1
00:00:06,959 --> 00:00:09,126
Es muy emocionante para mí
estar aquí.

2
00:00:09,126 --> 00:00:12,409
Y estoy muy feliz de verlos a todos.

3
00:00:12,409 --> 00:00:16,489
Una de las razones más importantes
para estar feliz por estar aquí

4
00:00:16,489 --> 00:00:19,949
es el hecho de que yo no debería
estar viva hoy.

5
00:00:19,949 --> 00:00:24,031
Debería haber muerto 
el 2 de febrero de 2006.

6
00:00:24,031 --> 00:00:29,005
Ese era supuestamente mi último día
aquí, en esta vida física,

7
00:00:29,005 --> 00:00:33,641
porque aquel día, los médicos
le dijeron a mi marido y a mi familia

8
00:00:33,641 --> 00:00:36,689
que solo me quedaban unas horas de vida.

9
00:00:36,689 --> 00:00:39,947
Me estaba muriendo de un linfoma,

10
00:00:39,947 --> 00:00:43,115
que es un tipo de cáncer 
que afecta a los nódulos.

11
00:00:43,115 --> 00:00:47,428
Había luchado contra el cáncer
durante cuatro años hasta ese punto.

12
00:00:48,920 --> 00:00:53,980
Durante cuatro años, esa enfermedad
había devorado mi cuerpo.

13
00:00:53,981 --> 00:00:57,050
Había viajado
a través de mi sistema linfático.

14
00:00:57,050 --> 00:00:59,598
Empezó con un bulto en el cuello,

15
00:00:59,599 --> 00:01:03,167
y después se extendió
por todo mi sistema linfático

16
00:01:03,168 --> 00:01:06,774
y en ese punto,
al final de los cuatro años,

17
00:01:06,775 --> 00:01:09,938
tenía tumores,
algunos de ellos del tamaño de limones

18
00:01:09,939 --> 00:01:13,774
que se habían esparcido desde la base 
de mi cráneo

19
00:01:13,775 --> 00:01:16,902
por todo mi cuello, hacia el pecho,

20
00:01:16,903 --> 00:01:20,722
debajo de los brazos,
y hacia el abdomen.

21
00:01:21,644 --> 00:01:26,265
En ese punto también,
incluso antes de que entrara en coma,

22
00:01:27,247 --> 00:01:30,174
mis pulmones se habían llenado 
de fluído,

23
00:01:30,175 --> 00:01:32,857
y todas las veces que me tumbara

24
00:01:32,858 --> 00:01:35,837
me ahogaría en mi propio fluido.

25
00:01:35,838 --> 00:01:39,252
Mis músculos se habían deteriorado 
completamente

26
00:01:39,253 --> 00:01:42,555
así que pesaba unos 38.5 kg.

27
00:01:42,556 --> 00:01:46,535
Parecía un esqueleto
con piel.

28
00:01:48,049 --> 00:01:52,526
Tenía grandes heridas abiertas en la piel

29
00:01:52,527 --> 00:01:55,681
por donde las toxinas
estaban supurando de mi cuerpo.

30
00:01:55,682 --> 00:01:58,533
No era capaz de digerir ninguna comida.

31
00:01:58,534 --> 00:02:01,662
Tenía una constante fiebre de bajo grado,

32
00:02:01,663 --> 00:02:05,349
No podía andar, porque mis músculos
se habían deteriorado,

33
00:02:05,350 --> 00:02:10,923
así que estaba constantemente acostada
o en una silla de ruedas.

34
00:02:10,924 --> 00:02:14,125
Estaba conectada a un tanque
de oxígeno todo el tiempo.

35
00:02:14,126 --> 00:02:17,855
No podía respirar
sin la ayuda del oxígeno.

36
00:02:17,856 --> 00:02:23,674
Y esa mañana del 2 de febrero de 2006

37
00:02:23,675 --> 00:02:26,083
entré en coma.

