WEBVTT

00:00:06.959 --> 00:00:09.126
Es muy emocionante para mí
estar aquí.

00:00:09.126 --> 00:00:12.409
Y estoy muy feliz de verlos a todos.

00:00:12.409 --> 00:00:16.489
Una de las razones más importantes
para estar feliz por estar aquí

00:00:16.489 --> 00:00:19.949
es el hecho de que yo no debería
estar viva hoy.

00:00:19.949 --> 00:00:24.031
Debería haber muerto 
el 2 de febrero de 2006.

00:00:24.031 --> 00:00:29.005
Ese era supuestamente mi último día
aquí, en esta vida física,

00:00:29.005 --> 00:00:33.641
porque aquel día, los médicos
le dijeron a mi marido y a mi familia

00:00:33.641 --> 00:00:36.689
que solo me quedaban unas horas de vida.

00:00:36.689 --> 00:00:39.947
Me estaba muriendo de un linfoma,

00:00:39.947 --> 00:00:43.115
que es un tipo de cáncer 
que afecta a los nódulos.

00:00:43.115 --> 00:00:47.428
Había luchado contra el cáncer
durante cuatro años hasta ese punto.

00:00:48.920 --> 00:00:53.980
Durante cuatro años, esa enfermedad
había devorado mi cuerpo.

00:00:53.981 --> 00:00:57.050
Había viajado
a través de mi sistema linfático.

00:00:57.050 --> 00:00:59.598
Empezó con un bulto en el cuello,

00:00:59.599 --> 00:01:03.167
y después se extendió
por todo mi sistema linfático

00:01:03.168 --> 00:01:06.774
y en ese punto,
al final de los cuatro años,

00:01:06.775 --> 00:01:09.938
tenía tumores,
algunos de ellos del tamaño de limones

00:01:09.939 --> 00:01:13.774
que se habían esparcido desde la base 
de mi cráneo

00:01:13.775 --> 00:01:16.902
por todo mi cuello, hacia el pecho,

00:01:16.903 --> 00:01:20.722
debajo de los brazos,
y hacia el abdomen.

00:01:21.644 --> 00:01:26.265
En ese punto también,
incluso antes de que entrara en coma,

00:01:27.247 --> 00:01:30.174
mis pulmones se habían llenado 
de fluído,

00:01:30.175 --> 00:01:32.857
y todas las veces que me tumbara

00:01:32.858 --> 00:01:35.837
me ahogaría en mi propio fluido.

00:01:35.838 --> 00:01:39.252
Mis músculos se habían deteriorado 
completamente

00:01:39.253 --> 00:01:42.555
así que pesaba unos 38.5 kg.

00:01:42.556 --> 00:01:46.535
Parecía un esqueleto
con piel.

00:01:48.049 --> 00:01:52.526
Tenía grandes heridas abiertas en la piel

00:01:52.527 --> 00:01:55.681
por donde las toxinas
estaban supurando de mi cuerpo.

00:01:55.682 --> 00:01:58.533
No era capaz de digerir ninguna comida.

00:01:58.534 --> 00:02:01.662
Tenía una constante fiebre de bajo grado,

00:02:01.663 --> 00:02:05.349
No podía andar, porque mis músculos
se habían deteriorado,

00:02:05.350 --> 00:02:10.923
así que estaba constantemente acostada
o en una silla de ruedas.

00:02:10.924 --> 00:02:14.125
Estaba conectada a un tanque
de oxígeno todo el tiempo.

00:02:14.126 --> 00:02:17.855
No podía respirar
sin la ayuda del oxígeno.

00:02:17.856 --> 00:02:23.674
Y esa mañana del 2 de febrero de 2006

00:02:23.675 --> 00:02:26.083
entré en coma.

00:02:26.504 --> 00:02:29.261
Los médicos dijeron que
esas eran mis últimas horas

00:02:29.262 --> 00:02:32.515
porque mis órganos se habían apagado,

00:02:32.516 --> 00:02:34.436
mis órganos estaban fallando;

00:02:34.437 --> 00:02:39.144
así que le dijeron a mi familia que si 
alguien tenía que verme antes de morir

00:02:39.145 --> 00:02:40.973
ese era el momento.

