WEBVTT

00:00:06.530 --> 00:00:10.211
Majoritatea avem mii de gânduri 
în fiecare moment,

00:00:10.211 --> 00:00:13.494
străduindu-ne să ţinem cont
de ce avem de făcut.

00:00:13.494 --> 00:00:14.608
Din fericire,

00:00:14.608 --> 00:00:18.306
de un lucru important 
nu trebuie să ne amintim:

00:00:18.306 --> 00:00:19.718
respiraţia.

00:00:19.718 --> 00:00:24.151
Când respiri, transporţi oxigen în celule
pentru a le menţine funcţionale

00:00:24.151 --> 00:00:26.584
şi elimini din organism dioxidul de carbon


00:00:26.584 --> 00:00:29.017
generat de această activitate.

00:00:29.017 --> 00:00:31.451
Respiraţia ne menţine corpul în viaţă.

00:00:31.451 --> 00:00:34.878
Cum realizăm această sarcină 
crucială şi complexă

00:00:34.878 --> 00:00:36.800
fără să ne gândim la ea?

00:00:36.800 --> 00:00:39.646
Răspunsul stă în 
sistemul nostru respirator.

00:00:39.646 --> 00:00:43.135
Ca orice maşinărie, 
are componente specializate

NOTE Paragraph

00:00:43.135 --> 00:00:45.650
şi necesită un imbold pentru a începe să
funcţioneze.

00:00:45.650 --> 00:00:49.656
Componentele sunt structuri şi ţesuturi 
care alcătuiesc plămânii,

00:00:49.656 --> 00:00:53.427
precum şi alte organe respiratorii 
conectate la ei.

00:00:53.427 --> 00:00:57.521
Ca maşinăria să funcţioneze
e nevoie de sistemul nervos vegetativ,

00:00:57.521 --> 00:01:01.570
prin care creierul 
reglează inconştient funcţiile vitale.

00:01:01.570 --> 00:01:04.988
Pe măsura ce corpul se pregăteşte să 
inspire aer

00:01:04.988 --> 00:01:08.237
acest sistem trimite semnale muşchilor din
jurul plămânilor,

00:01:08.237 --> 00:01:09.923
aplatizând diafragma

00:01:09.923 --> 00:01:13.149
şi contractând muşchii intercostali

00:01:13.149 --> 00:01:16.497
pentru a crea mai mult spaţiu plămănilor.

00:01:16.497 --> 00:01:18.826
Aerul intră prin nas şi gură,

00:01:18.826 --> 00:01:20.080
prin trahee

00:01:20.080 --> 00:01:23.340
în bronhii care se despart la baza traheei

00:01:23.340 --> 00:01:25.616
fiecare intrând în alt plămân.

00:01:25.616 --> 00:01:30.521
Ca ramurile copacului, aceste tuburi
se împart în mii de pasaje mici,

00:01:30.521 --> 00:01:31.963
numite branhiole.

00:01:31.963 --> 00:01:34.905
E tentant să considerăm plămânii 
ca nişte baloane uriaşe,

00:01:34.905 --> 00:01:38.466
dar în loc să fie goale,
ele sunt spongioase,

00:01:38.466 --> 00:01:41.642
cu bronhiolele dispersate în tot
ţesutul parenchimatos.

00:01:41.642 --> 00:01:46.469
La capătul fiecărei bronhiole e un sac,
numit alveolă,

00:01:46.469 --> 00:01:49.382
înconjurat de capilare pline cu 
celule sangvine

00:01:49.382 --> 00:01:52.545
ce conţin proteine speciale numite
hemoglobină.

00:01:52.545 --> 00:01:54.984
Aerul pe care-l respiri umple aceşti saci

00:01:54.984 --> 00:01:56.728
şi plămânii se umflă.

00:01:56.728 --> 00:01:59.123
Aici are loc schimbul vital.

00:01:59.123 --> 00:02:02.599
Aici capilarele sunt pline cu
dioxid de carbon,

00:02:02.599 --> 00:02:05.392
iar alveolele pline cu oxigen,

00:02:05.392 --> 00:02:07.823
dar prin difuziune,

00:02:07.823 --> 00:02:11.141
moleculele fiecărui gaz vor să ajungă

00:02:11.141 --> 00:02:14.227
acolo unde concentraţia lor e mai mică.

00:02:14.227 --> 00:02:16.592
Când oxigenul trece în capilare,

00:02:16.592 --> 00:02:18.804
hemoglobina îl prinde,

00:02:18.804 --> 00:02:22.159
în timp ce eliberează dioxidul de carbon
în plămâni.

00:02:22.159 --> 00:02:25.538
Apoi, hemoglobina încărcată cu oxigen 
e transportată în corp

00:02:25.538 --> 00:02:27.071
prin vasele de sânge.

00:02:27.071 --> 00:02:29.982
Dar ce fac plămânii cu acest
dioxid de carbon?

00:02:29.982 --> 00:02:31.623
Îl expiră, desigur!

00:02:31.623 --> 00:02:34.155
Sistemul nervos vegetativ intervine

00:02:34.155 --> 00:02:36.296
şi diafragma se bombează,

00:02:36.296 --> 00:02:38.574
iar muşchii intercostali se relaxează,

00:02:38.574 --> 00:02:42.584
şi cavitatea toracică se micşorează,
forţând plămânii să se comprime.

00:02:42.584 --> 00:02:46.790
Aerul bogat în dioxid de carbon e expulzat
şi ciclul reîncepe.

00:02:46.790 --> 00:02:51.260
Astfel, aceste organe spongioase 
ne menţin organismul aprovizionat cu oxigen.

00:02:51.260 --> 00:02:55.424
Plămânii inspiră şi expiră 
de 15-25 de ori pe minut,

00:02:55.424 --> 00:02:59.941
însumănd 10.000 litri de aer zilnic.

00:02:59.941 --> 00:03:02.030
E multă muncă, dar nu te speria.

00:03:02.030 --> 00:03:04.195
Plămânii şi sistemul nervos vegetativ

00:03:04.195 --> 00:03:05.695
se ocupă de tot.