38
00:02:26,504 --> 00:02:29,261
Los médicos dijeron que
esas eran mis últimas horas

39
00:02:29,262 --> 00:02:32,515
porque mis órganos se habían apagado,

40
00:02:32,516 --> 00:02:34,436
mis órganos estaban fallando;

41
00:02:34,437 --> 00:02:39,144
así que le dijeron a mi familia que si 
alguien tenía que verme antes de morir

42
00:02:39,145 --> 00:02:40,973
ese era el momento.

43
00:02:41,304 --> 00:02:44,610
Sin el conocimiento de todos 
a mi alrededor,

44
00:02:44,611 --> 00:02:47,658
aunque parecía que 
estaba en coma

45
00:02:47,659 --> 00:02:49,889
y mis ojos estaban cerrados,

46
00:02:49,890 --> 00:02:54,124
yo era consciente
de todo lo que estaba pasando

47
00:02:54,125 --> 00:02:55,788
a mi alrededor.

48
00:02:55,789 --> 00:02:59,362
Era consciente de que mi marido
estaba angustiado,

49
00:02:59,363 --> 00:03:01,943
pero estaba a mi lado cogiéndome la mano.

50
00:03:01,944 --> 00:03:05,444
Era consciente de todo
lo que los doctores estaban haciendo:

51
00:03:05,445 --> 00:03:07,580
me estaban poniendo tubos,

52
00:03:07,581 --> 00:03:12,182
estaban sacando fluido de mis pulmones
para poder respirar más fácilmente.

53
00:03:12,183 --> 00:03:15,528
Era consciente de cualquier cosa
que estaba pasando.

54
00:03:16,471 --> 00:03:22,286
Me sentía como si tuviera
una visión periférica de 360º.

55
00:03:22,287 --> 00:03:26,633
Podía ver todo lo que pasaba
alrededor de mi cuerpo.

56
00:03:27,796 --> 00:03:33,798
Pero no solo en la habitación en la que
estaba, sino que más allá incluso.

57
00:03:35,171 --> 00:03:40,053
Y era como si mi cuerpo 
se hubiera ampliado.

58
00:03:40,054 --> 00:03:42,265
Era consciente de mi cuerpo físico,

59
00:03:42,266 --> 00:03:46,785
podía verlo, tumbada ahí
en la cama del hospital,

60
00:03:46,786 --> 00:03:50,891
pero ya no estaba unida a ese cuerpo.

61
00:03:50,892 --> 00:03:56,382
Me sentía como si pudiera estar 
en todas las partes al mismo tiempo.

62
00:03:57,185 --> 00:04:01,497
Era como que en cualquier sitio en
el que pusiera mi conciencia, allí estaba.

63
00:04:01,498 --> 00:04:05,342
Era consciente de mi hermano,
que estaba en la India.

64
00:04:05,343 --> 00:04:07,188
Mi cuerpo, yo estaba en Hong Kong.

65
00:04:07,189 --> 00:04:09,575
Esto me estaba pasando en Hong Kong.

66
00:04:09,576 --> 00:04:11,860
Mi hermano estaba en la India

67
00:04:11,861 --> 00:04:14,970
y estaba corriendo para coger un avión
para venir a verme.

68
00:04:14,971 --> 00:04:18,772
Me quería ver
antes de tomara mi último aliento.

69
00:04:18,773 --> 00:04:20,755
Y yo era consciente de eso.

70
00:04:20,755 --> 00:04:23,886
Me sentía como si estuviera con él.
Lo vi en el avión.

71
00:04:24,886 --> 00:04:30,293
Y entonces me di cuenta también
de mi padre y de mi mejor amigo,

72
00:04:30,294 --> 00:04:32,419
los cuales había perdido.

73
00:04:32,420 --> 00:04:35,099
Los dos se habían ido, habían muerto.

74
00:04:35,100 --> 00:04:38,044
Pero me di cuenta
de su presencia 


75
00:04:38,045 --> 00:04:41,732
como si me estuvieran guiando
y se estuvieran comunicando conmigo.