00:02:41.304 --> 00:02:44.610
Sin el conocimiento de todos 
a mi alrededor,

00:02:44.611 --> 00:02:47.658
aunque parecía que 
estaba en coma

00:02:47.659 --> 00:02:49.889
y mis ojos estaban cerrados,

00:02:49.890 --> 00:02:54.124
yo era consciente
de todo lo que estaba pasando

00:02:54.125 --> 00:02:55.788
a mi alrededor.

00:02:55.789 --> 00:02:59.362
Era consciente de que mi marido
estaba angustiado,

00:02:59.363 --> 00:03:01.943
pero estaba a mi lado cogiéndome la mano.

00:03:01.944 --> 00:03:05.444
Era consciente de todo
lo que los doctores estaban haciendo:

00:03:05.445 --> 00:03:07.580
me estaban poniendo tubos,

00:03:07.581 --> 00:03:12.182
estaban sacando fluido de mis pulmones
para poder respirar más fácilmente.

00:03:12.183 --> 00:03:15.528
Era consciente de cualquier cosa
que estaba pasando.

00:03:16.471 --> 00:03:22.286
Me sentía como si tuviera
una visión periférica de 360º.

00:03:22.287 --> 00:03:26.633
Podía ver todo lo que pasaba
alrededor de mi cuerpo.

00:03:27.796 --> 00:03:33.798
Pero no solo en la habitación en la que
estaba, sino que más allá incluso.

00:03:35.171 --> 00:03:40.053
Y era como si mi cuerpo 
se hubiera ampliado.

00:03:40.054 --> 00:03:42.265
Era consciente de mi cuerpo físico,

00:03:42.266 --> 00:03:46.785
podía verlo, tumbada ahí
en la cama del hospital,

00:03:46.786 --> 00:03:50.891
pero ya no estaba unida a ese cuerpo.

00:03:50.892 --> 00:03:56.382
Me sentía como si pudiera estar 
en todas las partes al mismo tiempo.

00:03:57.185 --> 00:04:01.497
Era como que en cualquier sitio en
el que pusiera mi conciencia, allí estaba.

00:04:01.498 --> 00:04:05.342
Era consciente de mi hermano,
que estaba en la India.

00:04:05.343 --> 00:04:07.188
Mi cuerpo, yo estaba en Hong Kong.

00:04:07.189 --> 00:04:09.575
Esto me estaba pasando en Hong Kong.

00:04:09.576 --> 00:04:11.860
Mi hermano estaba en la India

00:04:11.861 --> 00:04:14.970
y estaba corriendo para coger un avión
para venir a verme.

00:04:14.971 --> 00:04:18.772
Me quería ver
antes de tomara mi último aliento.

00:04:18.773 --> 00:04:20.755
Y yo era consciente de eso.

00:04:20.755 --> 00:04:23.886
Me sentía como si estuviera con él.
Lo vi en el avión.

00:04:24.886 --> 00:04:30.293
Y entonces me di cuenta también
de mi padre y de mi mejor amigo,

00:04:30.294 --> 00:04:32.419
los cuales había perdido.

00:04:32.420 --> 00:04:35.099
Los dos se habían ido, habían muerto.

00:04:35.100 --> 00:04:38.044
Pero me di cuenta
de su presencia 


00:04:38.045 --> 00:04:41.732
como si me estuvieran guiando
y se estuvieran comunicando conmigo.

00:04:42.945 --> 00:04:47.392
Algo que sentí en ese
estado expansivo increíble,

00:04:47.393 --> 00:04:53.184
sentí que estaba en un reino de claridad,
donde entendía todo.

00:04:54.106 --> 00:04:57.199
Entendí por qué tenía cáncer.

00:04:57.200 --> 00:05:00.712
Entendí que yo era mucho más grande,

00:05:00.713 --> 00:05:06.152
de hecho todos somos mucho más grandes
y más poderosos de lo que nos damos cuenta

00:05:06.153 --> 00:05:08.682
cuando estamos en nuestros 
cuerpos físicos.

00:05:08.683 --> 00:05:13.806
También me sentí como si estuviera
conectada a todo el mundo,

00:05:13.807 --> 00:05:16.767
como todos los médicos
que me estaban tratando, las enfermeras,

00:05:16.767 --> 00:05:19.583
mi marido, mi madre, mi hermano,

00:05:19.584 --> 00:05:24.912
y todo el mundo, me sentí como si 
todos compartiéramos la misma consciencia.

00:05:24.913 --> 00:05:28.983
Me sentí como si pudiera sentir
todo lo que estaban sintiendo.

