WEBVTT

00:00:06.330 --> 00:00:10.011
Mnogi izmed nas vsak trenutek
mislimo na stotine stvari,

00:00:10.011 --> 00:00:13.494
pogosto s težavo sledimo vsemu,
kar moramo narediti.

00:00:13.494 --> 00:00:14.608
A na srečo

00:00:14.608 --> 00:00:18.306
nam za eno pomembno stvar
ni treba skrbeti:

00:00:18.306 --> 00:00:19.558
dihanje.

00:00:19.558 --> 00:00:24.001
Ko dihamo, prenašamo kisik 
v celice telesa, da lahko delujejo

00:00:24.001 --> 00:00:26.584
in očistijo sistem ogljikovega dioksida,

00:00:26.584 --> 00:00:28.677
ki ga to delo proizvaja.

00:00:28.677 --> 00:00:31.451
Dihanje, z drugimi besedami,
ohranja telo živo.

00:00:31.451 --> 00:00:34.918
Kako torej opravljamo to ključno
in kompleksno nalogo,

00:00:34.918 --> 00:00:36.720
ne da bi nanjo sploh pomislili?

00:00:36.720 --> 00:00:39.476
Odgovor leži v respiratornem sistemu
našega telesa.

00:00:39.476 --> 00:00:43.135
Kot vsaka naprava je sestavljen
iz specializiranih delov

00:00:43.135 --> 00:00:45.540
in potrebuje sprožilec, da začne delovati.

00:00:45.540 --> 00:00:49.656
Tu so sestavni deli strukture
in tkiva, ki sestavljajo pljuča,

00:00:49.656 --> 00:00:53.277
kot tudi drugi respiratorni organi,
povezani z njimi.

00:00:53.277 --> 00:00:57.381
Da se ta naprava začne premikati,
potrebujemo avtonomni živčni sistem,

00:00:57.381 --> 00:01:01.720
podzavestni nadzorni center
za vitalne funkcije v naših možganih.

00:01:01.720 --> 00:01:04.988
Ko se telo pripravi za sprejem
s kisikom bogatega zraka,

00:01:04.988 --> 00:01:08.237
ta sistem pošlje signal mišicam
okrog pljuč,

00:01:08.237 --> 00:01:09.923
zravna diafragmo

00:01:09.923 --> 00:01:13.029
in skrči interkostalne mišice med rebri,

00:01:13.029 --> 00:01:16.377
da ustvari več prostora
za razširitev pljuč.

00:01:16.377 --> 00:01:18.826
Nato zrak vstopi v nos in usta,

00:01:18.826 --> 00:01:20.080
gre skozi sapnik

00:01:20.080 --> 00:01:23.340
in v bronhije,
ki se razdelijo na bazi sapnika,

00:01:23.340 --> 00:01:25.616
en gre v vsako pljučno krilo.

00:01:25.616 --> 00:01:30.521
Kot veje drevesa se te majhne cevčice
razdelijo v na tisoče majhnih prehodov,

00:01:30.521 --> 00:01:32.113
imenovanih bronhioli.

00:01:32.113 --> 00:01:34.905
Mikavno je gledati na
na pljuča kot velike balone,

00:01:34.905 --> 00:01:38.466
a namesto da bi bila votla,
so znotraj penasta,

00:01:38.466 --> 00:01:41.642
z bronhioli, ki tečejo
skozi parenhimsko tkivo.

00:01:41.642 --> 00:01:46.389
Na koncu vsakega bronhiola je mehurček
zraka, imenovan alveol,

00:01:46.389 --> 00:01:49.282
ovit v kapilare, polne rdečih krvničk,

00:01:49.282 --> 00:01:52.425
ki vsebujejo posebno beljakovino,
imenovano hemoglobin.

00:01:52.425 --> 00:01:54.804
Zrak, ki ga vdihamo, napolni te mehurčke,

00:01:54.804 --> 00:01:56.578
zaradi česar se pljuča razširijo.

00:01:56.578 --> 00:01:58.943
Tu se zgodi ključna izmenjava.

00:01:58.943 --> 00:02:02.599
Na tej točki so kapilare
polne ogljikovega dioksida

00:02:02.599 --> 00:02:05.182
in mehurčki polni kisika.

00:02:05.182 --> 00:02:07.823
A zaradi osnovnega procesa difuzije

00:02:07.823 --> 00:02:11.141
se molekule vsakega plina
želijo premakniti tja,

00:02:11.141 --> 00:02:14.107
kjer je njihova koncentracija nižja.

00:02:14.107 --> 00:02:16.592
Tako gre kisik v kapilare,

00:02:16.592 --> 00:02:18.804
hemoglobin ga pograbi,

00:02:18.804 --> 00:02:22.159
medtem ko se ogljikov dioksid
sprosti v pljuča.

00:02:22.159 --> 00:02:25.538
Hemoglobin, bogat s kisikom,
nato potuje skozi telo

00:02:25.538 --> 00:02:27.071
po krvnem obtoku.

00:02:27.071 --> 00:02:29.902
A kaj počnejo naša pljuča
z vsem tem ogljikovim dioksidom?

00:02:29.902 --> 00:02:31.523
Izdihajo ga, seveda.

00:02:31.523 --> 00:02:34.155
Avtonomni živčni sistem se spet vklopi,

00:02:34.155 --> 00:02:36.236
kar povzroči, da se diafragma ukrivi,

00:02:36.236 --> 00:02:38.444
interkostalne mišice se sprostijo,

00:02:38.444 --> 00:02:42.404
kar naredi prsni koš manjši
in prisili pljuča, da se stisnejo.

00:02:42.404 --> 00:02:46.790
Z ogljikovim dioksidom bogat zrak
se izdihne in cikel se spet začne.

00:02:46.790 --> 00:02:51.130
Tako ti penasti organi učinkovito
preskrbijo naše telo z zrakom.

00:02:51.130 --> 00:02:55.324
Pljuča vdihnejo in izdihnejo med 
15- in 25-krat na minuto,

00:02:55.324 --> 00:02:59.941
kar nanese 10 000 litrov zraka vsak dan.

00:02:59.941 --> 00:03:02.030
To je veliko dela, a ne skrbi.

00:03:02.030 --> 00:03:04.195
Tvoja pljuča in avtonomni živčni sistem

00:03:04.195 --> 00:03:05.695
bosta poskrbela za to.