76
00:04:42,945 --> 00:04:47,392
Algo que sentí en ese
estado expansivo increíble,

77
00:04:47,393 --> 00:04:53,184
sentí que estaba en un reino de claridad,
donde entendía todo.

78
00:04:54,106 --> 00:04:57,199
Entendí por qué tenía cáncer.

79
00:04:57,200 --> 00:05:00,712
Entendí que yo era mucho más grande,

80
00:05:00,713 --> 00:05:06,152
de hecho todos somos mucho más grandes
y más poderosos de lo que nos damos cuenta

81
00:05:06,153 --> 00:05:08,682
cuando estamos en nuestros 
cuerpos físicos.

82
00:05:08,683 --> 00:05:13,806
También me sentí como si estuviera
conectada a todo el mundo,

83
00:05:13,807 --> 00:05:16,767
como todos los médicos
que me estaban tratando, las enfermeras,

84
00:05:16,767 --> 00:05:19,583
mi marido, mi madre, mi hermano,

85
00:05:19,584 --> 00:05:24,912
y todo el mundo, me sentí como si 
todos compartiéramos la misma consciencia.

86
00:05:24,913 --> 00:05:28,983
Me sentí como si pudiera sentir
todo lo que estaban sintiendo.

87
00:05:28,983 --> 00:05:31,783
Podía sentir la angustia
que estaban sintiendo.

88
00:05:31,784 --> 00:05:35,288
Podía sentir 
la resignación de los médicos.

89
00:05:36,045 --> 00:05:41,665
Pero al mismo tiempo, el drama 
no me había absorbido,


90
00:05:41,666 --> 00:05:44,493
aunque sin embargo, entendía
lo que estaban sintiendo.

91
00:05:44,494 --> 00:05:47,646
Es como si todos compartiéramos
la misma consciencia,

92
00:05:47,647 --> 00:05:51,460
es como cuando no nos expresamos
con nuestro cuerpo físico,

93
00:05:51,461 --> 00:05:57,473
ustedes, y yo, y todos nosotros, somos
expresiones de la misma consciencia.

94
00:05:57,474 --> 00:05:59,360
Es como me hacía sentir.

95
00:06:00,322 --> 00:06:04,626
Sentí que mi padre intentaba comunicarme

96
00:06:04,626 --> 00:06:09,833
que no había llegado mi hora,
que necesitaba volver a mi cuerpo.

97
00:06:10,467 --> 00:06:13,347
Al principio, yo no quería volver,

98
00:06:13,347 --> 00:06:16,166
porque todavía sentía que
tenia que elegir,

99
00:06:16,167 --> 00:06:17,907
entre volver o no.

100
00:06:17,908 --> 00:06:20,928
Así que al principio no quería
volver a mi cuerpo

101
00:06:20,929 --> 00:06:24,085
porque no podía ver
una sola buena razón


102
00:06:24,086 --> 00:06:27,850
para volver a ese cuerpo enfermo 
y agonizante.

103
00:06:27,851 --> 00:06:32,658
Era una carga para mi familia, estaba
sufriendo, no había una buena razón.

104
00:06:32,659 --> 00:06:34,496
Así que no quería volver.

105
00:06:35,247 --> 00:06:41,186
Pero en el siguiente instante,
sentí como si entendiera completamente


106
00:06:41,186 --> 00:06:43,883
que ahora que sabía lo que sabía

107
00:06:43,884 --> 00:06:47,436
y puesto que entendí 
qué causó el cáncer,

108
00:06:47,437 --> 00:06:51,157
sabía que si elegía
volver a mi cuerpo,

109
00:06:51,158 --> 00:06:53,914
mi cuerpo se curaría muy rápidamente.

110
00:06:54,834 --> 00:06:57,805
Entonces, en ese momento,

111
00:06:58,726 --> 00:07:01,454
tomé la decisión de volver,

112
00:07:01,455 --> 00:07:05,081
y escuché como mi padre 
y mi mejor amigo me dijeron,

113
00:07:05,082 --> 00:07:08,363
''Ahora que sabes de verdad 
quién eres realmente,

114
00:07:08,364 --> 00:07:12,019
vuelve y vive tu vida sin miedo''.