00:05:28.983 --> 00:05:31.783
Podía sentir la angustia
que estaban sintiendo.

00:05:31.784 --> 00:05:35.288
Podía sentir 
la resignación de los médicos.

00:05:36.045 --> 00:05:41.665
Pero al mismo tiempo, el drama 
no me había absorbido,


00:05:41.666 --> 00:05:44.493
aunque sin embargo, entendía
lo que estaban sintiendo.

00:05:44.494 --> 00:05:47.646
Es como si todos compartiéramos
la misma consciencia,

00:05:47.647 --> 00:05:51.460
es como cuando no nos expresamos
con nuestro cuerpo físico,

00:05:51.461 --> 00:05:57.473
ustedes, y yo, y todos nosotros, somos
expresiones de la misma consciencia.

00:05:57.474 --> 00:05:59.360
Es como me hacía sentir.

00:06:00.322 --> 00:06:04.626
Sentí que mi padre intentaba comunicarme

00:06:04.626 --> 00:06:09.833
que no había llegado mi hora,
que necesitaba volver a mi cuerpo.

00:06:10.467 --> 00:06:13.347
Al principio, yo no quería volver,

00:06:13.347 --> 00:06:16.166
porque todavía sentía que
tenia que elegir,

00:06:16.167 --> 00:06:17.907
entre volver o no.

00:06:17.908 --> 00:06:20.928
Así que al principio no quería
volver a mi cuerpo

00:06:20.929 --> 00:06:24.085
porque no podía ver
una sola buena razón


00:06:24.086 --> 00:06:27.850
para volver a ese cuerpo enfermo 
y agonizante.

00:06:27.851 --> 00:06:32.658
Era una carga para mi familia, estaba
sufriendo, no había una buena razón.

00:06:32.659 --> 00:06:34.496
Así que no quería volver.

00:06:35.247 --> 00:06:41.186
Pero en el siguiente instante,
sentí como si entendiera completamente


00:06:41.186 --> 00:06:43.883
que ahora que sabía lo que sabía

00:06:43.884 --> 00:06:47.436
y puesto que entendí 
qué causó el cáncer,

00:06:47.437 --> 00:06:51.157
sabía que si elegía
volver a mi cuerpo,

00:06:51.158 --> 00:06:53.914
mi cuerpo se curaría muy rápidamente.

00:06:54.834 --> 00:06:57.805
Entonces, en ese momento,

00:06:58.726 --> 00:07:01.454
tomé la decisión de volver,

00:07:01.455 --> 00:07:05.081
y escuché como mi padre 
y mi mejor amigo me dijeron,

00:07:05.082 --> 00:07:08.363
''Ahora que sabes de verdad 
quién eres realmente,

00:07:08.364 --> 00:07:12.019
vuelve y vive tu vida sin miedo''.

00:07:13.030 --> 00:07:17.785
Y fue en esos instantes 
cuando me desperté del coma.

00:07:18.556 --> 00:07:21.733
Y mi familia se alivió mucho al verme.

00:07:21.734 --> 00:07:24.400
Y los doctores, que no podían explicarlo.

00:07:24.401 --> 00:07:26.851
Los médicos estaban ahí,
y estaban sorprendidos,

00:07:26.852 --> 00:07:28.783
pero estaban siendo muy cautelosos,

00:07:28.784 --> 00:07:32.007
porque no había manera de saberlo;
todavía estaba muy débil,

00:07:32.008 --> 00:07:34.119
no había manera de saber

00:07:34.120 --> 00:07:38.830
si iba a salir del coma,
o curarme o volver.

00:07:38.831 --> 00:07:43.210
Pero sabía que todo iba a estar bien,
y se lo decía a mi familia.

00:07:43.211 --> 00:07:48.424
''Voy a estar bien, sé que voy
a estar bien. No ha llegado mi hora''.

00:07:48.425 --> 00:07:54.565
En 5 días, los tumores de mi cuerpo
se habían encogido un 70%.

00:07:55.241 --> 00:08:00.033
Después de cuatro semanas, me dieron
el alta y me fui a casa.

00:08:00.034 --> 00:08:02.995
Estaba completamente libre de cáncer.

