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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.53,0:00:10.21,Default,,0000,0000,0000,,Muchos de nosotros tenemos siempre \Ncientos de cosas en la mente,
Dialogue: 0,0:00:10.21,0:00:13.49,Default,,0000,0000,0000,,a menudo luchando por controlar \Ntodo lo que debemos hacer.
Dialogue: 0,0:00:13.49,0:00:14.61,Default,,0000,0000,0000,,Pero, afortunadamente,
Dialogue: 0,0:00:14.61,0:00:18.31,Default,,0000,0000,0000,,hay una cosa importante de la que \Nno tenemos que recordar:
Dialogue: 0,0:00:18.31,0:00:19.72,Default,,0000,0000,0000,,respirar.
Dialogue: 0,0:00:19.72,0:00:24.15,Default,,0000,0000,0000,,Al respirar, transportas oxígeno a \Nlas células del cuerpo para que sigan
Dialogue: 0,0:00:24.15,0:00:26.84,Default,,0000,0000,0000,,funcionando y limpias \Nel sistema del dióxido de carbono
Dialogue: 0,0:00:26.84,0:00:28.93,Default,,0000,0000,0000,,que este trabajo genera.
Dialogue: 0,0:00:28.93,0:00:31.54,Default,,0000,0000,0000,,La respiración, en otras palabras, \Nmantiene vivo el cuerpo.
Dialogue: 0,0:00:31.54,0:00:34.88,Default,,0000,0000,0000,,Así que, ¿cómo podemos realizar \Nesta tarea crucial y compleja
Dialogue: 0,0:00:34.88,0:00:36.80,Default,,0000,0000,0000,,sin tan siquiera pensar en ello?
Dialogue: 0,0:00:36.80,0:00:39.65,Default,,0000,0000,0000,,La respuesta está \Nen nuestro sistema respiratorio.
Dialogue: 0,0:00:39.65,0:00:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Como cualquier maquinaria, \Nconsta de componentes especializados,
Dialogue: 0,0:00:43.14,0:00:45.65,Default,,0000,0000,0000,,y requiere un disparador \Npara empezar a funcionar.
Dialogue: 0,0:00:45.65,0:00:49.66,Default,,0000,0000,0000,,Aquí, los componentes son las estructuras \Ny tejidos que componen los pulmones,
Dialogue: 0,0:00:49.66,0:00:53.43,Default,,0000,0000,0000,,así como de los demás órganos \Nrespiratorios conectados a ellos.
Dialogue: 0,0:00:53.43,0:00:57.52,Default,,0000,0000,0000,,Y para conseguir que la máquina se mueva, \Nnecesitamos el sistema nervioso autónomo,
Dialogue: 0,0:00:57.52,0:01:01.57,Default,,0000,0000,0000,,centro de control inconsciente \Ncerebral para las funciones vitales.
Dialogue: 0,0:01:01.57,0:01:04.99,Default,,0000,0000,0000,,A medida que el cuerpo se prepara \Npara tomar aire rico en oxígeno,
Dialogue: 0,0:01:04.99,0:01:08.34,Default,,0000,0000,0000,,este sistema envía una señal \Na los músculos alrededor de los pulmones,
Dialogue: 0,0:01:08.34,0:01:09.92,Default,,0000,0000,0000,,aplanando el diafragma
Dialogue: 0,0:01:09.92,0:01:13.15,Default,,0000,0000,0000,,y contrayendo los músculos \Nintercostales entre las costillas
Dialogue: 0,0:01:13.15,0:01:16.50,Default,,0000,0000,0000,,para crear más espacio \Npara que los pulmones se expandan.
Dialogue: 0,0:01:16.50,0:01:18.83,Default,,0000,0000,0000,,El aire entonces entra \Nen la nariz y la boca,
Dialogue: 0,0:01:18.83,0:01:20.08,Default,,0000,0000,0000,,a través de la tráquea,
Dialogue: 0,0:01:20.08,0:01:23.34,Default,,0000,0000,0000,,y en los bronquios que se dividen \Nen la base de la tráquea,
Dialogue: 0,0:01:23.34,0:01:25.62,Default,,0000,0000,0000,,entrando cada uno en un pulmón.
Dialogue: 0,0:01:25.62,0:01:30.52,Default,,0000,0000,0000,,Como ramas de los árboles, estos tubitos \Nse dividen en miles de diminutos tubos
Dialogue: 0,0:01:30.52,0:01:32.22,Default,,0000,0000,0000,,llamados bronquiolos.
Dialogue: 0,0:01:32.22,0:01:34.90,Default,,0000,0000,0000,,Es tentador pensar en \Nlos pulmones como enormes globos,
Dialogue: 0,0:01:34.90,0:01:38.37,Default,,0000,0000,0000,,pero en vez de ser huecos, en realidad, \Ndentro son esponjosos,
Dialogue: 0,0:01:38.37,0:01:41.64,Default,,0000,0000,0000,,con los bronquiolos funcionando \Npor todo el tejido del parénquima.