115
00:07:13,030 --> 00:07:17,785
Y fue en esos instantes 
cuando me desperté del coma.

116
00:07:18,556 --> 00:07:21,733
Y mi familia se alivió mucho al verme.

117
00:07:21,734 --> 00:07:24,400
Y los doctores, que no podían explicarlo.

118
00:07:24,401 --> 00:07:26,851
Los médicos estaban ahí,
y estaban sorprendidos,

119
00:07:26,852 --> 00:07:28,783
pero estaban siendo muy cautelosos,

120
00:07:28,784 --> 00:07:32,007
porque no había manera de saberlo;
todavía estaba muy débil,

121
00:07:32,008 --> 00:07:34,119
no había manera de saber

122
00:07:34,120 --> 00:07:38,830
si iba a salir del coma,
o curarme o volver.

123
00:07:38,831 --> 00:07:43,210
Pero sabía que todo iba a estar bien,
y se lo decía a mi familia.

124
00:07:43,211 --> 00:07:48,424
''Voy a estar bien, sé que voy
a estar bien. No ha llegado mi hora''.

125
00:07:48,425 --> 00:07:54,565
En 5 días, los tumores de mi cuerpo
se habían encogido un 70%.

126
00:07:55,241 --> 00:08:00,033
Después de cuatro semanas, me dieron
el alta y me fui a casa.

127
00:08:00,034 --> 00:08:02,995
Estaba completamente libre de cáncer.

128
00:08:02,996 --> 00:08:05,008
Ahora bien, lo que ha pasado

129
00:08:05,009 --> 00:08:10,078
es que he tenido que levantar
mi vida desde ese punto,

130
00:08:10,079 --> 00:08:12,514
y como pueden imaginar,

131
00:08:12,515 --> 00:08:15,234
mi vida es completamente diferente.

132
00:08:15,235 --> 00:08:18,045
Cambió mi manera de ver el mundo.

133
00:08:18,046 --> 00:08:21,909
Esa experiencia cambió mi punto de vista
de nuestros cuerpos físicos,

134
00:08:21,910 --> 00:08:26,599
de mi cuerpo físico, de la enfermedad,
y de cómo percibo el mundo.

135
00:08:26,600 --> 00:08:30,713
Fue difícil integrarme a la vida de nuevo,

136
00:08:30,714 --> 00:08:32,962
después de esa experiencia.

137
00:08:32,964 --> 00:08:37,914
Y la mejor manera que encuentro para
explicar cómo te hace sentir

138
00:08:37,916 --> 00:08:40,662
es usando metáforas.

139
00:08:40,663 --> 00:08:46,423
Y una metáfora que me gusta usar
es una de un almacén.

140
00:08:46,424 --> 00:08:49,041
Me gustaría que imaginen, si quieren,

141
00:08:49,042 --> 00:08:54,326
que estamos en un almacén a oscuras

142
00:08:54,326 --> 00:08:56,208
que es negro como el carbón.

143
00:08:56,209 --> 00:08:58,522
Imagínenlo ahora mismo,

144
00:08:58,523 --> 00:09:01,512
están en un almacén
que es negro como el carbón,

145
00:09:01,513 --> 00:09:05,063
y no pueden ver nada
porque está muy oscuro.

146
00:09:05,064 --> 00:09:08,215
No pueden ver nada, en ningún lado.

147
00:09:08,216 --> 00:09:12,691
Pero imaginen que en su mano
tienen una pequeña linterna.

148
00:09:12,692 --> 00:09:14,282
Solo una pequeña linterna.

149
00:09:14,283 --> 00:09:17,093
Y encienden esa linterna,

150
00:09:17,094 --> 00:09:22,587
y con esa linterna
se hacen camino entre la oscuridad.

151
00:09:22,588 --> 00:09:26,626
Y solo usan esa luz de
la pequeña linterna

152
00:09:26,627 --> 00:09:29,626
para abrirse camino entre la oscuridad.