00:08:02.996 --> 00:08:05.008
Ahora bien, lo que ha pasado

00:08:05.009 --> 00:08:10.078
es que he tenido que levantar
mi vida desde ese punto,

00:08:10.079 --> 00:08:12.514
y como pueden imaginar,

00:08:12.515 --> 00:08:15.234
mi vida es completamente diferente.

00:08:15.235 --> 00:08:18.045
Cambió mi manera de ver el mundo.

00:08:18.046 --> 00:08:21.909
Esa experiencia cambió mi punto de vista
de nuestros cuerpos físicos,

00:08:21.910 --> 00:08:26.599
de mi cuerpo físico, de la enfermedad,
y de cómo percibo el mundo.

00:08:26.600 --> 00:08:30.713
Fue difícil integrarme a la vida de nuevo,

00:08:30.714 --> 00:08:32.962
después de esa experiencia.

00:08:32.964 --> 00:08:37.914
Y la mejor manera que encuentro para
explicar cómo te hace sentir

00:08:37.916 --> 00:08:40.662
es usando metáforas.

00:08:40.663 --> 00:08:46.423
Y una metáfora que me gusta usar
es una de un almacén.

00:08:46.424 --> 00:08:49.041
Me gustaría que imaginen, si quieren,

00:08:49.042 --> 00:08:54.326
que estamos en un almacén a oscuras

00:08:54.326 --> 00:08:56.208
que es negro como el carbón.

00:08:56.209 --> 00:08:58.522
Imagínenlo ahora mismo,

00:08:58.523 --> 00:09:01.512
están en un almacén
que es negro como el carbón,

00:09:01.513 --> 00:09:05.063
y no pueden ver nada
porque está muy oscuro.

00:09:05.064 --> 00:09:08.215
No pueden ver nada, en ningún lado.

00:09:08.216 --> 00:09:12.691
Pero imaginen que en su mano
tienen una pequeña linterna.

00:09:12.692 --> 00:09:14.282
Solo una pequeña linterna.

00:09:14.283 --> 00:09:17.093
Y encienden esa linterna,

00:09:17.094 --> 00:09:22.587
y con esa linterna
se hacen camino entre la oscuridad.

00:09:22.588 --> 00:09:26.626
Y solo usan esa luz de
la pequeña linterna

00:09:26.627 --> 00:09:29.626
para abrirse camino entre la oscuridad.

00:09:29.627 --> 00:09:33.152
Y todo lo que ven
en el almacén

00:09:33.153 --> 00:09:37.760
es solo lo que pueden ver
con la luz de la linterna.

00:09:37.761 --> 00:09:41.060
Ahora imaginen que
donde alumbran con la linterna

00:09:41.061 --> 00:09:42.950
es todo lo que ven.

00:09:42.951 --> 00:09:45.793
Todo lo demás es oscuridad.

00:09:45.793 --> 00:09:50.247
Alumbran en un punto
y lo único que ven es ese punto.

00:09:50.248 --> 00:09:55.473
Todo lo demás es oscuridad
excepto por el haz de luz de la linterna.

00:09:55.474 --> 00:09:59.912
Ahora imaginen que un día 
los focos se encienden

00:09:59.913 --> 00:10:02.965
de tal manera que todo el almacén 
está iluminado,

00:10:02.966 --> 00:10:06.719
y ven en que el almacén es enorme.

00:10:06.720 --> 00:10:10.962
Es más grande de lo
que podían haber imaginado.

00:10:10.963 --> 00:10:15.069
Y está lleno de estanterías,
y estanterías y estanterías

00:10:15.070 --> 00:10:17.702
de todo tipo de cosas.

00:10:17.702 --> 00:10:22.440
Todo tipo de cosas que pueden imaginar,
y cosas que no se imaginan,

00:10:22.441 --> 00:10:27.104
todas existen en esas estanterías,
al lado las unas de las otras.

00:10:27.105 --> 00:10:31.193
Algunas de esas cosas son bonitas,
otras no tan bonitas,

00:10:31.194 --> 00:10:33.063
algunas grandes, otras pequeñas,

00:10:33.063 --> 00:10:36.884
algunas cosas de colores
que nunca han visto antes,

00:10:36.885 --> 00:10:39.671
colores que nunca hubiera
imaginado que existían,

00:10:39.672 --> 00:10:43.412
y algunas cosas
extrañas y curiosas a la vista,

00:10:43.413 --> 00:10:46.380
todas existiendo al lado de otras,

00:10:46.380 --> 00:10:49.608
y habían visto algunas de ellas
antes con su linterna,

00:10:49.609 --> 00:10:51.981
pero muchas de ellas
no las habían visto nunca

00:10:51.982 --> 00:10:55.741
porque su linterna
nunca las había alumbrado.