Dialogue: 0,0:01:41.64,0:01:46.47,Default,,0000,0000,0000,,Al final de cada bronquiolo hay \Nun saco de aire llamado alvéolo,
Dialogue: 0,0:01:46.47,0:01:49.38,Default,,0000,0000,0000,,envuelto en capilares \Nllenos de glóbulos rojos
Dialogue: 0,0:01:49.38,0:01:52.54,Default,,0000,0000,0000,,que contienen proteínas especiales \Nllamadas hemoglobina.
Dialogue: 0,0:01:52.54,0:01:54.98,Default,,0000,0000,0000,,El aire que has respirado \Nllena estos sacos,
Dialogue: 0,0:01:54.98,0:01:56.73,Default,,0000,0000,0000,,haciendo que los pulmones se inflen.
Dialogue: 0,0:01:56.73,0:01:59.12,Default,,0000,0000,0000,,Aquí es donde se produce \Nel intercambio vital.
Dialogue: 0,0:01:59.12,0:02:02.60,Default,,0000,0000,0000,,En este punto, los capilares están \Nllenos de dióxido de carbono,
Dialogue: 0,0:02:02.60,0:02:05.39,Default,,0000,0000,0000,,y los sacos de aire \Nestán llenas de oxígeno.
Dialogue: 0,0:02:05.39,0:02:07.82,Default,,0000,0000,0000,,Pero debido al proceso básico de difusión,
Dialogue: 0,0:02:07.82,0:02:11.14,Default,,0000,0000,0000,,las moléculas de cada gas \Nquieren mudarse a un lugar
Dialogue: 0,0:02:11.14,0:02:14.23,Default,,0000,0000,0000,,donde haya una concentración \Nmás baja de su especie.
Dialogue: 0,0:02:14.23,0:02:16.59,Default,,0000,0000,0000,,Al oxígeno cruzar los capilares,
Dialogue: 0,0:02:16.59,0:02:18.80,Default,,0000,0000,0000,,la hemoglobina lo atrapa,
Dialogue: 0,0:02:18.80,0:02:22.16,Default,,0000,0000,0000,,mientras que el dióxido de carbono \Nse descarga en los pulmones.
Dialogue: 0,0:02:22.16,0:02:25.54,Default,,0000,0000,0000,,La hemoglobina rica en oxígeno \Nse transporta a través del cuerpo
Dialogue: 0,0:02:25.54,0:02:27.07,Default,,0000,0000,0000,,vía el torrente sanguíneo.
Dialogue: 0,0:02:27.07,0:02:29.98,Default,,0000,0000,0000,,Pero ¿qué hacen los pulmones \Ncon este dióxido de carbono?
Dialogue: 0,0:02:29.98,0:02:31.62,Default,,0000,0000,0000,,Lo exhala, por supuesto.
Dialogue: 0,0:02:31.62,0:02:34.16,Default,,0000,0000,0000,,El sistema nervioso autónomo \Nse activa de nuevo,
Dialogue: 0,0:02:34.16,0:02:36.30,Default,,0000,0000,0000,,haciendo que el diafragma \Nse distienda,
Dialogue: 0,0:02:36.30,0:02:38.57,Default,,0000,0000,0000,,y que los músculos intercostales \Nse relajen,
Dialogue: 0,0:02:38.57,0:02:42.58,Default,,0000,0000,0000,,haciendo las cavidades más pequeñas \Ny forzando la compresión pulmonar.
Dialogue: 0,0:02:42.58,0:02:46.79,Default,,0000,0000,0000,,El aire rico en dióxido de carbono \Nes expulsado y el ciclo comienza de nuevo.
Dialogue: 0,0:02:46.79,0:02:51.26,Default,,0000,0000,0000,,Así es cómo estos órganos esponjosos \Nproveen aire al cuerpo, eficientemente.
Dialogue: 0,0:02:51.26,0:02:55.42,Default,,0000,0000,0000,,Los pulmones inhalan y exhalan \Nentre 15 y 25 veces por minuto,
Dialogue: 0,0:02:55.42,0:02:59.94,Default,,0000,0000,0000,,lo que supone la increíble cantidad de \N10 000 litros de aire cada día.
Dialogue: 0,0:02:59.94,0:03:02.03,Default,,0000,0000,0000,,Es mucho trabajo, \Npero no te preocupes.
Dialogue: 0,0:03:02.03,0:03:04.20,Default,,0000,0000,0000,,Los pulmones y el sistema \Nnervioso autónomo
Dialogue: 0,0:03:04.20,0:03:05.70,Default,,0000,0000,0000,,lo tienen cubierto.