153
00:09:29,627 --> 00:09:33,152
Y todo lo que ven
en el almacén

154
00:09:33,153 --> 00:09:37,760
es solo lo que pueden ver
con la luz de la linterna.

155
00:09:37,761 --> 00:09:41,060
Ahora imaginen que
donde alumbran con la linterna

156
00:09:41,061 --> 00:09:42,950
es todo lo que ven.

157
00:09:42,951 --> 00:09:45,793
Todo lo demás es oscuridad.

158
00:09:45,793 --> 00:09:50,247
Alumbran en un punto
y lo único que ven es ese punto.

159
00:09:50,248 --> 00:09:55,473
Todo lo demás es oscuridad
excepto por el haz de luz de la linterna.

160
00:09:55,474 --> 00:09:59,912
Ahora imaginen que un día 
los focos se encienden

161
00:09:59,913 --> 00:10:02,965
de tal manera que todo el almacén 
está iluminado,

162
00:10:02,966 --> 00:10:06,719
y ven en que el almacén es enorme.

163
00:10:06,720 --> 00:10:10,962
Es más grande de lo
que podían haber imaginado.

164
00:10:10,963 --> 00:10:15,069
Y está lleno de estanterías,
y estanterías y estanterías

165
00:10:15,070 --> 00:10:17,702
de todo tipo de cosas.

166
00:10:17,702 --> 00:10:22,440
Todo tipo de cosas que pueden imaginar,
y cosas que no se imaginan,

167
00:10:22,441 --> 00:10:27,104
todas existen en esas estanterías,
al lado las unas de las otras.

168
00:10:27,105 --> 00:10:31,193
Algunas de esas cosas son bonitas,
otras no tan bonitas,

169
00:10:31,194 --> 00:10:33,063
algunas grandes, otras pequeñas,

170
00:10:33,063 --> 00:10:36,884
algunas cosas de colores
que nunca han visto antes,

171
00:10:36,885 --> 00:10:39,671
colores que nunca hubiera
imaginado que existían,

172
00:10:39,672 --> 00:10:43,412
y algunas cosas
extrañas y curiosas a la vista,

173
00:10:43,413 --> 00:10:46,380
todas existiendo al lado de otras,

174
00:10:46,380 --> 00:10:49,608
y habían visto algunas de ellas
antes con su linterna,

175
00:10:49,609 --> 00:10:51,981
pero muchas de ellas
no las habían visto nunca

176
00:10:51,982 --> 00:10:55,741
porque su linterna
nunca las había alumbrado.

177
00:10:55,742 --> 00:10:59,445
Ahora imaginen
si las luces se apagaran otra vez,

178
00:10:59,446 --> 00:11:03,220
y volvieran a la luz de la linterna.

179
00:11:03,221 --> 00:11:08,162
Ahora bien, a pesar de que todo lo que
pueden ver es lo que ven con la linterna,

180
00:11:08,163 --> 00:11:11,199
el haz de luz de una sola linterna,

181
00:11:11,200 --> 00:11:13,145
al menos ahora saben

182
00:11:13,146 --> 00:11:16,985
que hay muchas más cosas

183
00:11:16,986 --> 00:11:21,705
aparte de las cosas que no pueden ver.

184
00:11:21,706 --> 00:11:25,784
Ahora saben que no solo
porque no las pueden ver,

185
00:11:25,785 --> 00:11:29,324
no las puedan experimentar,
no significa que no existan.

186
00:11:29,625 --> 00:11:32,963
Ahora saben eso
porque han tenido esa experiencia.

187
00:11:32,964 --> 00:11:35,177
Así es cómo me hace sentir.

188
00:11:35,178 --> 00:11:40,136
Me hace sentir como si hubiera mucho más
de lo que creemos,

189
00:11:40,137 --> 00:11:44,598
existe mucho más
de lo que hemos experimentado.

190
00:11:44,599 --> 00:11:47,010
Solo está más allá de nuestra linterna.