00:10:55.742 --> 00:10:59.445
Ahora imaginen
si las luces se apagaran otra vez,

00:10:59.446 --> 00:11:03.220
y volvieran a la luz de la linterna.

00:11:03.221 --> 00:11:08.162
Ahora bien, a pesar de que todo lo que
pueden ver es lo que ven con la linterna,

00:11:08.163 --> 00:11:11.199
el haz de luz de una sola linterna,

00:11:11.200 --> 00:11:13.145
al menos ahora saben

00:11:13.146 --> 00:11:16.985
que hay muchas más cosas

00:11:16.986 --> 00:11:21.705
aparte de las cosas que no pueden ver.

00:11:21.706 --> 00:11:25.784
Ahora saben que no solo
porque no las pueden ver,

00:11:25.785 --> 00:11:29.324
no las puedan experimentar,
no significa que no existan.

00:11:29.625 --> 00:11:32.963
Ahora saben eso
porque han tenido esa experiencia.

00:11:32.964 --> 00:11:35.177
Así es cómo me hace sentir.

00:11:35.178 --> 00:11:40.136
Me hace sentir como si hubiera mucho más
de lo que creemos,

00:11:40.137 --> 00:11:44.598
existe mucho más
de lo que hemos experimentado.

00:11:44.599 --> 00:11:47.010
Solo está más allá de nuestra linterna.

00:11:47.895 --> 00:11:51.369
Y para ayudarnos a entender esto
un poco mejor,

00:11:51.370 --> 00:11:55.260
me gustaría probar un pequeño juego,
un pequeño experimento con vosotros.

00:11:55.261 --> 00:11:59.153
Me gustaría que vean por la sala
y se fijen todo lo que puedan

00:11:59.154 --> 00:12:03.496
que sea de tono rojo,
todo de tonos rojo a bermellón.

00:12:03.497 --> 00:12:06.963
Solo vean alrededor y recuérdenlo.

00:12:06.963 --> 00:12:09.992
Todos los que puedan.
Memorícenlo.

00:12:09.993 --> 00:12:12.473
Porque les voy a pedir que los recuerden.

00:12:12.474 --> 00:12:16.038
Bien. Cierren los ojos, vean al frente.

00:12:16.039 --> 00:12:19.774
¿Cuántas cosas pueden recordar
que sean de color azul?

00:12:19.775 --> 00:12:21.064
(Risas)

00:12:21.064 --> 00:12:23.892
Casi ninguna. Píensenlo, casi ninguna.

00:12:23.893 --> 00:12:25.742
Abran los ojos y vean alrededor.

00:12:25.743 --> 00:12:29.833
Vean cuántas cosas azules existen
al lado de las rojas,

00:12:29.834 --> 00:12:33.668
pero no se dieron cuenta,
no las vieron.

00:12:33.669 --> 00:12:36.618
¿Por qué? Porque no eran conscientes 
de ello.

00:12:36.619 --> 00:12:39.936
La luz de esa linterna, ¿qué es eso?

00:12:39.937 --> 00:12:41.917
Eso es su consciencia.

00:12:41.917 --> 00:12:44.343
La luz es su consciencia.

00:12:44.344 --> 00:12:48.757
Cuando iluminan con su consciencia algo,

00:12:48.758 --> 00:12:53.003
se convierte en su realidad,
se convierte en lo que experimentan.

00:12:53.004 --> 00:12:56.197
Puede haber algo más
que esté enfrente,

00:12:56.198 --> 00:12:59.116
pero si su linterna
no lo está alumbrando,

00:12:59.117 --> 00:13:03.166
nunca lo notarán,
nunca serán conscientes de ello.

00:13:03.167 --> 00:13:04.436
Piensen en esto,

00:13:04.436 --> 00:13:09.395
Piensen en los billones de dólares que
gastamos para tomar conciencia de cáncer.

00:13:09.396 --> 00:13:13.195
Piensen en todas las campañas
de concienciación del cáncer.

00:13:13.196 --> 00:13:18.926
Imaginen si usáramos ese dinero, energía
y esfuerzo en conciencia del bienestar

00:13:18.927 --> 00:13:20.995
qué mundo tan diferente tendríamos.

