[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:02.35,Default,,0000,0000,0000,,Ένας τρόπος να αλλάξουμε\Nτα γονίδιά μας είναι να φτιάξουμε νέα,
Dialogue: 0,0:00:02.35,0:00:04.00,Default,,0000,0000,0000,,όπως έδειξε ο Κρεγκ Βέντερ τόσο ωραία.
Dialogue: 0,0:00:04.00,0:00:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Άλλος τρόπος είναι να αλλάξουμε\Nτον τρόπο που ζούμε.
Dialogue: 0,0:00:07.00,0:00:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Και αυτό που έχουμε μάθει είναι ότι \Nαν οι αλλαγές είναι μεγάλες και δραστικές,
Dialogue: 0,0:00:11.00,0:00:14.00,Default,,0000,0000,0000,,δεν θα χρειαστεί πολύ χρόνο \Nγια να δει κάποιος αποτελέσματα.
Dialogue: 0,0:00:14.00,0:00:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Όταν τρως υγιεινά, διαχειρίζεσαι το άγχος,\Nγυμνάζεσαι και αγαπάς περισσότερο,
Dialogue: 0,0:00:19.00,0:00:21.00,Default,,0000,0000,0000,,ο εγκέφαλός σου οξυγονώνεται\Nκαλύτερα και ρέει περισσότερο αίμα.
Dialogue: 0,0:00:21.00,0:00:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Επιπρόσθετα, ο εγκέφαλος \Nγίνεται μεγαλύτερος.
Dialogue: 0,0:00:24.00,0:00:26.80,Default,,0000,0000,0000,,Πράγματα που θεωρούνταν αδύνατα\Nμόλις πριν από κάποια χρόνια
Dialogue: 0,0:00:26.80,0:00:28.00,Default,,0000,0000,0000,,μπορούν να μετρηθούν σήμερα.
Dialogue: 0,0:00:28.00,0:00:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό έγινε αντικείμενο αναφοράς\Nκαι από τον Ρόμπιν Γουίλιαμς
Dialogue: 0,0:00:31.00,0:00:33.00,Default,,0000,0000,0000,,λίγα χρόνια πριν από εμάς.
Dialogue: 0,0:00:33.00,0:00:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Τώρα πλέον, υπάρχουν πράγματα \Nπου μπορείτε να κάνετε
Dialogue: 0,0:00:35.00,0:00:38.00,Default,,0000,0000,0000,,για να δημιουργήσει ο εγκέφαλος \Nνέα εγκεφαλικά κύτταρα.
Dialogue: 0,0:00:38.00,0:00:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Κάποια από τα αγαπημένα μου είναι \Nη σοκολάτα, το τσάι, τα βατόμουρα,
Dialogue: 0,0:00:40.00,0:00:44.00,Default,,0000,0000,0000,,το αλκοόλ με μέτρο, \Nη διαχείριση του άγχους
Dialogue: 0,0:00:44.00,0:00:46.00,Default,,0000,0000,0000,,και τα κανναβοειδή που βρίσκουμε \Nστη μαριχουάνα.
Dialogue: 0,0:00:46.00,0:00:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Εγώ απλά τα αναφέρω.
Dialogue: 0,0:00:49.00,0:00:52.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:00:52.00,0:00:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Τι λέγαμε μόλις τώρα;
Dialogue: 0,0:00:55.00,0:00:57.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:00:57.00,0:00:59.00,Default,,0000,0000,0000,,Και υπάρχουν πράγματα που μπορούν \Nνα χειροτερέψουν τον εγκέφαλο,
Dialogue: 0,0:00:59.00,0:01:01.00,Default,,0000,0000,0000,,και τα οποία μπορεί να προκαλέσουν\Nαπώλεια εγκεφαλικών κυττάρων.
