:13.300,0:03:14.810


0:03:14.810,0:03:16.060
ကြာထြက္သြားတာေလ။

0:03:16.060,0:03:19.910
.

0:03:19.910,0:03:25.160
အခုျမင္ေတြ.ရတာကေတာ့

0:03:25.160,0:03:26.870
ATP ဟာ ဆက္လက္ျပီး တြယ္ကပ္ေနပါေသးတယ္။

0:03:26.870,0:03:28.970
ဒီလိုမ်ိဳး အေၾကာင္းအရာတစ္ခုထဲကို ထပ္ခါထပ္ခါ ေရးျပေနတာဟာ

0:03:28.970,0:03:30.450
နည္းနည္း ေကြ.၀ိုက္ေျပာသလို ျဖစ္ေနပါလိ့မ္မယ္။

0:03:30.450,0:03:31.610
ဒါေပမယ့္ ေျပာရမွာပါပဲ။ ATP ဟာ တြယ္ကပ္လ်က္ရိွေနပါေသးတယ္။

0:03:31.610,0:03:35.320
ေနာက္တစ္ဆင့္မွာေတာ့ ATP ကို ေရသြင္းျဖိဳခြဲလိုက္တဲ့အခါမွာ

0:03:35.320,0:03:36.430
Phosphate ျပဳတ္ထြက္သြားပါတယ္။

0:03:36.430,0:03:39.330
ဒီဟာ (Myosin) ဟာ ATP ကို ျဖိဳခြဲတဲ့ Enzyme ေလ ။

0:03:39.330,0:03:40.320
ဒီ ATPase Enzyme လုပ္လိုက္တာေပါ့။

0:03:40.320,0:03:41.570
ရွင္းေအာင္ ခ်ေရးျပမယ္။

0:03:41.570,0:03:54.250
.

0:03:54.250,0:03:58.670
ဒါကေတာ့ ATP ကထုတ္လိုက္တဲ့ Energy ဟာ Myosin Head ကို

0:03:58.670,0:04:03.030
ေထာင္မတ္ေစပါတယ္။

0:04:03.030,0:04:05.370
အဆင့္ ၂ ကို ခ်ေရးျပပါမယ္။

0:04:05.370,0:04:08.310
ATP ဟာ ေရသြင္းျဖိဳခြဲလိုက္ပါတယ္။

0:04:08.310,0:04:09.250
Energy ထြက္လာပါတယ္။

0:04:09.250,0:04:13.500
ATP ဟာ ဇီ၀ရုပ္ျဖစ္စဥ္ေတြမွာ အသံုးျပဳတဲ့ စြမ္းအင္ ယူနစ္ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

0:04:13.500,0:04:17.290
အဲ့ဒါေၾကာင့္ ATP က စြမ္းအင္ ထုတ္ေပးပါတယ္။

0:04:17.290,0:04:19.579
ကၽြန္ေတာ္ဒါကို နဲနဲ မီးေတာက္ ပံုစံေလးနဲ. ဆြဲလိုက္မယ္။

0:04:19.579,0:04:23.010
သင္ ပံုေျပာင္းေနတာကို စိတ္ကူးနဲ. မွန္းၾကည့္လို.ရပါတယ္။

0:04:23.010,0:04:26.540
ATP ဟာ Myosin protein ကို ေထာင္မတ္ေစျပီး

0:04:26.540,0:04:29.750
Actin ေပၚမွာ ေရြ.လ်ားမႈ ကို အဆင္သင့္ ျပန္ျဖစ္ေစပါတယ္။

0:04:29.750,0:04:36.500
အဆင့္ ၂ မွာ Energy ေပါင္းလိုက္ျပီးေတာ့

0:04:36.500,0:04:44.500
Myosin Protein ကို ေထာင္မတ္ေစပါတယ္။

0:04:44.500,0:04:47.410
စြမ္းအင္ အျမင့္နဲ.ေပါ့

0:04:47.410,0:04:50.940
ဒီျဖစ္စဥ္ဟာ စပရိန္ကို တြန္းလိုက္ကန္လိုက္ ျဖစ္သလိုပံုစံမ်ိဳးပါပဲ။

0:04:50.940,0:04:57.650
.

