1
00:00:00,493 --> 00:00:04,842
Plum Village, Prancis, Mei 2014

2
00:00:04,842 --> 00:00:08,691
Master Zen Thich Nhat Hanh
menjawab pertanyaan

3
00:00:09,021 --> 00:00:14,119
(Suara genta)

4
00:00:14,129 --> 00:00:19,291
Bagaimana cara kita bisa membantu 
orang dekat kita merubah penderitaannya

5
00:00:19,291 --> 00:00:24,453
ketika dia sendiri tidak mengakuinya ada?

6
00:00:27,808 --> 00:00:31,702
(Bahasa Prancis)
Wahai Thay, wahai Sangha,

7
00:00:31,702 --> 00:00:34,188
Saya ingin bertanya 
pertanyaan berikut ini:

8
00:00:35,490 --> 00:00:39,079
Bagaimana cara membantu saudara 
mengurus penderitaannya

9
00:00:39,079 --> 00:00:41,433
ketika dia sendiri tidak 
mengakui penderitaannya.

10
00:00:42,300 --> 00:00:47,317
Saya ingin memberi tahu beberapa 
hubungan untuk pertanyaan ini.

11
00:00:49,008 --> 00:00:51,202
Saudara itu adalah suami saya.

12
00:00:52,292 --> 00:00:54,490
Dia adalah ayah dari ketiga putri saya.

13
00:00:55,641 --> 00:01:00,264
Dia sedang dalam depresi hebat
sejak akhir Maret

14
00:01:02,071 --> 00:01:05,973
ketika putri kedua kami 
mengalami kecelakaan hebat.

15
00:01:07,370 --> 00:01:09,247
Dia sangat mencintainya.

16
00:01:09,247 --> 00:01:12,502
Putri kedua kami, yang berusia 14 tahun,

17
00:01:12,502 --> 00:01:16,006
ditabrak mobil dan mengalami 
luka parah di kepala.

18
00:01:16,523 --> 00:01:19,023
Dia menghabiskan waktu 2 bulan 
dalam keadaan koma.

19
00:01:19,643 --> 00:01:24,338
Ajaibnya dia masih hidup,
dan perlahan-lahan dia membaik.

20
00:01:26,330 --> 00:01:30,020
Plum Village berdoa untuknya
pada retret Francophone

21
00:01:30,020 --> 00:01:32,311
dan kami sangat berterimakasih 
pada anda semua.

22
00:01:33,923 --> 00:01:36,887
Suami saya menyimpan 
banyak kesakitan dan kemarahan.

23
00:01:37,234 --> 00:01:41,389
Dan dia tidak menerima situasi 
yang dia anggap tidak adil ini.

24
00:01:44,210 --> 00:01:47,225
Ini adalah situasi yang 
sangat sulit untuk semua orang.

25
00:01:49,233 --> 00:01:56,731
Saya sudah merasa penderitaan dalam 
dirinya selama beberapa tahun sebelumnya.

26
00:01:59,059 --> 00:02:03,882
Dia mengungkapkannya dalam bentuk 
kemarahan, menyalahkan dan tidak sabar.

27
00:02:05,935 --> 00:02:08,599
Dia tidak mengenalinya sebagai 
penderitaannya sendiri.

28
00:02:10,346 --> 00:02:14,148
Saya juga mempunyai penderitaan sendiri 
tapi setidaknya saya sadar akan hal itu.

29
00:02:14,223 --> 00:02:17,432
Saya mempunyai pertanyaan saya sendiri.

30
00:02:19,001 --> 00:02:25,574
Sangat sulit bagi saya sekarang untuk 
menerima penderitaan berat ini, tes ini.

31
00:02:27,200 --> 00:02:31,684
Saya sangat berharap 
putri kami dapat hidup kembali

32
00:02:33,330 --> 00:02:36,866
dan dengan ketiga anak kami, kami bisa ...

33
00:02:41,944 --> 00:02:46,143
menggunakan situasi ini, tes ini 
untuk kembali bersama

34
00:02:46,143 --> 00:02:51,374
dan menjadi sebuah keluarga yang 
lebih tenang, bahagia dan damai.

35
00:02:53,073 --> 00:02:55,138
Jadi saya ulang pertanyaan saya:

36
00:02:55,138 --> 00:02:57,992
Bagaimana cara membantu saudara 
untuk merubah penderitaannya

37
00:02:57,992 --> 00:03:01,103
ketika dia tidak ingin menganggap 
penderitaan ini miliknya?

38
00:03:26,584 --> 00:03:28,426
(Bahasa Inggris)
Wahai Thay,

39
00:03:28,774 --> 00:03:31,386
Ini adalah latar belakang 
dari pertanyaan ini.

