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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.53,0:00:10.21,Default,,0000,0000,0000,,Muitos de nós têm centenas de coisas\Nem mente a cada momento,
Dialogue: 0,0:00:10.21,0:00:13.49,Default,,0000,0000,0000,,muitas vezes em esforço para\Nsaber o que temos de fazer.
Dialogue: 0,0:00:13.49,0:00:14.69,Default,,0000,0000,0000,,Mas felizmente,
Dialogue: 0,0:00:14.69,0:00:18.31,Default,,0000,0000,0000,,há uma coisa importante\Nque não temos de nos preocupar em lembrar:
Dialogue: 0,0:00:18.31,0:00:20.01,Default,,0000,0000,0000,,respirar.
Dialogue: 0,0:00:20.01,0:00:22.18,Default,,0000,0000,0000,,Quando respiramos, transportamos oxigénio
Dialogue: 0,0:00:22.18,0:00:24.39,Default,,0000,0000,0000,,para as células do corpo\Npara as manter ativas
Dialogue: 0,0:00:24.39,0:00:26.58,Default,,0000,0000,0000,,e limpar do nosso sistema\No dióxido de carbono
Dialogue: 0,0:00:26.58,0:00:29.02,Default,,0000,0000,0000,,que essa atividade gera.
Dialogue: 0,0:00:29.02,0:00:31.45,Default,,0000,0000,0000,,Respirar, por outras palavras,\Nmantém o corpo vivo.
Dialogue: 0,0:00:31.45,0:00:34.88,Default,,0000,0000,0000,,Como é que cumprimos\Nesta crucial e complexa tarefa
Dialogue: 0,0:00:34.88,0:00:36.80,Default,,0000,0000,0000,,sem sequer pensar nisso?
Dialogue: 0,0:00:36.80,0:00:39.65,Default,,0000,0000,0000,,A resposta está\Nno nosso sistema respiratório.
Dialogue: 0,0:00:39.65,0:00:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Como qualquer máquina,\Nconsiste em componentes especializados,
Dialogue: 0,0:00:43.14,0:00:45.65,Default,,0000,0000,0000,,e requer um gatilho\Npara começar a funcionar.
Dialogue: 0,0:00:45.65,0:00:49.66,Default,,0000,0000,0000,,Aqui, os componentes são as estruturas\Ne tecidos que compõem os pulmões,
Dialogue: 0,0:00:49.66,0:00:53.43,Default,,0000,0000,0000,,tal como os vários outros\Nórgãos ligados a eles.\N
Dialogue: 0,0:00:53.43,0:00:57.52,Default,,0000,0000,0000,,E para pôr esta máquina em movimento,\Nprecisamos do sistema nervoso autónomo,
Dialogue: 0,0:00:57.52,0:01:01.57,Default,,0000,0000,0000,,o centro cerebral de controlo inconsciente\Npara as funções vitais.
Dialogue: 0,0:01:01.57,0:01:04.99,Default,,0000,0000,0000,,Enquanto o corpo se prepara\Npara inspirar o ar rico em oxigénio,
Dialogue: 0,0:01:04.99,0:01:08.24,Default,,0000,0000,0000,,este sistema envia um sinal\Naos músculos à volta dos pulmões,
Dialogue: 0,0:01:08.24,0:01:09.92,Default,,0000,0000,0000,,baixando o diafragma
Dialogue: 0,0:01:09.92,0:01:13.15,Default,,0000,0000,0000,,e contraindo os músculos intercostais\Nentre as costelas
Dialogue: 0,0:01:13.15,0:01:16.50,Default,,0000,0000,0000,,para criar mais espaço\Npara os pulmões se expandirem.
Dialogue: 0,0:01:16.50,0:01:18.83,Default,,0000,0000,0000,,O ar depois entra pelo nariz e pela boca,
Dialogue: 0,0:01:18.83,0:01:20.08,Default,,0000,0000,0000,,através da traqueia,
Dialogue: 0,0:01:20.08,0:01:23.34,Default,,0000,0000,0000,,e para os brônquios\Nque partem da base da traqueia,
Dialogue: 0,0:01:23.34,0:01:25.62,Default,,0000,0000,0000,,entrando em cada pulmão.
Dialogue: 0,0:01:25.62,0:01:30.52,Default,,0000,0000,0000,,Como ramos, estes tubinhos\Ndividem-se em milhares de passagens menores
Dialogue: 0,0:01:30.52,0:01:32.22,Default,,0000,0000,0000,,chamadas bronquíolos.
Dialogue: 0,0:01:32.22,0:01:34.90,Default,,0000,0000,0000,,É tentador pensar nos pulmões\Ncomo enormes balões,
Dialogue: 0,0:01:34.90,0:01:38.47,Default,,0000,0000,0000,,mas em vez de serem ocos,\Nsão na verdade esponjosos no interior,
Dialogue: 0,0:01:38.47,0:01:41.64,Default,,0000,0000,0000,,com os bronquíolos a correr\Nao longo do parênquima.