0:04:57.650,0:05:01.820
Protein ပံုစံေျပာင္းသြားတာဟာ Shape ပါပဲ။

0:05:01.820,0:05:05.970
အဆင့္ (၂) မွာ ဘာျဖစ္သြားသလဲဆိုရင္ Phosphate ဟာ ျပဳတ္ထြက္သြားပါတယ္။

0:05:05.970,0:05:08.830
ဒါေပမယ့္ Myosin နဲ.ေတာ့ တြယ္ကပ္လ်က္ပါပဲ။ ျပဳတ္ထြက္သြားတယ္ဆိုတာက

0:05:08.830,0:05:09.950
ATP ကေန ျပဳတ္ထြက္သြားတာပါ။

0:05:09.950,0:05:12.770
ATP က ေန ADP ျဖစ္သြားျပီးေတာ့ ထြက္လာတဲ့ Energy ဟာ

0:05:12.770,0:05:16.420
Protein ကို ဒီလို ပံုစံေျပာင္းသြားေစပါတယ္။

0:05:16.420,0:05:19.230
.

0:05:19.230,0:05:23.545
ဒါကေတာ့ ငါတို. အဆင့္ ၂ ျပီးဆံုးသြားတာပါ။

0:05:23.545,0:05:27.490
ေသခ်ာေအာင္ ျပန္ၾကည့္ရေအာင္

0:05:27.490,0:05:29.130
အဆင့္ ၂ ျပီးတဲ့ေနာက္မွာေတာ့

0:05:29.130,0:05:30.380
ဒီလို ပံုစံ ျဖစ္ေနပါတယ္။

0:05:30.380,0:05:36.860


0:05:36.860,0:05:39.930
အဆင့္ ၂ ျပီးတဲ့ေနာက္မွာ

0:05:39.930,0:05:40.560
Protein ဟာ ဒီလိုပံုစံ ျဖစ္ေနပါတယ္။

0:05:40.560,0:05:42.260
ေထာင္မတ္ေနတဲ့ပံုစံ ျဖစ္ေနပါတယ္။

0:05:42.260,0:05:43.670
Protein မွာ Energy အျပည့္ ရိွေနပါျပီ။

0:05:43.670,0:05:46.620
တစ္ခါ လည္ပတ္လိုက္ပါျပီ။

0:05:46.620,0:05:49.500
ADP ကေတာ့ ရိွေနတုန္းပါပဲ။

0:05:49.500,0:05:52.810
ဒါကေတာ့ Adenosine ျဖစ္ပါတယ္။

0:05:52.810,0:05:56.780
ADP မွာ Phosphate group ၂ ခု ရိွေနပါတယ္။

0:05:56.780,0:06:00.560
ဒီမွာ Phosphate group ၁ ခု ရိွေနပါတယ္။

0:06:00.560,0:06:04.490
ဒါဆို အခု Phosphate group ၁ ခု ကို ထုတ္လုိက္ပါျပီ။

0:06:04.490,0:06:06.040
ဒါကုိေတာ့ အဆင့္ ၃ အေနနဲ. ေရးပါမယ္။

0:06:06.040,0:06:08.380
အစတုန္းကေတာ့ ဒီေနရာမွာ ရိွေနတယ္ဆိုတာ သတိရပါ။

0:06:08.380,0:06:12.190
အဆင့္ ၁ မွာ ATP လာေပါင္းပါတယ္။

0:06:12.190,0:06:16.440
အဆင့္ ၁ ျပီးတဲ့ ေနာက္မွာ Myosin ကို ကြာထုတ္လိုက္ပါတယ္။

0:06:16.440,0:06:17.880


0:06:17.880,0:06:22.060
အဆင့္ ၁ ျပီးတဲ့ေနာက္မွာ အဆင့္ ၂ ကို ျပန္ေျပာပါမယ္။

0:06:22.060,0:06:25.470
ATP ကို ေရးသြင္းျဖိဳခြဲျပီး ADP နဲ. Phosphate group ထြက္လာပါတယ္။

0:06:25.470,0:06:29.850
ဒီျဖစ္စဥ္ကေန Energy ထြက္လာျပီး Myosin protein ကို

0:06:29.850,0:06:33.230
စြမ္းအင္အျမင့္ျဖင့္ ေထာင္မတ္ေစပါတယ္။

0:06:33.230,0:06:37.620
ျပီးေတာ့ Actin အမွ်င္ ရဲ. ေနာက္ ခ်ိဳင့္တခုမွာ သြားျပီးေတာ့