Dialogue: 0,0:01:01.00,0:01:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι συνήθεις ύποπτοι, όπως \Nτα κορεσμένα λίπη και η ζάχαρη,
Dialogue: 0,0:01:04.00,0:01:08.00,Default,,0000,0000,0000,,η νικοτίνη, τα οπιούχα, η κοκαΐνη, \Nτο πολύ αλκοόλ και το χρόνιο άγχος.
Dialogue: 0,0:01:08.00,0:01:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Το δέρμα παίρνει περισσότερο αίμα \Nόταν αλλάζεις τρόπο ζωής,
Dialogue: 0,0:01:11.00,0:01:14.00,Default,,0000,0000,0000,,γερνάς πιο αργά, το δέρμα \Nδεν ρυτιδώνει τόσο πολύ.
Dialogue: 0,0:01:14.00,0:01:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Η καρδιά παίρνει περισσότερο αίμα.
Dialogue: 0,0:01:16.00,0:01:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Δείξαμε ότι μπορείς να αναστρέψεις \Nκαι την τάση για καρδιακές παθήσεις.
Dialogue: 0,0:01:18.00,0:01:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι φραγμένες αρτηρίες \Nπου βλέπετε πάνω αριστερά,
Dialogue: 0,0:01:21.00,0:01:23.00,Default,,0000,0000,0000,,μετά από μόλις ένα χρόνο μπορούν \Nνα γίνουν λιγότερο επιβαρυμένες.
Dialogue: 0,0:01:23.00,0:01:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Και στην καρδιακή τομογραφία \Nπου φαίνεται άνω αριστερά,
Dialogue: 0,0:01:25.00,0:01:27.00,Default,,0000,0000,0000,,το μπλε σημαίνει\Nότι δεν υπάρχει ροή αίματος.
Dialogue: 0,0:01:27.00,0:01:30.00,Default,,0000,0000,0000,,Ένα χρόνο αργότερα -- το πορτοκαλί \Nκαι το άσπρο σημαίνουν πλήρη ροή αίματος.
Dialogue: 0,0:01:30.00,0:01:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Αποδεικνύεται ότι είναι δυνατή \Nη πλήρης αναστροφή εξέλιξης
Dialogue: 0,0:01:33.00,0:01:35.00,Default,,0000,0000,0000,,του καρκίνου του προστάτη σε αρχικό στάδιο,\Nκαθώς και του καρκίνου του μαστού,
Dialogue: 0,0:01:35.00,0:01:37.00,Default,,0000,0000,0000,,απλά κάνοντας αυτές \Nτις αλλαγές στη ζωή μας.
Dialogue: 0,0:01:37.00,0:01:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Ανακαλύφτηκε , πειραματικά,\Nότι αναστάλθηκε η ανάπτυξη του όγκου
Dialogue: 0,0:01:40.00,0:01:42.00,Default,,0000,0000,0000,,στο 70 τοις εκατό των ατόμων \Nπου έκαναν αυτές τις αλλαγές στη ζωή τους,
Dialogue: 0,0:01:42.00,0:01:45.00,Default,,0000,0000,0000,,σε σύγκριση με το 9 τοις εκατό σε αυτούς\Nπου συνέχισαν τον ίδιο τρόπο ζωής.
Dialogue: 0,0:01:45.00,0:01:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι παραπάνω διαφορές \Nήταν εξαιρετικά σημαντικές.
Dialogue: 0,0:01:47.00,0:01:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Ακόμα και στα σεξουαλικά όργανα \Nδιοχετεύεται περισσότερο αίμα,
Dialogue: 0,0:01:49.00,0:01:51.00,Default,,0000,0000,0000,,με αποτέλεσμα την αύξηση \Nτης σεξουαλικής επιθυμίας.