00:13:20.996 --> 00:13:23.605
Imaginen si pusiéramos todo
nuestro esfuerzo en la paz

00:13:23.606 --> 00:13:26.012
en vez de en la lucha y las guerras.

00:13:26.013 --> 00:13:30.072
Tendríamos un mundo mucho más diferente
si cambiáramos nuestra conciencia.

00:13:30.901 --> 00:13:34.092
Para ponerlo en 
un nivel más personal,

00:13:34.093 --> 00:13:37.822
quiero compartirles
las cinco lecciones más grandes

00:13:37.823 --> 00:13:40.822
que he aprendido de esta experiencia.

00:13:40.823 --> 00:13:45.197
La número uno, la más importante
de lo que he aprendido,

00:13:45.198 --> 00:13:50.156
lo más importante que tenemos, donde
enfocar nuestra conciencia, es el amor.

00:13:50.157 --> 00:13:51.615
Eso es el número uno.

00:13:51.616 --> 00:13:55.612
Y cuando digo amor,
es muy fácil de decir para nosotros

00:13:55.613 --> 00:13:57.292
'' Necesitamos amar a los demás''.

00:13:57.293 --> 00:14:01.949
Pero algo que he aprendido es que una
razón para tener cáncer

00:14:01.949 --> 00:14:04.509
es porque no me quería a mi misma.

00:14:04.510 --> 00:14:06.479
Eso es muy importante.

00:14:06.480 --> 00:14:09.963
Cuando nos queremos a nosotros mismos,
nos valoramos.

00:14:09.964 --> 00:14:13.822
Cuando nos valoramos,
enseñamos a la gente cómo tratarnos.

00:14:13.823 --> 00:14:18.934
Cuando te quieres a ti mismo, no necesitas
controlar o intimidar a los demás

00:14:18.935 --> 00:14:22.817
ni permites a los demás
controlarte o intimidarte.

00:14:22.818 --> 00:14:27.068
Así que quererse a uno mismo es
tan importante como querer a los demás.

00:14:27.069 --> 00:14:29.044
Y cuánto más te quieras a ti mismo,

00:14:29.044 --> 00:14:32.394
más amor tendrás
para dar a los demás.

00:14:32.395 --> 00:14:36.094
Número dos, la siguiente
lección más grande que he aprendido,

00:14:36.095 --> 00:14:39.137
es vivir la vida sin miedo.

00:14:39.138 --> 00:14:41.779
A la mayoría se nos educa
con una dosis de miedo.

00:14:41.780 --> 00:14:43.604
Se nos enseña a temer a todo.

00:14:43.604 --> 00:14:46.844
Yo solía temer cualquier cosa,
solía temer al cáncer,

00:14:46.845 --> 00:14:48.849
solía tener miedo de comer lo equivocado,

00:14:48.850 --> 00:14:51.087
solía temer a desagradar a la gente.

00:14:51.088 --> 00:14:54.484
Tenía miedo de cualquier cosa.
Tenía miedo de fallar,

00:14:54.485 --> 00:14:57.555
y a la mayoría de nosotros se nos educa
a temer cualquier cosa.

00:14:57.556 --> 00:15:02.473
Y la gente piensa que tener miedo te
mantiene a salvo, lo que no es cierto.

00:15:02.474 --> 00:15:04.927
El amor te mantiene a salvo.

00:15:04.928 --> 00:15:08.089
Cuando te quieres a ti mismo,
y cuando quieres a los demás,

00:15:08.090 --> 00:15:10.589
te aseguras de mantenerte a salvo

00:15:10.590 --> 00:15:13.512
y mantener a los demás
fuera del camino del peligro.

00:15:13.513 --> 00:15:16.861
El amor te mantiene mucho más a salvo
que el miedo.

00:15:17.622 --> 00:15:20.570
La tercera cosa que aprendí
que es tan importante

00:15:20.571 --> 00:15:23.980
es el humor, la risa y la alegría.

00:15:23.981 --> 00:15:26.293
Nacemos sabiendo esas cosas.

00:15:26.294 --> 00:15:29.013
Nacemos sabiendo
que es importante reír

00:15:29.014 --> 00:15:31.337
porque es lo que los niños hacen
todo el tiempo.