0:06:37.620,0:06:39.480
ခ်ိတ္တြယ္ေစပါတယ္။

0:06:39.480,0:06:42.965
အခု စြမ္းအင္ အျပည့္ ရိွေနပါျပီ။

0:06:42.965,0:06:47.160


0:06:47.160,0:06:49.700
အဆင့္ ၃ မွာေတာ့ Phosphate ကို ထုတ္လိုက္ပါျပီ။

0:06:49.700,0:06:57.750


0:06:57.750,0:07:01.980
အဆင့္ ၃ မွာ Phosphate ဟာ Myosin ကေနထြက္လာပါတယ္။

0:07:01.980,0:07:03.170
ဒါက အဆင့္ ၃ ပါ။

0:07:03.170,0:07:05.260
ဒါကေတာ့ ထုတ္လိုက္တဲ့ Phosphate group ျဖစ္ပါတယ္။

0:07:05.260,0:07:08.320
ဒါကေတာ့ ေထာင္မတ္ေနတဲ့ ပံုစံကေန စြမ္းအင္ အျပည့္နဲ.

0:07:08.320,0:07:14.150
Myosin Protein ကို Actin အေပၚမွာ တြန္းကန္ ေရြ.လ်ားေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။

0:07:14.150,0:07:16.290


0:07:16.290,0:07:18.730
ဒါကို စက္ေတြမွာဆိုရင္ Power stroke လို.ေခၚပါတယ္။

0:07:18.730,0:07:21.070
ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေရြ.လ်ားမႈကို ျဖစ္ေစတာပါ။

0:07:21.070,0:07:23.390
Phosphate group ကို ထုတ္လိုက္တဲ့အခါမွာ သတိရရမွာက

0:07:23.390,0:07:25.470
မူလ ထုတ္လိုက္တာက ATP ကေန

0:07:25.470,0:07:27.430
ADP နဲ. Phosphate ဆိုတာကိုပါ။

0:07:27.430,0:07:30.030
ဒါကို စပရိန္ ကန္တဲ့ ပံုစံေလးမွာ ထားပါမယ္။

0:07:30.030,0:07:32.925
Phosphate ထြက္လာတဲ့ အခါ စပရိန္ တြန္းကန္သြားပါတယ္။

0:07:32.925,0:07:41.090


0:07:41.090,0:07:43.430
Actin အမွ်င္ ေပၚမွာ တြန္းကန္ သြားတာပါ။

0:07:43.430,0:07:49.930


0:07:49.930,0:07:51.720
ဒါကို Power stroke အေနနဲ. ျမင္ေတြ.ႏိုင္ပါတယ္။

0:07:51.720,0:07:53.750
အမွန္ကေတာ့ ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာ အတည္စြမ္းအင္ ကို ထုတ္လုပ္လိုက္တာပါ။

0:07:53.750,0:07:56.130
သင္ဘယ္ဟာကို ပံုေသထားျပီး ၾကည့္ခ်င္သလဲဆိုတာကို မူတည္ပါတယ္။

0:07:56.130,0:07:58.930
Actin ကို ပံုေသထားျပီး ၾကည့္မယ္ဆုိရင္ Myosin ဟာ

0:07:58.930,0:08:00.360
ဘယ္ဘက္ကို ေရြ.သြားပါမယ္။

0:08:00.360,0:08:04.530
Myosin ကို ပံုေသထားျပီး ၾကည့္မယ္ဆုိရင္ေတာ့

0:08:04.530,0:08:07.190
Actin ဟာ ညာဘက္ကို ေရြ.သြားပါမယ္။

0:08:07.190,0:08:07.900
တစ္နည္းနည္းနဲ. ေပါ့။

0:08:07.900,0:08:09.540
ဒါကေတာ့ ေယဘုယ်အားျဖင့္

0:08:09.540,0:08:10.950
ၾကြက္သားလႈပ္ရွားမႈ ဘယ္လို ျဖစ္လာသလဲဆိုတာကို ျပတာပါ။

0:08:10.950,0:08:16.295
အဆင့္ ၄က ေတာ့ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ADP ရိွပါမယ္။

0:08:16.295,0:08:21.170


0:08:21.170,0:08:25.960
အမွန္ကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို. အဆင့္ ၁ မစခင္က

