0:00:06.330,0:00:10.011
Mnogi izmed nas vsak trenutek[br]mislimo na stotine stvari,

0:00:10.011,0:00:13.494
pogosto s težavo sledimo vsemu,[br]kar moramo narediti.

0:00:13.494,0:00:14.608
A na srečo

0:00:14.608,0:00:18.306
nam za eno pomembno stvar[br]ni treba skrbeti:

0:00:18.306,0:00:19.558
dihanje.

0:00:19.558,0:00:24.001
Ko dihamo, prenašamo kisik [br]v celice telesa, da lahko delujejo

0:00:24.001,0:00:26.584
in očistijo sistem ogljikovega dioksida,

0:00:26.584,0:00:28.677
ki ga to delo proizvaja.

0:00:28.677,0:00:31.451
Dihanje, z drugimi besedami,[br]ohranja telo živo.

0:00:31.451,0:00:34.918
Kako torej opravljamo to ključno[br]in kompleksno nalogo,

0:00:34.918,0:00:36.720
ne da bi nanjo sploh pomislili?

0:00:36.720,0:00:39.476
Odgovor leži v respiratornem sistemu[br]našega telesa.

0:00:39.476,0:00:43.135
Kot vsaka naprava je sestavljen[br]iz specializiranih delov

0:00:43.135,0:00:45.540
in potrebuje sprožilec, da začne delovati.

0:00:45.540,0:00:49.656
Tu so sestavni deli strukture[br]in tkiva, ki sestavljajo pljuča,

0:00:49.656,0:00:53.277
kot tudi drugi respiratorni organi,[br]povezani z njimi.

0:00:53.277,0:00:57.381
Da se ta naprava začne premikati,[br]potrebujemo avtonomni živčni sistem,

0:00:57.381,0:01:01.720
podzavestni nadzorni center[br]za vitalne funkcije v naših možganih.

0:01:01.720,0:01:04.988
Ko se telo pripravi za sprejem[br]s kisikom bogatega zraka,

0:01:04.988,0:01:08.237
ta sistem pošlje signal mišicam[br]okrog pljuč,

0:01:08.237,0:01:09.923
zravna diafragmo

0:01:09.923,0:01:13.029
in skrči interkostalne mišice med rebri,

0:01:13.029,0:01:16.377
da ustvari več prostora[br]za razširitev pljuč.

0:01:16.377,0:01:18.826
Nato zrak vstopi v nos in usta,

0:01:18.826,0:01:20.080
gre skozi sapnik

0:01:20.080,0:01:23.340
in v bronhije,[br]ki se razdelijo na bazi sapnika,

0:01:23.340,0:01:25.616
en gre v vsako pljučno krilo.

0:01:25.616,0:01:30.521
Kot veje drevesa se te majhne cevčice[br]razdelijo v na tisoče majhnih prehodov,

0:01:30.521,0:01:32.113
imenovanih bronhioli.

0:01:32.113,0:01:34.905
Mikavno je gledati na[br]na pljuča kot velike balone,

0:01:34.905,0:01:38.466
a namesto da bi bila votla,[br]so znotraj penasta,

0:01:38.466,0:01:41.642
z bronhioli, ki tečejo[br]skozi parenhimsko tkivo.

0:01:41.642,0:01:46.389
Na koncu vsakega bronhiola je mehurček[br]zraka, imenovan alveol,

0:01:46.389,0:01:49.282
ovit v kapilare, polne rdečih krvničk,

0:01:49.282,0:01:52.425
ki vsebujejo posebno beljakovino,[br]imenovano hemoglobin.

0:01:52.425,0:01:54.804
Zrak, ki ga vdihamo, napolni te mehurčke,

0:01:54.804,0:01:56.578
zaradi česar se pljuča razširijo.

0:01:56.578,0:01:58.943
Tu se zgodi ključna izmenjava.

0:01:58.943,0:02:02.599
Na tej točki so kapilare[br]polne ogljikovega dioksida

0:02:02.599,0:02:05.182
in mehurčki polni kisika.

0:02:05.182,0:02:07.823
A zaradi osnovnega procesa difuzije

0:02:07.823,0:02:11.141
se molekule vsakega plina[br]želijo premakniti tja,

0:02:11.141,0:02:14.107
kjer je njihova koncentracija nižja.

0:02:14.107,0:02:16.592
Tako gre kisik v kapilare,

0:02:16.592,0:02:18.804
hemoglobin ga pograbi,

0:02:18.804,0:02:22.159
medtem ko se ogljikov dioksid[br]sprosti v pljuča.

0:02:22.159,0:02:25.538
Hemoglobin, bogat s kisikom,[br]nato potuje skozi telo

0:02:25.538,0:02:27.071
po krvnem obtoku.

0:02:27.071,0:02:29.902
A kaj počnejo naša pljuča[br]z vsem tem ogljikovim dioksidom?

0:02:29.902,0:02:31.523
Izdihajo ga, seveda.

0:02:31.523,0:02:34.155
Avtonomni živčni sistem se spet vklopi,

0:02:34.155,0:02:36.236
kar povzroči, da se diafragma ukrivi,

0:02:36.236,0:02:38.444
interkostalne mišice se sprostijo,

0:02:38.444,0:02:42.404
kar naredi prsni koš manjši[br]in prisili pljuča, da se stisnejo.

0:02:42.404,0:02:46.790
Z ogljikovim dioksidom bogat zrak[br]se izdihne in cikel se spet začne.

0:02:46.790,0:02:51.130
Tako ti penasti organi učinkovito[br]preskrbijo naše telo z zrakom.

0:02:51.130,0:02:55.324
Pljuča vdihnejo in izdihnejo med [br]15- in 25-krat na minuto,

0:02:55.324,0:02:59.941
kar nanese 10 000 litrov zraka vsak dan.

0:02:59.941,0:03:02.030
To je veliko dela, a ne skrbi.

0:03:02.030,0:03:04.195
Tvoja pljuča in avtonomni živčni sistem

0:03:04.195,0:03:05.695
bosta poskrbela za to.