191
00:11:47,895 --> 00:11:51,369
Y para ayudarnos a entender esto
un poco mejor,

192
00:11:51,370 --> 00:11:55,260
me gustaría probar un pequeño juego,
un pequeño experimento con vosotros.

193
00:11:55,261 --> 00:11:59,153
Me gustaría que vean por la sala
y se fijen todo lo que puedan

194
00:11:59,154 --> 00:12:03,496
que sea de tono rojo,
todo de tonos rojo a bermellón.

195
00:12:03,497 --> 00:12:06,963
Solo vean alrededor y recuérdenlo.

196
00:12:06,963 --> 00:12:09,992
Todos los que puedan.
Memorícenlo.

197
00:12:09,993 --> 00:12:12,473
Porque les voy a pedir que los recuerden.

198
00:12:12,474 --> 00:12:16,038
Bien. Cierren los ojos, vean al frente.

199
00:12:16,039 --> 00:12:19,774
¿Cuántas cosas pueden recordar
que sean de color azul?

200
00:12:19,775 --> 00:12:21,064
(Risas)

201
00:12:21,064 --> 00:12:23,892
Casi ninguna. Píensenlo, casi ninguna.

202
00:12:23,893 --> 00:12:25,742
Abran los ojos y vean alrededor.

203
00:12:25,743 --> 00:12:29,833
Vean cuántas cosas azules existen
al lado de las rojas,

204
00:12:29,834 --> 00:12:33,668
pero no se dieron cuenta,
no las vieron.

205
00:12:33,669 --> 00:12:36,618
¿Por qué? Porque no eran conscientes 
de ello.

206
00:12:36,619 --> 00:12:39,936
La luz de esa linterna, ¿qué es eso?

207
00:12:39,937 --> 00:12:41,917
Eso es su consciencia.

208
00:12:41,917 --> 00:12:44,343
La luz es su consciencia.

209
00:12:44,344 --> 00:12:48,757
Cuando iluminan con su consciencia algo,

210
00:12:48,758 --> 00:12:53,003
se convierte en su realidad,
se convierte en lo que experimentan.

211
00:12:53,004 --> 00:12:56,197
Puede haber algo más
que esté enfrente,

212
00:12:56,198 --> 00:12:59,116
pero si su linterna
no lo está alumbrando,

213
00:12:59,117 --> 00:13:03,166
nunca lo notarán,
nunca serán conscientes de ello.

214
00:13:03,167 --> 00:13:04,436
Piensen en esto,

215
00:13:04,436 --> 00:13:09,395
Piensen en los billones de dólares que
gastamos para tomar conciencia de cáncer.

216
00:13:09,396 --> 00:13:13,195
Piensen en todas las campañas
de concienciación del cáncer.

217
00:13:13,196 --> 00:13:18,926
Imaginen si usáramos ese dinero, energía
y esfuerzo en conciencia del bienestar

218
00:13:18,927 --> 00:13:20,995
qué mundo tan diferente tendríamos.

219
00:13:20,996 --> 00:13:23,605
Imaginen si pusiéramos todo
nuestro esfuerzo en la paz

220
00:13:23,606 --> 00:13:26,012
en vez de en la lucha y las guerras.

221
00:13:26,013 --> 00:13:30,072
Tendríamos un mundo mucho más diferente
si cambiáramos nuestra conciencia.

222
00:13:30,901 --> 00:13:34,092
Para ponerlo en 
un nivel más personal,

223
00:13:34,093 --> 00:13:37,822
quiero compartirles
las cinco lecciones más grandes

224
00:13:37,823 --> 00:13:40,822
que he aprendido de esta experiencia.

225
00:13:40,823 --> 00:13:45,197
La número uno, la más importante
de lo que he aprendido,

226
00:13:45,198 --> 00:13:50,156
lo más importante que tenemos, donde
enfocar nuestra conciencia, es el amor.

227
00:13:50,157 --> 00:13:51,615
Eso es el número uno.