Dialogue: 0,0:01:51.00,0:01:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Μια από τις πιο αποτελεσματικές\Nδιαφημίσεις κατά του καπνίσματος που έγινε
Dialogue: 0,0:01:53.00,0:01:55.00,Default,,0000,0000,0000,,από το Υπουργείο Υγείας,
Dialogue: 0,0:01:55.00,0:01:57.00,Default,,0000,0000,0000,,δείχνει ότι η νικοτίνη η οποία είναι \Nυπεύθυνη για το βούλωμα των αρτηριών,
Dialogue: 0,0:01:57.00,0:01:59.00,Default,,0000,0000,0000,,μπορεί να προκαλέσει \Nκαρδιακή προσβολή ή έμφραγμα,
Dialogue: 0,0:01:59.00,0:02:01.00,Default,,0000,0000,0000,,καθώς επίσης και ανικανότητα.
Dialogue: 0,0:02:01.00,0:02:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι μισοί από αυτούς \Nπου καπνίζουν είναι ανίκανοι.
Dialogue: 0,0:02:03.00,0:02:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Πολύ σέξυ ε;
Dialogue: 0,0:02:04.00,0:02:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Σύντομα θα παρουσιάσουμε την πρώτη μελέτη
Dialogue: 0,0:02:06.00,0:02:09.00,Default,,0000,0000,0000,,που δείχνει ότι μπορεί να αλλαχτούν κάποια\Nγονίδια σε άνδρες με καρκίνο του προστάτη.
Dialogue: 0,0:02:09.00,0:02:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Αυτό ονομάζεται θερμικός χάρτης
Dialogue: 0,0:02:11.00,0:02:14.00,Default,,0000,0000,0000,,και τα διαφορετικά χρώματα, \Nκαι δεξιά είναι διαφορετικά γονίδια.
Dialogue: 0,0:02:14.00,0:02:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Και ανακαλύψαμε ότι περισσότερα \Nτων 500 γονιδίων μπορούν να αλλάξουν
Dialogue: 0,0:02:17.00,0:02:20.00,Default,,0000,0000,0000,,σε καλά γονίδια, με σκοπό αυτά τα γονίδια
Dialogue: 0,0:02:20.00,0:02:24.00,Default,,0000,0000,0000,,να ανατρέψουν τα παθογόνα γονίδια.
Dialogue: 0,0:02:24.00,0:02:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Αυτές οι ανακαλύψεις είναι πολύ σημαντικές
Dialogue: 0,0:02:27.00,0:02:29.00,Default,,0000,0000,0000,,γιατί δίνουν ελπίδες και νέες \Nεπιλογές θεραπείας στους ασθενείς
Dialogue: 0,0:02:29.00,0:02:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Και εταιρίες όπως η Navigenics,\Nη DNA Direct και η 23andMe,
Dialogue: 0,0:02:34.00,0:02:37.00,Default,,0000,0000,0000,,που αποκαλύπτουν το γενετικό σου προφίλ,
Dialogue: 0,0:02:37.00,0:02:40.00,Default,,0000,0000,0000,,σου δίνουν μια αίσθηση του στυλ\N«Θεέ μου, τι μπορώ να κάνω για αυτό;»
Dialogue: 0,0:02:40.00,0:02:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Τα γονίδιά μας δεν είναι η μοίρα μας,\Nκαι αν κάνουμε αυτές τις αλλαγές --
Dialogue: 0,0:02:43.00,0:02:45.00,Default,,0000,0000,0000,,είναι γενετική προδιάθεση,\N-- αλλά αν κάνουμε μεγάλες αλλαγές
Dialogue: 0,0:02:45.00,0:02:47.00,Default,,0000,0000,0000,,που αλλιώς δεν θα κάναμε
Dialogue: 0,0:02:47.00,0:02:50.00,Default,,0000,0000,0000,,μπορούμε να αλλάξουμε \Nτον τρόπο έκφρασης των γονιδίων.
Dialogue: 0,0:02:50.00,0:02:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Σας ευχαριστώ
Dialogue: 0,0:02:51.00,0:02:53.00,Default,,0000,0000,0000,,(Χειροκρότημα)