40
00:03:31,386 --> 00:03:34,312
Dia berkata: "Suami saya, 
ayah dari ketiga putri kami

41
00:03:34,312 --> 00:03:38,331
berada dalam depresi hebat 
sejak akhir Maret tahun ini.

42
00:03:39,338 --> 00:03:44,021
Itu adalah saat putri kedua kami 
yang berusia 14 tahun

43
00:03:44,021 --> 00:03:45,773
mengalami kecelakaan parah.

44
00:03:45,773 --> 00:03:48,447
Dan dia sangat dekat 
dengan putri yang satu ini.

45
00:03:49,599 --> 00:03:56,428
Putrinya ditabrak mobil dan 
mengalami luka parah di kepala.

46
00:03:57,182 --> 00:03:59,908
Dan dia menghabiskan waktu 
2 bulan dalam keadaan koma.

47
00:04:01,255 --> 00:04:05,432
Ajaibnya dia masih hidup, dan 
membaik secara perlahan.

48
00:04:06,686 --> 00:04:10,361
Plum Village berdoa untuknya di bulan 
Mei dan kami berterima kasih untuk itu.

49
00:04:11,065 --> 00:04:13,873
Jadi suami saya mempunyai 
banyak kesakitan dan kemarahan

50
00:04:13,873 --> 00:04:17,501
dan tidak menerima situasi 
yang dia anggap tidak adil ini.

51
00:04:18,853 --> 00:04:25,021
Saya merasa ada penderitaan besar dirinya 
sebelum ini terjadi selama beberapa tahun.

52
00:04:25,513 --> 00:04:31,084
Itu akan terwujud dalam bentuk 
amarah, menyalahkan dan ketidaksabaran,

53
00:04:31,475 --> 00:04:36,421
tapi dia tidak pernah mengenalinya 
dan saya menderita karenanya.

54
00:04:37,858 --> 00:04:42,136
Jika putri kami bisa 
kembali hidup seutuhnya

55
00:04:42,171 --> 00:04:47,893
saya harap ini dapat menjadi 
awal yang baru bagi seluruh keluarga kami

56
00:04:47,893 --> 00:04:52,301
untuk dapat hidup lebih 
tenang dan bahagia bersama."

57
00:04:53,047 --> 00:04:55,039
Jadi pertanyaannya adalah:

58
00:04:55,039 --> 00:05:00,022
"Bagaimana cara membantu orang terdekat 
kita untuk merubah penderitaan mereka

59
00:05:00,022 --> 00:05:04,891
ketika mereka tidak mengakui itu ada, 
mereka tidak melihatnya di dalam."

60
00:05:23,405 --> 00:05:29,575
Mungkin seseorang mengenali

61
00:05:33,381 --> 00:05:38,799
kelemahan dia sendiri, penderitaannya,
tapi tidak mengucapkannya.

62
00:05:44,793 --> 00:05:46,793
Dan kita pikir dia tidak ...

63
00:05:53,727 --> 00:05:56,133
kita pikir dia tidak ingin ...

64
00:06:11,952 --> 00:06:15,549
mengakui bahwa dia sedang menderita.

65
00:06:19,242 --> 00:06:20,922
Tapi mungkin ...

66
00:06:22,305 --> 00:06:24,048
dia mungkin telah menerimanya,

67
00:06:24,048 --> 00:06:26,451
dia mungkin sadar akan hal itu.

68
00:06:27,229 --> 00:06:29,998
Jadi kita tidak membutuhkan dia 
untuk mengucapkannya:

69
00:06:29,998 --> 00:06:33,324
"Saya tahu bahwa ada penderitaan ...

70
00:06:36,694 --> 00:06:38,302
dan kemarahan dalam diri saya."

71
00:06:38,893 --> 00:06:42,374
Kita tidak membutuhkan dia 
untuk mengucapkan hal itu.

72
00:06:42,374 --> 00:06:46,867
Mungkin dia telah melakukannya 
untuk dirinya sendiri.

73
00:06:49,841 --> 00:06:53,685
Bahwa dia mengucapkan itu mungkin adalah 
kebutuhan kita daripada kebutuhannya.

74
00:07:08,821 --> 00:07:14,926
Kadang-kadang kita harus menggunakan 
cara terampil untuk membantu seseorang.

75
00:07:15,173 --> 00:07:18,350
Jika kita tidak bisa membantu 
secara langsung, maka kita bisa ...

76
00:07:19,038 --> 00:07:20,632
membantu secara tidak langsung.

77
00:07:21,715 --> 00:07:24,680
Ada hal yang kita tidak seharusnya 
memberitahunya langsung,

78
00:07:24,680 --> 00:07:27,811
tapi orang lain bisa membantu 
dan memberitahunya.