228
00:13:51,616 --> 00:13:55,612
Y cuando digo amor,
es muy fácil de decir para nosotros

229
00:13:55,613 --> 00:13:57,292
'' Necesitamos amar a los demás''.

230
00:13:57,293 --> 00:14:01,949
Pero algo que he aprendido es que una
razón para tener cáncer

231
00:14:01,949 --> 00:14:04,509
es porque no me quería a mi misma.

232
00:14:04,510 --> 00:14:06,479
Eso es muy importante.

233
00:14:06,480 --> 00:14:09,963
Cuando nos queremos a nosotros mismos,
nos valoramos.

234
00:14:09,964 --> 00:14:13,822
Cuando nos valoramos,
enseñamos a la gente cómo tratarnos.

235
00:14:13,823 --> 00:14:18,934
Cuando te quieres a ti mismo, no necesitas
controlar o intimidar a los demás

236
00:14:18,935 --> 00:14:22,817
ni permites a los demás
controlarte o intimidarte.

237
00:14:22,818 --> 00:14:27,068
Así que quererse a uno mismo es
tan importante como querer a los demás.

238
00:14:27,069 --> 00:14:29,044
Y cuánto más te quieras a ti mismo,

239
00:14:29,044 --> 00:14:32,394
más amor tendrás
para dar a los demás.

240
00:14:32,395 --> 00:14:36,094
Número dos, la siguiente
lección más grande que he aprendido,

241
00:14:36,095 --> 00:14:39,137
es vivir la vida sin miedo.

242
00:14:39,138 --> 00:14:41,779
A la mayoría se nos educa
con una dosis de miedo.

243
00:14:41,780 --> 00:14:43,604
Se nos enseña a temer a todo.

244
00:14:43,604 --> 00:14:46,844
Yo solía temer cualquier cosa,
solía temer al cáncer,

245
00:14:46,845 --> 00:14:48,849
solía tener miedo de comer lo equivocado,

246
00:14:48,850 --> 00:14:51,087
solía temer a desagradar a la gente.

247
00:14:51,088 --> 00:14:54,484
Tenía miedo de cualquier cosa.
Tenía miedo de fallar,

248
00:14:54,485 --> 00:14:57,555
y a la mayoría de nosotros se nos educa
a temer cualquier cosa.

249
00:14:57,556 --> 00:15:02,473
Y la gente piensa que tener miedo te
mantiene a salvo, lo que no es cierto.

250
00:15:02,474 --> 00:15:04,927
El amor te mantiene a salvo.

251
00:15:04,928 --> 00:15:08,089
Cuando te quieres a ti mismo,
y cuando quieres a los demás,

252
00:15:08,090 --> 00:15:10,589
te aseguras de mantenerte a salvo

253
00:15:10,590 --> 00:15:13,512
y mantener a los demás
fuera del camino del peligro.

254
00:15:13,513 --> 00:15:16,861
El amor te mantiene mucho más a salvo
que el miedo.

255
00:15:17,622 --> 00:15:20,570
La tercera cosa que aprendí
que es tan importante

256
00:15:20,571 --> 00:15:23,980
es el humor, la risa y la alegría.

257
00:15:23,981 --> 00:15:26,293
Nacemos sabiendo esas cosas.

258
00:15:26,294 --> 00:15:29,013
Nacemos sabiendo
que es importante reír

259
00:15:29,014 --> 00:15:31,337
porque es lo que los niños hacen
todo el tiempo.

260
00:15:31,338 --> 00:15:34,329
Nacemos conociendo el amor y la valentía,

261
00:15:34,330 --> 00:15:38,069
pero se condiciona por nosotros
conforme crecemos.

262
00:15:38,070 --> 00:15:43,085
La risa es muy importante, y el humor,
y encontrar la alegría de la vida

263
00:15:43,086 --> 00:15:48,246
es más importante que cualquier otra
actividad espiritual que puedan pensar.

264
00:15:48,247 --> 00:15:53,030
Si riéramos más, de hecho, incluso si
nuestros políticos aprendieran a reír,

265
00:15:53,031 --> 00:15:55,347
tendríamos un mundo mucho más diferente.