00:15:31.338 --> 00:15:34.329
Nacemos conociendo el amor y la valentía,

00:15:34.330 --> 00:15:38.069
pero se condiciona por nosotros
conforme crecemos.

00:15:38.070 --> 00:15:43.085
La risa es muy importante, y el humor,
y encontrar la alegría de la vida

00:15:43.086 --> 00:15:48.246
es más importante que cualquier otra
actividad espiritual que puedan pensar.

00:15:48.247 --> 00:15:53.030
Si riéramos más, de hecho, incluso si
nuestros políticos aprendieran a reír,

00:15:53.031 --> 00:15:55.347
tendríamos un mundo mucho más diferente.

00:15:55.348 --> 00:15:59.848
Y si tuviéramos más risa,
habría menos personas con enfermedades,

00:15:59.849 --> 00:16:03.834
necesitaríamos menos hospitales,
y menos prisiones también.

00:16:04.541 --> 00:16:08.537
La cuarta cosa que aprendí
es que la vida es un regalo.

00:16:08.538 --> 00:16:10.077
Realmente lo es.

00:16:10.078 --> 00:16:13.154
La mayoría vivimos la vida
como si fuera una tarea rutinaria,

00:16:13.155 --> 00:16:15.131
pero no debería ser de esa manera.

00:16:15.132 --> 00:16:16.957
Y es una pena

00:16:16.958 --> 00:16:20.667
que solo cuando perdemos
algo que valoramos

00:16:20.668 --> 00:16:23.272
nos damos realmente cuenta
de su verdadero valor.

00:16:23.273 --> 00:16:27.860
Y a mí me costó perder la vida
para darme cuenta de su valor.

00:16:27.861 --> 00:16:30.852
Y no quiero que otros
cometan el mismo error

00:16:30.853 --> 00:16:34.441
y es por eso por lo que estoy aquí
compartiendo mi mensaje.

00:16:34.442 --> 00:16:37.815
Porque no quiero que la gente
se dé cuenta cuando ya sea tarde

00:16:37.816 --> 00:16:39.815
del valor de su vida.

00:16:39.816 --> 00:16:41.793
Y su vida es un regalo.

00:16:41.794 --> 00:16:45.503
Todos los retos que surgen
son un regalo.

00:16:45.504 --> 00:16:47.115
Cuando tuve cáncer,

00:16:47.845 --> 00:16:50.834
fue el mayor de los retos
que pude haber tenido,

00:16:50.835 --> 00:16:52.901
pero ahora cuando lo recuerdo

00:16:52.902 --> 00:16:55.562
siento que es el mayor regalo
que pude haber tenido.

00:16:55.563 --> 00:16:57.258
La gente piensa que el cáncer,

00:16:57.259 --> 00:16:59.928
o incluso yo lo pensé,
que el cáncer me estaba matando,

00:16:59.929 --> 00:17:04.181
pero realmente estaba matándome a mi misma
antes de tener cáncer.

00:17:04.182 --> 00:17:06.830
El cáncer me salvó la vida.

00:17:06.832 --> 00:17:10.200
Todos su retos son regalos.

00:17:10.201 --> 00:17:15.958
A la larga, siempre van a darse cuenta
de que sus retos son un regalo.

00:17:15.959 --> 00:17:19.934
Y si realmente tiene retos,
y no les parece todavía un regalo,

00:17:19.935 --> 00:17:23.125
significa que no han llegado
al final todavía.

00:17:24.194 --> 00:17:28.499
La quinta y última cosa 
importante que he aprendido

00:17:28.500 --> 00:17:33.447
es que lo más importante es
ser siempre ustedes mismos.

00:17:33.448 --> 00:17:36.099
Sean tan ustedes mismos como puedan.

00:17:36.100 --> 00:17:39.122
Brillen tanto como puedan.

00:17:39.123 --> 00:17:40.797
Abracen su singularidad.

00:17:40.798 --> 00:17:44.707
Dense cuenta de quién son,
lleguen a saber quiénes son,

00:17:44.708 --> 00:17:50.199
ámense incondicionalmente,
y sean únicamente ustedes mismos.

00:17:50.200 --> 00:17:51.589
Y con esas cinco cosas,

00:17:51.590 --> 00:17:54.699
les invito a vivir
su vida sin miedo.

00:17:54.700 --> 00:17:56.238
Muchas gracias.

00:17:56.239 --> 00:17:57.337
(Aplausos)