79
00:07:29,721 --> 00:07:35,013
Orang lain mungkin melakukannya
lebih baik dibanding kita.

80
00:07:39,919 --> 00:07:44,473
Dari waktu ke waktu, saya 
mempunyai siswa yang perlu dibantu,

81
00:07:46,734 --> 00:07:52,776
tapi Thay tidak mencoba 
membantu mereka secara langsung.

82
00:07:54,033 --> 00:07:59,733
Thay tahu bahwa siswa itu memiliki 
saudara atau saudari dalam Dharma

83
00:07:59,958 --> 00:08:02,507
yang bisa melakukannya 
lebih baik dibanding Thay.

84
00:08:06,071 --> 00:08:10,638
Karena ketika anda hampir seumuran, 
akan lebih mudah untuk berbicara.

85
00:08:12,394 --> 00:08:16,944
Jadi Thay meminta siswa lain
untuk pergi membantunya.

86
00:08:18,241 --> 00:08:20,814
Thay tidak harus melakukannya sendiri.

87
00:08:22,501 --> 00:08:28,744
Jadi ada teman, ada orang yang 
mempunyai gelombang yang sama,

88
00:08:30,822 --> 00:08:35,850
yang dapat mengisahkan sebuah cerita,
yang dapat mengatakan sesuatu,

89
00:08:37,413 --> 00:08:39,342
yang dapat mengusulkan ide itu,

90
00:08:42,649 --> 00:08:46,394
yang dapat memgajukan tawaran 
lebih baik dari kita sendiri.

91
00:08:47,814 --> 00:08:51,543
Kami telah mencoba beberapa kali,
dan kami telah merasakannya.

92
00:08:52,505 --> 00:08:56,160
Jadi kita bisa selalu meminta orang lain 
untuk melakukannya demi kita,

93
00:08:57,054 --> 00:08:58,700
Kita tidak ingin menerima pujian.

94
00:09:04,663 --> 00:09:05,859
Dan kadang-kadang ...

95
00:09:08,531 --> 00:09:10,828
kita mengisahkan cerita orang lain

96
00:09:12,381 --> 00:09:14,819
yang berada dalam situasi hampir sama,

97
00:09:15,808 --> 00:09:17,183
Itu lebih mudah.

98
00:09:17,371 --> 00:09:20,769
Jadi ketika mendengarkan 
cerita tentang orang lain

99
00:09:20,929 --> 00:09:23,680
dia bisa merenung,

100
00:09:28,479 --> 00:09:34,644
karena akan lebih mudah baginya 
untuk mendengar kisah tentang orang lain

101
00:09:34,644 --> 00:09:36,859
daripada cerita tentang dirinya sendiri.

102
00:09:37,397 --> 00:09:41,161
Jadi banyak cara yang terampil 
untuk membantu seseorang.

103
00:09:47,226 --> 00:09:50,848
Kita harus mempunyai cukup belas kasihan.

104
00:09:59,022 --> 00:10:01,282
Kita perlu banyak pengertian.

105
00:10:04,658 --> 00:10:06,877
Kita harus mengerti diri sendiri.

106
00:10:06,877 --> 00:10:11,713
Dan kita harus memahami 
orang lain, cara dia sendiri,

107
00:10:14,472 --> 00:10:20,336
untuk bisa menawarkan 
bantuan yang tepat dan sesuai.

108
00:10:23,981 --> 00:10:25,422
Kita harus sabar

109
00:10:27,801 --> 00:10:30,663
dan kita harus segar dan penuh kasih.

110
00:10:32,375 --> 00:10:33,888
Banyak kesabaran.

111
00:10:37,357 --> 00:10:43,426
Segala sesuatu yang kita lakukan
sehari-hari, baik memasak, membersihkan

112
00:10:47,526 --> 00:10:49,255
atau mencuci,

113
00:10:50,945 --> 00:10:55,645
bisa menjadi tindakan kasih,
bisa menjadi tindakan bantuan.

114
00:10:57,274 --> 00:11:01,444
Cara kita memandang, 
cara kita tersenyum, cara kita berbicara

115
00:11:02,715 --> 00:11:06,642
mempunyai peran dalam 
upaya untuk membantu.

116
00:11:11,481 --> 00:11:19,317
Jadi cara kita, cara kita menjalani 
kehidupan kita, adalah dasar

117
00:11:19,976 --> 00:11:24,404
dan bukan hanya apa yang hendak kita ucap,
apa yang kita lakukan untuk membantu.

118
00:11:29,436 --> 00:11:32,577
Jadi Thay telah belajar banyak 
sebagai seorang guru.