Dialogue: 0,0:01:41.64,0:01:46.47,Default,,0000,0000,0000,,No fim de cada bronquíolo\Nestá um pequeno saco de ar chamado alvéolo,
Dialogue: 0,0:01:46.47,0:01:49.38,Default,,0000,0000,0000,,embrulhado em capilares\Ncheios de glóbulos vermelhos
Dialogue: 0,0:01:49.38,0:01:52.54,Default,,0000,0000,0000,,contendo uma proteína especial\Nchamada hemoglobina.
Dialogue: 0,0:01:52.54,0:01:54.98,Default,,0000,0000,0000,,O ar que inspiramos\Npreenche esses sacos,
Dialogue: 0,0:01:54.98,0:01:56.73,Default,,0000,0000,0000,,causando o enchimento dos pulmões.
Dialogue: 0,0:01:56.73,0:01:59.12,Default,,0000,0000,0000,,É aqui que ocorre a troca vital.
Dialogue: 0,0:01:59.12,0:02:02.60,Default,,0000,0000,0000,,Neste ponto, os capilares estão\Ncheios de dióxido de carbono,
Dialogue: 0,0:02:02.60,0:02:05.39,Default,,0000,0000,0000,,e os sacos de ar estão\Ncheios de oxigénio.
Dialogue: 0,0:02:05.39,0:02:07.82,Default,,0000,0000,0000,,Mas devido a um processo\Nbásico de difusão,
Dialogue: 0,0:02:07.82,0:02:11.14,Default,,0000,0000,0000,,as moléculas de cada gás\Nquerem mover-se para um local
Dialogue: 0,0:02:11.14,0:02:14.23,Default,,0000,0000,0000,,onde exista menor concentração\Nda sua espécie.
Dialogue: 0,0:02:14.23,0:02:16.59,Default,,0000,0000,0000,,Então, quando o oxigénio\Natravessa para os capilares,
Dialogue: 0,0:02:16.59,0:02:18.80,Default,,0000,0000,0000,,a hemoglobina apanha-o,
Dialogue: 0,0:02:18.80,0:02:22.16,Default,,0000,0000,0000,,enquanto o dióxido de carbono\Né descarregado para os pulmões.
Dialogue: 0,0:02:22.16,0:02:25.54,Default,,0000,0000,0000,,A hemoglobina rica em oxigénio\Né depois transportada por todo o corpo
Dialogue: 0,0:02:25.54,0:02:27.07,Default,,0000,0000,0000,,através da corrente sanguínea.
Dialogue: 0,0:02:27.07,0:02:29.98,Default,,0000,0000,0000,,Mas o que fazem os nossos pulmões\Ncom todo aquele dióxido de carbono?
Dialogue: 0,0:02:29.98,0:02:31.62,Default,,0000,0000,0000,,Expiram-no, claro.
Dialogue: 0,0:02:31.62,0:02:34.16,Default,,0000,0000,0000,,O sistema nervoso autónomo\Natua novamente,
Dialogue: 0,0:02:34.16,0:02:36.30,Default,,0000,0000,0000,,causando a subida do diafragma,
Dialogue: 0,0:02:36.30,0:02:38.25,Default,,0000,0000,0000,,e o relaxamento\Ndos músculos intercostais,
Dialogue: 0,0:02:38.25,0:02:41.89,Default,,0000,0000,0000,,tornando as cavidades peitorais menores\Ne forçando a compressão dos pulmões.
Dialogue: 0,0:02:41.89,0:02:44.05,Default,,0000,0000,0000,,O ar rico em dióxido de carbono\Né expelido,
Dialogue: 0,0:02:44.05,0:02:46.45,Default,,0000,0000,0000,,e o ciclo começa novamente.
Dialogue: 0,0:02:46.45,0:02:49.13,Default,,0000,0000,0000,,É assim que estes órgãos esponjosos\Nmantêm o nosso corpo
Dialogue: 0,0:02:49.13,0:02:51.26,Default,,0000,0000,0000,,eficientemente abastecido de ar.
Dialogue: 0,0:02:51.26,0:02:55.42,Default,,0000,0000,0000,,Os pulmões inspiram e expiram\Nentre 15 e 25 vezes por minuto,
Dialogue: 0,0:02:55.42,0:02:59.94,Default,,0000,0000,0000,,o que acumula uns incríveis\N10 000 litros de ar por dia.
Dialogue: 0,0:02:59.94,0:03:02.03,Default,,0000,0000,0000,,É muito trabalho,\Nmas não te preocupes.
Dialogue: 0,0:03:02.03,0:03:04.26,Default,,0000,0000,0000,,Os teus pulmões e\Nsistema nervoso autónomo
Dialogue: 0,0:03:04.26,0:03:05.88,Default,,0000,0000,0000,,tomam conta do assunto.