266
00:15:55,348 --> 00:15:59,848
Y si tuviéramos más risa,
habría menos personas con enfermedades,

267
00:15:59,849 --> 00:16:03,834
necesitaríamos menos hospitales,
y menos prisiones también.

268
00:16:04,541 --> 00:16:08,537
La cuarta cosa que aprendí
es que la vida es un regalo.

269
00:16:08,538 --> 00:16:10,077
Realmente lo es.

270
00:16:10,078 --> 00:16:13,154
La mayoría vivimos la vida
como si fuera una tarea rutinaria,

271
00:16:13,155 --> 00:16:15,131
pero no debería ser de esa manera.

272
00:16:15,132 --> 00:16:16,957
Y es una pena

273
00:16:16,958 --> 00:16:20,667
que solo cuando perdemos
algo que valoramos

274
00:16:20,668 --> 00:16:23,272
nos damos realmente cuenta
de su verdadero valor.

275
00:16:23,273 --> 00:16:27,860
Y a mí me costó perder la vida
para darme cuenta de su valor.

276
00:16:27,861 --> 00:16:30,852
Y no quiero que otros
cometan el mismo error

277
00:16:30,853 --> 00:16:34,441
y es por eso por lo que estoy aquí
compartiendo mi mensaje.

278
00:16:34,442 --> 00:16:37,815
Porque no quiero que la gente
se dé cuenta cuando ya sea tarde

279
00:16:37,816 --> 00:16:39,815
del valor de su vida.

280
00:16:39,816 --> 00:16:41,793
Y su vida es un regalo.

281
00:16:41,794 --> 00:16:45,503
Todos los retos que surgen
son un regalo.

282
00:16:45,504 --> 00:16:47,115
Cuando tuve cáncer,

283
00:16:47,845 --> 00:16:50,834
fue el mayor de los retos
que pude haber tenido,

284
00:16:50,835 --> 00:16:52,901
pero ahora cuando lo recuerdo

285
00:16:52,902 --> 00:16:55,562
siento que es el mayor regalo
que pude haber tenido.

286
00:16:55,563 --> 00:16:57,258
La gente piensa que el cáncer,

287
00:16:57,259 --> 00:16:59,928
o incluso yo lo pensé,
que el cáncer me estaba matando,

288
00:16:59,929 --> 00:17:04,181
pero realmente estaba matándome a mi misma
antes de tener cáncer.

289
00:17:04,182 --> 00:17:06,830
El cáncer me salvó la vida.

290
00:17:06,832 --> 00:17:10,200
Todos su retos son regalos.

291
00:17:10,201 --> 00:17:15,958
A la larga, siempre van a darse cuenta
de que sus retos son un regalo.

292
00:17:15,959 --> 00:17:19,934
Y si realmente tiene retos,
y no les parece todavía un regalo,

293
00:17:19,935 --> 00:17:23,125
significa que no han llegado
al final todavía.

294
00:17:24,194 --> 00:17:28,499
La quinta y última cosa 
importante que he aprendido

295
00:17:28,500 --> 00:17:33,447
es que lo más importante es
ser siempre ustedes mismos.

296
00:17:33,448 --> 00:17:36,099
Sean tan ustedes mismos como puedan.

297
00:17:36,100 --> 00:17:39,122
Brillen tanto como puedan.

298
00:17:39,123 --> 00:17:40,797
Abracen su singularidad.

299
00:17:40,798 --> 00:17:44,707
Dense cuenta de quién son,
lleguen a saber quiénes son,

300
00:17:44,708 --> 00:17:50,199
ámense incondicionalmente,
y sean únicamente ustedes mismos.

301
00:17:50,200 --> 00:17:51,589
Y con esas cinco cosas,

302
00:17:51,590 --> 00:17:54,699
les invito a vivir
su vida sin miedo.

303
00:17:54,700 --> 00:17:56,238
Muchas gracias.

304
00:17:56,239 --> 00:17:57,337
(Aplausos)