119
00:11:34,453 --> 00:11:38,575
Dia harus melihat dalam 
kepribadian setiap siswa,

120
00:11:39,757 --> 00:11:45,012
dan mengenali kekuatan, kelemahan, 
penderitaan dan kesulitan setiap orang

121
00:11:47,675 --> 00:11:50,739
dan mendapatkan ide 
yang cukup jelas tentang

122
00:11:51,096 --> 00:11:54,979
apa yang harus atau tak bisa diucapkan, 
apa yang harus dan tidak bisa dilakukan

123
00:11:55,470 --> 00:11:57,906
untuk membantu siswa tersebut

124
00:11:59,028 --> 00:12:01,971
dan berpikir kapan harus 
mengucapkannya, kapan melakukannya.

125
00:12:04,807 --> 00:12:09,073
Anda harus mencari waktu 
yang tepat, tempat yang tepat

126
00:12:09,631 --> 00:12:13,396
untuk melakukannya atau 
mengatakannya untuk bisa membantu.

127
00:12:14,475 --> 00:12:16,912
Kadang-kadang Thay harus menunggu 3 bulan.

128
00:12:19,665 --> 00:12:24,718
Anda harus memberinya cukup ruang.

129
00:12:26,671 --> 00:12:28,482
Anda tidak seharusnya mendorong,

130
00:12:29,714 --> 00:12:32,384
karena kita mengerti, 
kita melihat penderitaannya.

131
00:12:33,320 --> 00:12:35,050
Kasih sayang adalah kesabaran.

132
00:12:37,079 --> 00:12:39,346
Kesabaran adalah tanda cinta.

133
00:12:42,062 --> 00:12:44,464
Dan kita harus mencintai 
diri kita sendiri dulu,

134
00:12:46,562 --> 00:12:49,722
sebelum kita bisa mencintai orang lain.

135
00:12:52,290 --> 00:13:02,509
Kita harus cukup tenang, senang 
dan damai untuk kita sendiri.

136
00:13:04,075 --> 00:13:05,735
Dan latihan akan membantu.

137
00:13:08,705 --> 00:13:12,603
Saya mempunyai 
seorang siswa, seorang biksuni,

138
00:13:17,005 --> 00:13:24,587
Dia ditangkap dan dipenjara 
karena aktivitas damai yang dilakukannya.

139
00:13:28,413 --> 00:13:33,132
Penjara adalah tempat yang 
sangat sulit untuk berlatih.

140
00:13:35,427 --> 00:13:37,227
Tapi dia mencoba untuk berlatih.

141
00:13:43,655 --> 00:13:48,817
Penjaga tidak suka melihat 
dia berlatih meditasi duduk.

142
00:13:50,924 --> 00:13:52,317
Mereka berpikir ...

143
00:13:56,009 --> 00:13:59,621
Mereka melihatnya sebagai tantangan ...

144
00:14:04,174 --> 00:14:05,650
tantangan terhadap mereka.

145
00:14:07,148 --> 00:14:08,819
Untuk mereka, itu berarti:

146
00:14:11,593 --> 00:14:14,455
"Saya tidak harus menderita 
dengan berada dalam penjara."

147
00:14:14,750 --> 00:14:17,893
Jadi ketika anda berlatih meditasi 
duduk dalam sel penjara anda

148
00:14:18,573 --> 00:14:21,872
dia mengerti bahwa 
anda sedang menantangnya.

149
00:14:24,329 --> 00:14:28,298
Jadi dia perlu menunggu
sampai semua lampu dipadamkan

150
00:14:28,298 --> 00:14:29,509
untuk bisa duduk.

151
00:14:31,743 --> 00:14:40,012
Dan dia berjalan perlahan dalam selnya 
untuk memupuk dirinya sendiri.

152
00:14:42,327 --> 00:14:44,283
Itu adalah situasi yang sangat sulit,

153
00:14:45,235 --> 00:14:47,542
tapi dia tahu akan latihan.

154
00:14:49,724 --> 00:14:52,954
Bukan hanya dia bisa melindungi 
dirinya sendiri di penjara,

155
00:14:52,954 --> 00:14:56,624
dia juga bisa membantu mengurangi 
penderitaan para tahanan lain.

156
00:14:57,835 --> 00:15:03,633
Jadi dalam situasi sulit seperti itu,
masih ada kemungkinan untuk kita berlatih,

157
00:15:05,486 --> 00:15:09,751
untuk mempertahankan harapan kita, 
kesegaran kita, cinta kita, kesabaran kita

158
00:15:10,360 --> 00:15:12,862
untuk bisa membantu orang lain.

159
00:15:16,597 --> 00:15:19,139
Terhubung, terinspirasi, terpelihara

160
00:15:21,458 --> 00:15:27,467
(Suara genta)