WEBVTT 00:00:00.000 --> 00:00:02.000 Un mod de a ne schimba genele, este de a crea altele noi, 00:00:02.000 --> 00:00:04.000 asa cum Craig Venter ne-a aratat atat de elegant. 00:00:04.000 --> 00:00:07.000 Un alt mod este de a ne schimba stilul de viata. 00:00:07.000 --> 00:00:11.000 Si astfel aflam cat de dinamice si puternice pot fi aceste schimbari, 00:00:11.000 --> 00:00:14.000 incat nu trebuie sa asteptam prea mult pentru a vedea beneficiile. 00:00:14.000 --> 00:00:19.000 Cand mananci mai sanatos, reduci stresul, faci sport si iubesti mai mult, 00:00:19.000 --> 00:00:21.000 creierul tau primeste un flux mai mare de sange si mai mult oxigen. 00:00:21.000 --> 00:00:24.000 Mai mult decat atat, creierul tau se mareste considerabil. 00:00:24.000 --> 00:00:26.000 Lucruri considerate imposibile cu cativa ani in urma 00:00:26.000 --> 00:00:28.000 pot fi masurate astazi. 00:00:28.000 --> 00:00:31.000 Acest lucru a fost realizat de Robin Williams 00:00:31.000 --> 00:00:33.000 cu cativa ani inaintea noastra. NOTE Paragraph 00:00:33.000 --> 00:00:35.000 Acum, sunt cateva lucruri pe care le poti face 00:00:35.000 --> 00:00:38.000 pentru a stimula creierul sa produca noi celule neuronale 00:00:38.000 --> 00:00:40.000 Cateva din favoritele mele, precum ciocolata, ceaiul, afinele, 00:00:40.000 --> 00:00:44.000 alcoolul in moderatie, managementul stresului 00:00:44.000 --> 00:00:46.000 si canabanoidele ce se gasesc in marijuana. 00:00:46.000 --> 00:00:48.000 Eu sunt doar mesagerul. 00:00:49.000 --> 00:00:52.000 (Rasete) 00:00:52.000 --> 00:00:55.000 Despre ce vorbeam? 00:00:55.000 --> 00:00:57.000 (Rasete) 00:00:57.000 --> 00:00:59.000 Iar alte lucruri pot accelera procesul, 00:00:59.000 --> 00:01:01.000 de distrugere a celulelor creierului. 00:01:01.000 --> 00:01:04.000 Suspectii obisnuiti, precum grasimile saturate si zaharul, 00:01:04.000 --> 00:01:08.000 nicotina, opiumul, cocaina, prea mult alcool si stresul cronic. NOTE Paragraph 00:01:08.000 --> 00:01:11.000 Pielea ta primeste un flux mai mare de sange atunci cand iti schimbi stilul de viata, 00:01:11.000 --> 00:01:14.000 deci, imbatranesti mai lent si nu faci atat de multe riduri. 00:01:14.000 --> 00:01:16.000 Inima ta primeste un flux mai mare de sange. 00:01:16.000 --> 00:01:18.000 S-a aratat deja ca poti reversa o boala cardiaca. 00:01:18.000 --> 00:01:21.000 Ca aceste artere obstructionate pe care le vedeti in stanga-sus, 00:01:21.000 --> 00:01:23.000 dupa doar un an, devin masurabil, mai putin obstructionate. 00:01:23.000 --> 00:01:25.000 Si in PET-scan-ul cardiac, aratat in stanga-jos, 00:01:25.000 --> 00:01:27.000 "albastru" semnifica lipsa fluxului sangvin. 00:01:27.000 --> 00:01:30.000 Un an mai tarziu -- "portocaliu" si "alb" indica maximum de flux sangvin. 00:01:30.000 --> 00:01:33.000 Am aratat ca poti stopa si chiar reversa progresul 00:01:33.000 --> 00:01:35.000 cancerului de prostata timpuriu si, deasemeni, cancerului de san, 00:01:35.000 --> 00:01:37.000 prin simpla adoptare a acestor schimbari. 00:01:37.000 --> 00:01:40.000 Am descoperit ca tumora crescuta in vitro a fost stopata 00:01:40.000 --> 00:01:42.000 70 procente in grupul care a aplicat aceste schimbari, 00:01:42.000 --> 00:01:45.000 in timp ce numai 9 procente in grupul de comparatie. NOTE Paragraph 00:01:45.000 --> 00:01:47.000 Aceste diferente sunt foarte semnificative. 00:01:47.000 --> 00:01:49.000 Chiar si organele genitale primesc mai mult sange, 00:01:49.000 --> 00:01:51.000 iar performanta sexuala creste. 00:01:51.000 --> 00:01:53.000 Unul din cele mai eficiente clipuri anti-fumat a fost realizat 00:01:53.000 --> 00:01:55.000 de Department of Health Services, 00:01:55.000 --> 00:01:57.000 aratand ca nicotina, care contracta arterele, 00:01:57.000 --> 00:01:59.000 poate cauza un infarct sau un accident vascular, 00:01:59.000 --> 00:02:01.000 dar deasemeni produce impotenta. 00:02:01.000 --> 00:02:03.000 Jumatate din barbatii care fumeaza sunt impotenti. 00:02:03.000 --> 00:02:04.000 Cat de sexy este asta? NOTE Paragraph 00:02:04.000 --> 00:02:06.000 Acum suntem pe cale de a publica un studiu -- 00:02:06.000 --> 00:02:09.000 care arata ca poti schimba comportamentul genelor la barbatii cu cancer de prostata. 00:02:09.000 --> 00:02:11.000 Aceasta este o "harta termica" 00:02:11.000 --> 00:02:14.000 si diferitele culori din marginea dreapta, indica diferite gene. 00:02:14.000 --> 00:02:17.000 Si am descoperit ca peste 500 de gene s-au schimbat favorabil 00:02:17.000 --> 00:02:20.000 si ca efect au activat "genele bune", acelea care previn bolile 00:02:20.000 --> 00:02:24.000 inhibandu-le pe cele care favorizeaza bolile. NOTE Paragraph 00:02:24.000 --> 00:02:27.000 Si cu aceste noi descoperiri cred ca putem 00:02:27.000 --> 00:02:29.000 oferi multor oameni noi sperante si noi optiuni 00:02:29.000 --> 00:02:34.000 Si companii precum Navigenix, DNA Direct si23andMe, 00:02:34.000 --> 00:02:37.000 care realizeaza profile genetice, 00:02:37.000 --> 00:02:40.000 dau oamenilor un sens de "Doamne, ce pot eu face?" 00:02:40.000 --> 00:02:43.000 Ei bine, genele noastre nu reprezinta destinul nostru si daca facem aceste schimbari, 00:02:43.000 --> 00:02:45.000 ele devin doar o predispozitie, dar, daca facem schimbari si mai mari 00:02:45.000 --> 00:02:47.000 decat am fi facut anterior, 00:02:47.000 --> 00:02:50.000 putem chiar schimba modul in care genele noastre se exprima. 00:02:50.000 --> 00:02:51.000 Va multumesc. 00:02:51.000 --> 00:02:53.000 (Aplauze)