0:08:25.960,0:08:29.260
Actin molecule ရဲ. ဘယ္ဘက္မွာ ရိွတဲ့ အခ်ိဳင့္ မွာ

0:08:29.260,0:08:31.890
Myosin မေရာက္ေသးပါဘူး

0:08:31.890,0:08:33.530
ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ေတာ့ ဒါဟာ အံ့မခန္းပါပဲ။

0:08:33.530,0:08:38.000
ကၽြန္ေတာ္တို. အခု ျမင္ေနရတာကေတာ့ ATP သံုးျပီးေတာ့

0:08:38.000,0:08:47.570
ATP ထဲက ဓာတု စြမ္းအင္ကေန အေရြ.စြမ္းအင္ကို ေျပာင္းလဲႏိုင္တယ္ဆိုတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

0:08:47.570,0:08:48.820


0:08:48.820,0:08:53.060


0:08:53.060,0:08:55.080
ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ေတာ့ ဒါဟာ ထူးျခားဆန္းၾကယ္ပါတယ္။

0:08:55.080,0:08:58.640
ATP ကို အသံုးျပဳျပီးေတာ့ Cells ေတြ. အလုပ္လုပ္ၾကတယ္။ ၾကြက္သားေတြ က်ံဳ.ၾကတယ္လို.

0:08:58.640,0:08:59.650
လူေတြက ေျပာၾကတယ္

0:08:59.650,0:09:02.350
ေကာင္းျပီ။ ဒါဆို ကၽြန္ပ္တို. ေနစဥ္ ျမင္ေတြ.ေနရတဲ့

0:09:02.350,0:09:04.850
လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ဓာတု စြမ္းအင္ကေန အေရြ.စြမ္းအင္ကို

0:09:04.850,0:09:07.010
ဘယ္လို ေျပာင္းလဲတယ္ဆိုတာကို သိျပီမလား ?

0:09:07.010,0:09:09.390
ဒါေတြကေတာ့ ဘယ္လို ျဖစ္လာသလဲဆိုတာကို ေျပာျပသြားတာပါ။

0:09:09.390,0:09:12.140
ဒါကေတာ့ အဓိက အလုပ္လုပ္ပံုကို ေျပာျပခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

0:09:12.140,0:09:14.110
ေကာင္းျပီ။ ဒီအရာေတြ ပံုစံဘယ္လို ေျပာင္းလဲေျပာင္းတယ္။ ျပီးေတာ့ ဘာဆက္ျဖစ္မယ္ဆိုတာ ကို

0:09:14.110,0:09:15.290
မင္းက ေမးလိမ့္မယ္။

0:09:15.290,0:09:17.320
သင္မွတ္ထားရမွာက ဘယ္ Protein ကေတာ့ ေပါင္းစည္းျပီး

0:09:17.320,0:09:19.240
ဘယ္ Protein ကေတာ့ မေပါင္းစည္ဘဲ

0:09:19.240,0:09:20.260
ပံုစံ ေျပာင္းသြားတယ္ဆိုတာကို ျဖစ္တယ္။

0:09:20.260,0:09:23.810
တစ္ခ်ိဳ. Protein ေတြဟာ ပံုစံ ေျပာင္းလဲ ဖို. စြမ္းအင္ေတြ ပိုလိုလိမ့္မယ္။

0:09:23.810,0:09:26.610
မွန္ကန္တဲ့ ေရြ.လ်ားမႈမ်ိဳးလုပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ Energy ေတြ ထြက္လာျပီး

0:09:26.610,0:09:29.440
တျခား Protein ေတြကို ပါ ေရြ.လ်ားေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

0:09:29.440,0:09:30.920
ဒါကေတာ့ တစ္ခုနဲ.တစ္ခု ဆြဲေဆာင္ေနတာပါပဲ။

0:09:30.920,0:09:34.100
Actin နဲ. Myosin ဘယ္လို အလုပ္လုပ္လဲဆိိုတာကို ၾကည့္ရႈျပီးတဲ့ေနာက္မွာေတာ့

0:09:34.100,0:09:37.930
ၾကြက္သားေတြ ဘယ္လို လႈပ္ရွားလဲဆိုတာကို ကၽြန္ေတာ္တို. နားလည္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။